五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

炒饼怎么做更好吃?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“炒饼怎么做更好吃?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

炒饼可以有不同的制作方法,而且不同的地方,其实做法和步骤当然也是不一样的,以下介绍的是京味炒饼的做法,材料还包括一些卷心菜,瘦肉,将这些食材搭配也可以增加炒饼的营养。

一、京味儿炒饼

食材

京饼整张、卷心菜半斤、瘦肉2两、小包装榨菜丝1袋、干辣椒5粒、花椒一小把、蒜半头、姜、生抽、盐、鸡精、黄酒、香油适量。

做法步骤

1. 肉、姜切丝,加生抽1勺、黄酒1勺拌匀,腌10分钟入味。

2. 饼、卷心菜切细条,蒜切碎末。

3. 锅内入油,油量多一些,如图。放入干辣椒、花椒,用小火慢慢榨出香味,关火,留油,捞出材料。

4. 重开大火,下肉丝炒至变白,倒入卷心菜、榨菜,炒至稍软,按自己口味少加一点儿生抽。

5. 加入饼丝翻炒两分钟,撒上蒜末、鸡精,再炒1分钟,淋上香油,关火,拌匀。

二、杂蔬炒饼

主料

剩春饼几张、鸡蛋一个、元葱适量、胡萝卜适量、白菜适量、花生油、酱油、蚝油、姜、蒜末。

做法步骤

1. 将饼切成条状。

2. 鸡蛋加点盐打散,煎成蛋饼。

3. 将蛋饼、元葱、胡萝卜、白菜都切成丝。

4. 炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香后,下菜丝翻炒。

5. 菜丝炒软后,放入饼丝炒,期间放入适量酱油和蚝油调味。

6. 最后放入蛋饼丝炒匀后出锅即可。

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胡椒饼怎么做会更好吃?


胡椒饼在做的时候,首先需要准备的是一些低筋面粉和胡椒粉,直接把胡椒粉撒在面粉上面,不断的揉,之后再经过反复的挤压做成形状以后放在锅中,可以通过用锅蒸或者用油煎的方式,把胡椒饼做好,如果在外面能够加上一层酥皮口感是会更好的

菜谱简介 口感介于中式的葱油饼和西式的贝果之间,酥脆中包著松软,烤到香脆的外皮,内部则是满满的火腿丁和葱花,因为内馅中撒入胡椒粉调味,表面涂上香油,让外皮更香脆可口。

材料

高筋面粉100公克低筋面粉100公克酒粕酵母元种100公克水100CC沙拉油15CC塩1小匙糖1小匙葱花1碗火腿丁4到5片胡椒塩2小匙白芝蔴少许香油适量

做法

可直接用中筋面粉200公克。没有天然酵母元种的话,则可以调整为250克的粉,水量为150CC左右(预留约20CC做调整水),然后改成速酵2公克。 将全部材料放入盆中用筷子搅拌成团。

酒粕酵母元种可以参考这里

用手揉到不沾手之后,盖上溼布静置10分钟之后,再揉约30秒,成光滑表面。放回盆里,盖上保鲜膜,放在约30度温暖的地方,进行第一次20分钟发酵。

将葱花、火腿丁等材料都备好。取出面团后,作业台上撒上手粉,开始杆成约30*30之面皮。厚度约0.6左右。

上面涂上薄薄一层香油(注意不要涂太多)上面平均撒上葱花和火腿丁,最后从手掌里撒入胡椒塩。

开始从上到下卷起来,卷好之后,收口收紧,前后滚一滚,滚成约40公分长之条状。

切成六等份,一份约是宽6到7公分。然后侧面朝上,用手掌压平。烤盘上涂油。

压成圆饼状,进行第二次发酵(30度40分钟)。烤箱预热210度,上面涂香油和撒芝蔴粒,送入烤箱烤20分钟。香气逼人,外皮酥脆,内部则溼润有弹力。满满的葱花和火腿,加上胡椒和芝蔴香。

