五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

​清炖排骨香菇怎么做好吃?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“​清炖排骨香菇怎么做好吃?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

大多数人在平时的时候都一定有吃过排骨香菇,一般可以做成香辣的或者是清炖的,清单的做法会比较受人欢迎,因为乳白色的汤清淡而且新鲜美味,做法上面非常简单,需要准备花生油味精和黄酒就可以了,不要加上其他的配料,配料太多会影响口感。

做法1

菜谱简介 汤清乳白,咸鲜味醇。

材料

主料:猪排骨(大排)300克

辅料:小白菜50克

调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克

做法

1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;

2、小白菜洗净,去根部,一切两段;

3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;

4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;M.YS630.coM

5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;

6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

做法2

材料

排骨,盐,花椒,大料,葱,姜,蒜汁,香油,酱油,醋

做法

1.首先将排骨洗净,用温水超一下。

2.开火放上盐、花椒、大料、葱、姜,添好水盖上盖子,就不用管了。

3.水一定要一次添够,盐也最好一次放好。

4.大概一小时左右就可以了,吃的时候从汤锅中捞出,占点蒜汁,即好吃又解腻。

5.炖排骨的汤,下一次还可以用来做顿,美味的打卤面。

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炖排骨怎么做好吃


炖排骨的时候应该怎么炖,要掌握哪一些技巧,或者需要哪一些原料问题,可能很多人都会存在疑问吧!因为在现在生活当中,由于比较忙碌的工作,很少有人有时间下厨,但实际上这些美味的食物,自己也可以动手完成,下面就为大家具体介绍炖排骨的做法。

原料: 猪排骨1.5公斤。精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。 制作方法: 1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。 2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。

特 点: 汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 制作关键: 排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁 过程 如果你有电饭锅,用电饭锅最好,因为它的火候可以让你把骨头汤炖的很白。 首先,一定要记得把排骨焯一下,就是把排骨放在水里先煮一会,水开了大约5、6分钟把排骨捞出来,把脏水倒掉,把排骨洗干净,这样做是因为排骨里面有血等等脏的杂质,要用热水把它焯掉以保证后面汤的白皙。

其次,洗干净之后继续往锅里放水,多放点,因为煲汤最重要的是不要添水,最好能一锅煮下来,把排骨放进去,再放一些葱和姜,去腥臊味,用电饭锅慢慢炖吧,大概一两个小时后放点盐你就可以喝到鲜美的汤了。

以上就是炖排骨的一些做法介绍,通过这些内容介绍之后,那大家就应该重视了,了解上面所介绍的这些炖排骨方法,这样炖出来的排骨,会更加的营养健康,所以我们要更注重这些技巧,那么在生活当中就可以轻松享受这些美食了。

排骨清炖怎么做好吃


清炖排骨这一道菜是排骨非常常见的一种做法,他有非常高的营养价值和功效,能够帮助人脉消化吸收,有很好的杀菌的功能,可以防治人体呼吸道的各种疾病,他还能够使人体的骨质软化,有利于促进钙类的吸收。排骨,更是非常营养美味的一种食材,希望你好好运用。

清炖排骨的做法小贴士:做法提示:排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。可适当加莲藕,绿豆,海带,山药,白萝卜,莴笋头,西红柿和鲜玉米棒子,其中的一样。

其中的排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

清炖排骨的制作食材:猪排骨1.5公斤。精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。

教您清炖排骨怎么做,如何做清炖排骨才好吃

1. 将排骨剁成4厘米长的段,下开水中焯水,再用清水洗净。

2. 将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,撇干净浮沫,放入葱段、姜片、八角、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精撒葱花即成。

2. 功效:

1.能减少酒精浓度,起到醒酒的作用。

2.还有使骨软化,促进钙吸收的作用。

3.可以开胃,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积

4.有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病

以上就是排骨清炖的做法,排骨清炖是制作排骨非常简便又营养健康的一种做法,因为它充分保持啦排骨原有的鲜美,能够不至于营养成分流失。排骨清炖能够进大程度的保持排骨原有的营养物质,排骨我做的时候要洗干净。用长时间的炖,可以使肉质更鲜嫩。

清炖排骨怎么做最好吃


清炖排骨其具有非常高的营养价值含有丰富的蛋白质,对于人体存在有很多的好处,比如培精固原、补肾润肺、提高人体抵抗力、增强体质等等。并且清炖排骨的味道也非常的鲜美因此其格外的受人欢迎,清炖排骨的做法有很多,然而有的味道却不怎么如意,那么清炖排骨怎么做最好吃呢?

