夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 长寿养生之秘

秘制鸡翅做法,这些步骤你记住了吗?

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“秘制鸡翅做法,这些步骤你记住了吗?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

生活中有无数人喜欢吃鸡翅,所以今天介绍的美食就和鸡翅有关,那就是秘制鸡翅,这种吃法是非常香的,但想要做好并不容易,制作过程中需要把握很多细节,下面就告诉你详细步骤。

一、秘制鸡翅做法

材料:

鸡翅中

白芝麻

冰糖

老抽

葱花

姜丝

料酒

大料

做法:

1.锅中倒入油,放入葱花,姜丝,冰糖,翻炒

2.加入鸡翅,再倒入老抽,大料,料酒

3.加水,稍微没过鸡翅即可

4.将汤汁敖干,翻炒下就可以了

二、蜜汁鸡翅的做法步骤

1、将鸡中翅用流水冲洗干净(在超市买处理好的),葱切长段、生姜切片备用。

2、锅内加水、葱段、姜片烧沸。

3、放入鸡翅煮10分钟,捞出沥干水待用。

4、将酱油、蜂蜜、料酒、淀粉、柠檬汁一起放入一个大碗中调拌成味汁。

5、将鸡翅放入味汁碗中腌半小时。

6、锅中加油烧五成热时放入鸡翅小火炸至金黄色时捞出,摆盘。

7、另起一锅加油烧热,下入姜片炒出香味。

8、加小许水,再倒入腌鸡翅的调味汁,炒匀勾芡。

9、最后将芡汁淋到鸡翅上即成。

三、蜜汁鸡翅的做法

1、鸡翅和鸡腿洗干净,割几刀。方便入味。先下2勺酱油

2、下3g盐

3、放入2勺蜂蜜

4、混合均匀。腌制半小时。烤箱预热200度

5、烤盘垫上锡纸。把鸡腿鸡翅膀放上去。

6、放入烤箱。中途转动2.3次。烤约30分钟就可以出炉了。

7、很诱人吧。

四、秘制鸡翅的做法

1、精选翅中冷水解冻

2、水开后放入鸡翅,盖上锅盖等鸡翅变成黄色后起锅

3、将鸡翅切出道口,为下一步腌制做好准备工作

4、放入制作好的调料,腌制10分钟,食盐,老抽,老姜,豉油,料酒

5、先放入大蒜爆炒提香,再放入鸡翅

6、倒入腌制鸡翅的汤汁,小火收汁。

7、哈哈,这个就是为了美观和怕吃鸡翅腻了,吃口蔬菜换味。

8、完工啦,感觉还不错哈。

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用鸡翅做成的美食数不胜数,今天介绍的美食同样和鸡翅有关,名字叫椒盐鸡翅,无论你有没有吃过,相信你都听说过这道美食,所以今天为大家详细介绍椒盐鸡翅的做法。

一、椒盐鸡翅的做法

1、锅烧热,粗盐跟花椒放锅内,小火不断翻炒,炒出花椒香味,至盐发黄时关火(盐与花椒比例2:1左右)

2、鸡翅洗净,用厨房纸巾吸下水分,表面切两刀,以便入味

3、将炒好的花椒盐剩热搓在鸡翅上,倒入一勺花雕酒,腌制2小时以上

4、入锅蒸20分钟即可

二、椒盐鸡翅

1.中翅洗净

将中翅正反两面切斜刀口,为了更好的让调料入味!

2.调制腌制中翅的料酒

加入酱油,醋,姜片,花椒,大蒜,盐主要是去掉中翅的腥味;

酱油和料酒适当多放!

3.将调料盒中翅一起腌制在大碗中,调料以淹没一面中翅为准!静止20分钟;20分钟后在将中翅反面在腌制20分钟,等调料投入中翅,就可以起锅煎!

4.放入适量的食用油入平底锅,整个锅底都要布满一层食用油,防止鸡翅粘锅;

用中火慢慢的煎中翅,两面翻转,当两面略显金黄,在转小火煎熟即可!

5.将中翅出锅,装盘,最后撒上椒盐调料和葱花,一盘椒盐鸡翅就好了!