豆芽炒饼做法,怎么做炒饼好吃


在北京上大学时吃的最多的就是炒饼了,但是就是喜欢它的味道,怎么吃都不够,毕业后就很少会吃到这种美食了,今天闲来无事来学学豆芽炒饼的做法,其实做炒饼真的是太随意了,可以放很多种蔬菜。

一、豆芽炒饼

绿豆芽,切好的饼,里脊肉

葱,姜,蒜,绿尘椒,西红柿

1.将葱,姜,蒜,尖椒切丝,西红柿切小块。

2.里脊肉切丝备用。

3.将准备好的绿豆芽洗干净,饼切成丝。

4.锅内倒油,油热后将切好的肉丝放入锅中,当肉丝变色后再将切好的葱姜蒜放入锅中入味儿。

5.将西红柿放入使油变成红色。

6.将豆芽放入翻炒,再放入少许鸡精。

7.将切好的饼放入锅中放盐翻炒,最后将尖椒放入翻炒几下即可出锅。

二、扁豆炒饼

原料:扁豆、里脊肉、饼丝、鸡蛋、水淀粉、蒜头、醋、麻油。

做法:

1、鸡蛋打碎,搅拌,肉丝中加入些许蛋液,搅拌,再放入水淀粉,抓一下。

2、锅中放油,倒入肉丝,低油温炒肉丝,将肉丝打撒,稍微炒一下捞出。

3、炒鸡蛋,不能炒太老,变色就可以捞出。

4、锅中放油,姜葱爆香,放入扁豆,放入盐,酱油,转小火。

5、放入饼丝、鸡蛋、肉丝,加料酒,盖上盖子。

6、小碟中放入蒜头、入醋,香油,制作酱汁。

7、3-5分钟后,大火爆炒扁豆,加入酱汁,翻炒,炒熟后即可出锅。

三、家常炒饼

材料

鸡蛋1只,葱末适量,白菜丝适量,饼0.5-1个,酱油0.25小匙,盐0.5小匙

做法

1.炒一个鸡蛋碎

2.锅入少量油,下多一些葱碎煸香

3.下洋白菜丝,炒到变软

4.下饼丝

5.加酱油

6.加盐

7.喜欢干的,可以多煸一会,有一些薄的饼丝就会脆脆的了。

电饼铛怎么做饼会更好吃


许多第一次学习制作饭菜的朋友们刚开始是开始学习做面食的,因为面食不会沾太多的油烟,也不容易伤害到身体,最重要的是做法非常简单,比较受欢迎的是由电瓶称作饼,刚开始的时候需要先把面饼经过发酵,然后再均匀的做成剂子,根据个人的口味来选择,配上不同的调料进行制作。

食材

面粉 400克

开水 190克

凉水 50克

盐 适量

植物油 适量

方法/步骤

把面粉放入盆中,先倒入开水搅拌均匀

稍晾,再加入凉水拌匀,和成光滑的面团

把面团放到案板上,摊开晾凉,再揉匀,搓条,分割成约50克的剂子

取面剂子,擀成1-2毫米厚的长方形面片

面片上撒少许盐,稍擀,再刷层油,像折扇子一样折叠起来

把折叠好的面条油面朝上立起来,用手捏住两端稍稍拉长

由一端开始卷起来,末端压在底面,盖拧干的湿布醒5分钟

用手按扁,翻面后稍擀,再反过来擀成厚度约3毫米的饼坯

锅烧热,放油铺满锅底,饼坯正面向下放入,小火烙至两面金黄

烙好的饼放在盘子里,用干毛巾覆盖在烙好的饼上,两手在饼的侧面相向用力推出层次即可

END

注意事项

饼不要擀的太薄啦,太薄啦烙出来会有些硬的

不用太多的油,只要电饼档里面有一层油即可

腐竹炒木耳怎么做更好吃?


