红糖冬季养生法

2019-10-07 │ 红糖冬季养生法 养生粥的做法

红糖杏仁片吐司的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“红糖杏仁片吐司的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西,但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃,而是因为它添加了过量的调味品,红糖杏仁片吐司的做法简单,如果不想吃太多调味品,不妨自己在家学着做。

2、倒入面粉,启动揉面模式。工作中用剪刀不断地剪面团,可以提高出膜效率。

3、个程序后加入黄油。继续揉面。

4、室温发酵2倍大。用手戳洞不回缩,不塌陷即可。

5、揉出手套膜。

6、排气后松弛一刻钟。分成6等份。

7、擀成椭圆形。

8、自上而下卷成长条。

9、3条一组,编起来。

10、如图。

11、捏住两头后放在模具里。进行2发,9分满。

12、刷蛋液,撒杏仁片,烤箱预热180度,中层35分钟即可

13、0分钟左右盖锡纸。

14、出炉。

MM们是否学会了这道菜?红糖杏仁片吐司是一道人人称赞的食物,一年四季都可以做来吃,注意食材一定要新鲜,让你每天都想吃。

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杏仁浆吐司的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍杏仁浆吐司,自己看完自己去厨房做一下。

2.2把10克白神酵母和30克35C的温水混合,静置10分钟

4.212混合杏仁浆,高粉,和剩下的205克水,搅拌均匀,加盖,autolyse(浸泡,介绍[url=http

6.加盖,室温发酵至2倍大,21C大约70分钟

7.我把面团分成40克X4,60克X4,80克X4,和最后的285克,滚圆,放松10分钟

8.用擀卷法把4份40克面团整形(每个面团擀成舌装,卷起成筒),装入金条模,对4份60克和80克的面团也如此重复。最后的285克面团则按欧包吐司整形

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做杏仁浆吐司。

杏仁奶香吐司的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于杏仁奶香吐司的做法。

2.12121搅拌均匀

3.21212将所有汤种料倒在小锅里

4.用小火边煮边搅拌成团

5.晾凉后封上保鲜膜,冷藏60分钟后备用

6.1将除黄油外的面团料和汤种面团一起倒入盆中

7.2面团料:高筋粉200克,细砂糖30克,盐1/4小勺,水70克,干酵母3克,黄油15克

8.搅拌至略光滑,加入黄油

9.继续搅拌出膜

10.1基础发酵约80分钟,面团长大

11.2加入葡萄干,揉匀

12.1黄油软化加入糖粉拌匀

13.2杏仁酱:黄油30克,糖粉30克,全蛋25克,杏仁粉30克,低筋粉5克

14.加入蛋液,拌匀

15.加入低筋粉和杏仁粉

16.拌匀成糊状,备用

17.发酵好的面团分割成2等分,滚圆后,松弛15分钟

18.擀成25厘米长的椭圆

19.卷成长条

20.编成麻花

21.放入吐司模中,最后发酵50分钟

22.面团发至约7分满

23.将杏仁酱抹在表面

24.放入烤箱,中下层,185度,烤30分钟左右,

25.出炉后立刻脱模

杏仁奶香吐司的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

巧克力红糖辫子吐司的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做巧克力红糖辫子吐司。

2.放入白糖、酵母、盐、鸡蛋液、牛奶。

3.和成面团,放入黄油。

4.将面团揉至面筋扩展阶段,放到38度烤箱中饧制,烤箱里放一碗水。

5.将饧好的面团分成两份揉匀。

6.擀成长方形薄片。

7.放入红糖、葡萄干。

8.从内向上卷起来,把口收紧。

9.搓成50公分的长条。

10.将两条成十字形状,上边一条向下压。

11.像编辫子一样编起来。

12.放入吐司模中,饧1小时。

13.饧好后刷上蛋液,撒上芝麻。

14.放入预热好的烤箱中,用190度烤制10分钟上色后,盖上吐司盖再烤20分钟即可。

15.取出来倒扣晾凉。

16.掰开一个看一下,内部组织不错吧~

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍巧克力红糖辫子吐司,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

奶香红糖吐司的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关奶香红糖吐司这道菜的做法吧。

2.后油法将材料混合揉成光滑面团。

3.加入黄油后揉至出完全阶段。

4.盖盖醒至2倍大。

5.然后排气分割成三个面团。

6.取个面团擀成长舌状。

7.折三折。

8.再反面转90度擀长。

9.从一头卷起来。

10.放在吐司模里。

11.放进预热过的烤箱中,在烤箱里加一碗沸水,发酵至九分满。

12.然后把水拿出来,165度烤35分钟。(表面稍微有点硬,我觉得时间上30分钟差不多了,看个人的烤箱而定)

