女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 关于夏季的养生方法你知道多少

粉皮炖鸡的做法大全,这些方法你都会吗?

鸡肉的营养价值及其丰富,老少皆宜,在家里做上一道粉皮炖鸡一定会受到欢迎的哦!粉皮炖鸡的做法有很多,每一种方法都很简单,半小时就可以搞定了。

粉皮炖鸡的做法一、1.原料:鸡洗净斩块,葱切段,姜切片,青椒洗净。2.粉皮用温水洗净,青椒切块。3.锅中入油烧3成热,放入花椒、八角炸香。

4.放入鸡块翻炒。5.翻炒至鸡肉微微上色后加入葱姜翻炒。6.调入酱油和老抽翻炒均匀。7.加入开水没过鸡肉,放入鸡肝等内脏。8.将炒好的鸡肉连汤倒入塔吉锅中,小火炖20分钟。

9.将粉皮均匀铺在鸡肉上,炖5分钟。10.放入盐调味。11.放入盐调味。

粉皮炖鸡的做法二、1、将鸡腿斩成适当的块。放入热水中冒去血水2、葱蒜切碎入油略炒后倒入鸡块大火翻炒,油要多一点,因为粉皮是吃油水的东西。鸡炒变色后改为中火继续炒,加入少许老抽上色,将鸡炒至将熟,味道怎么样这点很关键啦3、倒入热水,要一次性加足,因为这是一道汤菜,半途加水就影响味道了。开锅后转小火,慢慢炖十五分钟后加入粉皮。加粉皮和八角炖至粉皮软了即可。出锅时可加点鸡精。

粉皮炖鸡的做法三、1、鸡腿剁小块,粉皮撕小片,用水冲泡,葱切段,姜片。2、锅中加清水,水开放入鸡块开后捞出3、水开放入鸡块开后捞出4、过中加油,放入干辣椒段,大料包(家里没有大料包了,我就放了八角,花椒,香叶陈皮等)葱段姜片烹香,倒入鸡块翻炒匀,5、加料酒,黄豆酱油,继续翻炒,加入适量水炖大约10分钟,再加粉皮继续炖5分钟,加盐调味,可以出锅了。

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香菇粉皮炖鸡做法


香菇粉皮炖鸡是一道比较有名的菜肴,它的主要食材就是公鸡,另外就是其他的一些调料,有葱姜,八角等,主要是通过小火慢炖来做成的,营养价值比较高,对于老人孩子或者是体质较差的人平时都可以吃一些,有很好的保健身体的作用。下面我们就来了解一下香菇粉皮炖鸡的做法。

香菇粉皮炖鸡做法

材料公鸡、鲜香菇、粉皮、葱、姜、八角一颗做法1、将鸡放入热水中冒去血水,斩成适当的块。2、葱切碎入油略炒后倒入鸡块大火翻炒,油要多一点,因为香菇和粉皮都是吃油水的东西。鸡炒变色后改为中火继续炒,将鸡炒至将熟,味道怎么样这点很关键。3、倒入热水,要一次性加足,因为这是一道汤菜,半途加水就影响味道了。开锅后把姜拍扁加入,转小火,慢慢炖十五分钟后加入香菇。用干香菇也可以,但鲜的比较肥嫩,小孩子咬得动。4、等鸡炖得酥而不烂就可出锅了,把鸡连汤倒进容器里,吃时,吃多少取多少,加水,加盐,加粉皮和一颗八角炖至粉皮软了即可。出锅时可加点鸡精。*小孩子吃鸡肉喝鸡汤,下面拌饭蘸馒头皆可,粉皮就大人吃好了。真的很鲜很鲜很鲜!诀窍1、洗香菇时,按顺时针方向搅动,动作要快,不可在水中缓慢清洗。2、浸泡过香菇的温水,不能倒掉,炖鸡或炒肉时放进汤里去。3、鸡要先炖,约在起锅前10分钟,再把事先浸泡好的香菇放入锅里。

山东粉皮炖鸡的做法


鸡肉是我们经常吃的一种肉类。它价格低廉,味道美味,烹饪方式多种多样。与牛肉和猪肉相比,它含有更少的脂肪,更多的不饱和脂肪酸。在日常中,他的做法有很多,蒸炸炖煮,都非常美味。今天我们介绍一种在山东省的做法,山东粉皮炖鸡。下面让我们具体看一下他的做法。

