孕妇可以喝宝宝的奶粉的吗？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行饮食养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孕妇可以喝宝宝的奶粉的吗？》，仅供您在养生参考。
很多孕妇会疑问自己是否可以喝宝宝的奶粉，其实孕妇是可以喝婴幼儿奶粉，不会有不良的影响，但是大多数的婴儿奶粉，其实更多的是根据婴幼儿成长所需要的营养物质去配备，所以建议还是选择孕妇所喝的奶粉。
1、首先可以肯定的都是孕妇能喝婴儿奶粉，但最好喝孕妇奶粉，婴儿奶粉专门为满足婴儿的生长设计的，有些婴儿奶粉营养物质在孕期是不需要的，孕期需要的营养物质婴儿奶粉中又没有。牛奶具有丰富的营养，孕妇在孕期应该坚持喝牛奶，不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。
2、 纯牛奶的优点
纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。
3、 酸奶的优点
酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。
4、牛奶和酸奶交替喝最好
孕妇喝什么牛奶好?纯牛奶和酸牛奶各有好处，对于那些妊娠反应不大的孕妇，两者交替着喝是最好的。
5、牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。
yS630.Com相关推荐
对于所有的女性朋友们来讲,她们最幸福的时刻要数结婚时的那一刻,除此之外还有在怀孕期间的这段时间,因为在这段时间里她们不仅感受到了做母亲带来的喜悦,同时也享受着人们把他捧在手心里面的感觉他们都有孕妇总是照顾的无微不至,生怕她受到一点点小伤害影响自己的身体,以及肚子里面宝宝的健康.
想必大家都知道椰子是海南的特产,椰子的营养价值也非常高,它里面含有丰富的植物蛋白和其他人体所需要的营养元素.孕妇的营养是非常重要的因为孕妇所社区的营养元素,不仅仅是提供给她自己的身体所吸收,还有肚子里面的小宝宝也会吸收孕妇所摄入的营养成分.
椰子奶有清凉消暑、生津止渴的功效;还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效.
孕期不能吃山楂、桂圆、木瓜、芦荟,荔枝这样的水果也要少吃.
山楂酸甜可口,是很多孕妈咪的最爱.但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩.如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产.同样的道理,在孕早期,也最好不要吃或者尽量少吃山楂.在中医上,即使是给孕妇开开胃的药方,山楂也从不入药.
此外,吃木瓜、芦荟也可能会导致流产.木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除.因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产.
在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的.
正如中医所说的"产前宜凉,产后宜温".因此,在孕初期的40~50天里,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果.比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易"火上加火".孕初期:吃热性水果会"火上加火"
60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重.因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下,妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化.
孕妇在饮食方面,不仅要注意食物的营养成分还要注意在什么时间段食用何种的食物这一点也是非常重要的.孕妇可以每天食用适量椰子这对孕妇自己本身和肚子里面的小宝宝是没有什么多大的影响的,但是也切记不要过多是食用,因为不论是什么东西都要适可而止才好.
一般来讲，宝宝从出生以后，吃母乳是最好的，但是母乳受到很多因素的影响，有时候吃着吃着就不够宝宝吃了，这个时候是需要给宝宝添加奶粉的，但是对于新手爸妈来说，如果给宝宝烫奶粉是很重要也是很关键的问题，不过奶粉如果凉了话，最好就不要在给宝宝喝了，最好是让宝宝喝新鲜的奶粉。
