养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生鸡煲汤的做法

羊杂粉丝煲的做法有哪些

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《羊杂粉丝煲的做法有哪些》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

羊杂粉丝煲,很多人都比较喜欢吃,但是大多数人都会觉得这些食物的制作过程麻烦,而且所需要的食材选择也比较考究,不会想着自己动手制作,而事实上通过下面的这些方法了解,你会发现这些食物的制作是非常简单的。

食材主料M.ys630.com

小尾羊羊肉卷1斤、粉丝2捆、杏鲍菇1条、大蒜1.5个、红葱头1个、腐乳2.5块、生抽3-4汤匙、辣椒酱1汤匙、小米椒2条、小香葱2棵、食用油适量、芝麻油适量、盐少许

步骤

1.准备好需要的材料;

2.把大蒜去皮后一部分切丁,一部分剁成末并加少许盐拌匀,红葱头切小丁,葱切末小米椒切丁,杏鲍菇清洗后切片;

3.粉丝剪成两段后用水泡软,注意不要泡过久泡烂了

4.羊肉在还没完全解冻时切成约3毫米厚的片:;

5.加入半个腐乳、1汤匙生抽,2汤匙清水,用手抓匀;

6.再在羊肉里加入约一平勺的玉米淀粉,

7.用手抓匀,再加入少许食用油拌匀腌制一会;

8.把拌过盐的蒜蓉放在碗里,浇入适量烧热到冒烟的油;

9.再把剩余的腐乳和辣椒酱放进装蒜蓉的碗里,加入约2汤匙生抽,

10.加少许水压烂腐乳后搅拌均匀

11.砂锅里加油,上火里烧热,倒入蒜粒和红葱头,

12.煸炒至蒜粒和红葱头微微焦黄;

13.再倒入杏鲍菇片,煸炒几下 (我是烧炭做的这道菜,烧得挺旺的,燃气灶里大约中火到大火吧)

14.把粉丝沥水后铺在砂锅里,加入约小半碗的水; 12:

15.再把羊肉片分散开铺在粉丝上

16.再把步骤10里做好的料汁均匀淋在羊肉上,立马盖盖焗6-8分钟,

17.起锅后撒辣椒和葱再焖一会就可以吃了!

小贴士

本道菜并没有给羊肉做任何去腥处理,如果还是怕腥的朋友可以在起锅前淋点白酒,不止有去腥作用还有增香的效果;

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炒羊杂的做法有哪些


很多朋友都喜欢吃炒羊杂,关于炒羊杂的做法也是比较多的,对于想要学做炒羊杂的朋友来说,了解炒羊杂的相关做法是很有必要的,那么炒羊杂怎么做呢?炒羊杂的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种炒羊杂的做法,仅供大家参考。想要了解炒羊杂的做法有哪些的朋友不妨来看看哦!

炒羊杂的做法一

材料:羊杂碎400g,红辣椒半段,绿辣椒半段,红川椒2个,圆葱1/3个,油适量,盐适量,姜适量,葱适量,蒜适量,胡椒粉适量,味精适量,酱油适量,醋适量,白酒适量,胡萝卜适量。

做法:

1、羊杂碎洗净备用,葱姜蒜切碎,其他原料准备好,圆葱、辣椒、胡萝卜切丝,香菜切断。

2、羊杂入水焯,去浮沫,捞出控干备用。(我没有用高压锅压,结果做出来以后,羊杂很硬咬不动,看来好像是有必要用高压锅压熟压烂再炒。)

3、热锅凉油,煸香葱姜蒜,下入胡椒粉,入圆葱,白酒,醋,酱油,羊杂,煸炒,一定要大火。

4、圆葱变色,入盐,胡萝卜,香菜,辣椒丝,翻炒,临出盘时关火,加适量味精,即可。

炒羊杂的做法二

材料:羊杂适量,干辣椒适量,葱适量,味精适量,生抽适量,水淀粉适量。

做法:

1、羊杂切成均匀的片条。

2、热油加入干辣椒、葱段爆香加入切好的羊杂翻炒。

3、加入少许生抽、羊架汤、水淀粉、味精翻炒后出锅。

炒羊杂的做法三

材料:大蒜、羊杂、食用油、料酒、盐、鸡精、生抽、甜面酱、辣椒、生姜各适量。

做法:

1、生姜切细碎待用,大蒜切段待用、辣椒切细碎代用、羊杂冷水下料酒飞水去腥后切条待用。

2、锅中加入油少许,放入辣椒姜末爆香。

3、放入羊杂翻炒,在见变色后放入料酒、甜面酱少许,酱油少许,继续翻炒。

4、注意火不能小。

5、翻炒一至两分钟后,放入切好的大蒜。继续翻炒。

6、放入少许的水,注意不要多。盖上盖闷烧一会。一分钟左右。

7、加入适量的盐、鸡精调味。即可。

炒羊杂的做法四

材料:羊杂300g,朝天椒100g,食盐适量,味精适量,葱适量,料酒适量,调和油适量。

做法:

1、把熟羊杂飞水、洗净后备用。

2、把朝天椒从中间切开,成长条状;.把葱切成斜条状。

3、起锅热油,爆香葱段,放入朝天椒,炒至断生,放入羊杂,烹入料酒,旺火爆炒。

4、加盐、味精调味,快速翻炒均匀,即可关火。

以上就是关于炒羊杂的做法有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,对炒羊杂的做法已经非常清楚了。因此,大家如果想要自己制作炒羊杂的话,不妨按照上面介绍的方法来做哦!相信一定会把炒羊杂做的非常美味哦!

砂锅羊杂的做法有哪些?


在生活中,我们人每天都要吃饭,毕竟人是铁饭是钢呢,但是有时候天天都吃那几样菜大家是不是都非常的烦腻呢,其实在生活中我们还是要懂得做一些不同的菜肴的,这样不仅会抓住男人的心,也会抓住全家人的心。砂锅羊杂是一道不错的菜肴,很多人都喜欢吃,但是砂锅羊杂的做法是什么呢。让我们一起看看。

烩羊杂,又叫羊杂碎、羊下水,是太西北地区常见的传统风味汤类小吃。 自古以来,在农牧和北方草原地区,牛羊成群,品质优良,每当人们宰杀羊后,剩余的“羊下水”,如羊的血、肠、心、肝、肚、头、肺、尾、蹄等,统统收拾干净,去除杂 物,将各部分内脏反复清冼。一副肠肚往往冼上十多遍,尤其是对羊肺处理得特别精细,然后在清水中浸泡一夜,最后放入有各种调料的锅内分别煮熟。羊杂碎含有多种营养素,深受各地群众的青睐,羊杂碎符合中医营养学中“以脏补脏”的理论,主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、C、烟酸、肝素等多种营养素,有益精壮阳、健脾和胃、养肝明目、补气养血的功效,在气候偏冷的北方和西部地区,羊杂即可裹腹充肌,又可为人们逐寒御冷,历来是一种经济实惠的大众化风味小吃。

铁板羊杂

铁板羊杂:泡椒味,选用无污染的高山羊杂,配上莴笋、芹菜、泡椒等,加入秘制泡椒在铁板中烹制而成,极具地方风味特色。

羊杂割

以羊骨熬汤,羊杂碎切成小片放汤内煮熟,加佐料而食。味鲜美,浓香,热量高,营养丰富,为冬令小吃。

看了以上的有关于砂锅羊杂的做法的

干锅羊杂做法有哪些


干锅羊杂是干锅系列比较多见的一种吃法,吃起来别具风味,让人听到都会不由自主的流口水,是比较有特色的一种小吃食品,深受人们的欢迎。干锅羊杂的做法并不复杂,还是很简单的,在原料的选择上要选比较新鲜的羊的内脏。色泽美观,麻辣浓香,具有很高的营养价值。

