百香果果汁怎么做
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《百香果果汁怎么做》，希望能为您提供更多的参考。
百香果作为一种水果，其实除了可以直接到食用之外，它还能够作为果汁被我们饮用，而且在做百香果果汁的话，可以适当的加入一些蜂蜜，让口感更佳的润滑，也可以起到美容作用。
①百香果汁:
材料:百香果叁个,冷开水约200cc,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许 作法:1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中
2.加入蜂蜜,冷开水,柠檬汁打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
②多情百香果汁:
材料:百香果两个,养乐多一瓶,蜂蜜少许,碎冰少许 作法: 1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中
2.加入养乐多,蜂蜜,打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
③百香牛奶汁:
材料:百香果一个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,鲜奶约350cc,碎冰少许 作法:1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中
2.加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
Ys630.com相关知识
很多人在吃牛油果的时候都会觉得它十分例外，所以导致了大多数人都认为牛油果不好吃，其实不是这样的，因为牛油果只要食用方法得当的话可以发挥出很好的效果。最常食用牛油果的方法就是加在一些菜中或者和其他东西一起吃，而百香果非常酸所以加入牛油果可以有效缓和百香果的酸味。那么牛油果百香果汁应该怎么做呢?
百香果和牛油果能一起吃。百香果中含蛋白质、有机酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分;牛油果中含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素、叶酸、维生素A、维生素E、维生素B6、钾、镁、铜、铁、锌等营养物质，这两种水果的成分不想抑制，而且都属于碱性水果，是可以一起食用的。
百香果和牛油果一起吃的好处?
1、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，牛油果中含有丰富的油脂，油脂具有一定的润滑作用，所以这两种水果一起食用，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收。
2、美容养颜
百香果中含有维生素C和SOD酶，这两种物质能有效的清除体内的自由基，减少体内的衰老因子，延缓皱纹的提早生成，也能淡化皮肤中的黑色素，而且牛油果中含有的维生素E、甘油酸等物质是天然的抗氧化剂，不仅有滋润皮肤的作用，还可以有效的延缓皮肤衰老的作用，具有一定美容养颜的作用。
3、增强机体免疫力
百香果和牛油果中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，不仅可以为人体补充营养，还可以增强人体的免疫力。
百香果和牛油果怎么吃比较好?
1.准备半个牛油果、半个百香果、200克左右的原味酸奶、适量的清水、蜂蜜或者白砂糖。
2.将牛油果的果肉取出，切小块备用;将百香果连果汁同籽一起取出备用。
3.然后都一起放入榨汁机中，如果不喜欢籽打碎后的口感，也可只取果汁。
4.最后加酸奶、糖搅拌均匀，即可食用。
百香果和牛油果可以天天吃吗?
百香果和牛油果不建议天天食用。
百香果中含有多种有机酸性物质，天天食用百香果不仅容易使牙齿变酸，还会对肠胃有一定的刺激，而牛油果中含有丰富的脂肪含量，天天食用牛油果容易引起肥胖。
百香果和牛油果多久吃一次?