清炖排骨的做法详细介绍

清炖排骨菜系及功效:美味粥汤

清炖排骨的制作材料:

主料:猪排骨1.5公斤

辅料:精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。

清炖排骨的特色:汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。

清炖排骨的详细做法:

1. 将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。 (最好还是先煮一下,开水烫不管用。)

2. 将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。

提示:排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,(这一点要记住,否则,这汤没法喝了。)保持汤汁清洁。

1、先烧开水,排骨下去过一下(肉都很脏,煮时会起脏沫,要想干净,一定要用热水洗),然后用清水把冲洗干净;

2、把洗干净的排骨放到容器里,加水和姜片和葱团(不喜欢吃油腻的可以不放油,最好不要放油,),大火烧开,转中火,中火烧十几分钟转小火炖,在炖的过程中要看看容器里的汤多不多,少了可以添加点水。(这一点不好,最好是不要加水。原因看后面。)

3、等汤白了,自己可以先尝尝,炖到烂为止,把姜和葱团捞出来扔掉,然后加入一点盐和鸡精和葱花,大火烧开即可!(这个说法不大好,这个没有炖的味道了。)

如果你有电饭锅,用电饭锅最好,因为它的火候可以让你把骨头汤炖的很白。

首先,一定要记得把排骨焯一下,就是把排骨放在水里先煮一会,水开了大约5、6分钟把排骨捞出来,把脏水倒掉,把排骨洗干净,这样做是因为排骨里面有血等等脏的杂质,要用热水把它焯掉以保证后面汤的白皙。

其次,洗干净之后继续往锅里放水,多放点,因为煲汤最重要的是不要添水,(这一点算是把握了精髓)。最好能一锅煮下来。

把排骨放进去,再放一些葱和姜,去腥臊味,用电饭锅慢慢炖吧,大概一两个小时后放点盐你就可以喝到鲜美的汤了。

海参炖排骨怎么做好吃


海参炖排骨不仅味道鲜美可口,而且具有丰富的营养价值,它的制作方法也没有那么的复杂,特别简单易于操作,很适合一些人在家制作,对人体也能起到有利的作用。下面就介绍海参炖排骨怎么做才能好吃呢? 首先,购买新鲜优质的海参和排骨。在锅中加入适量的水,煮开后,放入排骨,除去漂在水上面的浮沫,还可以去除排骨的血水,捞出沥干。放在干净的容器中,加入料酒、葱段、姜片以及各种调味品,均匀涂抹排骨,还可以在排骨上用刀划几道,以便入味。
接下来,把海参处理干净后,切成适当大小的片状,还可以购买海参干,但要注意浸泡海参干的时间一定要充足。把所需要的调料准备好,还可以根据自身的喜好加入一些其他的配菜,比如说,白萝卜、木耳等。将葱、姜等清洗干净后,切成适当大小的形状即可。
然后,把排骨和葱段以及姜片放在干净锅中,在锅中加入适量的水,接着再加入切好的海参和其他的菜品,大火煮开后。最后,换成小火,继续炖制,可以转到砂锅中进行炖,能够更好的锁住食物本身的味道。直至汤汁变浓郁后,就可以加入适量的盐、味精进行均匀搅拌,可撒上香菜末,滴香油,以便能够提升整道菜的美味。
既可以吃到营养价值丰富的海参和排骨,还能够享受到鲜美的汤汁,是一种非常好吃的菜品。特别是在冬天,寒冷的季节,喝上一碗海参炖排骨,还能够防御寒冷,滋补身体。在介绍完其做法后,可以在家尝试制作进行享用哦!

冬瓜炖排骨怎么做好吃


冬瓜用来炖排骨是家家户户都做过的美食,冬瓜炖排骨也是很多人都最爱,特别是很多女孩子,因为冬瓜美容和养颜的效果非常的好,冬瓜用来炖排骨汤很多人还是不会做,如果不会做的话吃的时候也不会美味,冬瓜用来炖排骨里面还可以加入玉米等,自己喜欢的食物都可以,那么这个冬瓜炖排骨的做法有哪些?

做法一

步骤/方法

先把排骨切成小块,洗干净。冬瓜去皮也洗干净,然后切成小块。

然后,把排骨在开水中烫上四五分钟,然后再用清水洗净。

再将骨、姜、大料和适量清水放入锅中,开火炖,半个小时左右,再放入冬瓜,再炖20分钟左右,差不多都熟了。把姜,大料捞出来,这些不要了。加盐,胡椒粉,味精等就可以出锅了。

为了保证汤汁清爽,一定要把排骨烫至血沫出尽,这样的汤才最香,最清爽。

做法二

1. 猪骨洗净,锅中放水烧开下猪排汆出血水,撇去浮沫捞出排骨备用。

2. 冬瓜去皮去瓤,洗净,切块。

3. 另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开,然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时。

4. 然后加入冬瓜块,加适量的盐在煮15分钟,加入鸡精和香菜段,滴入几滴香油即可出锅。

做法三

食材需要

排骨300克,冬瓜300克,食盐适量,姜1块,调和油适量。

方法步骤

1、准备食材,冬瓜去皮切成块状,排骨也切成小块状,也可让商店帮忙剁好。

2、锅中倒入适量清水,大火烧开,倒进排骨,撇去浮沫。捞出沥干。

3、热油爆姜片、蒜,排骨倒入,大火翻炒,放少量的酱油调味,再放少量的白糖入味。

4、将冬瓜放进一起翻炒,炒至冬瓜略软,放水煮开。

5、转到砂锅里,放盐调味,盖盖中小火炖煮半小时,煮至汤汁稍干,白瓜变熟,撒上葱花,鸡精,出锅。

冬瓜炖排骨汤的做法就是这样,大家在制作冬瓜炖排骨的时候一定要掌握好时间,如果炖汤的时间太短了,那么汤肯定是不入味的,但是如果炖汤的时间太长久了,冬瓜会烂掉,所以说大家一定要分好时间,看着时间炖,当排骨完全炖好之后再放冬瓜也不迟。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​清炖排骨香菇怎么做好吃?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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