主料:

羊脑、羊鞭、羊球、羊眼、羊肚、羊肝、羊心、羊肺、羊肉

辅料:

青蒜、特制辣椒油

调料:

味达美蚝油、料酒35克,猪油50克,姜片20克,炸蒜片15克,色拉油3千克,上汤100克,鲜红椒2条,干锅酱30克,生粉500克,水淀粉5克,盐5克。

“干锅酱”的做法:

取净锅加色拉油500克,烧至五成热放入炒酥的豆瓣酱750克,加入八角30克、沙姜15克、丁香30克、桂皮30克、草果30克、花椒60克、干红辣椒100克、罗汉果2个、特级酱油1千克、冰糖500克小火炒香后,加入清水5千克、大骨1千克小火熬4小时,去渣留汁,再放入500克豆瓣酱小火炒匀即可,冷却后入冰箱冷冻,即为“干锅酱”。

制作:

(1)选用羊杂洗净,把干锅加热。

(2)青蒜、鲜红椒分别切成1寸长的段。

(3)净锅置火,下猪油烧至七成热,放入姜片、青蒜段、红椒、炸蒜片、干锅酱小火爆香,下上汤、羊杂下入至熟,烹入料酒,用水淀粉勾芡,翻匀出锅装入小铁锅中即可点火上桌。

干锅羊杂质嫩味鲜,制作精细,非常适口羊肚要选择蜂窝肚,这样的羊肚具有一定的咬头,吃起来更加美味。另外就是内脏如果自己清洗,一定要反复清洗,保证清洗干净,在制作的时候最重要的就是掌握火候了,希望以上的内容能对您带来一些帮助。

正宗羊杂汤的做法有哪些


现在的人越来越在意的自己养生的方式,对于一些饮食习惯也是有着很好的要求的。都是选择比较补养身体的去饮食,其中很多的地方也是有着特色的饮食的,羊杂汤就是很多的人喜欢的。但是不是很多的人知道,那么,正宗羊杂汤的做法有哪些?下面就让小编给大家介绍一下,希望大家可以学会这道美食。

1.羊杂:羊心、肝、肺摘去杂质,清洗干净

2.三样放入冷水锅里加热,将肺管放外面,下面接个盆子,羊肺里煮出来的沫子就会流到外面的盆子里。

3.煮好的羊杂清洗一下切片。

4.准备好葱姜片,八角和香叶。

5.将所有食材都放进砂锅然后加满清水加热,再加一大勺料酒。

6.水开以后加入生抽。

7.再加一点点白糖提味,盖盖子炖一小时。

8.一小时以后加适量盐,继续煮5分钟就行了。

9.准备点香菜末和蒜末。

10.吃的时候盛到碗里,加点香菜末蒜末再加点陈醋。

小贴士

也可以加点腐乳汁韭菜花啥的,我就从简了,但是味道实在是好呀。

羊肉

性味:甘、温、无毒。

归经:入脾、肾。

功效:补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。

主治:肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。

说明:羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。

关于正宗羊杂汤的做法有哪些,也是给大家很详细的介绍了。羊杂汤是一种很补身体的汤的,上文中也是给大家的好好的说了,羊肉的营养价值有哪些也是说了很详细了。其中羊肉也有着很多的其他的做法的,这个也靠大家自己去发现,才能做出很棒的美食。

​杂菇煲的做法有哪些?


