真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

红油米豆腐的家常做法是什么?

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“红油米豆腐的家常做法是什么?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

红油米豆腐的营养极高,其中所含的各种维生素对人体有极大的帮助,在一定程度上能预防和治疗便秘等肠胃疾病,另外还有排毒养颜的强大功效。红油米豆腐的家常做法很简单,想吃的亲们自己就可以在家操作了。

一、红油米豆腐的家常做法

原料及配料

大米、黄豆、石灰、红油、葱、姜、绿豆芽、花生米、泡酸萝卜、黑大头菜、麻油、酱油、大蒜、醋、味精适量。

做法

1.米豆腐,大米淘洗干净泡4个小时,黄豆洗净泡5个小时,用石磨磨成浆,米/黄豆/水的比例一般为1:0.5:4,磨好下锅烧开冷却到约50度用少许石灰水点制,搅拌均匀后用搪瓷盆盛出来,完全冷却即成米豆腐。

2.花生油炸脆、黄豆泡开用油炸酥、葱切成葱花、姜剁成细末、大蒜剁成蒜泥放在用少许冷开水中漂着、绿豆芽用开水烫熟沥干水、泡酸萝卜切成小丁、黑大头菜剁成碎末。

3.食用时用刀把米豆腐切成长6厘米、宽高各1厘米见方长条放入碗中,淋上红油,放上葱、姜、绿豆芽、炸花生米、炸黄豆、泡酸萝卜、黑大头菜、麻油、酱油、大蒜、醋、味精拌匀入味即可。

二、米豆腐的营养价值

豆腐含有多种维生素,能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气,有助于减肥排毒,美化皮肤,养颜美容,保持青春活力;具有清热败火,解渴爽口等作用,夏日更兼清热解暑、解馋、解困、提神、消暑等作用。米豆腐是一种弱碱性食品,吃碱性食品可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少,对尿酸偏高的人群更有较好的作用,还能防止乳酸、尿酸在血管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。

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红油是什么


红油是一种川菜的特殊工序,红油其实是一种烹饪材料,主要是采用朝天椒里的干辣椒在锅内干炒,然后进行煸炒产生的红油,红油一般是很多喜欢吃辣的朋友,它主要是采用了朝天椒和植物油采取的烹制,在烹制红油时油门一定要掌握好不要太高或太低,容易影响红油的口感,具体红油怎么进行制作呢,关于红油做法的下面我们来简单介绍一下。


红油选择朝天椒进行煸炒的原因主要是朝天椒辣味浓厚,辣椒颜色红润透亮,煸炒出来的红油才会更香,口感也会更好,在煸炒红油时可以加入小茴香,芝麻,八角等味道更加的浓厚,可以根据自己的口味进行选择。

红油主要是以四川的朝天椒加植物油其他香料(如花椒、八角、三奈、葱、蒜、姜、糖)用慢火精熬而成。

红油分类香辣红油、麻辣红油、鲜椒红油、五香红油、泡椒红油、豆瓣红油、混合红油、火锅红油

加工流程1、朝天椒的干辣椒放在锅内干炒(或者是放在灶边慢慢炕)直至辣椒干脆。

2、在石臼里舂碎。

3、装在钵钵内(放入少许食盐)。

4、菜油(调合油)烧至八成热。

5、离火晾凉一会

6、把热油倒入装舂好的辣椒面的钵钵里。

7、边倒边搅,让辣椒面均匀受热。

8、待油完全避免冷却后加入。

9、待辣椒与红油分离后提出红油即可。也可如下方法来提红油:红油制好后等油冷却到钵钵不烫手时趁热在辣椒钵内加入同油等到量的开水,搅动后辣椒沉底,红油浮在上面,把红油打出即可。

红油主要是朝天椒得的加植物油,主要分为香辣红油还有麻辣红油以及火锅红油,不同的煸炒不同的食材当中比如说香辣红油和麻辣红油,主要是适合一些喜欢吃辣的朋友,还有火锅红油的一般是作为火锅的锅底,一定要使用植物油不要食用动物油要不然做出来的红油味道并不是很正宗。

