丸到一起的做法
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“丸到一起的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖，而忽略了真正绿色健康的家常菜。丸到一起是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活挤出一点时间，做做小菜，犒劳下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。
2、五香粉。
3、把胡萝卜切丝放到粉碎机中榨成泥。（以此类推）
4、菜渣备用。Ys630.COm
5、姜切末备用。
6、菜渣中加入适量的盐，五香粉，味精搅拌均匀。
7、放入适量的面粉成糊状。（以此类推）
8、三种颜色的糊糊备用。
9、锅中放油烧热。
10、把糊糊用手挤成丸子大小的个，下锅炸至微微变色即可。（中小火）
11、以此类推。
12、全部炸完后摆盘。
13、拉近。
14、摆拍。
15、外焦里嫩的彩色丸子就做好了。
回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道丸到一起犒劳犒劳自己，有时候尝尝自己的手艺，也是一件非常不错的事情。
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柴胡舒肝丸和逍遥丸能一起吃吗
柴胡舒肝丸的主要功效是舒肝理气、消胀止痛，可以治疗气郁不舒、脘肋胀闷、不思饮食、呕吐酸水。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。两种药物都是中成药，前者用于肝气不疏的实症，后才用于肝肝气不疏虚症。
用于。二者都是中成药，但是医生建议二者选择一服用就好了。肝郁气滞要疏肝理气，应该吃逍遥丸好。逍遥丸专为肝郁脾虚、脾失健运之证而设，用于肝郁、血虚、脾弱所引起的胁痛、郁证、低热、乳癖等
如果没有中医师随访指导下，这两种药是不能长期服用的。正所谓是药三分毒，而且服用多种药物产生的毒性更是没有办法预想的。如果想要知道两者是不是能够一起服用，最好还是到正规的医院检查完后再咨询专业医生的建议，千万不要擅自服用药物。
柴胡舒肝丸是什么
柴胡舒肝丸主要由白芍、槟榔、薄荷、柴胡、陈皮、大黄、当归、豆蔻、莪术、防风、茯苓、甘草、厚朴、黄芩、姜半夏、桔梗、六神曲、木香、青皮、三棱、山楂、乌药、香附、枳壳、紫苏梗等二十多种药材制作而成的大蜜丸，味甜而苦，主要用于治疗肝气不舒，胸胁痞闷等症。
在服用的时候要注意：
1、忌生冷及油腻难消化的食物。
2、服药期间要保持情绪乐观。
3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、儿童、年老体弱、孕妇、哺乳期妇女及月经量多者应在医师指导下服用。
5、严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。
6、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
7、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8、本品性状发生改变时禁止使用。
9、儿童必须在成人监护下使用。
10、请将本品放在儿童不能接触的地方。
11、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
逍遥丸是什么
逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成的一种能够疏肝健脾，养血调经的药丸。一般每次服用8粒，每天三次。
月经不调的女士应该都知道逍遥丸是可以调经养血的，但是不一定知道在吃逍遥丸的时候是有很多东西要注意的。首先是在服用期间是不可以吃寒凉、生冷食物的，否则作用就会减少。孕妇或者是感冒的女士都并购服用这个药，孕妇如果想要服用应该要咨询医师。
平时月经量正常，但是如果是突然月经量少或者月经错后或者阴道不规则出血的患者不应该靠逍遥丸来治疗，应该要到医院及时就诊，在医生指导下治疗。
如果需要长期服用逍遥丸调理身体的人，也应该要咨询医师。
柴胡舒肝丸的功效
柴胡舒肝丸具有疏肝理气，消胀止痛，活血，肝气疏通等作用，用于肝气不舒，胸胁痞闷，食滞不清，呕吐酸水等症。
