黑糖馒头的做法
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您对饮食养生是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《黑糖馒头的做法》，供您参考，希望能够帮助到大家。
工作了一天，身体肯定是比较疲累的，这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴，不妨可以考虑一些简单的家常菜，黑糖馒头的做法就很简单，它不需要过多的程序，只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。
2、把黑糖加水融化后，慢慢倒入面粉中，用筷子不断搅拌，出现均匀的面疙瘩。
3、把它们揉成光滑的面团。
4、盖上蒸锅的玻璃盖，等待面团发酵。现在气温高，不用采取任何措施，静等即可。大约四五十分钟，面团体积增加一倍，甚至能看到撑破了面皮，露出了蜂窝。
5、取出面团，揉一揉，排出内部气体。
6、做成均匀的剂子。
7、每个小面团揉捏成需要的形状。
8、我做了普通的圆形，玫瑰花，小兔子，小刺猬。做的过程满手是面，没有拍照。玫瑰花和小兔子制作的具体方法，以前的菜谱里面有步骤图。
9、等待二次发酵，二十分钟。
10、开火，上气后再蒸二十分钟。关火后等五分钟再出锅。这是玫瑰花！
11、小兔子乖乖！
12、小刺猬！
13、低调的小圆馒头！
14、来张全家福！
许多家常菜其实都不难做，只要多加学习，每个人都可以掌握得很好，黑糖馒头的做法就很容易，不难学习。
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每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好豆渣黑糖南瓜馒头这道菜吧。
2.121把南瓜面团材料,放进制面包机里面搅拌,把快发干酵母放进酵母槽里,盖上盖子
3.212大匙鲜奶微波一分钟,倒入黑糖里面搅拌溶解
4.按下｛选项｝→｛酵母粉｝→｛功能｝→｛披萨面团｝→｛开始｝
5.把黑糖面团材料,放进制面包机里面搅拌,把快发干酵母放进酵母槽里,盖上盖子,按下｛选项｝→｛酵母粉｝→｛功能｝→｛披萨面团｝→｛开始｝
6.两种颜色的豆渣面团准备好,等5分钟后整面团
7.将面团擀成长方形,相叠后卷起来
8.切成2-3公分厚度的面团,盖上布发酵
9.等面团涨一倍大,约1小时后.(可放入烤箱里面,旁边加杯热水,帮助发酵)
10.锅中水滚,放入蒸盘,中火蒸15分钟,锅盖内铺布,防止滴水在馒头上,蒸好关火,掀开小小细缝让热气慢慢出来后,再打开锅盖
11.豆渣黑糖南瓜双色馒头,小朋友的健康营养早餐~
豆渣黑糖南瓜馒头做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下黑糖亚麻籽馒头。
2.1再摆入蒸笼中做二次发酵。二次发酵时间约15~20分钟。(冬天气候寒冷时..需视情况调整)
3.2以利刀切出适当的平均大小..底部埝上馒头纸。
4.(热水起蒸)烧滚热水后放上蒸笼~以中火蒸约12~15分钟即可。
5.时间到..(最好用计时器)~先别急着开盖子,先打开一条细缝~ 让内外空气对流然后再掀开盖子,这样馒头的表面才不会因一时的热胀冷缩而产生"皱皮"喔!^^
今天这道黑糖亚麻籽馒头，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
大家在喝奶茶的时候，想必最喜欢的莫过于奶茶中的珍珠和椰果。但是从外面购买的奶茶中的珍珠，总会让人担心食品健康问题，所以不少喜欢吃珍珠椰果的人都喜欢自己在家里制作。家里制作珍珠的时候，还可以制作成不同的口感，其中黑糖珍珠是最为普遍的一种。接下来就了解关于黑糖珍珠的做法。
配方：黑糖浆60g、牛奶200ml、红茶1包、珍珠粉圆50g。
黑糖珍珠奶茶的做法：
1、珍珠粉圆可以选择成品，或者自己用木薯粉自己做。
2、水烧开后，将粉圆放入沸水中，中火煮20分钟。
3、煮到图中状态后，关火，焖15分钟左右。取出一颗尝尝是否已经煮透，然后，将粉圆用清水过滤，备用。
4、黑糖浆用小火煮沸，将过滤好的粉圆倒入其中，浸泡入味。
5、等待珍珠入味的时间，将茶包放入牛奶中，用冷萃方式获取茶味的牛奶，此处可以选择自己喜欢的茶包口味，浸泡时间越长，茶味越浓。
6、将浸泡好的粉圆倒入，甜度可以通过加黑糖浆来调整。一杯黑糖珍珠奶茶就完成啦。
小贴士
1、制作黑糖珍珠奶茶最好用木薯粉。
2、焖煮珍珠时间，要根据具体情况调整时间，自己尝看熟没熟。
3、要观察自己珍珠面团的状态， 要根据实际情况适量调整放进木薯粉里的黑糖水的多少。