正宗红油的做法是什么


特别喜欢妈妈做的红油,香香的,总是吃了很多也不上火,我就很好奇。有一次我自己在家里尝试做了一次红油,只是有了香味而已,并且吃了两天额头上就长了好多痘痘。没有办法,只能去妈妈那里取经,才知道我那只是小打小闹,不能把辣椒的特性完全的发挥出来。妈妈就教给我家里正宗的红油的做法,还在里面加了好几味药材,相信大家都没有试过,不但使红油更香,同时也可以让你吃再多的红油也不上火。不可谓是不妙,大家看到这都开始埋怨我了吧,那我就不卖关子了,下来看看到底怎样做正宗的红油。

主料:干辣椒、菜油(比例:5斤油用1斤半辣椒,当然,要是嫌不辣可以多放,但5斤油不要超过2斤辣椒,不然太稠。)

辅料:去皮花生米1两(我说的都是以5斤油为准)、白芝麻1两、小茴香半两、葱段、姜片各1两。

调料(重要):

1、紫苏:这是红油第一关键用料,不能不用,药店有售,很便宜,紫苏本身有调色功能,红油的亮红色就靠它了,5斤油准备1钱足矣。

2、草果、豆蔻:此两味均为燥湿散寒的功效,同用可降低辣椒的火气,还可提香。5斤油各准备2枚

3、小丁香:很多人不认识这调味圣品,只当它是药材,若用过一次,就绝不会忘它的味道了。此处5斤油准备1钱。

制作:准备工作做好,现在开始调制。一定注意步骤,尤其是调料顺序!

1、辣椒炕干,碾碎待用;花生、白芝麻、小茴香、草果、豆蔻、小丁香以微火炒出香味,然后碾碎待用。

2、大勺放油,烧至8成热,以微冒青烟为准,下姜片、葱段炸香,然后捞出(注意,一定要先姜后葱)

311、将紫苏叶放入油中涮上几遍,千万不要把紫苏叶炸糊,否则油就变成紫色了,最好用笊篱前后涮,大概10秒足矣,然后捞出。

44、此时关火,待油冷一冷,冷到6成(分辨方法,油面没有泡沫和青烟,搅动的时候有微微响声,并且锅边有少许青烟冒出),放半斤辣椒末,搅匀,等1分钟,再放半斤辣椒末搅匀,再等1分钟再放半斤辣椒末搅匀,再等一分钟,放花生、芝麻、草果、豆蔻、小茴香、小丁香末搅匀,此时香气扑鼻,大功告成。

怎样,我这正宗的红油是不是更香,更辣,更是吃多了不上火呢。大家有没有心动呀,既简单有正宗的红油就是这样让人忘不了。吃在嘴里那叫一个爽啊,那麻麻的感觉叫你永远都忘不掉的哟。

红油藕片的做法是什么?


很多人都喜欢荷花,古代文人墨客也用很多的笔墨来赞美莲花,可是莲花除了好看,它的根茎还是一种美食,这就是莲藕,莲藕口感清脆,味道微甜,是一种营养价值非常高的食物,是体弱多病者的上好补品,而且莲藕有很多种吃法,那么红油藕片这道菜怎么做呢?

做法一

主料:莲藕1节;

辅料:香油适量、盐适量、花生碎适量、白芝麻适量、干红辣椒适量 。

做法步骤:

1、藕、白芝麻、花生粒;

2、莲藕去皮,洗干净,.莲藕切成薄片;

3、将切成薄片的莲藕放入清水中,去除莲藕中的淀粉;

4、将莲藕放入锅中煮熟;

5、煮熟后的莲藕立刻放入凉开水中,这样可以保持清脆的口感;

6、捞出,滤干水分;

7、放入盐、味精、老抽、香油、花生碎、自制红油拌匀即可。

做法二

材料:新鲜莲藕、小米辣、酱油、食醋、盐、糖、花椒油、香油、四川红油、姜、蒜、葱花。做法步骤:

1、藕去皮,洗净,切成2毫米厚的薄片儿。

2、准备蘸碟:酱油一勺半(以普通的陶瓷小勺为准),食醋三分之一勺;糖,四分之一勺;姜蒜切成末;香油一勺;花椒油一勺;盐一丢丢;四川红油两勺。调兑成调味汁。

3、锅内加入大半锅水,大火烧开后,放入切好的藕片;如果喜欢藕的嫩脆,三分钟后捞出藕片,放入事先准备好的凉开水去热。

4、待藕片凉后,加入调味汁,撒上小米辣和葱花儿,即成。

这就是红油藕片的做法了,这两种做法大同小异,不过做出来的莲藕都是清脆爽口,非常好吃,而且带辣味,喜欢吃辣的朋友就有口福了。其实做法一点都不复杂,喜欢吃莲藕的朋友可以自己尝试一下,不知道你学会了吗?