土豆粉皮炖鸡

用料

鸡一只

土豆,粉皮大的一个,普通大两个,粉皮适量

胡萝卜、油菜为了调色用的,亲们可以自己选

老抽、生抽、冰糖、盐适量,老抽色重些卖相更好

葱、姜、小茴香、花椒,桂皮适量,我不吃辣没放辣椒,葱姜切的稍微大一些。

步骤 1

超市买鸡一只,剁小块,洗净焯水。同时土豆、胡萝卜去皮切块,洗净油菜,粉皮掰小块泡水。

步骤 2

把鸡捞出来后洗锅多倒一点,放三粒冰糖,小火搅拌熬化后加葱、姜、花椒、小茴香、一点桂皮,翻炒爆香,加上老抽,生抽,再翻炒。

步骤 3

把鸡肉倒进锅里,翻炒,不要放水,一直翻炒到鸡肉出油、紧实,有的铁锅可能会粘锅,沾也不要紧,火不要太大,一直炒就行,直到出油紧实了,这样鸡肉才有嚼头。

步骤 4

炒好鸡肉后就可以放土豆添水了,因为后续还要放粉皮,所以水要多放一些,粉皮进锅还是很吸水的。盖盖子炖一会放进胡萝卜,继续炖,出锅前五分钟放上泡好的粉皮,油菜,多翻炒几次防止粉皮粘锅,之后加盐就可以出锅了。

粉皮炖鸡的做法一、

1.原料:鸡洗净斩块,葱切段,姜切片,青椒洗净。2.粉皮用温水洗净,青椒切块。3.锅中入油烧3成热,放入花椒、八角炸香。

4.放入鸡块翻炒。5.翻炒至鸡肉微微上色后加入葱姜翻炒。6.调入酱油和老抽翻炒均匀。7.加入开水没过鸡肉,放入鸡肝等内脏。8.将炒好的鸡肉连汤倒入塔吉锅中,小火炖20分钟。

9.将粉皮均匀铺在鸡肉上,炖5分钟。10.放入盐调味。11.放入盐调味。

粉皮炖鸡的做法二、

1、将鸡腿斩成适当的块。放入热水中冒去血水2、葱蒜切碎入油略炒后倒入鸡块大火翻炒,油要多一点,因为粉皮是吃油水的东西。鸡炒变色后改为中火继续炒,加入少许老抽上色,将鸡炒至将熟,味道怎么样这点很关键啦3、倒入热水,要一次性加足,因为这是一道汤菜,半途加水就影响味道了。开锅后转小火,慢慢炖十五分钟后加入粉皮。加粉皮和八角炖至粉皮软了即可。出锅时可加点鸡精。

粉皮炖鸡的做法三、

1、鸡腿剁小块,粉皮撕小片,用水冲泡,葱切段,姜片。2、锅中加清水,水开放入鸡块开后捞出3、水开放入鸡块开后捞出4、过中加油,放入干辣椒段,大料包(家里没有大料包了,我就放了八角,花椒,香叶陈皮等)葱段姜片烹香,倒入鸡块翻炒匀,5、加料酒,黄豆酱油,继续翻炒,加入适量水炖大约10分钟,再加粉皮继续炖5分钟,加盐调味,可以出锅了。

粉皮炖鸡的简单做法


爱上粉皮的人肯定是爱上了粉皮独有的嚼劲吧,还有粉皮热量也不高,对于想减肥的女生也是个不错的瘦身选择。炖鸡具有独特的鲜香味,营养价值非常高,但味道并不重,所以有些重口味的朋友并不喜欢吃炖鸡。但是,粉皮炖鸡真的很好吃,在吃鸡肉时配上粉皮的嚼劲,鸡汤浸染的粉皮又具有鲜味,完美的结合,高营养佳肴,现在大家来学学粉皮的做法吧。

