养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

懒人干果饼干的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《懒人干果饼干的做法》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,懒人干果饼干的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、加入葡萄干、然后用手把所有的材料均匀的揉搓

3、搓成一团备用

4、在台上铺比较长的保鲜膜、把面团放在中间,保鲜膜对折过来,从保鲜膜上面把面团擀开

5、擀成大概是25✖️25那么大

6、如果家里有模具,就用模具框出各种各样的形状,没有的话,用刀切割成四方形或者三角形(我弄了两种,照片的这一片是加了可可粉的、如果朋友们喜欢可以在揉的时候加入适量可可粉)

7、各种形状

8、感觉四方形的最不浪费空间

9、移到铺了油纸的烤盘里,用烤箱900W烤10~12分钟,如果是烤炉170度20分钟,中途请观察颜色,感觉烤的时间还不够颜色却开始焦起来的时候,给盖上锡纸

10、等凉了就可以吃了,如果要装瓶一定要等完全冷却后

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懒人干果饼干的做法你学会了吗?假期一个人在家一定不要吃外卖,花点时间做做菜,好好养养自己的胃吧。

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干果酥的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习干果酥的做法。

2.面粉300g加酵母水揉成光滑的面团,放在温暖处发酵

3.黄油100g放入保鲜袋擀成薄片,放入冰箱定型

4.腰果放入蒸布中擀碎

5.碎果仁中加入盐糖花椒粉拌匀

6.发好的面团取出,揉面排气

7.将面团擀成长方形薄片

8.定好型的黄油放在面饼上(黄油片大小为面饼的一半),面饼折叠,把黄油包起来,开始“叠被子”

9.叠三次就可以了,叠好的面饼上均匀的撒上干果碎,然后卷起来

10.卷好的饼坯

11.切成1cm宽的小段

也许你家中有人会做干果酥,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

懒人版奶香饼干(提拉米苏用)的做法


食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,懒人版奶香饼干(提拉米苏用)的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

2、制作开始:先分离2只冷藏鸡蛋,蛋白容器中保持干燥,无油无水才容易打发。

3、这是分离好的蛋黄。

4、首先将分离好的蛋白分3次将白砂糖加入打成硬性发泡如图竖直的尖勾。待用。

5、再将剩下的细砂糖倒入蛋黄中。用打蛋器打膨胀。

6、如图,这是打好的发白膨胀顺滑的蛋黄液。

7、然后将蛋白霜和打好的蛋黄液混合均匀。

8、如图,翻拌均匀,看不到蛋黄液就可以了。

9、低筋面粉一定要过筛两次哦。最后加入低筋面粉。

10、然后用刮刀翻拌均匀,面糊不可以太稀,状态不能提起刮刀马上低落哦,要稍微干点。注意面粉要看实际情况加入,太稀就继续过筛慢慢加入。

11、提前预热烤箱180度5分钟,将拌好的面糊装入裱花袋挤在烤盘上,170度20分钟左右,饼干表面上色就OK了。

12、没有美图的哦。

13、简单的奶香饼干可以直接吃,送人棒棒的。

14、准备做提拉米苏哦,饼干可以切开用。试试吧!

15、这款饼干也可以打成粉末拌入黄油代替奥利奥,粗粮饼干等做慕斯蛋糕饼干地底哦。真香啊!

懒人版奶香饼干(提拉米苏用)的做法以上做了介绍,是不是非常的好操作呢,出去吃饭不是很健康,只需要几分钟就可以做好啦。

干果面包的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好干果面包这道菜。

2.1按压排气,分割成2份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。

3.2除黄油,果干外,把材料揉成团,放入软化的黄油,揉至扩展状态,放上果干,揉2-3分钟至果干与面团混合均匀,把面团放在容器里,放在温暖的地方发酵至2倍大。

4.再次滚圆,放在烤盘里,进行二次发酵。(我把它们放入预热35c度的烤箱,烤箱里放上1碗热水,用了40分钟。)二次发酵后,擦上鸡蛋液。

5.放入预热170c度(我用了320F度烤)的烤箱,烤30分钟至表面上色,拿出来后立即擦上溶化的黄油。

6.撒上糖粉即可。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知干果面包全部做法的你,可以真正改变自己了。

懒人布丁的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,懒人布丁的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、将布丁瓶高温消毒,倒放。

3、放入锅中用隔水加热法将糖与牛奶融合。

4、将牛奶和糖放入奶锅中。

5、将鸡蛋打散。

6、加热后的牛奶液放凉,等牛奶不烫手后,将鸡蛋液分次加入牛奶液中。(每加一次都要搅拌均匀)

7、把鸡蛋牛奶液过滤一下。(要过两次过滤,会使口感更加细腻哦!)

8、过滤好后的牛奶液中加入一勺炼乳。

9、将鸡蛋牛奶液一次倒入布丁瓶中。

10、把布丁瓶放入深烤盘中,烤盘内放入2/3的温水。(家中没有深烤盘就用披萨盘代替了)

11、放入烤箱下层,上下火150度,烤至30~35分钟。

12、叮~时间到了哈!

