羊肉是营养特别全面的,相信大家都是特别爱吃羊肉的,它的做法也有很多,特别是冬天是很适合吃羊肉的,在寒冷的冬天能够喝上一碗羊肉汤,是不是感觉很幸福呢,也是很温暖的吧,不仅羊肉汤大家爱喝,相信孜然羊肉片也是大家不能割舍的味道吧,下面我们就来看看孜然羊肉片的做法。
几乎每一个饭店里都有孜然羊肉片这道菜,它是我们都爱吃的美食吧,羊肉和孜然结合起来,一点的羊肉的膻味都没有了,只有孜然的清香和羊肉的鲜味,今天我们就给大家介绍孜然羊肉片的做法。
主要食材
特点:肉片鲜嫩,味美爽口。
原料:净羊肉250克,姜10克,鸡蛋1个。
调料:白糖30克,精盐10克,味精10克,酱油20克,胡椒粉5克,黄油、食油、湿淀粉适量,孜然40克。
制作方法
烹饪方法:羊腿洗净切片放碗,加精盐、鸡蛋,湿淀粉搅拌均匀。姜洗净切片。取小碗放酱油、白糖、黄酒、醋、胡椒粉、味精、湿淀粉和水适量,调成卤汁。烧锅下食油,放肉片炒松散盛出,锅在加油放孜然葱结、姜片炒出香味,倒入肉片再炒,把卤汁调匀泼入锅中,炒几下倒出即可。
做法
1、准备材料。炒锅倒油,放入花椒小火煸炒出香味后捞出花椒不要。
2、放入葱段、姜丝、干红辣椒段炒香。放入羊肉片煸炒。
3、炒至稍变色,加入料酒和少许生抽。大火煸炒至羊肉片断生。
4、撒入孜然粉、少许盐调味。放入洗净沥干水分的香菜段。
5、略翻炒均匀即可。
另一做法
主料:羊肉片
辅料:香菜、葱、姜、干辣椒、花椒
调料:孜然粉、料酒、生抽、食盐
孜然羊肉片的做法大家如果能够多学习一下的话,在家就可以做出很好吃的羊肉来了,羊肉的营养是很多的,我们平时都要去多吃一些羊肉,特别是在冬天,也是吃羊肉的最合适的季节,能够让身体更健康,增强身体的免疫力。
孜然肉片是我国汉族民间的特色美食之一,多流行于西北方地区。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。孜然肉片营养丰富,同时容易饱腹,蛋白质含量高,不失为一道可口的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的孜然肉片的具体做法和注意事项。
做法一
所需食材:瘦猪肉,香菜段盐,料酒,味精,孜然粉,水淀粉,味精,甜酱,花椒几粒,蒜片。
详细步骤
肉洗净切成薄片,用各种调味料拌匀后腌制一会,孜然味道看个人的口味,可以随意加,我加的就不是很多,但是炒出来有孜然味;油锅热后放入蒜片和花椒粒爆香后放入肉片煸炒;炒熟后放入香菜翻几番关火,出锅就行了。
主要原料
肉片
所需食材
瘦猪肉,香菜段, 盐,料酒,味精,孜然粉,水淀粉,味精,甜酱(适量) 花椒几粒,蒜片
详细步骤:肉洗净切成薄片,用各种调味料拌匀后腌制一会,孜然味道看个人的口味,可以随意加;油锅热后放入蒜片和花椒粒爆香后放入肉片煸炒;炒熟后放入香菜翻几番关火,出锅就行了。
注意事项:今天炒的时候香菜炒的过了,要是早点盛出来卖相就更好了。
做法二
步骤一:将肉切成薄片,洗净
二:将葱切成丝,将香菜洗净,切成小段
三:将肉片抄水,开锅后捞出,沥干水
四:锅内放油,干辣椒,将肉片放入锅内,撒入适量盐,孜然,搅拌均匀
五:出锅前放入葱丝香菜,不仅美味而且美观
上述就是我们今天为大家介绍的孜然肉片的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的孜然肉片。孜然肉片可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,在合适的时候为家人和朋友做上这样一道美食也是一件乐事。建议大家多多动手练习,熟能生巧。