想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做黑糖糕
2.12将蓬莱米粉、低筋面粉、树薯粉、苏打粉和泡打粉混合拌匀
3.21将作法2的粉类过筛于钢盆中
4.将黑糖水倒入作法3的钢盆中，混合搅拌均匀，静置约10分钟
5.将酵母粉加入作法4混合搅拌均匀，静置约20分钟，备用
6.在模具中铺上玻璃纸，倒入作法5的米浆，静置约20分钟
7.在蒸锅水加入八分满的水烧沸，将作法6移入蒸笼以中大火蒸约15分钟，然后改中小火续蒸15分钟至熟
8.将作法7的黑糖糕取出，切块即可食用，也可趁热撒上适量熟白芝麻
黑糖糕的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习黑糖杏仁饼干的做法吧！
2.1分3次加入打散的蛋液，每加一次都要打匀，不能油水分离。打好后的黄油糊质地柔软均匀。
3.2改用电动打蛋器打至体积膨大，颜色变浅。
4.筛入低粉 泡打粉，用橡皮刮刀粗粗拌一下，加入杏仁粒，改用手抓匀，成团，不要过度揉搓。
5.用刮片帮忙，把面团塑成长方形，包上保鲜膜冷藏1小时。
6.取出切成5mm的片状。烤箱预热170度，烤25分钟左右，关火后再用余温焖10分钟。
今天介绍的这道黑糖杏仁饼干的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的黑糖蜂蜜蛋糕。
2.121打发到一半的鸡蛋，已经有些变白了。
3.212用打蛋机打发，全蛋打发对这种蛋糕很重要。一直要打发到鸡蛋变白体积膨胀n倍。如果拿捏不好程度，可以看时间，基本全蛋打发需要时间是10分钟以上，拿捏不好程度的朋友可以适当多打一会，12到15分钟。
4.基本已经打发好的鸡蛋，明显感觉到打蛋机在鸡蛋里面有一些阻力，并且有比较厚的纹路出现。我大概打了12分钟左右。
5.筛入面粉，全麦粉有麸皮，不用过筛。合格的蛋糊筛入面粉以后蛋糊不会立刻塌陷，起码可以维持半分钟左右。
6.开始从底部轻轻向上翻拌，小心一些就好，合格的蛋糊不会很容易就消泡的。
7.拌好的状态，不用拌很久，没有干面粉就好了。合格的蛋糊拌面粉基本不会消泡的哦
8.分2到3次加入油。
9.油拌好的状态，略微会有点消泡哦，不过没关系哦
10.用裱画袋挤入模具或者纸杯。
11.松软程度～～
感谢大家今天和小编一起来学习黑糖蜂蜜蛋糕的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于黑糖姜汁面包这道菜的做法。
2.将水和面粉倒在一起
3.搅拌均匀
4.小火加热，不断搅拌
5.成为团状，离火晾凉
6.封上保鲜膜，放入冰箱冷藏60分钟后备用
7.面团料：高筋粉200克，红糖40克，盐1/4小勺，水20克，干酵母3克，姜汁1小勺，牛奶50克，黄油15克
8.将黄油外的面团料倒入大盆
9.搅拌至稍光滑，加入黄油
10.搅拌至可以拉出稍透明的薄膜
11.放入大碗，封好保鲜膜，基础发酵80分钟
12.准备红糖酥皮：黄油50克，红糖50克，全蛋15克，低筋粉50克，杏仁粒2大勺
13.黄油软化，加入红糖
14.用打蛋器打发
15.加入蛋液，搅打均匀
16.筛入低筋粉
17.拌成均匀面糊，备用
18.面团发酵完成
19.排气，分割成8等分（其中4个）
20.滚圆后放入抹油的蛋挞模，最后发酵25分钟
21.发酵结束
22.将酥皮面团装入裱花袋，剪掉尖角
23.在在面团表面挤成圆圈状
24.撒上杏仁粒
25.放入烤箱，中层，上下火175度，烤15-20分钟
26.熟透出炉
27.脱模
今天的介绍黑糖姜汁面包就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！
在结束了一天忙碌的工作、学习之后，拖着饥肠辘辘的身体，还要准备晚餐真是一件累人的事情。黑糖燕麦杯子曲奇的做法简单易学，只需要炒锅就可解决，无需煎炸炖，配上清汤，就可以享受美味啦。
2、分次加入鸡蛋液，打至融合，筛入低粉，翻拌一下
3、加入燕麦，拌匀，揉成团，放入保鲜袋中冷藏半小时以上
4、准备好几个一样的陶瓷杯或者烤盅，刷上融化的黄油（我用的舒芙蕾烤盅做了3个，用陶瓷杯可以做2个）将面团捏进去，超出的部分削掉，底部捏薄一点
5、放入预热好180度的烤箱，烤20分钟，烤好后脱模冷却
6、巧克力隔水融化，刷入曲奇杯的内壁。注意用烘焙用巧克力
7、巧克力凝固后即可装上牛奶或者酸奶享用啦！挖酸奶用的勺子配方见上一篇食谱（黄油造型饼干）
饭店虽然为人们提供了方便，但毕竟不是长久之计，黑糖燕麦杯子曲奇的做法简单，而且吃起来也非常的可口。
能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下黑糖南瓜车轮面包的做法。