奶粉冷了宝宝可以喝吗
凉的肯定不能喝，最好让宝宝喝新鲜的，你可以先倒些开水让它凉着，宝宝要喝的时候，再掺些热水对对就行了。这样宝宝就能喝到新鲜的奶了。如果没喝完，那就在一小时内还可以喝，不过要在大容器里用热水热热再喝。如果在腹泻之前，宝宝喝奶粉不过敏，那么腹泻好了之后，就可以吃普通奶粉了。如果宝宝一吃普通奶粉就腹泻，那么就不能吃普通奶粉了。
新生婴儿喝冷奶会出现什么症状
宝宝吃了凉奶之后普遍的现象就是拉肚子，消化不良。有的宝宝便便里有很多奶瓣，或者放屁、打喷嚏都会有便便出来，呈稀水样。
新生儿着凉拉肚子首先需要对宝宝进行护理注意宝宝腹部保暖，多喝白开水。如果宝宝腹泻严重的话，有修复肠胃黏膜的功能，并且没有副作用，但是要注意用量，以免过量引起宝宝便秘。
很多时候宝妈奶弱的时候，可能就会给宝宝喝一点奶粉。但是有的时候给宝宝冲完奶粉忘记喝，就会出现奶凉的现象。既然奶凉了可以适当加温，但是不能凉喝。因为有的宝宝体质弱就会出现拉肚子等现象，所以宝妈进行一下加温比较好。
奶粉刚打开像受潮了一样吗
不同时间批次的奶粉，一样的型号，有的奶粉会比较潮湿，比较干燥，有的颜色微黄，有的就偏白，有时奶粉的结块很明显，也有时不结块，有时奶粉附着在桶壁上有时却不会。
气泡的多少都会发生变化的因为奶源地气候雨水的多少，气候温度的变化，四季的更替变化，所以每批奶粉的物理特性不会完全相同！只要确保购买奶粉的渠道正规安全即可，就是可以放心使用的。
奶粉受潮了怎么办
奶粉中的一些营养成分在空气中很容易被氧化,一旦奶粉结块变潮,就存在变质的风险。如果发现配方奶粉有任何异味如酒味、鱼腥味等,说明已经变质,请不要食用。奶粉有结块现象,有些宝宝吃后会出现上火、腹泻、高烧等症状。
一般来说确定奶粉已经受潮了，就不要再给宝宝喝了。如果只是有少量结块现象，可以先考虑判断是不是真的受潮了，或者只是像受潮一样，并不是真的受潮了。然后再确定是否要给宝宝使用。毕竟宝宝的饮食安全是非常重要的。
现在很多家长都非常关注宝宝饮食方面的一些注意事项，比如在给宝宝冲奶的时候，可能会因为当天太饱或者是其他的因素，导致孩子喝的量很少，剩下的奶粉又倒掉可惜，这个时候尽量不要留到第2天给孩子喝，直接让家人喝掉，因为奶粉在冲泡之后存放，这样会导致细菌进入或者是营养流失。
1 如果是大人喝，那么要根据情况来
1、先少量喝，没什么问题再增加饮用量 其实成人喝婴幼儿奶粉，有些人是不能接受的，主要是因为对乳糖不耐受。所以刚开始喝的时候一定要少量，看自己能不能适应。 如果喝完以后没有觉得不舒服的话，那就可以逐渐增加饮用量。
2、对乳糖不耐受的化不建议饮用 婴幼儿配方奶中确实添加了很多宝宝生长发育所需的营养成分，但是它们的搭配比例并不一定适合我们大人的消化系统，比如说乳糖和蛋白质。
配方奶是模拟母乳的成分来生产的，而母乳中乳糖和蛋白质的搭配比例为4:1左右，所以，婴儿奶粉中大部分成分也是乳糖，这可以为宝宝提供热量，也能促进宝宝肠内有益细菌的繁殖，有利维生素B的合成。另外，乳糖可以转换为乳酸，可促进钙、铁、磷、镁及其他矿物质的吸收，而且不会使宝宝肥胖。
婴儿的消化系统非常擅长消化吸收乳糖，因为他们体内的乳糖酶活性非常高。但大部分成人体内的乳糖酶活性都比不过婴儿，尤其是那些多年不接触奶类的大人，在喝了乳糖含量较高的配方奶后，有可能出现肠鸣、腹胀，甚至腹泻、腹痛等乳糖不耐受的表现。
另外，从补充蛋白质方面来看，婴幼儿配方奶对于成人的营养价值并不是很高，还不如普通奶粉、牛奶、酸奶。
2 用剩余的奶粉进行烹饪等 宝宝吃剩下的奶粉倒掉确实浪费，如果大人不喝的话，最好的方法就是用来进行做别的食物用。 比如做蛋糕，放在汤、粥当中，这样乳糖会得到稀释，吃完后就不易出现乳糖不耐受的反应。
宝宝喝奶粉是比较好的一种补充营养的方法，尤其是在婴幼儿时期，选择的奶粉比较重要，一定要选择婴幼儿奶粉，如果家长冲奶粉冲的比较多，这时候宝宝没有吃完。剩下的奶粉最好不要再给宝宝喝了，尤其是到夏天的时候，放置的时间如果超过半小时，就不能再喝了，毕竟这时候里面的细菌滋生是比较快的。
宝宝喝不完的奶粉可以放多久
如果是没有被宝宝饮用过的奶，在冰箱中是可以存放超过24小时的。但如果是已经喝过的奶，应让宝宝在两个小时内尽快饮用完，如果是在炎热的夏季，最好让宝宝在半小时内喝完。
如果家长对宝宝平时的喝奶量把握不太好的话，建议平时在家里准备两个奶瓶，在一个奶瓶中冲泡好奶粉后，然后分成两份，先给宝宝喝其中的一瓶，如果宝宝喝完后还没吃饱，就把另外一半奶粉倒入奶瓶中给宝宝喝。如果宝宝吃饱了，那么剩下的奶粉可以过会再给宝宝喝。
冲好的奶粉凉了如何加热?