现在临床上有些乙肝患者服用柴胡舒肝丸来进行护肝，但是其实专家说，虽然柴胡舒肝丸对乙肝患者的副作用不明显，但此药对乙肝治疗意义也并不大。
如果长期服用的话，虽可阻止体内病毒大量的复制，但杀灭体内病毒的效果却不明显会增加乙肝患者肝脏负担，同时可能会产生轻微的头晕感觉。另外，如果长期使用柴胡舒肝丸的话，也可能会加重肝脏的负担，使病毒性肝炎患者体内的病毒产生耐药性以及变异性。所以乙肝患者需要谨慎服用柴胡舒肝丸，切不可因其护肝作用而盲目使用。
孕妇或是月经量过多者、身体虚弱等的人要用到此药时，建议在服用之前咨询专家意见，以免加重病情。
逍遥丸的功效
逍遥丸主要由柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成，可以疏肝健脾，养血调经，主要用来治疗肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调等症状。
另外还有药理作用就是调节内分泌，调节中枢神经系统，保护肝脏，增加肠蠕动，减少抗癌剂顺铂的不良反应等作用。
如果有肝郁、血虚、脾弱，服用也有一定效果。一般这些人群的症状是胁肋胀痛，走窜不定，饮食减少，嗳气或呕恶；精神抑郁，神疲食少；低热时冷，急躁易怒，胁肋闷痛，头晕目眩。
但是其实逍遥丸最大的功效还是调经。月经不调的原因一般都是因为肝气郁结，血为气滞，如果郁久化火，热伤冲任，就可能会出现月经先期、月经过多等症状。而逍遥丸就是妇科中常见的方剂，可以疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证。
花胶是我们生活中常见的一种高滋补的食材，尤其是对于爱美的女性来说，多食用花胶可以起到美白养颜、补充气血的功效。而燕窝作为一种十分名贵珍稀的食材，其应用非常的广泛，适合不同年龄段的人群使用。当花胶和燕窝搭配在一起时，其营养价值也有所提升，能够起到补充人体胶原蛋白的功效，那么不如来学学花胶燕窝一起炖的做法吧。
燕窝中的唾液酸能促进大脑发育，增加大脑的学习和记忆能力，在孕期摄入足量的唾液酸对胎儿的发育尤其重要，而对于产后的女性，唾液酸则能提高其对于病毒流感的抵抗力，加快新陈代谢增强身体的恢复。
鱼胶也称鱼肚、花胶，与燕窝、鱼翅齐名，素有“海洋人参”的称誉，它是由鱼鳔经过清洗、晾晒、风干后形成的高蛋白低脂肪食品，含有多种维生素以及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，再加上种类繁多的氨基酸使得它非常滋养人体。
方法/步骤
首先，是花胶片对半减开，提前用温水泡3小时，洗干净，花胶片是在海滩边晒的，鱼血水和沙子凝固会流在鱼票中。泡发花胶，如果你是右侧这种厚厚的切片花胶。
然后，要泡一天，如果是左边的这种小又薄的小花胶两三个小时就够了，二者区别在于价钱和胶质，用淡淡的温水加姜片泡发，让花胶变软恢复弹性。
然后，花胶泡发后用炖锅慢慢地炖差不多三个小时，由三碗水炖成小一碗，备用，其实胶质蛮多的，如果稍微冰一下就成果冻了，花胶的最大优点就是低脂肪高胶质，特别适合女性补胶原蛋白。
然后，泡发燕窝，去除杂毛，这次用的是小三角盏，一个人吃刚刚好，差不多泡半天，除了枸杞和冰糖，其他材料放入炖盅，水淹没材料即可，冷水炖1.5小时，最后加入冰糖和枸杞，燕窝和鱼胶都是好东西，吃多了人体吸收不了，燕窝一般是一次3-5克，隔天吃就好了。
然后，将泡好的燕窝捞干放入花胶汤中，再加入冰糖，和红枣，红枣用手扭一扭让它破口更入味，然后上锅蒸半个小时，需要文火加盖。
6最后，燕窝碎也要提前3小时泡，挑毛，充满胶质的花胶燕窝盅就简单的炖好。出锅前五分钟加入参片，可根据喜爱加入牛奶或者椰汁。
柳州风味的田螺鸭脚让人吃过一次就会有还想再吃的感觉，用它来做宵夜，或者用来送酒，边吃边看电视或与朋友聊天，是再过瘾不过了。我从小就喜欢吃鸭脚，每天上街看到有鸭脚卖，总会买一些来解解馋，那么鸭脚该怎么做才好吃呢？今天我们就来了解一下鸭脚的做法大全，鸭脚的营养价值，鸭脚怎么做好吃。
鸭脚含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭脚多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭脚为绝佳减肥食品。
鸭脚的做法大全
主料
鸭脚 (5个) 鸭翅 (4个) 田螺 (400g)
调料