食材

主料土鸡1只 辅料地瓜淀粉200g盐适量葱适量姜适量酱油适量冰糖适量

步骤

1.淀粉加入300克水搅拌好,颗粒很容易就会化开,放置1个小时,然后用筷子搅拌好。

2.取一个涂过油的盘子,将少许的淀粉水倒入,锅中水开后将盘子放进去,盖盖,一般要等一两分钟,盘子上的粉皮起大泡的时候,就可以出锅了。

3.放在一个有大量冷水的盆子上,粉皮就容易取出来了取出来的粉皮非常的筋道。

4.将粉皮切成条状备用

5.锅中放油,油热后,倒入葱姜末,倒入鸡块翻炒至变色

6.倒入适量的水、酱油、冰糖、煮至鸡块熟透

7.放入粉皮,放入盐即可起锅

小贴士

粉皮要筋道,和水的比例有很大的关系,一般是1:1.5。比较筋道。

2,切的时候,为了防粘,可以涂少许的油,就不容易粘了。

3,做粉皮的盘子,一定也要涂油,这样取出的时候就容易多了。

4,再制作的时候,为了节约时间可以用两个盘子交替进行,非常方便。

5,鸡汤,一定是农家散养的鸡做出来的才鲜才香哦。

上述介绍的粉皮炖鸡的做法步骤,大家都看到了吧。做粉皮炖鸡其实并不难,就是烹制之前的准备步骤很多,但只要这些步骤做好了,就可以吃到美味的粉皮炖鸡了。身体比较虚弱,但又不喜欢吃各种肉类品的朋友,可以试一试粉皮炖鸡哦。

粉皮炖鸡的做法有哪些?


粉皮炖鸡的烹煮,必须掌握正确的方法和技巧,比如材料的使用,就包括鸡肉、香菇、粉皮,还有葱、姜、八角等,这些调味料不可缺少,下面就是具体的步骤以及在烹煮过程中的诀窍介绍。

一、做法

公鸡、鲜香菇、粉皮、葱、姜、八角一颗

1、将鸡放入热水中冒去血水,斩成适当的块。

2、葱切碎入油略炒后倒入鸡块大火翻炒,油要多一点,因为香菇和粉皮都是吃油水的东西。鸡炒变色后改为中火继续炒,将鸡炒至将熟,味道怎么样这点很关键。

3、倒入热水,要一次性加足,因为这是一道汤菜,半途加水就影响味道了。开锅后把姜拍扁加入,转小火,慢慢炖十五分钟后加入香菇。用干香菇也可以,但鲜的比较肥嫩,小孩子咬得动。

4、等鸡炖得酥而不烂就可出锅了,把鸡连汤倒进容器里,吃时,吃多少取多少,加水,加盐,加粉皮和一颗八角炖至粉皮软了即可。出锅时可加点鸡精。

二、诀窍

1、洗香菇时,按顺时针方向搅动,动作要快,不可在水中缓慢清洗。

2、浸泡过香菇的温水,不能倒掉,炖鸡或炒肉时放进汤里去。

3、鸡要先炖,约在起锅前10分钟,再把事先浸泡好的香菇放入锅里。

粉皮的做法大全


粉皮,南方人钟爱的小吃之一,《齐民要术》更是有对其的记载。用大米、红薯、马铃薯等,将其制成薄片,称之为粉皮。南方人对粉皮的爱更是深入骨髓,每天不分早晚,男女老少,都爱吃一碗粉皮,过过嘴瘾,享受粉皮的顺滑。每一天的清晨伴随着一碗碗飘香四溢的粉皮,进入一天新的工作,许多南方人都特别珍惜此刻的宁静与温存。

新鲜的粉皮要立即食用,新鲜顺滑。还有晒干的粉皮,便于携带,存放方便。粉皮所含的碳水化合物丰富,所以亦可作为主食。又有民谣谓其:“一桌菜席均有剩,唯有粉皮吃个净”。具有柔润嫩滑、口感筋道等特点,让你爱不释手。

粉皮的做法大全

所需设备:粉皮机(含和浆机、主机、切割机)

工艺流程:原料选择—和浆—上料—急蒸—缓蒸—冷却—粉皮脱离—粉皮切断—粉皮成型—包装。

制作方法:

1、选料:制作粉皮可选用优质大米、马铃薯淀粉、红薯淀粉及其它淀粉。

2、和浆:将选好的优质淀粉称重,按比例掺水、在和浆机中搅拌成浆。用干淀粉加工要注意将淀粉充分滋润,和浆时转速不可过高。一般控制在××转/分,这时效果最好。

3、上料:打开和浆机成品浆室阀门,使浆液缓缓流入粉皮机上料斗,流量以料斗中浆液不间断为宜。

4、急蒸、缓蒸,浆液在输送带的运转下进入蒸箱中的高温急蒸段,迅速定型后进入缓蒸段成型。

5、低温冷却,高温成熟后的粉皮,非常柔软、粘度大、不便于脱离包装,需进行低温冷却,使韧性增强。

6、脱离,经低温冷却后的粉皮用运输带至切割机,自动切成段,输送至下道工序。

7.干燥。可以自然干燥也可以用烘干,烘干的口感一般不如自然晒干的好,但卫生程度高一点

粉皮粉薄、幼嫩、香滑、软韧、细条均匀、美味可口,泛着淡淡的香气,南方人记忆中的美味也在此得以传承,一碗飘香四溢的粉皮,承载着南方人对家乡的眷恋,承载着中国源远流长、博大精深的传统文化,承载着记忆中最美味时刻。