2.2南瓜去皮去籽洗净，切成片蒸熟
3.12再把软化的黄油放入
4.21继续揉至完全阶段
5.完成后进行基础发酵至面团的2.5倍大
6.基础发酵完成后，取出面团排气
7.把面团分成250g/每个，中间松弛约20分钟
8.把面团擀成椭圆形
9.横着把面团卷起来，收口捏紧
10.把面团整形成模具的长度，放入模具中加盖进行第二次发酵，发至约模具的7-8分满
11.烤箱提前预热，温度为185度上小火，烤盘放入倒数第二次，烤制时间约45-50分出炉
12.出炉后马上倒扣冷却
也许关于黑糖南瓜车轮面包的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
黑糖姜母茶有很多人都比较喜欢喝，因为它喝起来具有暖宫的功效，特别是当女性处在月经期的时候，大多数女性都会因为宫寒而出现腹痛的现象，这个时候及时的喝一些姜茶就能够感觉到子宫里面特别的温暖，能够有效地缓解女性的痛经，还能够帮助女性怀孕，那么黑糖姜母茶的做法是什么呢?
不说不知道，玫瑰黑糖还有助孕的功效，因为玫瑰黑糖有很好的暖宫的作用，子宫温暖了，BABY自然就来咯。土司部落玫瑰黑糖可以改善睡眠，可以助孕，还可以帮助产妇排毒，它还有最显著的功效就是治疗痛经。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
痛经分为原发性痛经和继发性两类:原发性痛经指生.殖.器.官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。这种情况就要去医院就医啦!原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;大部分女性痛经都属于这种的，这时来一杯土司部落黑糖茶，会对痛经减缓很多，坚持服用，你会发现姨妈都是静悄悄的来静悄悄的走，不会再折磨你咯。
在我国传统中医中有冬病夏治的说法，这是指根据中医的治疗特色，在冬天会加重或复发的疾病在夏天来医治。那么，冬病夏治的原理是怎样的呢?在治疗的过程中又要注意什么呢?下面就来一起看看吧。
痛经女性在月经期一定要远离辛辣等刺激性食物，生冷寒凉的食物也要少吃，酸涩食物也尽量避免食用，以免加重痛经。痛经的症状主要是指女性在月经来的前后，腹部以及腰部有疼痛的感觉，有些女性甚至还有呕吐，四肢冰凉等症状。其实吃一些食物能有效的缓解痛经的，一些事物则需要远离。下面向有痛经困扰的女性朋友们介绍一些不可食用的食物。
一、忌食刺激性食物
有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
二、忌食生冷寒凉食品
妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、柚、橙子等。
三、忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性.功能.障碍。
生活中有很多人比较喜欢吃大枣，因为大枣的营养价值比较高，而且经常吃大枣，对于我们的身体来说，也是有很多好处的，大家都知道，大枣一般的做法都是会和姜糖放在一起的，特别是对于女性朋友们来说，在月经前后的这一段时间喝一些姜糖能够暖宫，那么红枣黑糖姜茶的做法是什么呢?
现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。 生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。 以上是 第一大功效：驱寒除湿
生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐;具有健脾暖胃的功效。
黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。生姜、黑糖，两者结合功不可没。以上是 第二大功效：健脾暖胃
中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。
黑糖姜茶特别适合生理期女性，红枣可以养颜美容，养气补血。
春秋预防感冒，夏季润喉，冬天则可以祛寒。
有一个懒人版的红枣黑糖姜茶做法。
用料：大红枣 (去核) 1颗
等量生姜丝 1份
黑糖 30g
步骤：
大红枣去核1颗，等量嫩姜丝1份
黑糖30g晚上预先100ml热水泡起来(需凉后冷藏，室温低可以省略)。
300ml热水加入红枣.姜丝及黑糖水搅拌直接饮用。
(提示： 红枣一定要去核，连核泡容易上火。)
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