今天为大家介绍的奶香红糖吐司你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

鸡蛋吐司片的做法


很多人因为工作太忙而忽略了饮食,随便应付了事,其实,我们不需要花费太多的精力,就可以为自己准备一顿美味的晚餐,只要选择得当就可以了,鸡蛋吐司片的做法不需要花费过多时间,只需要简单几步就能完成。

2、吐司片放入鸡蛋液中,均匀沾满鸡蛋液

3、翻过来把另一面也沾满鸡蛋液

4、平底锅放少量油烧八成热,放入裹了鸡蛋液的吐司面包片,小火煎黄

5、待下面凝固,晃动锅,面包片可以自行移动时,翻面煎另一面

6、同样把另一面煎至金黄

7、依次煎好三片吐司片,装盘

8、淋一圈草莓炼乳

9、上桌美美哒

10、撒少许黑白芝麻,香喷喷

通过介绍不难看出鸡蛋吐司片的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。

雪花杏仁片的做法


杏仁是我们平时经常能吃到的一种食物,它的种类非常繁多,而且营养价值也是特别的高,它含有大量的蛋白质,经常食用对我们的身体有很多好处,杏仁还有很好的减肥功效,其中雪花杏仁片也是很多人都喜欢的食物,如果我们能够掌握他的制作方法在家也可以把它做的特别美味,下面一起了解下雪花杏仁片的做法。

雪花杏仁片的做法

主料:棉花糖:50克、美国大杏仁:两大把(约50粒)、黄油:30克、葡萄干:半把

操作步骤

1将棉花糖、黄油放入一个耐热小碗里。把小碗放入锅里,锅中接一些水,一边中火加热,一边慢慢融化黄油。这个步骤比较慢,要耐心哈~~

2待棉花糖开始有融化状态,把大杏仁和葡萄干放入,用筷子搅拌,让大杏仁、葡萄干和棉花糖充分混合,这一步要快些完成。

3取一只大盘,抹少许右油,用勺子把大杏仁棉花糖一勺、一勺挖出,一粒粒放在盘子上,入冰箱冷藏降温,待糖块略微有点硬即可

杏仁的营养价值很高。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。 相传明代翰林辛士逊有一次外出,夜宿青城山道院,一位道人向他传授一长寿秘方,让他每天吃七枚杏仁,坚持食用,必获大益。这位翰林遵照此方,坚持不懈,直到老年依然身轻体健,耳聪目明,思维敏捷,长寿不衰。

上面就是对雪花杏仁片的做法介绍,通过了解之后我们知道它的做法其实也并不难,只要我们按照操作步骤进行制作,就可以把它做得特别的成功和美味,而且我们亲自动手做的食物更能感受这个过程中带来的欢乐,同时又能够保证食物的卫生干净。

面包机版红糖吐司的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做面包机版红糖吐司,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、按顺序先倒入牛奶

3、接下来继续按我写的材料的顺序,把材料依次加入面包机盒里

4、如果有发酵粉专用的投入口,发酵粉另外投入在此口即可,如果没有,与盐对角,注意不要碰到盐,会影响发酵

5、按吐司键

6、到了时间开盖是这样

7、带上烘培专用手套操作,取出,注意不要烫手

8、冷却后切片

9、也可以不切用手撕开吃,会拉丝很美味

10、摆盘

自己做饭不仅能保证家人健康,对于家庭和睦也有帮助,面包机版红糖吐司的做法很简单,可以自己在家里学着做。

奶酪葡萄干红糖吐司的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍奶酪葡萄干红糖吐司的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.212将材料A中的水和蛋液倒入面包机内

3.全部混合,用慢速搅拌成团即可,盖上保鲜膜,进行基本发酵约90分钟

4.将材料B全部混合

5.1启动和面程序,这个程序为15或20分钟,一个程序结束后,检查面团出筋情况。用手慢慢抻开面团,这时面团可以拽开,但是不太容易抻得很薄,抻得稍微薄一点就会被扯出裂洞,并且裂洞边缘是毛糙的,这个时候就可以加入黄油了

6.2加入发酵好的中种面团

7.1加入切碎的葡萄干

8.2加入无盐黄油,再次启动和面程序,1个和面程序结束后,检查面团出膜情况。如图所示,这时候面团已经可以拽开一层坚韧的薄膜,用手指捅破,破洞边缘光滑。这个时候面团达到完全阶段,可以用来制作吐司了

9.启动和面程序,搅匀后即可关闭

10.面团放入容器内盖上保鲜膜,进行第二次发酵

11.发酵至2-2.5倍大小。(用手指蘸干粉戳一个小洞,周围不塌陷,不回缩即为发好)