黄花菜汤的做法,这些方法你都会了吗


黄花菜除了炒着吃之外,还可以做成汤来吃,黄花菜汤的做法有很多,不同的人有不同的口味需求,所以制作过程有些区别,下面为你推荐最流行的三种做汤方法。

一、黄花菜汤的做法

1、锅烧开水

2、新鲜黄花菜在开水里浸泡3-5分钟,直到少许花蕾开花为止。

3、捞出新鲜黄花菜,沥干水分

4、少许油,焯过的新鲜黄花菜略炒,加盐,加水成汤。

【用法】吃菜喝汤,每日2次。

营养价值:

清热,消肿,利尿养血平肝。适用于流行性腮腺炎

适应症:尿路感染之小便短赤、腰酸。

备注:新鲜黄花菜含有秋水仙碱,如果直接食用,容易导致腹泻。必须开水焯几分钟再倒掉开水。

二、黄花菜排骨汤做法

制作材料:

排骨3根,土豆2个,红萝卜1根、干黄花菜1小把、盐适量

1、排骨剁成小块,用清水冲洗干净。锅中烧水,开锅后,放入排骨(水量多抹过排骨3cm右左右)

2、排骨下锅煮的过程中准备土豆、红萝卜(去皮洗净后切滚刀块)

3、排骨煮开锅后,将浮在水面的浮沫清除干净,加土豆、红萝卜、黄花菜、少许盐,盖上高压锅盖压15分钟即可。

三、黄花菜肉片汤/更多做法

黄花菜色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。

黄花菜,是一种多年生草本植物的花蕾。味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。

黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。

1.肉切成片,放入生粉、胡椒粉、盐和香油码味,姜切丝待用。

2.鲜黄花洗净放清水里浸泡2个小时,沥干水份待用。

3.锅里加上冷水,煮沸后放入姜丝和肉片,然后加入鸡汁。

4.把夜兰花放入,搅拌均匀,煮到黄花菜变软,加盐和鸡精调味,即可食用。

卤大排的做法大全,这些方法你了解吗?


大排的吃法实在太多了,今天介绍的方法是卤,这种方法做出来的大排味道非常特别,但是卤大排也不是轻易可以做出来的,想要做好这道美食的话,下面这些技巧务必要掌握。

一、卤大排的做法大全

主料

肉排6块、大蒜8瓣、青葱2棵、生粉适量

调料

盐、生抽、糖、胡椒粉、料酒、蒜汁、鸡粉

制作方法

1.葱切段肉排用厨房纸吸干水份,用刀背拍松,加入盐,糖,胡椒粉,料酒,蒜汁,生抽腌20分钟

2.裹上生粉静置一会,炒锅放油烧7成热,把排骨炸成金黄捞出

3.锅留底油烧4成热,加蒜瓣青葱炒香,加肉排少许生抽和糖,水,一起烧5分钟即可

4.控干油后装盘,上撒芫荽末,一道美食即出笼

二、卤大排

1.准备好所有的食材。

2.猪排骨用清水冲洗至颜色发白。

3.然后放入开水中焯烫2分钟,捞出洗净备用。

4.调味料准备好。

5.免火再煮锅内胆锅加入适量的清水,放入所有的调料。

6.加入白酒。

7.再把老卤放入。

8.大火煮上5分钟,加入排骨。

9.加入老抽。

10.加入蚝油。

11.加入冰糖。

12.加盖大火煮至15分钟。

13.然后关火把内胆锅放入外锅中,调入盐,加盖焖至1个小时。

14.骨头已熟上色入味,即可捞出食用。

小贴士

排骨最好买新鲜的,用猪脊骨来做最好吃。

买回来的排骨要用清水冲洗10分钟左右,把血水冲净,再焯烫这样处理过的排骨口感更鲜美。

一般都会准备一块老卤,用来卤菜,如果家里没有,那就从超市买上一瓶卤水汁代替,一样美味。

用的是焖烧锅,很简单节省,如果没有,用高压锅或者电饭锅都行。不过高压锅只要煮上15-20分钟就差不多了,时间长了肉烂脱骨了影响美观。

三、卤大排做法及步骤

原料:

大排1份儿、大葱1根、姜1块。

白胡椒碎1大勺、料酒1大勺、酱油5大勺、糖2大勺、盐适量。

特色:

不用卤肉包也能做出让人直流口水的卤大排。

操作:

1、准备好上述所需食材。

2、将大排洗净用酱油腌制片刻,研磨白胡椒。

3、将大排放入锅内,放入葱段和姜片。

4、加入料酒。

5、加入酱油,糖和盐。

6、添适量水没过大排。

7、大火烧开,转小火焖炖1小时。

8、煮好的大排放在锅内浸泡1小时以上。

炒鸡块的做法大全,这些方法你明白吗?