如果宝宝只是偶尔有奶粉剩下的情况，家长用开水给宝宝温奶即可，不过时间不要太长，以免奶的温度过高。怎么知道奶的温度是否合适呢?你可以将奶液滴在手腕内侧，如果感觉不烫、温温的，说明温度正好。
如果宝宝经常有奶粉剩下的情况，建议买个温奶器，并把温度固定在40度左右，这样既方便又省心，但是要时间不能过长哦，记住我们刚才讲过的时间节点，否则奶液容易变质。
家长不要用这些方法给宝宝热奶：
错误方法1、用没喝完的奶冲奶粉
有些家长会在没喝完的奶粉中加入水，然后再添加新奶粉，这种做法虽然省事儿，但并不科学，因为要在奶瓶中加多少奶粉很难把握。
很多家长会说，那我冲的稍微稀一些就好啦，这样其实也不利于宝宝的生长发育，因为奶粉浓度过稀会导致宝宝体内蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。
再者，如果喝剩下的奶粉没有保存好，其中可能已经滋生了细菌，新泡的奶粉和这样的奶粉混合在一起也不利于宝宝的健康。
错误方法2、用微波炉热奶
微波加热是通过塑料分子正负极的碰撞，产生高热而实现的，这同样可能造成奶粉中部分营养成分的变质或是流失，而且容易造成奶液过烫。
错误方法3、煮沸加热
还有一些家长会用锅把没喝完的奶粉煮沸，认为既能加热还能杀菌。但其实从营养学的角度来说，这种做法会使宝宝获得的营养大打折扣，因为煮沸的温度过高，会导致奶粉中维生素等营养物质损失。
孕妇在空腹的时候是要注意一些饮食讲究的，不建议空腹的情况下喝奶粉，因为属于牛奶类的奶制品，空腹的时候食用容易影响到消化，而且还可能会造成腹泻，腹痛的症状。
1、孕妇不能空腹喝奶粉的原因： 牛奶是一种含蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶，有益于身体健康。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。
2、另外空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过快存留时间短，其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠，徒走过场。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。
3、孕妇本身体质特殊，拉肚子可能会导致细菌侵入，太胎儿发育不利。喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。
孩子从出生就开始喝奶粉的很多，这与妈妈的乳汁不足有关，而且奶粉的营养与乳汁相差不大，对于孩子来说是一个很全面的营养来源。而且，在宝宝喝奶粉时要根据不同的年龄段来选择，品牌也最好是宝宝一直喝的。但是，有的妈妈想给宝宝换一下奶粉，那么宝宝喝奶粉能换吗？
01.奶粉，不要换太勤
时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿或者上火等就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。
就个人经验而言，宝宝如果喝一个品牌的奶粉没有什么不适症状，不需要经常更换。宝宝的脾胃还是很稚嫩的，过勤更换奶粉品牌，会导致宝宝肠胃不适，会影响宝宝的消化吸收。即便是要换，也要根据自己宝宝的情况而定，而且不能操之过急，要有一个过度，让宝宝去慢慢适应。
02.宝宝吃奶粉不要过量
做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗？
其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。
一般配法是：半月内，每100毫升牛奶中含约9克奶粉；2个月内含12克，3个月内不超过15克。如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏负担过重，造成婴儿动作迟缓，活动减少，发育受到影响，如果是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。
03.防止腹泻奶粉不宜长期食用
孩子腹泻时肠壁上的乳糖分解酵素也随之流失，如此以来便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹泻奶粉就是针对这种情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。这种奶粉在腹泻严重或者长久不好的情况下使用。乳糖扮演着促进以脑为首的中枢神经系统的发育、促进肠内的比非得士菌的成长、预防肠痉挛的角色。所以长期食用乳糖含量低的防止腹泻奶粉对孩子身体是不好的，腹泻时可短期食用。时下的趋势是哪怕会腹泻，和喂服奶粉相比，也更提倡母乳喂养和原浓度的奶粉喂养。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孕妇可以喝宝宝的奶粉的吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“可以长期喝的养生茶”专题。
饮食养生
运动养生
