六经“根结”之“根”全是位于脚部的穴位;脚“跟”的造字亦与“根”密切相关。
足, 甲骨文写作
, 表示下肢 (向右) 行走的象形, 包含膝、胫、脚等身体结构。《说文》谓:“足, 人之足也。在下。”早期“足”的含义不限于脚, 也包括腿。
足不仅是人行走之器, 也是人保持站立的支撑部位。古人强调人与植物的比附, 足即是身体这棵大树的根, 人体的生命能力之根本很大一部分来自于足部气血的充足。《黄帝内经》论述的六经“根结”之“根”全是位于脚部的穴位;脚“跟”的造字亦与“根”密切相关。足部所蓄能量足不足, 向下扎根深不深, 会直接影响其支撑身体的稳定性, 而进一步体现其神性中的“稳定”成分。“站似一棵松、走路一阵风”绝不仅属武术习练者的身体专利, 普通人亦应努力做到, 或无限趋近。如此, 心性的沉定、踏实, 才有身体气机基础的保障。
腿足气血的充足, 一则反映肾气根本能固, 二则反映心气的下沉能驻。心主神,