鸡肉是平时吃到的食物,但各种鸡肉美食味道差别很大,因为制作的过程不一样,今天介绍一种新的做法,那就是把鸡块炒来吃,但想要做好这道美食并不容易,接下来学习正确做法。

一、美味炒鸡块

材料

嫩鸡1只,青红辣椒适量。

做法

1、将鸡肉切成小块,焯去血水备用;

2、炒锅烧热,倒入一小勺油润下锅,然后倒入葱姜蒜片和炒鸡块;

3、大火翻炒一分钟左右,林入2大勺料酒,再翻炒均匀,淋入生抽4大勺,老抽1大勺,翻炒均匀上色;

4、从入适量开水(与鸡块1:1的量即可),大火烧10-15分钟左右,看到汤汁基本烧开,撒上青红丝出锅装盘即可。

二、炒鸡块的做法

1、把鸡清理干净,切成小块

2、热油锅放入白芝麻和姜片,炒出香味

3、放入鸡块快速翻炒

4、炒至鸡块变色后,加入黄酒、老抽和生抽

5、煮开后,放入糖,盖上锅盖,小火煮上二十五分钟左右,等收汁后撒上葱花装盘

三、美味炒鸡块的做法

1.将鸡肉切成小块,焯去血水备用

2.炒锅烧热,倒入一小勺油润下锅,然后倒入葱姜蒜片和炒鸡块

3.大火翻炒一分钟左右,林入2大勺料酒,再翻炒均匀,淋入生抽4大勺,老抽1大勺,翻炒均匀上色

4.从入适量开水(与鸡块1:1的量即可),大火烧10-15分钟左右,看到汤汁基本烧开,撒上青红丝出锅装盘即可

烹饪技巧

1、如果觉得淡了可以再撒点盐,喜欢带点甜为的可以撒点白砂糖,喜欢带香料味的可以在冲的开水的那步骤中再加入些香料,比如大料花椒辣椒等;

2、鸡一定要选择嫩鸡,放养的嫩鸡更好。

四、炒鸡块

1.鸡翅冰箱提前拿出室温解冻后,洗净沥水;

2.将解冻后的鸡翅切成块备用;

3.红辣椒提前泡开水;

4.蒜、姜葱切好备用;

5.锅烧热后,倒入油,将红辣椒姜葱蒜提前炒香

6.加入鸡块翻炒上色后,加入适量的酱油、盐继续翻炒

7.炒至每个鸡块都均匀上色后,加入卤料包;

8.然后加入适量的水,转中火炒至水收干后,加入味精调味出锅即可。

肠粉皮的做法大全


在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃肠粉,肠粉是我国广东地区一道特色的美食,很多人都把肠粉当做饭后甜点吃,肠粉吃起来口感真的非常好,但制作肠粉最关键的手艺还是在于汤汁的调制,只有把汤汁调好了,口感吃起来才比较吸引人,那么肠粉皮的做法大全是什么呢?

肠粉的制法:制作一碟成功的肠粉,关键是要有手工磨制的米浆,水与大米的比例为3:1,太稠则蒸熟后过硬,易结块,过稀则蒸不成形,现在餐厅为了图方便,多是用粘米粉代替米浆,再添加澄面,粟粉和生粉,以改善其质地和口感,肠粉浆配制方法:粘米粉1斤,2两粟粉,2两生粉,1两澄面水约4斤,盐,油各少许,一起拌匀,不能结块,水分次加入即可,肠粉拉制:将米浆浇在多层蒸格或棉布上,放上猪肉,鱼片,虾仁,牛肉,或叉烧等馅料,斋料也可,蒸熟后卷成长条,切段装碟,一般切3段.浇上肠粉豉油汁即可食用.豉油配制:生抽1斤,老抽3两,冰糖5两,盐1钱,味精3钱,鸡粉5钱,美极酱油1两,香菜水约1.7斤[香菜,虾米,八角,红萝卜,花椒,香叶,姜,干葱头熬水].拉肠粉动作以’拉’为主,这里以揭盖式肠粉炉为例:肠粉浆淋在棉布上,蒸熟后取出,铺在刷有花生油的抬面上,以大理石板为好,接着一手牵住棉布的一角,一手执无口的薄片刀刮下黏住的部位,这样边拉边刮直至拉出一张宽约20厘米,长约30厘米的完整薄片.