油粘米是什么米


米是我国南方人的主食,一日三餐离不开它的,而虽然大家平时吃的都是米饭,但其实米还是有很多的品种的,比如说粳米、东北大米、籼米、香米、油粘米等等,而今天要说的油粘米只是其中比较特别的一种,而为什么叫油粘米呢?顾名思义,就是用其煮成米饭后,饭面泛起油光,而把它放到纸上会有油迹留下。下面就来给大家介绍一下油粘米是什么米吧。

油粘米依靠当地特有的土壤、水质、气候和人文等因素,运用独特的选育、加工工艺进行生产,米质观感晶莹光亮,富有光泽和油质感。

(一)稻谷品种。

美香粘、银粘等经品种审定的系列油粘品种。

(二)栽培。

早造(春植)在3月10日前播种,4月20日前后抛(插)秧;晚造(秋植)在7月10日前播种,8月1日前抛(插)秧。每亩用种量1.5千克,大田每亩基本苗数4至6万,合理密植。

施放有机质基肥,合理追肥。合理排灌,薄水抛(插)秧,浅水分蘖,够苗露田,中期适度晒田控苗,浅水抽穗灌浆,湿润黄熟。

(三)加工。

稻谷除杂→去石→砻谷→谷糙分离→碾米→抛光→白米分级→色选→包装。

(四)质量特色。

米粒小巧玲珑,无腹白,晶莹剔透、半透明,富有油质感,成饭后,饭粒稍曲卷,似虾状,入口香滑而软硬适中。

米粒长度5mm,长宽比3,千粒重12~17g,直链淀粉(干基)含量16~20%;垩白度≤3.0%;胶稠度≥70mm

(五)油粘米的功效与作用

1、大米中的氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。大米富含丰富的B族维生素,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。

2、大米煮粥时,上面有一层浓滑如膏的稀黏之物,这是米油,人称粥油,是补益填精的上品,对病人、产妇、老人及体弱者最宜食用。

3、具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

​米豆腐的家常做法大全


米豆腐是很多喜爱的选择的,这类食物含有的营养价值很高,常吃对补充身体营养元素有很好帮助,而且吃这类食物利于身体消化,不过在吃米豆腐的时候,也需要对它的制作进行了解,它的制作并不是很难,在家里制作米豆腐都是可以轻松进行,那米豆腐的做法大全都有什么呢?

米豆腐的做法大全:

1、选料:原料主要是大米和石灰。大米以早、中、晚稻籼型为好,碎米也行,但粳稻、糯稻米不行,因为粘性太重,不易制作。石灰以新石灰为好。

2、浸泡:浸泡前除去米中的杂物,淘洗干净,然后放入盛器中加水至淹米3.5厘米为宜。1公斤米放50克粉状石灰。石灰要先调成溶浆,加入淹水的米中,然后搅拌均匀。浸泡3——4小时,使米变成浅黄色,口感带苦味后,取出放在清水中淘洗至水清为止。

3、磨浆:磨浆的水和米的比例为1比2。

4、煮浆:在洗净油污的铁锅里放入适量的水(1公斤米放2公斤水),然后倒入磨好的米浆。煮浆时边煮边搅,开始用大火煮,至半熟时用小火,边烧边搅,煮熟为止,约需15分钟。

5、成型:煮熟的米浆变成糊状,趁热装入预先准备好的盛器内。盛器的大小以米豆腐的厚度来选定,一般以3-10厘米为宜。盛器内要铺薄布,装时要厚薄均匀。待冷却后即可。

在对米豆腐的做法大全认识后了,制作米豆腐的时候都是可以按照以上方法进行,不过需要注意的是,在制作米豆腐的时候,对制作它的每一个步骤,都是要正确的进行,而且对不懂的地方也是可以进行咨询,使得制作不会出现异常问题。

龙山米豆腐的做法是什么


豆腐大家都不陌生,也都知道豆腐是由黄豆做成的,不过还有一种豆腐,很多的朋友可能不知道,那就是米豆腐。对于米豆腐大家并不是了解,更别说是做法了。那龙山米豆腐的做法是什么?对于这个问题大家都很好奇,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大家。

龙山米豆腐的做法是什么?