相信绝大多数的人在平时都有吃过腐竹炒木耳,很多人比较爱吃腐竹,再加上木耳,脆脆的,能够给身体补充元素,所以在平时还是比较受欢迎的,一般需要准备的是一些干贝汁,加上食盐,增加清香和海鲜味。

材料

腐竹2片,木耳3朵,蒜末适量,干贝汁适量,盐适量

做法

1.腐竹用清水浸软后剪成小块;木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵。

2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入木耳翻炒。

3.加入腐竹炒均匀,然后加入适量盐、干贝汁及清水,盖上锅盖焖2分钟即可。

材料

【主料】腐竹 (100g) 胡萝卜 (一根) 木耳 (两片) 猪肉 (200g)

【辅料】蚝油 (30g) 盐 (一茶匙) 火麻油 (一勺)

做法

1.猪肉焯水,备用

2.腐竹泡水切段备用;猪肉切片备用;木耳泡水切段备用;胡萝卜切片备用。

3.半肥瘦的猪肉放锅里煎出油,煎出油后,放酱油炒香。

4.倒入腐竹和木耳炒均匀。

5.倒入蚝油炒匀。

6.放入胡萝卜一起炒匀,倒入三分之一碗水,盖锅焖10分钟左右,中途可以开盖翻炒一下,出锅前放盐和亦舒堂火麻油炒均匀即可出锅。

玉米炒肉怎么做更好吃


说到玉米炒肉,很多人第一时间想到的是瘦猪肉,其实一定要选择的是猪脊肉,因为这种肉搭配上玉米才会更加滑嫩一些,在制作的时候需要准备的是米酒生粉和酱油红辣椒或者是生葱,把肉切成丁状,尽量的颗粒小一些,这样会把肉做得更加熟。

材料

主料:猪脊肉100g、玉米1个;

辅料:油适量、盐适量、酱油适量、米酒几滴、生粉适量、红椒半个、生葱1根

玉米炒肉丁

1

备好食材。

2

猪脊肉切成丁(尽量切小粒点),并加进适量盐,花生油,米酒,酱油,生粉拌匀腌制五分钟,红椒同样切成丁。

3

热锅下油,放进一粒大蒜炒香,再把肉丁倒进。

4

接着把玉米粒加进翻炒。

5

加少量水焖会。

6

最后加进红椒炒至断生后调味放些葱花即可。

小贴士

1.给小朋友吃的最好买猪脊肉,这部份较嫩滑,另加适量生粉腌制也会使得肉更加嫩。

2.因为肉丁已放盐腌制,最后调味时需注意。

圆白菜炒饼怎样做更好吃?


素炒饼里常见的搭配蔬菜就是圆白菜了,因为它比较适合切成丝,这样才好和烙饼丝相配。而且圆白菜的营养也是很丰富的,能够弥补饼丝在维生素上的不足,吃起来也更爽口些。圆白菜炒饼做的时候要注意不要过火,炒得太干了会影响口感。

原料

圆白菜半个,烙饼半张,葱姜适量,酱油适量,盐适量

圆白菜炒饼做法

1、自己做的烙饼半张。

2、烙饼切成宽点的丝。

3、准备好圆白菜、大葱、生姜、盐、酱油。

4、圆白菜洗净切丝;葱姜切片。

5、锅烧热倒油,油热后下入葱姜炒出香味。

6、倒入圆白菜炒软。

7、加入盐、酱油炒匀。

8、倒入饼丝,炒匀。

9、炒好的饼丝,调味盛入碗中食用。

小贴士

根据个人口味添加些醋或是搭配辣椒油,味道会更好。

炒饼怎么做?这样做最好吃!