孜然羊肉片是一道家常菜,我们很容易就能做出这道孜然羊肉片来的,孜然和羊肉是非常搭配的,孜然羊肉片这道菜我们要用到的主要材料当然是羊肉了,孜然羊肉片还需要用上香菜和料酒这些作为辅料。孜然羊肉片的做法有多种,我们下文介绍两种孜然羊肉片的做法,希望大家可以作为参考。
孜然羊肉片这道菜是新疆菜里面非常出名的一道菜,孜然羊肉片里面的羊肉非常的细嫩,容易消化,孜然羊肉片含有丰富的蛋白质,能起到开胃,益气,补虚,壮阳等方面的功效,所以我们学一下孜然羊肉片的做法。
营养价值一
孜然羊肉是新疆菜。孜然为气味芳香且浓烈,适宜肉类烹调,理气开胃,并可驱风止痛。 与羊肉一同烹调,理气开胃、驱风止痛、温补气血。
营养价值二
羊肉(后腿):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。
方法一:
烹饪方法:羊腿洗净切片放碗,加精盐、鸡蛋,湿淀粉搅拌均匀。姜洗净切片。取小碗放酱油、白糖、黄酒、醋、胡椒粉、味精、湿淀粉和水适量,调成卤汁。烧锅下食油,放肉片炒松散盛出,锅在加油放孜然葱结、姜片炒出香味,倒入肉片再炒,把卤汁调匀泼入锅中,炒几下倒出即可。
方法二:
主料:羊肉片
辅料:香菜、葱、姜、干辣椒、花椒
调料:孜然粉、料酒、生抽、食盐
做法
1、准备材料。炒锅倒油,放入花椒小火煸炒出香味后捞出花椒不要。
2、放入葱段、姜丝、干红辣椒段炒香。放入羊肉片煸炒。
3、炒至稍变色,加入料酒和少许生抽。大火煸炒至羊肉片断生。
4、撒入孜然粉、少许盐调味。放入洗净沥干水分的香菜段。
5、略翻炒均匀即可。
上文我们介绍了孜然羊肉片的特点和孜然羊肉片的做法,我们知道孜然羊肉片是新疆菜里面非常有特色的一道菜,孜然羊肉片能起到很好的食疗功效,孜然羊肉片的做法上文也给出了两种,相信大家可以自己在家做出孜然羊肉片了吧。
花菜是很多人喜爱的选择,吃花菜对身体维生素补充有很好帮助,不过在制作花菜的时候,需要注意方式方法,有很多人在制作花菜的时候,都是比较随意,这样这样吃的时候,对身体是没有任何帮助的,那孜然花菜的做法如何呢,这种制作方法是很好选择,下面就详细介绍下。
孜然花菜的做法一:
材料:花菜一棵,胡萝卜三,五片配菜用,葱一小段,孜然盐鸡精生抽
做法
1、先把花菜焯一下(要等水开了再放入菜花),再次等水开后捞出,撒一勺盐拌匀,待用。
2、葱切成葱花,胡萝卜切成棱形,待用。
3、锅中倒入油,7成热放入葱花爆香,倒入胡萝卜翻炒几下,倒入菜花继续翻炒,
加入一勺半生抽,半勺盐,两勺孜然,半勺鸡精,再翻炒两下就可以出锅了。
做法二:
材料:花菜、五花肉
做法
1.花菜掰成小朵,五花肉切片,干红辣椒剪短,蒜拍一下;
2.五花肉撒入少许盐,酱油,淀粉抓匀丢到一边腌制一下;
3.多放点油,放五花肉煎至两面金黄,扒拉到一边,转小火煸香蒜瓣,干红辣椒,转大火下花菜爆炒;
4.加盐,扒下五花肉一起翻炒,加入酱油。
这些就是孜然花菜的做法,在制作孜然花菜的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对孜然花菜制作过程中,需要注意不要让它的水分流失太多,这样使得吃的时候,不会影响到它的口感,这点制作花菜的时候要注意的。