广东肠粉的制作方法

原料:水磨大米粉500克,玉米淀粉50克,生油20克,精盐10克,清水750克,沸水500克,生粉50克。

制作方法:

1、将大米粉用清水调制成粉浆待用;

2、将玉米淀粉与生粉混合后用少量水调制稀糊状,然后用沸水将其烫制成粉糊,冷却后与大米粉浆混合加入精盐、生油调拌均匀。

3、用湿白布铺在笼屉当中,将肠粉浆滔到白布上摊开,其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约3——4分钟,取出从上向下卷起呈猪肠状即成。

特点:软润爽滑,色白甘香,不肥不腻。

注意事项:

1、对水量应根据大米粉的吸水情况灵活掌握,以上给出的用水量应是参考量;

2、大米粉应该用水磨粉,这样的米粉保证肠粉的细腻滑爽度。

3、屉布应该用白棉布,防止粉子漏掉。

4、蒸制时间不要过长,恰到好处即可。

5、以上是基本肠粉的制作方法,花色随着辅助原料的加入而改变名称即可

阿胶膏的做法 这些阿胶膏你都会做吗


阿胶膏是阿胶的一种产品,而阿胶又是非常好的一种补品,人们也是非常喜爱吃它的,而现在很多人还是会自己制作阿胶膏老吃的,而阿胶膏的制作方法也不是单一的,今天小编就为大家详细的介绍一下不同的阿胶膏的做法,看看你都会哪些呢?

目录

1、什么是阿胶膏 2、阿胶膏的做法

3、核桃阿胶膏的做法 4、红枣桂圆阿胶膏做法

5、核桃芝麻阿胶膏的做法 6、阿胶膏的功效

7、阿胶膏的作用 8、服用阿胶膏有什么禁忌

什么是阿胶膏

阿胶

阿胶是为马科动物驴的皮,经漂泡去毛后熬制而成的胶块,古时以产于山东省东阿县而等名。《神农本草经》记载阿胶主心腹内崩了;劳急洒洒如虐状,腰腹痛,四肢酸痛,女子下血,安胎。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。

阿胶膏

阿胶膏是按照中医处方,将中药再三煎熬,去渣,煎出汁液后再用微火浓缩,加入阿胶熬制,制成的稠厚半流体状内服剂。中医食疗配方中也会选用药食同源食材与阿胶制成固体糕点状,便于食用。

阿胶膏属于中国传统药膳食疗中的膏滋类,又称膏方,阿胶属于中医动物类药材,两者具有不同的概念。

阿胶膏特点

阿胶膏多采用补益、强身、活血等药物,对患病者有辅助治疗作用,对健康人能增强体质,保持精力充沛,减少疾病的发生。阿胶膏以传统中医药膳工艺结合营养学技术,精选药食同源食材,如经典食疗配方,以核桃仁、黑芝麻与阿胶精制而成,服用方便,深受人们喜爱。

1、体积小,含量高,口味甜美,便于服用,是一般小儿、老人都愿意接受的剂型。

2、携带方便,出门在外也能坚持食用,尤其是现代阿胶膏采用独立真空包装,保存时间长,便携易食。

3、有滋补作用,特别适用于慢性疾病患者和身体虚弱的人长时期的服用。

阿胶膏的历史渊源

核桃与阿胶制作成膏食用,在近代民间当做寻常食品,这个风气的形成。与慈禧太后有很大关系。《清宫叙闻》记载道:西太后爱食胡桃阿胶膏,故老年皮肤滑腻,不现垂老之色。

而更早的渊源则出在民间秘方,人称贵妃美容膏,其配方除了胡桃阿胶,还要加黑芝麻、黄酒以及冰糖。据说此方由唐代杨贵妃所创,常服可以养血润肤,头发乌黑。《全唐诗.宫词补遗》中有诗为证:铅华洗尽依丰盈,鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容

阿胶膏的做法

原料名称及配比

阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒比例是1 : 1 : 0.8 : 0.8 : 1。

原料标准

阿胶:采用东阿阿胶。

黑芝麻:采用个大,色黑,饱满,无杂质者为佳;应应使用洁净包装袋包装,不与其它有异味及有油污制品共同储存以免污染。核桃仁:选用核肉白色无泛油,核体饱满多油、完整者为佳;无长霉、变质、哈喇、生虫现象;应采用洁净包装袋包装,并置于通风干燥处,防止霉变泛油。