13、成品图。

14、再来一张。

在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了,但是懒人布丁的做法却非常简单,即便是忙碌的过后,做上这样一道菜才是真生活。

黑麦干果面包的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家黑麦干果面包的做法,认真看一下吧

2.12揉至出筋,加入黄油继续搅打。

3.21搅打到接近扩展阶段时将用水或朗姆酒浸泡过的葡萄干和核桃仁倒入面包机中。

4.1揉好的面团放入盆中,盖上保鲜膜或湿布放在温暖处进行发酵。

5.2继续搅打直至扩展阶段。

6.发酵至两倍大。

7.发酵模撒一层黑麦粉。

8.转一圈,使周围附上一层干粉。

9.将发酵的面团放入模具中,轻轻压一下。

10.将整个模具放入放入塑料袋中,再放一碗热水,放在温暖处发酵至9分满。

11.将面包坯倒扣在烤盘中,用牙签在边缘插三个2厘米深的孔,这样做的目的是防止加热过程中热气无法排出而导致破裂。

12.放入烤箱中,出炉即可。

也许你以前吃过黑麦干果面包,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

懒人蛋糕的做法


懒人蛋糕这道菜在做的时候,要准备需要的食材,注意调味料的准备充足,需要用到葱姜蒜等香菜,而酱油、醋、料酒在出锅时加入,能够润色又丰富味道,是这道菜味道丰富的关键,装盘后散上葱花点缀。

2、用两个无水无油的容器,把蛋白和蛋黄分开,(蛋白不要有一点蛋黄哦)

3、蛋白加生粉先打一会

4、打到有粗泡泡放三分之一的白糖

5、打一会再加白糖

6、打到有细泡泡把白糖都下去(白糖要分三分放)

7、打到蛋白有尖度(不流动)(这时可以把烤箱余热)

8、蛋黄加入白糖牛奶,油,用最小的档打圴勺(不要用大的档哦)

9、把低筋面粉过筛下去,

10、搅拌成面糊,(无棵粒)

11、把蛋白三次的加人面糊搅拌圴勺(一次搅拌圴勺再加入),(不要画圈哦,)

12、搅拌好,放入蛋糕模具中,震一下出泡泡,

13、放进烤箱上下火120度60分钟,(如果想时间短点就140度45分钟我这个就会有点开裂)

14、烤到差不多了很高也没开裂

15、时间到拿出,大力震一下,出热气泡,再倒扣下去放凉,

16、完美脱模

即使没有一点做饭的经验,也无需害怕,懒人蛋糕的做法很简单,普通人完全可以轻松地学会。

懒人牛排的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习懒人牛排的做法吧!

2.2准备材料:2人份牛排:2块(就买超市腌制好的就行啦)洋葱:一小个橄榄油:适量盐:适量意大利面:2人份(超市买的一小袋就够了可以吃两次)

3.1然后把锅里放点橄榄油,上面放上洋葱爆香,最好用平底锅啦。

4.2然后把煮好的意大利面放凉备用。

5.最后可以放上牛排啦~~喜欢几成熟自己把握哦~~我煎了大约7成熟,那种血淋淋的不敢吃哈哈哈。

6.顺便煎俩鸡蛋~~本来想这样放到盘子里,但是怕不熟的鸡蛋里面有细菌,所以最后放到盘子里的就是7成熟的了~但是还是咬一口回流油的哈哈。

7.出锅喽~~哈哈可以吃啦。好饿哦~~

8.意大利面上可以加点番茄酱,如果愿意吃这口的。

懒人牛排做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

懒人比萨的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍懒人比萨的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.干酵母放入小碗中。

3.温水。

4.倒入40度左右的温水中,搅拌至酵母融化,静置5分钟后,倒入面粉中。

5.用筷子不停搅拌面粉,直到形成松散的小面团。

6.然后加入橄榄油。

7.改用手揉面团。

8.直到揉成一个有弹性且表面光滑的面团。

9.在盆的表面盖上一层保鲜膜,放在室内温暖的地方,自然醒发约1小时。

10.醒发好的面团,比原来大约膨胀1.5倍,将面团用手压扁。

11.用擀面杖将面团擀成一个圆形面皮。将面皮放在比萨盘中,用手将面饼整形成与比萨盘同等大小,四周略厚的比萨饼皮。

12.然后用叉子在饼皮上扎数个孔,静置10分钟。

13.牛肉酱。

14.圣女果。

15.将圣女果剁碎。

16.火腿一小根。

17.蕃茄沙司、黑胡椒碎。

18.将圣女果碎与肉酱混合。

19.均匀的涂抹在饼皮上。

20.然后可依次铺上火腿片。

21.再依次铺上马苏里拉奶酪丝,玉米粒,青椒圈。

22.最后撒上剩余的马苏里拉奶酪和黑胡椒碎。

23.烤箱预热,将比萨放入烤箱中层,上下火,200-210度的温度,烤约20-25分钟,出炉完成。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道懒人比萨

懒人饺子的做法


很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍懒人饺子的做法

2.21香菇泡好洗净剁细,也加入肉末。

3.1加入1小匙盐鸡精食用油适量,拌匀香菇肉末馅备用。

4.2加入2小匙盐鸡精食用油适量,拌匀韭菜肉末备用。

5.买的现成的饺子皮,1斤多一点。

6.准备一个饺子模,将皮放再模具上固定好,放入馅抹平,边上也可末点蛋清,帮助粘得更牢。

7.把模具用力一合。

8.翻开,第一个饺子就成了。

9.包好的饺子排好摆入盘中。

10.锅里装水滚开,摊开饺子蒸15分钟。也可用水煮。

11.15分钟后关火拿出即可食用。

懒人饺子这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

懒人蒸肉的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好懒人蒸肉

2.大葱切段,姜切成末备用。

3.准备好50左右的面粉。

4.用净水把肉片洗一下,把水控干后趁着肉片上还有点水份把面粉放进去搅拌,让每一块肉都均匀的粘上面粉。

5.把拌好的肉片,放入八成热的油中炸至金黄色捞出。

6.把切好的葱段和姜末、醋、酱油、盐、香菜一起放到肉上面。然后放进蒸锅,上气后中火蒸十分钟。

7.出锅后就可以开吃啦。肥而不腻的懒人蒸肉。吃米饭绝对能多吃两碗。

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的懒人蒸肉很适合在家里去尝试着做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《懒人干果饼干的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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