肉是很多人喜爱的选择,对肉在吃的时候,需要适量进行,肉过多的吃,对身体没有太多帮助的,而且吃太多肉,会引发身体肥胖,这点在吃肉的时候需要注意,孜然肉片的是常见佳肴,对这样佳肴吃的时候,要注意对它制作上有一些方法,那孜然肉片的做法大全中,对孜然肉片的做法有一些介绍。
孜然肉片的做法大全:
孜然肉丁
材料:孜然粉,花生小半碗,瘦肉100克,黄瓜半根,干辣椒,蒜,盐,鸡精,生抽,料酒,油,麻油
做法
1.猪肉切成小粒加入少许盐、生抽、油、生粉搅拌均匀腌20分钟 蒜切碎、黄瓜切小粒。
2.花生下油锅炸至松脆表面金黄色备用,肉丁拖一下油捞起备用。
3.锅留下少许油,掰开干辣椒,少许蒜炸出香味,下黄瓜和少许料酒爆炒片刻后,肉丁花生加入一起翻炒,加入少许盐、鸡精、生抽一起翻炒,待快上锅时,撒上适量孜然粉、滴麻油、翻炒均匀即可装盘。
孜然护心肉
材料:护心肉三条 洋葱一个 芝麻 孜然 辣椒油 盐 生抽 蚝油 醋
做法
1、先将护心肉切成小片,洋葱切细条,将芝麻、孜然、辣椒油、少许盐、少许醋、生抽、蚝油一起拌入护心肉中,搅拌均匀腌入味十分钟;
2、锅中放肉油,倒入腌了入好味的护心肉炒,直到炒干水分,肉质发干,就好!(其实我们家喜欢吃有咬头的,所以总是喜欢炒的干,这是依照个人口味的)
在对孜然肉片的做法大全中,制作孜然肉片认识后,制作孜然肉片的时候,都是可以根据以上方式进行,不过对孜然肉片制作过程中,需要注意时间上一定要掌握好,时间制作太短,会让它的口感改变,这点需要注意的。
羊肉作为一种常见的肉制品,人们喜欢在冬天吃羊肉,因为冬天吃羊肉能够让人体心生燥气,达到御寒的效果。但是很多人在处理羊肉的时候都处理得不是十分恰当,所以导致了自己做出来的羊肉有一股腥味。所以在做羊肉的时候,要加入一些可以快速提味的调料,其中孜然就是一种不错的提味调料,所以孜然羊肉片的家常做法是什么?
孜然羊肉片是一道以羊肉、姜、鸡蛋作为主要食材,以白糖、精盐、味精、酱油、胡椒粉、黄油、食油、湿淀粉、孜然作为调料制作而成的美食,口味孜然。
主要食材
特点:肉片鲜嫩,味美爽口。
原料:净羊肉250克,姜10克,鸡蛋1个。
调料:白糖30克,精盐10克,味精10克,酱油20克,胡椒粉5克,黄油、食油、湿淀粉适量,孜然40克。
做法
烹饪方法:羊腿洗净切片放碗,加精盐、鸡蛋,湿淀粉搅拌均匀。姜洗净切片。取小碗放酱油、白糖、黄酒、醋、胡椒粉、味精、湿淀粉和水适量,调成卤汁。烧锅下食油,放肉片炒松散盛出,锅在加油放孜然葱结、姜片炒出香味,倒入肉片再炒,把卤汁调匀泼入锅中,炒几下倒出即可。
另一做法
主料:羊肉片
辅料:香菜、葱、姜、干辣椒、花椒
调料:孜然粉、料酒、生抽、食盐
做法
1、准备材料。炒锅倒油,放入花椒小火煸炒出香味后捞出花椒不要。
2、放入葱段、姜丝、干红辣椒段炒香。放入羊肉片煸炒。
3、炒至稍变色,加入料酒和少许生抽。大火煸炒至羊肉片断生。
4、撒入孜然粉、少许盐调味。放入洗净沥干水分的香菜段。
5、略翻炒均匀即可。
菜品特色
消食还能抗感冒
营养价值
营养丰富
很喜欢吃鱿鱼,但是确只知道铁板鱿鱼,那么有没有人知道,孜然鱿鱼炒饭的做法步骤是怎么样的呢,有这方面兴趣的朋友可以和我们一道来学习一下这道孜然鱿鱼炒饭的做法步骤,在嘴馋或者闲暇无事的时候可以为自己或者家人做上一份营养美味的鱿鱼炒饭,看着家人品尝自己的劳动成果,应该会觉得很满足吧!
