健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于椒盐花卷的做法。
2.1将面团朝四周揪,擀成长方形面饼,饼的厚度决定最好的层次,所以最好是非常薄的那种
3.2面团揉匀。(如果新做,则用温水化开发酵粉,加入面粉和面,发酵至两倍大)
4.12将准备好的椒盐油均匀刷在饼上
5.21将其卷起。(最好不要卷的过宽,约5厘米即可,随着卷大还会变宽)
6.1将两片摞起来,可以将有外漏面片的一面对朝里摞起来
7.2切5厘米左右宽度
8.双手自中间按压,对折
9.将所有的切面朝上
10.左手拉起一端卷起
11.尾部在桌面上按压整形
12.全部做好,醒发半小时左右
13.蒸锅放水,篦子刷油,将花卷放入
14.烧开,出热气之后,蒸15分钟,关火,焖5分钟即可
15.取出凉凉,吃不完的,用保鲜袋包裹,放冰箱保存
椒盐花卷这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。
世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于奶香椒盐花生。
2.12牛奶、纯净水备用
3.21花椒、八角备用
4.清洗干净的花生放入八角、花椒,倒入纯净水、牛奶,撒上盐、鸡精
5.再倒少许黑胡椒粉
6.包上保鲜膜,然后放冰箱冷藏室浸泡一夜
7.浸泡入味的花生倒入粉筛,去掉八角、花椒,沥干水分捞出
8.烤箱预热180度,将花生平铺在包有锡纸的烤盘上,上下火烤30分钟
健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的奶香椒盐花生,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。
做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于香葱芝麻椒盐花卷的具体做法。
2.1面里布满小孔,手指戳一个洞,不回弹,面就是发好了,至两倍大小。
3.2揉成光滑的面团,盖上湿布,放入温暖处发酵,约一个多小时。
4.12准备好辣椒油、色拉油、葱花、芝麻。
5.21面团擀成不要太薄的面块。
6.刷一层油、铺上葱花、辣椒油,撒上芝麻、椒盐。
7.把面皮顺着一个方向三折。
8.1取两块,上下摞在一起。
9.2切成均匀的长条。
10.筷子从中间压一下。
11.用手把面团拉长,打个结即可。
12.蒸锅刷一层油,把面团放进去,大约静置20分钟进行二次发酵,然后中火蒸15-20分钟,过三分钟再揭开锅盖即可。
13.真的是很美味呢,大家试试吧。
潜心的钻研才成就了香葱芝麻椒盐花卷,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。
可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,韭菜椒盐花卷的做法非常容易,做起来并不麻烦,值得推荐。
2、发好的面团拿出,充分揉均匀排气,备用
3、韭菜洗干净切成韭菜碎
4、面团擀成薄面片,倒一茶勺油,一些辣椒油,花椒粉,十三香,少量盐,和韭菜碎
5、将所有材料拌均匀,均匀摊开在面皮上
6、从一端卷起
7、可直接切成大小相同的花卷,也可从一小段中间切开做花样花卷
8、像这样
9、均匀摆在蒸提上,上锅蒸25分钟,虚蒸5分钟即可出锅
10、淡淡的辣椒盐味儿,配上一杯奶茶,美好的一天开启
韭菜椒盐花卷是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。
快节奏的生活已慢慢影响着人们,为了追求高效率的生活,人们往往要牺牲质量,就连吃饭也是这样 。烤椒盐花卷这道菜做法简单,让你在高速发展的城市中,也可以享受到简单所带来的美好。
2、几小时后面已经发好,
3、放面垫上揉匀,揉面过程是十几分钟吧。
4、分成每个大约80克的剂子。揉成馒头形状再醒发几分钟。
5、趁醒发这会准备花椒粉和盐。两样是1、1的比例拌匀。
6、取一个面团擀长条,均匀滴抹上食用油。
7、再撒上花椒盐。撒的均匀点。
8、从一头卷起,全部卷到头。
9、这样把每个剂子擀完。放烤盘里二次醒发。自然醒发。
10、准备刷花卷的蜂蜜水,好像没鸡蛋可刷了,又不想出去买,用蜂蜜水试试。蜂蜜里添加一点酱油增增色,还加了一点清水给搅均匀了备用。
11、醒发几十分钟后的样子。
12、开始刷蜂蜜水。尽量刷均匀点。送入预热180度7,8分钟。180度烤20分钟。
13、0分钟后取出,烤的样子丑点,有地方还开裂了。郁闷。
14、掰开看看还不错呢。花卷里瓤很好,松松软软的,外壳很香脆,好吃的很哦。
15、成品图。
做菜是一件很幸福的事,才开始学做菜就学会烤椒盐花卷的做法,一定非常有成就感,而且又多了一项新技能也是好的。
一个女人会不会做饭是衡量其是否贤惠的一个重要标准,女人们如果想要家人过得好,就要行动起来,每天做好家人的一日三餐,芝麻椒盐花卷的做法其实是很简单的,能帮助女人们变得贤惠起来。
2、大约一碗温水,分几次慢慢加到面粉里,用筷子搅拌成面片
3、揉成光滑的面团,盖上盖子或毛巾醒发至两倍大
4、把芝麻,花椒面,盐调匀
5、大概一个半小时吧,面就发好了,看好多蜂窝呢
6、取出面团排排气,大约揉七八分钟吧
7、然后用擀面杖把面擀成面片
8、均匀的撒上芝麻花椒盐
9、在刷上一层香油
10、从一边卷起
11、卷好,切成均匀的长条
12、取一块从中间切开
13、把两头往中间放,捏住底部,花卷就好了
14、依次做好,发酵五分钟。
15、锅中倒入适量热水,放上湿的屉布,(这么不沾花卷底)放入花卷盖锅。开锅蒸二十分钟,在焖三分钟
16、出锅装盘,喧喧软软的好吃
17、在来一张
健康其实并不是理所当然的,它需要我们在平时小心地呵护,芝麻椒盐花卷的做法简单,很受人青睐。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶香馒头椒盐花卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生馒头”专题。
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