吃芒果会推迟月经吗？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“吃芒果会推迟月经吗？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
芒果被人们称之为热带水果之王，它的味道酸酸甜甜、香气扑鼻，而且它的核比其他的水果来说相对要大，味道好吃很受人们的喜爱，但是有很多流传说吃芒果多了会导致月经推迟，还有说吃芒果多了会导致闭经的现象，那这到底是不是真的呢？下面我们一天来看看吧
1、经期吃芒果不会导致闭经
有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据？中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
2、子宫肌瘤发生与芒果无关
子宫肌瘤，中医学称癥瘕，多由于经期或产后饮食、起居不慎，或房事不节、劳倦内伤或七情失和、摄生不当，导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调，阳虚阴邪内结，气血阻滞，痰浊瘀血蕴结，久而发为癥瘕，也就是西医所说的子宫肌瘤。
现代研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的代谢，对很多激素依赖性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌都有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用，被应用于上述肿瘤的治疗。因此，槲皮素对子宫肌瘤的治疗具有应用前景。
无论从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。《素问》云：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”芒果微寒，故在寒凉的季节或者环境下应避免食用。
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大部分女性的身体都是比较偏寒的，因为女性是一种柔弱的象征。也是每个女性基本上每个月都要定时定期的来月经这种东西，而月经会加重女性体内的寒气。所以在月经期间，女性也有一定的忌口，而红豆和薏米是不少女性都喜欢吃的一种东西，那么女性经常吃凉的红豆薏米可以推迟月经吗？
一、经期不调能吃薏米吗？
相对男性而言，女性体质普遍偏寒，因此在日常生活中女性朋友最好不要吃太多寒凉的食物。而薏米本身性味甘淡微寒，月经不调的朋友更是要避免食用薏米。
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新城代谢的作用，病后体弱患者适量吃些能优异进补。医学研究表明，薏米含有的硒元能有效抑制癌细胞的增殖，对子宫颈癌的治疗有一定的辅助作用。但因为薏米是寒凉食物，体寒的人、月经不调、月经期的女性最好还是不要吃，怀孕早期的女性更是要忌食薏米。
二、那么月经不调能吃什么呢？
1、注意补铁。
2、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
3、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
4、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
三、经期吃薏米怎么做
其实在经期是不建议大家吃薏米的，薏米味甘、淡，性微寒，在经期食用可能会造成身体不适，尤其是本身身体虚寒的人不适合吃薏米。不过如果一定要在经期吃薏米还是有办法的，可以利用一些食物来达到中和的效果，比如生姜就是一种不错的食物，可以帮助调和薏米的寒性，减少可能带来的经期不适。
身体的健康是靠我们保养出来的，良好的生活习惯和足够的体育锻炼加上保健品的调养来确保我们的身体健康。这些保健品的种类是很多的，其中阿胶是会对人起到补血效果的保健品。对于长期喝这个的女性，可能会出现一些疑问，就是会不会导致月经的推迟，其实是不会的。
月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。你现在月经已经推迟了，可以到医院去检查一下，比如做下B超检查可以详细了解具体情况，看看具体是什么原因。
如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。
月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。可分为一下四种情况：
1．怀孕
可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2．药物的幅作用
如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
3．手术引起