现在很多人都比较喜欢吃菌类含量比较高的食物,比较常见的就是各种杂菇类的,一般有小蘑菇,白蘑菇和香菇,另外也包括了金针菇,这些蘑菇一类的食物都是一些菌类含量比较高的,能够对抵抗力的提高身体的调理是有帮助的,杂菇煲的制作方法也很简单,可以学习一下。

材料

白乳牛肝菌,老人头,小白菇,红乳牛肝菌,滑菇仔,鸡油菌,鸡菇王,珊瑚菌,黑虎掌各50g,盐1/2茶匙(3g),鸡精1/2茶匙(3g),白砂糖1/2茶匙(3g),鸡汤1罐(250ml),荷兰豆3片,红菜椒3片

做法

自备鸡汤做法:

1.将鸡肉、瘦肉和侧骨切成小块,放入汤锅中。

2.加2-3斤水,用中火煲2小时,最后取800-1000g的汤用做煲汤底。

做法:

1.将各种新鲜菌用流动水冲走杂味和沙尘,捞起沥干水分,切片。密封或罐装菌类倒出,沥干水分。

2.用砂锅将做好(或罐装)的鸡汤煮开,随后放入所有洗净的菌和鸡精、糖、盐,大火煮3-5分钟。加入红菜椒和荷兰豆片,改用小火煲至汤滚开即可食用。

各种菌可以自由搭配,喜欢吃的菌种可以多买些,家庭自制来吃,品种也不必太多。

菌类在超市中均有密封的或罐头的包装,要注意看清出产日期,尽量买到色泽新鲜、清亮的菌。

汤底很重要,建议用太太乐原味鸡汁。如果是自行备汤料,则另买200克鸡肉(阉鸡、本地鸡、三黄鸡都行)、150克瘦肉、100克猪侧骨备用。

处理各种菌时,如果发现有苦味或是酸味,应该果断抛弃,免得破坏整道菜的味道。

若是用自己准备的鸡汤,可以不一次用完。杂菌煲味道相当甜美,汤底喝完还可加进新汤再煲一次,味美依旧。

吃杂菌煲要的是清甜和新鲜,不要放入葱、姜等刺激性调味料,以免弄巧成拙搅混味道。

猪肝粉丝煲的做法有哪些?


猪肝粉丝煲吃比较特色的一种美食,这一道食物还可以起到补血润肺清火的效果,那么对这些营养食物的制作,应该如何尝试动手完成了,当然要讲究正确的步骤和方法了,下面就是具体的做法介绍。

一、猪肝粉丝煲

材料:猪肝300g,小番茄4个,百合适量,姜3片, 粉丝适量

做法:

1. 猪肝切薄片,用开水烫一下,捞出。

猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。

2. 将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味,可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓,使调料充分混合。

3. 番茄切块,与百合用中火煮约10分钟,加入姜片。煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。切前先用开水烫一下,这样易将外皮剥掉,不会有皮浮在汤上。百合如选用新鲜的,应挑选表皮洁白光鲜的。如用干百合,可适当延长煲煮时间。

4. 加入猪肝及适量调味料,中火煮30~40分钟即可。

食效:补血、润肺、清火。

二、材料

猪肝3两,青菜适量,粉丝一捆,香葱末,姜末,盐,鸡精,花椒粉,豆油

做法

1.把新鲜的猪肝洗净切片,放在碗里,然后加点姜末拌一下。可以去腥。

2.在锅里倒入少量的油,以保证加了水和青菜以后水面还飘着油花花。油热以后把少量花椒粉放到油锅中爆香。然后往锅里加水。

3.水开以后先把粉丝下到锅里。等粉丝煮软了,加入青菜。之后等水沸腾了就把猪肝撒到水里,再煮大概两分钟。猪肝老了就不好吃了。

4.最后关火把香葱撒到汤里就可以了。

肉糜粉丝煲的做法有哪些


喜欢美食的朋友速速过来围观了,今天给大家提供一道美味佳肴,你知道肉糜粉丝煲的做法吗?如果你不知道的话,或者想要学习怎么做的话这可是一个不容错过的机会哦,下面会有详细的做法步骤,还会有细节的注意事项,不用担心自己学不会。想要学习的朋友让我们一起来看看吧。