三、椒盐鸡翅的做法步骤

1、准备好食材,鸡翅若干(因为第一次尝试,没敢做多,只做了四根鸡翅),

椒盐粉一小包(超市现成买的)。

2、将鸡翅洗干净,并且在正反面各划上一两刀。(划刀是为了淹渍时更入味)。

3、根据鸡翅量的多少,酌情倒入椒盐粉。(四根鸡翅用了大半包盐粉)。

4、倒入椒盐粉后,用手揉搓,使椒盐粉搽匀鸡翅,然后淹渍1小时以上。(天气热的话可以放在冰箱里冷藏淹渍)。

5、将烤炉预热至375华氏度。

烤盘上均匀喷上少许食用油。

将淹好的鸡翅排放在烤盘上,在鸡翅的表面也喷上少许食用油。

鸡翅入烤箱。

6、鸡翅烤10分钟后取出,翻面。

7、翻面后的鸡翅再烤8分钟,即可取出。(如果喜欢鸡翅的表皮更脆一些的,可以再关火后将鸡翅留在烤炉中五分钟后再取出)。

8、香喷喷的椒盐鸡翅做好罗!现在装盘哈。

小窍门

1、椒盐粉的用量要根据鸡翅的多少来定,可以边搽抹鸡翅,边倒入椒盐粉,只要鸡翅的各个面能够抹上椒盐粉就可以了。

2、用的椒盐粉中含有辣椒粉,所以鸡翅有少许的辣味,如果用的椒盐粉中不含辣椒粉,而喜欢微辣的可以在淹渍时撒入一些辣椒粉。

使用的厨具:电烤箱。

卤菜的做法,这些步骤你记住了吗?


现在各地方都有不同的卤菜,卤菜有很多分类,卤菜的优点也很多,比如吃起来非常爽滑、干香脆嫩,并且不油腻,另外非常容易保存和携带,这也是人们喜欢吃卤菜的重要原因,下面介绍几种卤菜的正确做法。

一、家常卤菜

材料

猪肉(其它如鸡,鸭,牛,羊肉也可以,卤菜大家都知道的),卤料(淘宝上有卖,品牌很多,如秘制卤料王,自家卤等)

做法

第一步,买好卤料和肉(鸡鸭的爪、翅膀、腿;猪肉、牛肉、羊肉等都可以)。一般的1克卤料可以卤20-25克肉,大家按这个比例来配就好了。

第二步:将卤料、肉、水一起放到锅里煮。卤料用纱布袋包起来,如果用量少的话也可以不包。

第三步:水沸腾后,将火力调小,调至保持水微沸状态。这样可以让被卤的整只的鸡、鸭不会脱骨、变形。

第四步:肉卤熟后,盖上盖子,再焖制5-10分钟。其实不焖可以吃了,但焖一下味道入骨,吃起来更美味。

二、酸辣卤菜卷

材料

白萝卜300克,胡萝卜50克,青、红尖椒各50克。卤料辣椒仔50克。调料白糖200克,醋精50克。

做法

1.将白萝卜去皮、洗净,切成大薄片;胡萝卜和青、红尖椒洗净,切成细丝。一起放入开水中焯烫至熟,捞出沥干备用。

2.用白萝卜卷起适量胡萝卜和青、红尖椒混合的丝,卷成小手指粗细的菜卷12个,用棉绳捆牢待用。

3.坐锅点火,加入适量清水,放入辣椒仔、白糖、醋精烧开,然后关火晾凉。

4.将卷好的菜卷放入卤汁中,浸卤约5小时,捞出后斜刀切成马蹄形,再放入盘内摆型即可。

料理小百科

1.萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。俗语有:“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康“的说法。

2.蔬菜在前期处理中,经过冲洗、切削、焯烫等环节,容易造成污染、氧化,使得营养物质流失,所以新鲜蔬菜入口前不要过度处理。

三、独门卤菜蘸汁

材料

辣椒粉少半碗,两勺芝麻,1/4小勺五香粉,花椒,2大勺蒜末、1小勺姜末,生抽(大概2大匙)、陈醋(2小匙)、糖(2小匙)

做法

1、辣椒粉少半碗加入两勺芝麻,1/4小勺五香粉(要是没有五香粉,烧油的时候可以放点花椒小火炸香,泼入辣椒粉之前取出花椒粒),植物油烧热浇入辣椒粉上不断搅拌,放凉。

2、2大勺蒜末、1小勺姜末拌入1中。加入生抽(大概2大匙)、陈醋(2小匙)、糖(2小匙)拌匀。生抽、陈醋、糖的比例是估计的,每次都是尝试着放,然后尝尝对味儿就行。

焖鸡翅的做法,这些方法你记住了吗?