百香果和牛油果建议一周吃3次左右为好。
百香果和牛油果不建议天天食用，而一周食用3次左右是比较适中的，不仅可以为人体补充营养，而且也不会因为过多食用引起身体的不适。
百香果蜂蜜茶，可以说是美容养颜的佳品，而且本身百香果的营养价值比较高，对我们的身体保健是比较好的，百香果蜂蜜茶的做法，其实也比较简单，可以按照以下介绍的方法进行。
一、百香果又称西番莲，是西番莲科西番莲属植物，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美誉。全属有400余种，大都原产美洲热带地区，我国原产13种。它们喜光，喜温暖至高温湿润的气候，不耐寒。生长快，开花期长，开花量大，适宜于北纬24度以南的地区种植。
二、做法
原料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、将百香果用刀对切开;
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;
3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
小贴士：
1、百香果新鲜的时候是表面圆滑的果子，但是很酸，一般需要直接食用就购买果皮有皱纹的，约有皱纹表示水果越熟透，但是并不代表果皮不结实，果皮不结实的代表果子已经变质
2、新鲜的百香果皮可以用来泡水喝。
百香果正如它的名字，果实非常香，而且不是单一的香气，它包含了香蕉、菠萝等多种水果的香气，闻起来就如置身一个百果园。百香果的汁水很多，非常的香甜，用来做沙冰再合适不过了。加上百香果有很多的功效，榨成汁以后也依然保留了百香果的营养，所以是好吃又营养的一款饮品。
百香果冰沙：1、100克糖和100克水煮成糖浆，煮3分钟至糖融，呈透明状液体，冷却。 2、9个百香果切开取出果肉，倒入糖浆，搅拌令果汁渗出，加入2大勺干红葡萄酒。 3、取一半的汁液过滤出籽，留一半的籽以增加口感。 4、全部果汁放入盘或容器里入冰箱冷冻，1小时后用叉子搅拌成霜状，继续冷冻。 5、吃的时候用冰淇淋勺挖成球状装盘。
芒果百香果冰沙的做法 柠檬皮刨小丝，芒果去皮，百香果切开。 所有原料倒进搅拌机，或者用手持搅拌机打匀。 倒进容器冻一晚，吃的时候稍微回温一下，用冰激凌勺舀出来或者直接挖着吃。
促进代谢：百香果能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激性物质，避免其刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病机率。百香果中的VC参与新陈代谢，能降低胆固醇，净化血液，另外，百香果中富含的B－胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，从而减少细胞发生癌变的机会，并达到养颜抗衰老作用。
百香果沙冰吃的时候还能闻到浓浓的百香果的味道，吃一种沙冰，感觉像是吃了很多种沙冰混合的。百香果的香气也正是很多人喜欢它的原因，因为它的香气特别而且味道又非常好，相信没有不喜欢的道理。只是沙冰虽然好吃但不能吃太多，会对肠胃不好。
夏季即将到来，冰激凌是人们都非常喜欢的一样食物。不仅清凉避暑，与此同时，冰激凌甜滑的口感也令越来越多的人所喜爱，而在众多的冰激凌品种当中，百香果冰欺凌无疑是一种比较受大家欢迎的冰激凌。其实，这种冰激凌我们在家其实也可以做出来，那么百香果冰淇淋应该怎样做呢。
工具：
冰淇淋机：
优点：成品口感好、制作时间相对较短
(比较下来，用搅拌机做的口感硬，有沙冰的感觉。而冰淇淋机做的，口感松软许多，跟市售的差不多)
缺点：容量小
(最多大概容量450ml左右，因为要留空间给机器膨胀)
材料：百香果1个，芒果蓉130克，牛奶100ml，蛋黄2个，淡奶油150ml，细砂糖50克
(以前用这样的鲜奶油与牛奶的比例，用搅拌器搅拌的话，成品会有小冰渣，所以用增加鲜奶油的用量来解决，如果用冰淇淋机的话这个比例正好，不会出现小冰渣，少用鲜奶油，也减少了热量，也算是一大优点。)
做法：
1， 将百香果跟芒果打成蓉待用。
2， 将牛奶倒进锅里，加热到快沸腾为止。
3， 蛋黄和糖放进耐热的碗里，打散均匀，打牛奶慢慢的倒进蛋黄里，一边倒一边搅拌。
4， 把碗放在炉上加热，搅拌混合物，直到变得浓稠，均匀。
5， 在冷却的蛋奶糊中加入淡奶油，百香果芒果蓉，搅拌均匀放进冰淇淋机里开机转动，1分钟左右变绿灯把冰淇淋机放进冷冻(大概4小时左右)，这时是软的冰淇淋，挖进罐子里冷冻保存。
由此可见，百香果冰淇淋的制作过程并不困难也不复杂，相反的，只要我们有原料，并且有一定的烹饪基础，就可以比较轻松的做出这一道甜品，在夏季食用是非常好的。与此同时，小编提醒大家，如果有胃炎或者胃溃疡的朋友们，应该尽量减少吃凉的食物，避免伤及肠胃。
百香果是比较味道比较香的，味道是偏甜的，只要将百香果挖开之后直接接入蜂蜜就可以制作成百香果蜂蜜饮料，饮用百香果汁是可以补充身体所需的维生素以及促进肠胃消化的，所以建议大家可以了解一下百香果汁的制作方法。对于百香果汁的制作方法，可以适当的加入一些水果进行调味。
由于百香果比较酸，榨汁后可以和比较甜的水果一起吃，比如香蕉、芒果和释迦果等。