说起吃粉丝,还有件尴尬事。有一次和几个客户去吃火锅,由于中午没吃饭,饿的厉害,火锅里的粉丝没怎么熟我就急忙捞上来吃,正好卡在牙缝中间,呵呵,不是我的牙缝大,是粉丝太细,龙口粉丝哦,这时已帅哥过来敬酒,端着酒杯站在我面前,嘴里的粉丝就是扯不下来,那个尴尬呀,幸好旁边一位MM给我解围,说我不能喝酒,她就替我干了一杯。那顿饭吃的很不自在哦,回到家发誓再也不吃粉丝了呢。但这次不算违背誓言哦,这次吃的不是龙口粉丝,嘿嘿。

做法一:

主料:绿豆粉丝100g

调料:鸡精适量   生抽适量  老抽适量  调和油适量   虾干适量

肉糜粉丝煲的做法:

1.粉丝用开水泡开。

2.虾干去掉头和外壳,拌好的猪肉糜。

3.锅内倒油

4.油温升至5分热时,倒入猪肉糜和虾干爆香。

5.小碗一碗清水加入大火烧开

6.准备砂锅,把粉丝放入

7.把猪肉糜倒进砂锅(水应该和食物平的}

8.加入老抽半调羹

9.生抽一调羹大火烧开

10.之后转中火煮3分钟

11.之后打开,加入适量的鸡精调味,熄火。

12.喜欢吃辣的,加上老干妈油辣椒,撒上葱花拌匀即可。

做法二:

原料:

猪肉150g,粉丝250g,酱油15g,葱花15g,姜末10 g,红椒末10g,白糖5g,胡椒粉5 g,味精10g,精盐5g,黄酒15g,淀粉50g,芝麻油10g,精制油50g。

做法:

1、将肉绞成肉末,加粗盐及黄酒少许,搅上劲;

2、粉丝用沸水浸泡至软;

3、炒锅置火上,下精制油,油热时倒入肉末,姜末及一些葱花,煸炒至肉末松散成熟;[美食中国]

佳肴

佳肴(20张)

4、加入黄酒,酱油,白糖,略加些水,椒粉调好味,将干淀粉调稀色紧芡汁,盛入煲中;

5、再撒上葱花,红椒末,淋上芝麻油,置火上将煲烧沸,煲底垫上小圆盘,即可上桌。

肉糜粉丝煲的做法是不是很简单呢,上面的步骤也是足够的详细哦,想要尝试的朋友按照这个步骤去做肯定会有自己想要的味道的,真的是色香味俱全哦,希望今天的分享可以满足大家的胃口,喜欢的话记得跟身边的朋友分享哦。

砂锅粉丝煲的做法有哪些?


砂锅粉丝煲平时经常会吃的到,但是要说到如何自己在家动手制作,关键还在于各种原料以及调味料的使用,并不是所有人都能够了解,所以不妨关注一下所介绍的方法。

一、砂锅白菜粉丝

原料:白菜12棵,豆泡5~6个,鸡脯肉5~10块,鲜蘑5~6个,粉丝1小把。

调料:葱4~5棵,汤料5杯,盐1.5小勺,酱油2大勺,酒3大勺,胡椒粉少许,淀粉适量。

1.将白菜放入沸水中焯一下,豆泡切两瓣,鸡肉切斜丝,粉丝水煮后切段。

2.将白菜摊开,撒上淀粉、放上鸡肉、豆泡卷好,用牙签插住。

3.将菜卷放入砂锅,加入汤料、酱油、鲜蘑、粉丝、葱等煮熟即可。

二、砂锅粉丝汤的做法:

材料:葱,姜茉,料酒,老抽,盐。

做法:

1、春季时令菠菜洗净用开水焯过,去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收);

2、炒锅内加油烧热,放入姜、葱爆香后,加清水烧开,然后加料酒、老抽;

3、将汤倒入砂锅内,然后加上青豆煮,青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖;

4、最后放入粉丝,粉丝熟了加适量盐即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《羊杂粉丝煲的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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