紫苏 (适量) 假篓 (适量) 姜 (适量) 蒜 (适量) 八角 (适量) 草果 (适量) 花椒 (适量) 香叶 (适量) 辣椒粉（粉末） (适量) 辣椒（碎粒） (适量) 酱油 (适量) 糖 (适量) 油 (适量) 开水 (适量) 盐 (适量)
厨具
砂锅
1.田螺买回来要养几天，买养好的话可以马上煮了，没养过的话很多沙、泥不好吃，没养过的买回来就放水进去，少放些盐让田螺把泥吐得快些，每天换几次水，不用每次都放盐，就第一次放就行了，其他的就用清水泡就行，大约两天就可以吃了，吃的时候刷干净用盐、酒腌制一下洗净
2.鸭翅一分为二洗净备用
3.香料备好
4.用油把鸭翅炸几分钟，表皮炸干，柳州鸭脚都是用带皮的鸭脚，做出来更好吃
5.砂锅放入大约150克油，把姜、蒜爆香再倒入辣椒粉、香料炒出辣椒红油，再倒开水进去，一定要热的水，砂锅不能一冷一热否则锅会裂开
6.水要多一些，要淹没鸭脚、鸭翅还有田螺，而且煮的过程中水会减少，放盐、糖、酱油调味，汤的味道要略咸些
7.把田螺放进去再放鸭翅、鸭脚，不用盖盖子，中小火煮15分钟
8.紫苏和假篓切碎
9.放进锅里，煮15分钟后关火
10.继续在汤里浸泡一天，我是早上煮，泡到晚上十点多才吃，大约泡了12个小时，汤不够的话要经常翻动鸭翅和鸭脚否则表面没泡到的地方会变干，也不入味
通过以上步骤，一道香甜可口的鸭脚菜就做出来了。如果您喜欢吃辣，您还可以多放一些辣椒粉，当然香料适当放多一些，味道就会更浓烈了，不过这个就要根据个人的口味来定了。人数多的话可以多准备一些配料，由吃者根据自己的口味选择。
牛蛙是常见的一道菜，很多人都喜欢牛蛙，牛蛙做菜味道鲜美。很多人吃的是去了皮的牛蛙，那带皮牛蛙的味道，想必有很多人都不知道了吧，带皮的牛蛙味道更加的好吃，皮和肉一起吃着更有劲，我们一起学习带皮牛蛙的做法。
带皮牛蛙做法简单是牛蛙做法大全的常见菜，不一定要看带皮牛蛙视频才能学会，但怎么做干锅带皮牛蛙最好吃，跟着家常美食的做法来做这道干锅带皮牛蛙吧。
干锅牛蛙的食材和调料：
牛蛙 郫县豆瓣酱 蒜 姜 料酒 生抽 鸡精 油腐竹若干 莴笋 若干 藕一节
教您带皮牛蛙的家常做法，如何做带皮牛蛙才好吃
一、牛蛙你可以选择去皮或者不去皮，看个人的口味，带皮的牛蛙腌制之后过油口感会很好吃。
二、调味品准备：郫县豆瓣酱、蒜、姜、料酒、生抽、鸡精、油少许。
三、泡发的腐竹若干、莴笋若干、藕一节。
四、我选择的是带皮的牛蛙，干锅牛蛙的食材和调料：酒、蒜片、蚝油腌制入味，半小时左右就行
五、腌制的牛蛙放入六成油温里面炸定型，改小火微微的炸制皮有点带脆的形状捞起。
六、国内留底油，小火炒制豆瓣酱，炒到辣椒皮微微翻起的程度加入蒜姜，加入腐竹和炸好的牛蛙一起翻炒，等豆瓣酱的酱汁包在腐竹上之后基本属于入味，再加入藕片翻炒，最后加入莴笋条即可翻炒出锅。
一起学习带皮牛蛙的做法以后，大家是否学会了，如果没有学会，就让会的人来教你。学会了的人，可以把这个家常菜做给家人吃，让家人感受一下，你的厨艺如何，带皮牛蛙的味道比没带皮的牛蛙更加好吃，口感很好，看着也是非常的有食欲。
青椒豆腐泡是非常经典的一道家常菜，不仅美味可口而且营养价值高，尤其是青椒，以含有丰富的营养元素而著称，这种做法可以最大程度地发挥它的功效作用。青椒豆腐泡的做法有很多种，但是大同小异，都非常简单易学，只要准备好所需要的食材，根据给出的步骤一步步完成，就可以做出正宗的青椒豆腐泡。
一、食材
主料
豆腐泡：适量青菜椒：适量
干辣椒：适量
辅料
油：适量蘑菇精：少许
盐：少许
二、做法步骤
1、买回来的豆腐泡用水冲洗一下，如果是大的，就一分二，如果是小的就直接用;青菜椒切块。
2、 起锅热油，放入几个干辣椒和菜椒爆炒，再放入豆腐泡翻炒几下后再用盐、蘑菇精调味，即可出锅。
三、基本内容
原料: 豆腐泡(也叫油豆腐)、 青菜椒、 干辣椒 做法:
1、 买回来的豆腐泡用水冲洗一下，如果是大的，就一分二，如果是小的就直接用; 青菜椒切块。
2、起锅热油，放入几个 干辣椒和菜椒爆炒，再放入豆腐泡翻炒几下後再用盐、蘑菇精调味，即可出锅。
四、提示
这道菜最後还可以勾欠，色泽会更好看，这次做的没有勾欠。
五、青椒营养价值
1、青椒含有丰富的维生素等，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。青椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。青椒富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