冰糖:采用单晶冰糖,应选则透明度好、无杂质、结晶体明显的产品作为加工用原料,储存时应防止高温受潮。

黄酒:山东的即墨老酒。

需用辅料

香油:又称芝麻油。应选用香气浓郁、柔和、无刺激性气味,液体呈枣红色,透明、不失光,无沉淀之产品。也可用色拉油其它调味油等。

准备工具

小木铲、阿胶250g、 黑芝麻250g、核桃仁200g、冰糖200g、黄酒250g。

出成品近1000g,通俗点说就是半斤阿胶能出2斤阿胶糕。

操作程序

准备

1、阿胶、冰糖

阿胶、冰糖直接用打粉机打成粉备用。

2、黑芝麻

称取黑芝麻经过淘洗、凉干,炒香后备用,也可购买超市内干净的黑芝麻,就不用淘洗了;

黑芝麻炒香:取凉干后的黑芝麻放入炒锅内,用文火缓慢加热,并不断搅拌。观察其水气蒸发情况,闻其气味。开始时,略有青草气味;继续搅拌炒制便无水气产生,手感黑芝麻干燥、变轻。取少许黑芝麻用拇指和食指单层挤压极易破碎,并且气味略带香气时,立即出锅,降温备用。

3、核桃仁

核桃仁炒香: 称取核桃仁 ,经挑选、清洗、炒香后备用,务必把隔阂去掉。

取挑选清洗后的核桃仁放入炒锅内,用文火缓慢加热,并加盖锅盖,定时翻动。待核体温度升高后,将火稍微加大,不断翻动。炒制到核体略显黄色,并看到在锅内核体的内衣碎销增多;当取核体用手轻捻,内衣极易脱落时,既可出锅,降温备用。

用小毛刷或者用纱布沾少许香油或者其它诸如色拉油均匀的涂。

在不锈钢盘内表面,备用。千万要注意毛刷别掉毛。

熬胶

1、把阿胶粉、冰糖粉加入黄酒放在不锈钢锅内,先搅拌均匀后,开始打开电磁炉开关,用文火加热,并不断搅拌使其溶化;

2、观察溶液的沸腾状况,看到泡沫由浅变深时,改用小火加热,并加速搅拌;

3、观察糖胶液在从搅拌铲向下流动时的状态,当由原来的几条线变成一线时(俗称挂旗时);

4、把熬制好的阿胶糕倒在事先已涂上油的不锈钢盘上,用木铲整平; 加入炒香的黑芝麻、核桃仁,加速搅拌使之均匀;

5、在自然条件下冷却,在冬天常温放置8-10小时即可,夏天温度高时,放冰箱内冷冻1小时左右即可变硬成型,取出放缓后,然后用刀切成块;

6、因为怕粘在一起不方便取用,我用糯米纸分开包装了一下,冰箱冷藏贮存;

7、阿胶糕中可加入枸杞子、葡萄干、花生仁、瓜子仁、红枣等常用食品原料丰富口味。

注意

1、原料处理要干净:黑芝麻仁淘洗、核桃仁去壳,以防成品牙碜。

2、芝麻、核桃要炒熟:黑芝麻炒制至有响声时;核桃仁炒制至有香味出现时。

3、不断搅拌防粘锅:熬制过程中要不断搅拌以防胶糖液粘锅。

核桃阿胶膏的做法

核桃阿胶膏是一道有很好美容功效的甜点,您知道如何制作,知道怎样才是合理的用量和制作方法吗? 一起来续诶想一下吧!

制作材料

主料:阿胶250克,核桃150克。

辅料:枣(干)500克,黑芝麻150克,桂圆肉150克,黄酒500克。

调料:冰糖250克。

制作方法

1.将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;

2.阿胶于黄酒中浸10天;

3.阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化;

4.再加入核桃、黑芝麻等末调匀,放入冰糖,再蒸;