焖鸡翅是很流行的美食,做这道美食可以加入多种蔬菜,比如胡萝卜、芹菜、洋葱等等,这样做出来的味道更好,营养也更加丰富,做这道美食的一个关键是拿捏好各种调味品的使用量,下面就把这些操作方法和技巧介绍给大家。

一、可乐姜焖鸡翅

材料

鸡翅350克,生姜35克,可乐300克,酒10ml,醋5ml,生抽20ml,酱汁,老抽5ml,酱汁,盐2克,酱汁,糖2克,酱汁

做法

1、鸡翅清洗干净,用叉子在鸡翅的表面扎小孔,让鸡翅更容易入味。

2、在鸡翅的背面划上两刀,同样方便鸡翅入味。

3、加入白酒10ml、白醋5ml,用手抓拌均匀,腌10分钟(原方子用柠檬汁的,没有,就改成白酒跟白醋啦)

4、生姜刮皮,切成姜丝。生姜建议多放点,很好味的。把生抽20ml、老抽5ml、盐2克、糖2克兑成调味汁备用。

5、不粘锅不用放油,大火烧热后,转中小火,直接把鸡翅表面朝下放进锅里,中小火煎至金黄后,翻面,同样煎至金黄。

6、把鸡翅拔到一边,放进姜丝煸炒至出香味。

7、倒入一罐可乐和刚才调好的调味料,先不用盖锅盖,煮至看见有浮沫时把浮沫撇走,再盖上锅盖煮10分钟。

8、打开锅盖,大火收汁。酱汁不用收得太干,用点那个酱汁来拌饭、拌面都超赞!用可乐煮过的姜丝很好吃,一点也不辣!

二、菠萝焖鸡翅

材料

材料鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只)调料白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙)

做法

1、腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。

2、做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。

3、切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。

4、加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。

5、揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。

三、沙茶焖鸡翅

材料

鸡翅400克,冬笋75克、沙茶酱25克、料酒、葱姜汁各15克,酱油10克,白糖、味精各2克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,汤600克,精盐1克。

做法

1、将冬笋切成条。鸡翅治净,从关节处斩断。另将锅内放汤,加入料酒、葱姜汁、酱油,下入沙茶酱搅匀,用大火烧开。

2、下入鸡翅继续用大火烧开,撇净浮沫,再改用小火力口盖焖至鸡翅九成熟。

3、下入冬笋,加入精盐,继续用小火焖至鸡翅熟烂,加入白糖。

4、收浓汤汁,加入味精、胡椒粉、用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

蒸红薯的做法,这些步骤你记住了吗?


作为一种健康有营养的食材,红薯的吃法有很多,而把红薯蒸熟来吃是最简单的吃法,也是很健康的吃法,生活中有很多人就喜欢这样吃,那么该如何蒸红薯才好吃呢?

一、蒸红薯的做法

材料

红薯1000克

热水

做法:

1.红薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处。

2.电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉,将洗净的红薯置于屉上,盖盖儿,压筏,定时20分钟,泄气后再打开定时10分钟,即可。

3.如果是普通高压锅,压阀后,大火烧开喷气后关火。焖至气自然泄光后,再开大火,喷气,关火,泄气,重复两次即可。

4.如果用普通蒸锅的话,大火蒸5分钟后,改用文火蒸10分钟,再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可。

二、蒸地瓜的做法

1.准备好几块地瓜。

2.然后用水冲洗干净。

3.用刀把大块的地瓜一分为二。

4.汤锅中加入适量的水。

5.然后把洗干净的地瓜放在篦子上。

6.盖上锅盖蒸二十分钟。

7.二十分钟之后,用筷子插一下地瓜。

8.盛入盘子中即可食用。

三、蒸红薯/更多做法

红薯不仅抗癌、通便减肥,还可提高免疫力、抗衰老的功效。

红薯适合中午吃呦,哈哈!一次不能太多,一块足够喽。

1.准备红薯。

2.清洗。

3.锅中放水,并放三脚架。

4.架上放红薯。

5.盖盖,按下煮粥键即可。

小贴士:

注意掌握火候,时间短太硬,时间长太烂都不好吃。

水煮河蟹的做法,这些步骤你记住了吗?


以河蟹为主的美食有很多种,不同的美食有不同的味道,制作方法也比较特别,今天主要介绍的是水煮河蟹,很多人也喜欢这样吃,那么水煮河蟹是怎么做出来的呢?