2、青椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。青椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
3、青椒的有效成分青椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。青椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。青椒素能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
4、青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和青椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。
不能一起吃的食物在平时也很多，生活上不同食物是不能随便吃的，因为这样的饮食对自己身体的健康有着极大的影响，万一违背了饮食禁忌，对于人们的身体刺激最大，下面我们就去看看究竟有哪些食物不可以同食，也好给今后我们合理的饮食带来帮助和指导作用。
白薯、红薯、山芋：一定在平时不能和柿子同食，这是不能一起吃的食物之中最为显著的一点，因为这样的食物放在一起吃，二者相聚的话，是会造成难溶性的硬块，就是胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命。
韭菜：1.不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。2.不可与蜂蜜、牛肉同食。
茄子：1.忌与黑鱼、蟹肉同食。2.老熟的茄子不宜食，易中毒。
银杏(白果)：1.严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三-五岁儿童吃30颗左右可致命。2.忌与鱼同吃。
鸡肉：1.老鸡鸡头不能吃，毒素都滞留在脑细胞内，俗话说“十年鸡头胜砒霜”。2.忌与糯米、芥末、菊花、胡蒜、鲤鱼、狗肉、李子、鳖鱼、虾同食。3.不可与兔肉同食，同食令人泄泻。
茶：1.贫血病人服用铁剂时，忌饮茶、饮茶降低药效，还可引起胃畅疼痛、腹泻或大便秘结等。2.服人参等滋补药品时忌用。3.隔夜茶不宜饮用。
在平时生活上，不能一起吃的食物是必须要讲究的，不能将这些食物禁忌放在一起，不然的话，对于人们的身体健康有着很多的危害，希望看了上面的介绍之后，我们可以清楚老姐不能一起吃的食物有哪些才是最重要的。
黑枸杞富含花青素，养颜效果好。同时，黑枸杞也有很好的养生防病的价值，如何发挥它的治病作用?
这样吃就对了!
黑枸杞+人参
适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。
黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。
黑枸杞+菊花
黑枸杞配菊花补肝肾。
取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。
菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，在夏天饮用效果尤其明显。
黑枸杞+红枣
黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。
黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。
黄芪+红枣+黑枸杞
黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，经常饮用可保身体持活力、增强免疫力。
水开后，炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。可作为春季滋补身体的一道御膳。
黑枸杞泡茶靠谱吗?
黑枸杞可以跟绿茶一起饮用吗?
专家们表示：茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附黑枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，茶和黑枸杞最好分别用开水冲泡饮用。
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