12.取出面团滚圆排去空气,盖上保鲜膜,松弛约15分钟

13.将面团擀成长约20cm的正方形

14.翻面后轻轻卷成圆柱体

15.正面朝上放入吐司模内

16.进行最后发酵约60分钟。面团发至模具九分满的高度

17.在表面均匀地抹上奶酪糊

18.放入已预热的烤箱中下层中,用190℃烘烤30分钟左右

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的奶酪葡萄干红糖吐司,赶快为孩子去做。

杏仁芝士味胡萝卜吐司的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的杏仁芝士味胡萝卜吐司。

2.除盐、黄油外的所有干料先放到料理盆中混合均匀。

3.倒入胡萝卜泥、鸡蛋、水混合干料,混合的过程中加入盐一起搅拌成团。

4.经过揉面,将面团揉得稍有韧性,即有面筋出现,后油法加入软化的黄油揉均匀。

5.面团经过揉面和摔打,至完全扩展阶段。即能拉出非常坚韧又透明的薄膜为止。

6.将面团放在干净的盆中,放入保温保湿的环境中发酵至面团两倍大。

7.取出排气,分割成三份,放置醒发15分钟。

8.15分钟后,擀开面团成长椭圆型。

9.两边分别向中间叠进,从上往下卷起。

10.卷成圆柱型后排入吐司模中;继续放入保温保湿的环境中二次发酵,直到面团涨大到吐司模8分满处。面团表面刷上牛奶。

11.这次的烤焙时间和烤温换成自由姐姐的方子试试:预热180度,下层上下火,40分钟。

杏仁芝士味胡萝卜吐司的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

肉桂杏仁片饼干的做法


冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做肉桂杏仁片饼干之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了!

2、黄油软化加入红糖,细砂糖~

3、用电动打蛋器打发,加入蛋黄,搅打均匀~

4、低筋面粉加肉桂粉,混合筛入~

5、稍拌均匀后,加入杏仁片~

6、用刮刀压拌~

7、用饼干模整形,冷冻学30-40分钟-

8、取出切出均匀的片~

9、烤箱预热190℃,上下火,烤14分钟~

10、烘焙过程中注意饼干上色情况,因为有红糖,不容易分辨~

11、出炉~

12、来张美照~

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,肉桂杏仁片饼干的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

杏仁片奶酪面包的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下杏仁片奶酪面包这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.21212把除黄油外的所有面包材料放入面包机,启动甜面团程序

3.面团揉成可拉出稍具透明的薄膜的面团。(第二次启动程序时,需将面包机顶盖开开)

4.盖保鲜膜发酵60-80分钟。(此时可做杏仁内馅,见文尾)

5.将面团取出滚圆,松弛15分钟

6.擀成长宽为25cm的正方形

7.将面片翻面后,刷上溶化的黄油10克左右

8.均匀的铺上内馅,轻轻压平

9.1切割成6等份

10.2卷成圆柱体

11.将每份面团从表面1/2处切到接近底部,将切口翻开,内部朝上

12.放入烤盘,盖保鲜膜最后发酵30分钟。刷蛋液后,烤箱预热,175度,18-20分钟

13.杏仁片内馅的做法

14.取杏仁片

15.平铺在烤盘上

16.120度上下火10-15分钟。(我没预热)

17.晾凉后,用手捏碎

18.加入细砂糖

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的杏仁片奶酪面包,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

红糖枣片发糕的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做红糖枣片发糕

2.将发酵粉放进红糖水中(或另外用少许温水匀开),静置5分钟左右

3.在面粉中倒入红糖水

4.将面粉和红糖水,用筷子打匀,并将清洗过的枣片加进去

5.在容器中铺上耐高温保鲜膜,并刷上一层油,这是为了方便脱膜

6.将面粉浆倒入容器中,用保鲜膜盖上,并放到温暖处发酵,理论上应发至至少涨大一倍,不过发糕相对随意,大家自行掌握

7.表面上放上装饰的枣片和葡萄干

8.冷水上锅,用大火蒸25~30分钟,关火后再焖3分钟左右即可

也许你以前吃过红糖枣片发糕,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

葡萄干红糖全麦吐司的做法


上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,葡萄干红糖全麦吐司的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

2、揉圆放入大碗保鲜膜密封,放置温暖的地方发酵至2.5倍大。

3、取出排气,分割成等量的三份,揉圆用保鲜膜盖住中间发酵20分钟。

4、葡萄干沥干水分,用厨房纸擦干净水分,待用。取一块面团擀成长舌状,将葡萄干均匀的码在上面,再由上往下卷起,放入模具。放进烤箱,烤箱里放一碗热水(二发温度38°、适度80%最好)发酵至模具九分满

5、烤箱预热上下火175°,放中下层,烤55分钟左右。中途注意加盖锡纸,以免上色过重。烤好后马上取出脱模冷却。

吃得好是维持健康的一大前提,葡萄干红糖全麦吐司做法虽然很简单,但是它美味且健康,是餐桌上常见的一道美食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红糖杏仁片吐司的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红糖冬季养生法”专题。

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