①百香果汁: 材料:百香果叁个,冷开水约200cc,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许
作法:
1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中
2.加入蜂蜜,冷开水,柠檬汁打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
②多情百香果汁: 材料:百香果两个,养乐多一瓶,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:
1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中
2.加入养乐多,蜂蜜,打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
③百香牛奶汁:
材料:百香果一个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,鲜奶约350cc,碎冰少许
作法:
1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中
2.加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
百香果可以有很多种做果汁的做法，下面介绍几种：
做法一：
1先把百香果的果肉挖出来。
2放到打汁机里，搅一下。
3放入容器里，加入白糖搅拌均匀。
4用温开水冲入，然后加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。
做法二：
取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。
做法三：
1、直接鲜食：取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁;也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。
2、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁(含种子)，放入杯中，加200ml水,加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香.味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟，效果更好。夏天用冰水，冬季用温水，加上几滴牛奶，风味更出色。
1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
在生活中每个人都可以根据自己的口味来选择食用不同的水果，而且每一种水果的人体所起到的作用也是不一样的。火龙果和百香果这两种水果有一个共同的作用，那就是美容养颜的作用非常明显，特别是百香果中含有丰富的维生素c可以起到很好的美白效果。使用火龙果百香果一起榨汁的话制作方法是什么呢?
百香火龙果汁
食材食谱热量：308.2(大卡)主料火龙果1个苹果1个
方法/步骤
取火龙果一个，洗净后对半切开，使用小勺子将果肉挖入榨汁机中，百香果1个，同样洗净后对半切开，将果肉挖入榨汁机中
取苹果1个，洗净去皮后，将果肉切成小块，越小越好哦，放入榨汁机中
再取酸奶200g左右，将其倒在果肉之上
取开水适量，倒入榨汁机内(即倒入果肉以及酸奶之上)，开水用量取决于榨汁机内的刻度，一般在最低刻度和最高刻度之间即可
再加入1勺蜂蜜，可以调味，此时即可盖上榨汁机的盖子，按启动按钮，等待3-7分钟，待到榨汁机停止工作即可
将做好的果汁倒入容器之中，取出一个高脚杯，就可以美美的享受果汁的香浓醇厚啦
百香果的功效与作用
1、排毒美容
排毒美容是百香果的重要功效之一，因为百香果中含有的超纤维，能够深入人体内部，可以清除人体内积存的多种毒素，能净化血液，也能滋养肌肤，而且能避免多种毒素在人体皮肤表层形成沉积，能在排毒的同时起到良好美容作用。
2、加快新陈代谢
平时多吃一些百香果，还能加快人体新陈代谢，因为它含有的超纤维和天然果胶，能促进肠胃蠕动，加快身体代谢机能，缓解便秘，也能清肠排毒，预防肥胖，而且还能降低血液中的胆固醇，能净化血液，也能减少肠癌胃癌等恶性疾病发生。
火龙果的功效与作用
1、预防贫血
平时多吃一些火龙果，能有效预防贫血。人力的贫血多是因为身体血液中铁元素数量不足引起的一种疾病，而火龙果这种水果则含有丰富的微量元素铁，易于人体吸收和利用，能有效促进血红细胞再生，减少贫血症状发生。
2、保护血管延缓衰老
火龙果中还含有大量的花青素，它是一种水溶性纤维，也是一种天然的抗氧化成分，这种物质能保护人类的心血管，可以增加血管弹性，也能清除血管壁上积存的垃圾与毒素，能促进血液循环，降低血压与血脂，除此以外，它还能提高人体组织细胞活性，减少皱纹和色斑生成，对延缓人体衰老也有很大的好处。
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