一、主料
鱿鱼 (适量) 米饭 (适量) 调料 葱 (适量) 孜然粉 (适量) 东古酱油 (适量) 蒜蓉辣酱 (适量) 厨具 炒锅
二、制作方法
米饭,一定要凉的,不然炒出来的饭不散,口感不好
鱿鱼,我的是买的鱿鱼串,生的鱿鱼可以切段用水焯了即可
鱿鱼切好
葱花切好
锅里放油
将葱花和鱿鱼放里炒
放入米饭盐孜然芝麻味素
成品鱿鱼炒饭
三、 鱿鱼的营养价值
鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低,只有不到1%,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EpA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。
以上就是关于孜然鱿鱼炒饭的做法步骤了,喜欢鱿鱼的朋友们赶紧动手吧,想想这道香喷喷的鱿鱼炒饭光是想就已经馋的不行了吧,而且鱿鱼的营养价值也是相当的高了,特别适合老年人和孩子食用,趁现在赶紧回家准备材料,做一份孜然鱿鱼炒饭来孝敬爸爸妈妈或者爷爷奶奶吧。
吃过孜然牛肉片的人一定回味无穷吧,家常菜做出了烧烤的味道。孜然的香味加上牛肉的翻炒,不仅味道美味,而牛肉富含丰富的蛋白质等,对大病初愈的人有大补的作用,据中医说,牛肉有补中益气,滋养脾胃等功效,说了这么多,那孜然牛肉片的做法是什么呢?请阅读下面文章。
主料:牛肉适量,辅料:柿子椒适量,洋葱适量,调料:食盐5克,料酒适量,老抽适量,淀粉适量,辣椒粉适量,白糖少许,植物油适量,孜然适量,孜然牛肉片的做法:牛肉切成薄片。要想把肉切得薄,先把肉放冰箱冷冻到半硬半软,这时很容易就能把肉切薄,刀工不好的人,做水煮肉片等需要切薄肉片的菜时常用这招。肉片加老抽、料酒、淀粉、盐、辣椒粉、少许糖拌匀,腌10分钟以上,让肉充分入味。腌肉的时候把洋葱、青椒切片。锅里放油,烧热,下青椒和洋葱炒香,倒入肉片,迅速炒散,快出锅时撒孜然粉,翻炒匀即可出锅。
新鲜的牛肉洗干净,用厨房用纸吸干水分,切薄片,肉片加料酒、淀粉、盐、少许糖抓匀,腌10分钟以上,让肉充分入味,红椒、洋葱切块,生抽、甜面酱、料酒调成汁,锅里放油,烧热下牛肉炒至变色盛出,锅内下油,烧热后下孜然粒炒香,再放入红椒、洋葱切块炒出香味,倒入牛肉翻炒,倒入调好的酱汁翻炒,然后加入孜然粉、孜然粒、辣椒粉翻炒均匀即可出锅。
上述对孜然牛肉片的做法是什么做了详细的介绍,我们了解到想要做出美味的孜然牛肉,需将牛肉处理好,如果煮的时间长了肉质就会变老,所以朋友们,时间以及火候的掌握才是重中之重,掌握好这两项,的香味俱全的佳肴就不在话下了。
很多的主妇在家里平时都很喜欢自己尝试做一些菜式,但是很多人都做的不是很正宗,尤其是一些刚刚开始学做菜的女性,很多菜都不会煮,今天我们就来学一个孜然肉片,主要是猪肉片,味道还是很好吃的,想要做好这道菜也是有很多诀窍的,有些地方不注意就很难吃。
材料准备:猪肉(切成肉片,根据个人喜好备份)、孜然粒、干辣椒粉、青椒2个、大葱、生粉(淀粉)、盐、酱油、油。
孜然肉片的做法:将肉片盛入小碗中,加入生粉1勺半,酱油1平勺,油1勺,盐半勺腌制;在腌制肉片的同时,将青椒破开切成丁,将大葱白切成1cm长的葱段;将切好的青椒丁与葱段装盘备好;在锅里倒油加七成热后离火,在热油中加入干辣椒粉,均匀晃动两下后放回火上,将腌制好的肉片加入并翻炒十几下,然后加入孜然粒,翻炒几下,加入盐;再翻炒几下;然后加入青椒丁和葱段一起翻炒,加入少许酱油,加入鸡精,翻炒十下左右,一盘香喷喷的孜然肉片就出锅了。
备注:材料的用量可以根据自己的喜好而增减;前面加入生粉主要是让肉在经过翻炒后依然能够比较柔嫩;青椒丁和葱段加入后可以不必加盐,酱油加一点点借个颜色就可以了,这两样青菜容易进滋味,而且很容易炒熟,所有最好翻烧几下就可以了,一样很有滋味。
虽然孜然肉片的味道很好吃,可是肉类的食物也不能总是吃得太多,尤其是像猪肉,如果吃得太多的话,里面的油脂比较多,容易导致肥胖,尤其是对青少年和中老年人,还有一些有三高的患者,平时还是要搭配一些蔬菜才最好。