5.至冰糖溶化,即成护肤美容珍品,制成后盛于干净容器装好封严。

功效:补肾养血,润肤美容。

小帖士-食物相克

1、阿胶:阿胶畏大黄。

2、核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

3、黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

红枣桂圆阿胶膏做法

用料包括阿胶、熟的黑芝麻、熟的核桃仁、桂圆肉、红枣肉、冰糖、黄酒。食用方法为体质虚弱者每天早晚吃一片,睡眠不好的人晚上泡脚后吃一片,有利于睡眠。

1.所有原料:阿胶、熟黑芝麻、熟核桃仁、桂圆肉、红枣肉、冰糖。

2.阿胶隔包装敲碎。

3.用黄酒浸2-3天,泡软即可。

4.黑芝麻用平锅炒熟。

5.核桃用烤箱烤熟备用。

6.用隔水蒸的方法将阿胶溶化,用时半小时,要注意搅拌。

7.将冰糖加入后要不断搅拌,至完全溶解大概半小时,冰糖溶解后阿胶会越来越粘稠,用勺了舀起不会有流下和滴下现象。

8.加入熟核桃仁搅拌至完全包裹住。

9.加入桂圆肉进行搅拌完全包裹均匀。

10.加入红枣肉进行搅拌完全包裹均匀。

11.加入熟黑芝麻搅拌完全包裹均匀。

12.全部材料搅拌均匀后要趁热立即倒入保鲜盒中,阿胶膏就做成了。

13.冷凉后放冰箱冷藏24小时,取出翻扣在案子上,揭下保鲜膜,切每片10克即可。

14.切片后存放在封闭的盒子或罐子里保存。

核桃芝麻阿胶膏的做法

制作材料

主料:阿胶250克、核桃150克。

辅料:红枣(干)500克、黑芝麻150克、桂圆肉150克、黄酒500克。

调料:冰糖250克。

制作步骤

1.将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;

2.阿胶于黄酒中浸10天;

3.阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化;

4.再加入核桃、黑芝麻等末调匀,放入冰糖,再蒸;

5.至冰糖溶化,即成护肤美容珍品,制成后盛于干净容器装好封严。

阿胶固元膏的做法

食材:阿胶250g,去核红枣500g。核桃肉150g,黑芝麻150g。桂圆肉150g,辅料黄酒500g。

做法

1.核桃洗净放入烤箱170度,烘烤5分钟,也可以在锅里炒熟。

2.大块的土冰糖放入微波炉高火叮1-2分钟,就可以用手轻松捏成小颗粒。

3.取阿胶250克砸碎倒入一个带盖的碗里,用黄酒500ml浸泡2-3天。(如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了)。

将黄酒和阿胶隔水蒸,一边蒸一边搅拌,大概蒸20到30分钟,即可完全融化。

4.加入冰糖,继续搅拌直至冰糖全部融化,约40分钟。

5.加入核桃、桂圆肉搅拌均匀。

6.加入红枣肉搅拌均匀。

7.加入黑芝麻搅拌均匀。边煮边搅拌,大概20分钟后关火。

8.将盛器内部铺上保鲜膜,倒入阿胶膏。

9.再阿胶膏上面再铺上保鲜膜,用手把阿胶膏压实后放入冰箱冷藏。

10.放置一夜后,整个膏体会变得稍微硬一些。

11.切成小块后装入容器中,放入冰箱保存,每天吃2、3小块即可。冰糖250g。

红薯粉皮的做法大全


红薯粉皮因其筋道的口感,再加上烹饪方法多种多样,吃起来都比较美味,还具有的丰富的营养价值,深受广大朋友的喜爱。而且,常作为家常菜中出现的食材,那么,红薯粉皮的做法是什么呢? 萝卜粉皮汤——首先,购买优质的红薯粉皮,放入热水中浸泡直至变软,选购新鲜的萝卜,去皮清洗干净后,切成适当大小的块状。把购买的姜、葱清洗干净后都切成小块状。
然后,在锅中加入适量的油,等油热后,加入葱、姜爆炒,放入泡好的粉皮炒,再加入适量的水,放入萝卜。最后,大火煮开后,放入盐、味精等调味品再换成小火煮,直至熟后即可盛出,可根据自身喜好加入香菜。
肉末炒粉皮——首先,购买优质的红薯粉皮,放到热水中进行浸泡,变软后即可捞出沥干。选购优质肥瘦相当的肉沫,可放在开水中过血水。再挑选大葱,清洗干净后切成葱末。
然后,在锅中加入适量的油,等油热肉,加入葱末爆炒,再放入肉末进行炒制。最后放入粉皮,可加入适量的水,炒熟后放入盐、味精等调味品,充分搅拌后盛出,就可以尽情享用了。
美味筋道的红薯粉皮就制作完成了,因为是购买成品的红薯粉皮,制作过程就相对来讲比较容易,易于操作,步骤不繁琐复杂。而且,在家自己制作干净卫生,还可根据自身口味偏向制作,那么,就快快尝试吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《粉皮炖鸡的做法大全,这些方法你都会吗?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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