如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4．其他
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
喝阿胶并不会导致月经推迟，一般月经推迟有上面所述的几种情况，大家可以根基自己的情况寻找原因。保健品虽然可以起到滋补身体的作用，但是适当，以免出现营养过剩，对身体也是没有好处的。其次，如果还有其他的原因应该及时到医院检查。
喝咖啡一般是会影响到经期的正常到来的，还有可能会导致经期并发症的发生，所以我们建议大家最好是要注意咖啡这种饮料的副作用。虽然喝咖啡对于我们提神醒脑是有帮助的，但是我们要知道喝咖啡会影响到月经量增加或者月经推迟等，希望女性朋友们不要在平时饮用太多的咖啡。
会有影响的，不然咋说少喝咖啡对身体好呢，至于时间问题，不用担心，推迟一个周都是正常的，而且，推迟几天的话，还好点哦，因为这样证明你衰老的速度比别人慢哦。专家提醒咖啡中的咖啡因，浓茶中的茶碱素都是拟制兴奋中枢神经的物质，长期服用会导致肌体的生理功能紊乱，以影响月经。
一般来说，月经期是不适合喝咖啡的，因为咖啡中的咖啡因有刺激血管，兴奋神经的作用，可能引起痛经，经期延长及出血量增多的可能。月经容易受到很多因素的影响,如食物,情绪,药物,环境,天气等.一般情况下提前或者推迟7天之内都是正常的。
咖啡因会刺激经前期情绪及加剧乳痛，影响睡眠。因此要节制咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。烟、酒刺激有害健康、影响睡眠，应予戒除。 增加钙镁摄入量 它们能够舒缓紧张的情绪从而有利于睡眠。钙、镁含量较高的食物有牛奶、香蕉等。
以上是一篇关于喝咖啡是会影响月经推迟的介绍，希望女性朋友们可以引起重视，在平时不要喝太多的咖啡。如果女性朋友想要通过咖啡来提神，那你们最好是适当的进行休息或者活动一下，而且在晚上睡觉的时候不要喝咖啡。
芒果作为常见的水果，一直是很多人比较喜欢的，不管是口感还是味道总是令人难忘，但是有些人会担心吃芒果的会影响身材，导致肥胖，那么到底吃芒果会不会引起肥胖呢？下面就为大家聚起来分析一下。
其实吃芒果是不会造成发胖的，而且芒果含有非常多的营养物质，对身体健康比较有利，它可以帮助促进肠胃的蠕动，缩短粪便在结肠内停留的时间，对于预防结肠癌等这些问题有很好的效果，还可以在一定程度上预防便秘问题的发生。
同时芒果富含维生素、蛋白质、铁等这些营养成分，而这些物质都是人体所必需的，还有很好的抗癌效果，含有芒果酮酸，异芒果醇酸，而这些物质都是具有抗癌药理功效的，因此芒果的食用，其实对身体健康以及一些疾病的预防，可以发挥很好的效果。
芒果还可以帮助降胆固醇，甘油三酯，对预防以及治疗心血管疾病可以达到很好的效果，但是芒果不属于，导致肥胖的水果，却不适合过多的食用，因为芒果食用量过大的话，有些人会容易出现上火的问题，而且对过敏的人群来说是芒果更是不利的。
芒果是一种我们生活中比较常见的是水果，它的营养价值是比较高的，可以用来治疗癌症等疑难杂症，对我们的身体健康是有很大帮助的。然而，有一些爱美的女生认为吃芒果会导致自己的身材变胖，这是不可能的，除非你吃很多的芒果，否则你们想要通过芒果变胖是不可能的，希望你们好好了解。
芒果里面含有很多的芒果酸和其他的维生素，可以起到清理肠胃的作用，希望那些肠胃不好的朋友们可以食用一些芒果来提高自己的胃口。下面就让我们为大家分析吃芒果会胖吗，希望你们好好看看。
不会胖,但比较寒凉,肠胃不好的人不可多吃。:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
对于文章介绍的吃芒果会胖吗这个观点，我们希望大家可以好好的了解一下，这样你们就可以在生活中更好的认识到吃芒果的好处。如果你们真的担心自己的身材变胖，我们建议大家可以多去运动，促进肠道对食物的消化能力。
女性在经期是比较娇气的，如果吃凉的食物就导致痛经的发生。在经期饮食是非常重要的，要吃的健康吃的滋补最好了，经期也可以吃一些水果，比如桂圆、葡萄。那么来月经可以吃芒果吗?
芒果，素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。
在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。
女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。
芒果食用宜忌：
(1)饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。
(2)由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
(3)多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
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