以粘米浸泡后打浆,煮时加适量的精石灰,捞出冷却即成凝胶状米豆腐。食前以竹片刀或线打成拇指指头大的小颗,拌以葱花、蒜末、酸辣子、酸菜粒、酱油,葱姜末、糟辣子和酱醋,酸辣软滑,是四季皆宜的大众小吃。因电影《芙蓉镇》女主角胡玉音曾靠此经营为生而声名大噪。

做豆腐的原料一般为大米、大豆、石灰。大米和大豆都用石磨磨细,将磨好的米浆或豆浆倒入铁锅,开始用大火,煮到半熟时用小火,边煮边搅,煮熟为止。当煮熟的米浆变成糊状,趁热装入预先准备好的盛器内。等冷却后,色泽金黄,柔嫩滑口的米豆腐也就做成了。为什么是黄色,这是石灰捣的鬼,它一作凝固,二为调色。

上文就是关于龙山米豆腐的做法是什么的简单介绍,希望可以对大家有一定的帮助。如果您想自己在家做一些米豆腐,可以尝试一下文中介绍的方法。米豆腐是不错的美食,一定会给您加的餐桌带来不错的风景的,尝试不同的美食,心情也会很不错的哦!

红苋菜的家常做法是什么?


每一种食物都有自身的营养价值,而且十分丰富,苋菜在生活中非常常见,口感绝佳。红苋菜很多人都吃过,做法也是多种多样,不仅可以凉拌吃,还可以直接清炒或者辣炒,十分方便。

1.择去红苋菜根,放入清水中,搓洗干净,沥干水,待用;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;炒锅放在中火上,放入少许猪油;待油温达到七成热时,放入蒜泥、红苋菜翻炒几下,放入盐、味精,装盘即可。

2.苋菜去根洗净。蒜下锅爆香。苋菜下锅。盐少许,急火快炒。会有少量的菜汁,不用收干。好了出锅。

3.红苋菜洗净沥干水份,锅里烧开水,不要太多,把苋菜放入,煮至水洋红色,关火,倒出水晾凉备用,紫苋菜汁加到面粉里,加盐少许,加蛋揉匀。揉均匀成湿面。用压面机把面团压成块,反复压成形,直至面越来越光滑、有韧性,将压好多面折叠切成条,粗细随个人的喜欢. 锅加比平时煮挂面稍微多点的水,煮开后放盐、油、少许胡椒粉、鸡精、然后下面条,煮一到两个开锅就熟了。

4.准备一碗米饭。苋菜择去老叶放水里清洗干净。洗净的苋菜放案板上切碎。蒜去皮拍碎。炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜末炒香,放入苋菜翻炒熟。放入米饭翻炒一会。调入适量盐和味精翻炒均匀即可食用。

详解麻辣红油的做法是什么


麻辣红油应用于多种餐饮中,是爱辣的人们热爱并不可缺失的配料之一。比如说吃火锅麻辣锅底中必然有麻辣红油,还有水煮鱼等等麻辣性质的菜都少不了麻辣红油勾芡提味,那么吃货们的问题来了,麻辣红油到底原料是什么,是怎样制作出来的,接下来为您解惑。

原料:辣椒面、盐、糖、植物油、凉开水、醋、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、花椒。

做法:姜切丝,蒜切片,葱切段;八角、桂皮、香叶、花椒冲洗干净,晾干水分;辣椒面、芝麻、盐和糖盛装在无水耐热的碗内;起油锅,放宽油,冷油下入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、花椒,小火慢炸;至葱姜蒜变黄,香味飘出,捞出油内所有的香料不要;关火,稍等片刻,舀一部分热油进碗,并马上用勺子搅匀;重新加热锅内的油,稍凉后再次浇入碗内,迅速搅动;添加少量凉开水和几滴醋,激发出香味,静置即可。