一、水煮河蟹的做法

用料

河蟹1kg

姜1大块

大葱1根

蒜6瓣

盐2汤匙

料酒2汤匙

做法

1.将河蟹稍清洗后放入煮锅中,注入没过螃蟹的清水。

2.加入葱、姜、蒜、盐和料酒后加盖大火煮沸。

3.转中火煮20分钟即可。

二、水煮河蟹

1.河蟹买过来养半天

2.锅中加水和调味料,河蟹洗净放入

3.煮到河蟹熟即可

4.出锅

三、水煮河蟹/更多做法

1.河蟹用刷子刷干净,直接放锅里,倒入没过河蟹的水再放入花椒、大料、干辣椒,葱还有姜。

2.水开以后再煮20分钟。

3.非常入味,老公说比蒸的好吃。

4.这样的是母河蟹,有蟹黄。公的河蟹肉多没有黄。

小贴士

河蟹一定要洗干净。

四、河蟹的药用价值

河蟹属方蟹科动物,又名蟛蜞,或小石蟹。蟹的种类繁多,有江蟹、湖蟹、海蟹、大石蟹等,入药多用河蟹。河蟹味咸、性寒,有小毒,有散血、续筋接骨和解漆毒功效;蟹爪则可催产下胎。

1、产后乳少:河蟹1只捣烂,加黄酒煮熟服用。每日1剂。

2、产后儿子宫收缩不全:河蟹烧存性,研细,温黄酒送服。每服1.5-3克,每日2-3次。

3、白带:螃蟹焙黄研为细末,黄酒冲服,每服15克。

4、产后阴唇、肠道肿痛难忍:鲜螃蟹10个,捣粘敷患处,用胶布固定,干后即换。

5、催产,下死胎:蟹爪30-60克,甘草9克,加水煎后加入阿胶服;或加黄酒或米醋同煎服。

6、腰痛、肢体麻木、瘫痪:螃蟹9克,海马3克,共研为细末。分2次用,黄酒冲服。

7、漆疮:螃蟹、韭菜。将上药放锅中干炒,取其汁搽患处,约3天可愈。

8、冻疮溃烂不敛:活蟹烧存性,研细末,以蜂蜜调涂患处;或用麻油调搽。搽时,要先用萝卜、桔皮煎水,把患处熏洗干净。每日换2次。

9、漆中毒:河蟹适量,捣烂,搽患处。

10、跌打挫伤:大活螃蟹1只(小的用2只),生捣烂,用热酒冲服。

糟带鱼的做法,这些步骤你记住了吗?


人类大脑的发育有一种物质必不可少,那就是DNA,而带鱼含有非常丰富的DNA,所以小孩子吃带鱼能够促进大脑发育,成年人吃带鱼能够提高记忆力以及思考能力,总之,带鱼有着非常强的补脑功效,平时可以吃糟带鱼这道美食。

一、糟带鱼的做法

1.将带鱼处理干净,改成段。加盐、料酒、酱油腌制五分钟。

2.葱切段、姜切片。香料洗净待用。

3.将腌好的带鱼放入七成油温炸至金黄色捞出。

4.净锅上火加少量油放入葱姜煸香放入香料再煸加入鲜汤倒入鱼块再加入醪糟、料酒、糖、盐、酱油大火烧开,撇去浮沫。中火收汁,汁浓时捡去葱姜香料。淋少许香油装盘即可。

二、香糟带鱼的做法

1、带鱼收拾干净切段,在上面切一些竖着的花刀,以便更好入味

2、放入碗中用姜丝花椒黄酒腌制一小时

3、腌好的带鱼控干净水,用厨房纸吸干水分,锅中放油温热时下入带鱼炸制两面金黄捞出

4、用厨房纸吸去多余的油脂

5、带鱼放凉备用,准备好糟卤一瓶

6、将炸好的带鱼放在碗中倒入糟卤盖上保鲜膜放入冰箱腌制一晚

7、第二天从冰箱取出即可装盘食用

三、香糟带鱼的做法步骤

1、备带鱼一条。

2、带鱼去头尾、肚,刮鳞,洗净切段。加料酒、生抽、盐,腌制入味。

3、葱切段,姜蒜切片。备醪糟、八角、桂皮。

4、将腌制好的带鱼放入7成热的油锅中炸制。

5、带鱼炸成金黄色,捞出。

6、净锅坐火上,添适量清水。

7、加醪糟。

8、加料酒。

9、加白糖。

10、加盐。

11、加生抽。

12、放入八角、桂皮、葱姜蒜。

13、倒入带鱼。

14、烧开,撇净浮沫,转为中小火,收汁。

15、汁浓时,捞出带鱼,原锅留汁,淋入香油。

16、勾薄芡。

17、将汁浇在带鱼上即可。

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