干豆腐是很多人喜爱的吃的,干豆腐含有的蛋白质比较多,吃这样食物对身体体质提高有很好帮助,不过在吃干豆腐的时候,需要注意一定要适量进行,晚上的时候吃的太多,对身体消化会有影响,这点吃干豆腐的时候要注意,那孜然干豆腐的做法如何呢,下面就详细介绍下。
孜然干豆腐的做法:
孜然干豆腐
材料:孜然、干豆腐、香葱、盐、鸡精、糖、醋、五香粉、香油、水淀粉
做法
1、葱切三厘米左右的长段,再切成细丝。
2、干豆腐切成宽一厘米左右的长片,入开水略焯一下,淡化豆腥味。
3、锅内放油,用中火加热,油温稍热即放入孜然翻炒片刻。
4、出香味后放适量五香粉、葱丝,略炒,出香气即倒入干豆腐。
5、加入适量盐、鸡精、糖、醋、少许清水。
6、翻炒片刻将水淀粉淋入勾芡。
7、翻炒出锅时再洒入少许香油即可。
孜然豆腐
材料
主料:豆腐1块
辅料:孜然适量,花椒适量,干辣椒适量,食盐适量
做法
1、豆腐冲洗干净切大片,厚度我没注意,顺长切了8片。
2、孜然粒干锅小火炒至微微变黄出香味,用料理机打成粉。
3、干辣椒和花椒同样炒出香味打成粉。
4、平底锅加适量油,六成热时放入豆腐,煎至一面金黄翻面。
5、依次洒入盐、花椒粉、辣椒粉和孜然粉,另一面煎至金黄时翻面,同样洒盐和花椒粉、辣椒粉、孜然粉,再次翻面即可关火。
在对孜然干豆腐的做法认识后,制作孜然干豆腐的时候都是可以按照以上方法进行,而且对孜然豆腐的制作上,以上也是有一些介绍,干豆腐和豆腐的营养价值差不多,因此在吃的时候,都是可以放心选择的,他们适合各类人群选择。
孜然是除了胡椒以外的第二大调味品,所以孜然被用在各种料理上面。而且孜然还有治疗小花不良、胃寒。腹痛等等功效。所以很多人都偏爱孜然。鸡肉是一种深受大众喜欢的美食,那么孜然和鸡肉的结合,是不是更受期待了呢?下面将给大家带来孜然鸡肉片的一些做法,让我们拭目以待吧。
做法一
主料:鸡肉300克
辅料:香菜30克,
调料:料酒300克,盐1克,味精5克,辣椒粉10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,花生油75克
1。 将鸡肉洗净切成肉片;
2。葱、姜洗净用刀拍一下,分别切段和块;
3。 香菜洗净放在碗中备用;
4。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末;
5。孜然与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀;
6。将鸡肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀;
7。再将葱姜放入,腌渍20分钟把葱姜去掉;
8。炒锅上火,放油烧到六成热把鸡肉片放人锅内滑开;
9。 待原料出水较多,油温下降时取出;
10。油温重新升高时再把允肉片放入锅内复炸一次取出;
11。放入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时撒上香菜即可。
做法二
孜然鸡片的做法
1.把鸡胸脯肉切薄片,越薄味道越好,然后放点盐,鸡精,料酒腌制20分钟
2.把土豆切薄片,浸入水中10分钟,控干,平底锅内放油,凉油下土豆,煎至两面金黄,放入盘中冷却
3.再放一点油,带烧热,放葱姜蒜少许爆香,然后直接倒入鸡片翻炒,会有些许脓沫,我的方法是把鸡片取出,洗净锅,从新再翻炒,当然如果不介意可以忽略
4.待鸡片炒熟放入孜然粒和盐,多放些孜然,如果喜欢这个味道,待孜然都粘在鸡片上后下冷却的土豆继续炒
5.大约中火5分钟,放入一点点生抽 出锅即可,喜欢吃孜然的朋友们不要错过哦,真心太美味了~
看了上面的两种方法,大家有没有流口水呢?如果想要吃这么美味的孜然鸡肉片,可千万不要错过上面的方法哦。如果你厨艺不好,可以叫你的家人来学习一下上面的方法哦。当然如果是你自己做,会更有成就感的。所以快点行动起来吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孜然肉片的做法和步骤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生茶的配方和做法”专题。
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