如果不喜欢香料的味道,可以直接烧热油浇辣椒面;如果喜欢别的香料,也可在第四步里面自由添加;离火后,不要马上油泼,这时油温太高,辣椒面容易糊,稍微凉一分钟,油面没烟了再泼;省事的话可以一次浇入全部热油,但分三次浇,效果会更好;静置12小时候以后,红油的颜色会更红亮,我这个是刚做好的;植物油、辣椒面、芝麻,大致量比:3:2;1,盐和糖随自己口味;添加凉开水(大约油量的1/10)是为了降温和充分浸出辣椒中的红色素,盐提味、糖提鲜,醋提香;一次少做,搁置时间久了,香味就会打折扣。

麻辣红油的做法就是以上的步骤了,心灵手巧的你们一定能根据这些步骤做出正宗完美配料麻辣红油。对于吃货们来说辣的菜肴是非常美味的,麻辣红油作为麻辣菜肴的配料能够勾芡出菜的美味让你感受舌尖的美味风暴,快动手吧为你的家人做一次美味麻辣红油。

凉菜红油的做法是什么呢?


凉菜之所以特别可口美味的原因,而是在于它的调料。其实吃一道菜不仅是摄入它本身的营养价值,它的口味也特别重要。然而这些口味都来源于下的调料。调料下好了,那么这道菜也成功了百分之八十。现在小编要教大家的是凉菜红油的做法,我们都知道凉菜里的油特别好吃,那么是怎么做出来的呢?随小编一起来看吧。

                                               

一、凉菜红油

原料:花椒 (1 大勺),丁香(4-6粒,这个味道强烈,不宜多放),桂皮(小指大小2-3块),小茴香(1小勺),白芝麻(1大勺),草果(1-2枚,用刀拍破),八角 (又称大料,大茴,3 – 4 颗),紫草(1大勺),辣椒面 (200g),香叶,生姜(1块),葱白。

红油熬制方法:

将植物油约500克,菜籽油为上选,可用大豆色拉油代替,锅中烧开,放置温凉后下葱白姜块,见到有细小的泡沫从姜葱四周升起时将炉火转至最小,然后下入花椒,丁香,桂皮,小茴,草果,八角,香叶,紫草,辣椒面,搅拌匀,熬制30-40分钟,熬制期间时常搅拌一下,以防糊锅底。30-40 分钟后加入白芝麻继续熬制30-40分钟,关火。将熬好的红油晾至温凉后连油带料倒入容器中。

二、麻辣红油:

原料:干辣椒粗粉,花椒粒,植物油

麻辣红油熬制方法:

1、选用无杂质霉变含水量低于12%的色红干辣椒粗粉,花椒入温水浸泡至软,排粗粒。

2、植物油入锅,炼制待挥发尽不良气味,停火待油温自然冷却至四成到五成油温即可。

3、将辣椒粗粉入冷油中搅动,浸渍1小时左右,加入花椒粒微火加热至略有花椒香麻味,停火浸渍6~8小时。

4、将麻辣油过滤,取3~4层洁净纱布将渣料取出包牢,回放置油中浸渍即可。

现在大家知道凉菜红油是怎么做出来的了吧。是不是感觉很简单呢?有了这么香喷喷的红油,凉菜才会如此让人垂涎三尺。不过红油不仅仅可以用在凉菜上,在日常生活中,只要你愿意熬制,也可以在你炒菜的时候加入自制的红油进去,味道要比普通的油要好很多哦,大家试试吧。

油淋干豆腐的家常做法


豆腐是很多人喜爱吃的食物,豆腐含有的蛋白质比较多,常吃豆腐对肌肤问题改善也很有帮助,豆腐在制作上也有很多方法,常见就是凉拌豆腐,这样的制作方法简单,而且吃的时候也利于人体营养吸收,那油淋干豆腐的做法也是不错之选,对这样的佳肴具体该如何制作呢?