很多人都吃过炒饼,这是一种很传统的面食,尤其在我国的北方地区非常流行,人们在做炒饼的时候会加入白菜等很多食材,所以炒出来的饼味道非常好,吃炒饼可以润脏腑,能够强壮筋骨,能够清热止痛等等,下面介绍炒饼的最流行做法。

第一、家常炒饼

材料

鸡蛋1只,葱末适量,白菜丝适量,饼0.5-1个,酱油0.25小匙,盐0.5小匙

做法

1.炒一个鸡蛋碎

2.锅入少量油,下多一些葱碎煸香

3.下洋白菜丝,炒到变软

4.下饼丝

5.加酱油

6.加盐

7.喜欢干的,可以多煸一会,有一些薄的饼丝就会脆脆的了

第二、素炒饼

材料

饼丝,圆白菜,干辣椒,酱油,白醋,辣椒油

做法

1.圆白菜洗净空掉多余的水,切成丝

2.锅中倒入适量的油,小火放入干辣椒煸香

3.待锅热后改中火,放入圆白菜丝翻炒。此时锅中没有水的情况下并且锅够热可以烹入一点白醋

4.放入饼丝一同翻炒,此时可以放入一点辣椒油提香,不放也行的

5.把蔬菜和饼丝炒均后淋上少许酱油,炒匀后即可出锅

6.看~~不粘锅炒完以后一点也不沾,要是非不粘锅会沾的满锅底都是

第三、盘肉丝炒饼

材料

主料:一张饼(切好正好一盘),一小块瘦肉,1/4颗洋白菜

辅料:葱姜切末,花椒,鸡精,料酒,盐,蒜4瓣,醋

做法

1.肉,洋白菜和饼都切成丝

2.锅中放油,烧热花椒,爆出香味

3.加入葱姜,煸炒

4.放入肉丝

5.待肉丝变色,放入料酒一勺,鸡精一勺

6.放入洋白菜

7.待洋白菜稍软,便可下饼

8.翻炒至饼和菜丝均匀混合,加入盐调味

9.待饼稍软即可出锅,撒上拍好的蒜,加上醋。

第四、杂蔬炒饼

材料

剩春饼几张,鸡蛋一个,元葱适量,胡萝卜适量,白菜适量,花生油,酱油,蚝油,姜末,蒜末

做法

1.将饼切成条状

2.鸡蛋加点盐打散,煎成蛋饼

3.将蛋饼、元葱、胡萝卜、白菜都切成丝

4.炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香后,下菜丝翻炒

5.菜丝炒软后,放入饼丝炒,期间放入适量酱油和蚝油调味

6.最后放入蛋饼丝炒匀后出锅即可。

牛肉炒香菇怎么做会更好吃


很多人在做牛肉的时候会发现这样的一个问题,总是把牛肉做到非常的硬,而且觉得总是咬不动,这种情况就是因为在做法上面没有用正确的方式导致的。牛肉炒香菇是需要用快火加上调料进行炒制的,所以制作的时间不能太长,需要把握好火候。

做法1

材料

牛肉条 300g,洋葱 1颗,大蒜 适量,杏鲍菇 4条,太白粉水 适量,糖 少许,酱油 适量

做法

1、牛肉条用酱油 糖 蒜头 醃5~10分

2、切好洋葱,杏鲍菇

3、些许油炒熟牛肉

4、把菇菇,洋葱放下去一起拌炒,加些酱油,糖

5、最后加太白粉水

6、准备香喷喷的白饭 淋上去 就完成搂!

做法2

材料

牛肉片200公克乌龙面二包鲜磨菇适量青椒一颗洋葱半颗红萝卜片适量香油一中匙酱油适量太白粉一中匙白胡椒粉一小匙酱油一大匙水半杯乌醋一中匙素蠔油一中匙

做法

乌龙面用冷水泡开;草菇洗净对半切成两等份;洋葱、红萝卜切片状备用

把醃料加入牛肉片拌匀后静置十分钟

起油锅,放入牛肉片炒熟,捞起备用。

洋葱先炒香再将作法1剩余食材和调味料放入锅中炒熟焖透,再加入作法3的牛肉片略拌炒即可。

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