油淋干豆腐的做法:

主料:干豆腐300g

辅料:油适量、盐适量、大蒜适量、玖顺生姜汁适量、味极鲜酱油适量、豆瓣酱适量、青花椒适量、红花椒适量、干红辣椒适量、芝麻油适量、浓缩鸡汁适量、白糖适量

步骤:

1.准备干豆腐备用。

2.香菜和大蒜备用。

3.准备青红花椒、大茴和干红辣椒段备用。

4.准备玖顺生姜汁和浓缩鸡汁备用。

5.将干豆腐切丝备用。

6.香菜切段备用。

7.取小锅,加入适量清水烧开,下入豆腐丝煮熟,去除豆腥。

8.炒锅放油,放入大茴和青红花椒小火熬香。

9.放入豆瓣酱。

10.将豆瓣酱炒出红油。

11.放入大蒜翻炒出香味。

12.加入适量清水。

13.放入玖顺生姜汁、白糖、味极鲜酱油和浓缩鸡汁。

14.放入煮好的干豆腐。

15.将干豆腐均匀浸泡在汤汁里煮一下。

16.将煮好的干豆腐盛入碗中备用。

17.取小锅倒入适量的菜籽油。

18.油热下入辣椒段炸香。

19.将炸好的辣椒油,淋在干豆腐上。

20.撒上香菜,上桌即可食用。

通过对油淋干豆腐的做法认识后,在家里制作油淋干豆腐的过程中,需要对它的制作步骤进行详细了解,这样在制作的时候才能够顺利进行,而且制作油淋干豆腐不能过多,否则剩下后的干豆腐是很容易坏掉的。

吃红米的好处是什么


平时我们吃饭,可能吃的大多都是大米,但实际上现在红米一直被很多人作为养生保健的食物,因为它具有很好的补血,补气的功效,而且富含的膳食纤维对帮助我们滋补养肾,也比较有利比平时所吃的白米营养价值更高,所以如果有这个条件的话,那么都可以充分的利用它帮助自己滋补保健身体。

红米属于特种米里的有色米.红米是活米,红米本身又有很多种,陕西糯红米很长条,江西的井岗山红米也是大红的,口感粗糙..还有一些是小区域独特的红米品种.不能一概而论.红米功效:滋补肝肾, 多膳食纤维,有补血补气功能 美食,粗粮精制更健康.自然滋润且具食疗功效.红米比白米营养高,因保留了米壳上的纤维.红米比白米的蛋白质高0.5~1倍;锰、锌、铜等无机盐大都高1~3倍;更含有白糙米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。

实验证明,红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧化能力的作用,对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平,防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。

上述就是只红米的几大好处介绍,通过这些内容分析了解,我们就可以知道,其实吃红米对健康是比较好的,而且这些食物在生活当中,大家很容易接触所以这样的饮食方式,我们就应该多去认识和了解,只有让自己吃得健康了,那么才能够更好的帮助你远离更多疾病。

红油牛肉面做法是什么


红油牛肉面非常美味,而且牛肉当中含有丰富的优质蛋白,但是脂肪的含量很低,所以说即便是正在减肥的人也可以食用这道菜。红油牛肉面选材很简单,一般的牛肉、面条以及适量的香菜。辅料有红油、大葱、生姜、酱油、料酒、五香粉以及适量的食盐。可根据口味选择适量的红辣椒以及肉桂。

下面来说具体的做法:

做法一:先将牛肉切块,用水煮去血水,准备香料,锅中加入油,将葱姜炒香,盛出,留油,将牛肉放入锅中炒香,加入足量的水,加入酱油、盐等调料,加入香料继续煮差不多1.5小时左右,将煮熟的面条盛出,淋上汤汁和红油,最后加上牛肉和香菜即可。

做法二:就是在煮面条时把握好火候和水量,这样煮出来的面条不糊锅还有筋斗,一根一根看上去很滑爽,自己动手做,不难的。原料:面条,牛腱子肉片,红油,香菜,盐,味精,香油(也可以不要)。还可以加入刀拍黄瓜。具体做法与做法一类似。

做法三:香菜、葱、姜均切末备用,牛肉移入炖锅,下牛骨汤,干辣椒,姜,豆瓣酱,花椒,红油,老抽开中火炖半个小时即可。将面团加入拉面剂揉匀,拉成细条,放入开水锅中煮至浮起,用筷子捞出,装入盛有牛骨汤的碗中,再将香菜、姜、葱加入拉面中即可。

看了上面关于红红油牛肉面的做法,是不是觉得很简单呢。其实本菜属于家常菜之一,不但做法简单,而且取材也非常方便。但要注意,面条不宜煮太久,否则容易使得面条没有劲道。另外,牛肉一般选择200克左右就够了,多了会吃腻。在熬煮牛肉的时候不妨放入一片苹果,这样可使得牛肉带有咸甜味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红油米豆腐的家常做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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