面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 五谷养生配方

面包 苹果图兰朵天然酵母面包制作配方(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的面包 苹果图兰朵天然酵母面包制作配方(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法,希望能为您提供更多的参考。

吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,面包 苹果图兰朵天然酵母面包制作配方(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

2、一、 配方:

3、. 苹果酵母液:苹果1个,砂糖30克,蜂蜜30克,水800克。

4、. 种面:苹果酵母液300克,法国面粉300克。

5、3. 主面:法国面粉1000克,砂糖60克,干酵母12克,盐12克,冰水480克,蔓越莓干100克,巧克力水滴100克。

6、二、 制作流程:

7、. 苹果酵母液的制作:苹果去核切丁,然后和砂糖、蜂蜜、水一起放入消毒干净的密封罐内,静置于26~28℃的环境下,每天放气,摇拌1~2次,5至7天后待苹果丁浮起且有泡沫即为发酵完成。

8、. 将过滤好的苹果酵母液称量,与法国面粉搅拌均匀,静置发酵至种面体积明显变大,且变面有很多大气泡即为发酵完成。

9、3. 称量主面中的材料,把法国面粉、砂糖、干酵母、盐放入搅面缸中,再加入全部600克种面,尽量不要提前让酵母与砂糖、盐长时间接触。

10、4. 开启搅面机低速档,并缓慢加入称量好的冰水。待粉料抱团后换高速档继续搅拌至能稍微撑出薄膜即可,但不需要特别薄。

11、5. 加入称量好的蔓越莓干和巧克力水滴,搅拌均匀即可。搅拌完成的温度控制在23度左右,不宜太高。

12、6. 将面团放入发酵箱进行基础醒发,温度28度,湿度50~60%,时间约需1小时左右,待面团体积约膨大到原体积的2倍。

13、7. 将面团分割成450克/个,揉圆,放入晒好面粉的发酵篮内。

14、8. 把发酵篮连同面团一起放入发酵箱进行最终醒发,温度35度,湿度70~80%,时间约需1小时左右,待面团顶部超出发酵篮上沿约1厘米左右。

15、9. 把面团从发酵篮倒扣入烤盘内,并在表面划出刀口。

16、0. 放入预热好的烤箱,上火220℃,下火200℃,烘烤约25分钟左右。

17、以一颗工匠之心做属于自己的好面包!我是叁拾而立烘焙学院的覃庆勋

面包 苹果图兰朵天然酵母面包制作配方(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法不是很难,无论你是不是下厨的新手还是老手,即便是在不会做饭,这道菜都不会难道你。

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西点手工松鼠小饼干(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法


生活的味道就在于坐上一道适合自己的美味,一家人和和睦睦的在一起吃一顿饭。西点手工松鼠小饼干(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法是一道非常简单的菜肴,但是适合家常做法,不用放太多的调味。

2、三、制作手工小松鼠饼干时的步骤

3、准备好做饼干需要的原料

4、黄油,糖粉搅拌均匀,颜色一样无颗粒

5、加入鸡蛋,搅拌均匀,没有大颗粒黄油,表面无亮光,蛋液吃到油里

6、加入过筛的面粉,搅拌搓揉均匀成团,无干粉,无颗粒,作为白面团备用

7、取少许的白面团加入20克可可粉,搅拌搓揉均匀成团,无干粉,无颗粒,作为巧克力面团备用

8、这是我们要的组合模具,(亲,可以到叁拾而立淘宝买到)

9、把巧克力面团擀成薄片(0.5厘米左右),用大的模具在巧克力面团上刻出身体轮廓,放在烤盘里

10、把白面团擀成薄片(0.5厘米左右),用小的模具在白面团上刻出轮廓,放在巧克力面团的表面,作为松鼠的脸,并轻轻按实

11、在脸部中间放上坚果,斜插进去

12、坚果两侧揉出小面团作为胳膊,做出怀抱的姿势可以烘烤,烘烤时间18~20分钟,上火170,下火150(如果是家用烤箱,单层火的,可以“上火+下火除以2再减去10左右就是家用烤箱的温度,不过这个还是要根据自己烤箱情况烘烤最好”)

13、烘烤之后晾凉,用融化的巧克力在饼干表面画出面部表情即可食用,成品如图

14、至此,手工小松鼠小饼干的制作方法就为大家介绍完了,我是叁拾而立烘焙学院的于超,如果您在制作过程中有什么疑问,可随时发消息至叁拾而立烘焙学院的微信公众平台“sanshierli-edu”向我们提问,感谢大家,叁拾而立配方每周五更新,感谢大家的关注与支持!

竞争激烈,很多人疲于应付,无暇自己做饭,西点手工松鼠小饼干(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法其实很简单,工作再忙也能好好享受这一美味佳肴。

西点草莓千层蛋糕制作方法(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法


都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,西点草莓千层蛋糕制作方法(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

2、千层蛋糕,我理解为:在烘焙中至少说的是两种不同的产品,一种千层是由多层酥皮夹以芝士组合而成,马斯卡彭、奶油、低筋粉、高筋粉、鸡蛋混合其中,拿破仑酥是千层的代表。另一种是我们今天要做的,现在比较流行的水果千层奶油蛋糕,大致是由班戟皮夹有奶油,水果果肉等,做出的一层一层叠在一起的蛋糕,12-25层的都有。口感糯香,千变万化,果味十足,层层叠加,是聚会,居家,会友的很好选择。

3、二、芒果千层蛋糕制作所需要的原料

4、下述原料为6寸芒果千层蛋糕所需要用的原料哈,如果需要其它尺寸可酌情调整:水200g,淡奶油100g,砂糖55g,盐1g,色拉油40g,面粉(中筋) 150g,鸡蛋3个,草莓半斤,淡奶油 300g。

5、三、芒果千层蛋糕的制作图文步骤:

6、准备好所需要的原料

7、色拉油,水,盐,砂糖,淡奶油搅拌均匀至砂糖溶化

8、3加入过筛的面粉搅拌均匀至面粉无颗粒

9、4加入鸡蛋搅拌均匀

10、5把搅拌好的面糊过筛

11、6平底锅小火加热

12、7取一勺面糊放入平底锅摇晃成圆,小火加热至底部气泡即可,取出晾凉备用

13、8草莓洗净切片备用,奶油打发备用

14、9饼皮表面抹奶油,三层叠加在一起

15、0倒放入准备好的慕斯圈中,在表面挤入奶油,加上草莓片

16、每三层一组夹心草莓落在一起,直至落满慕斯圈

17、翻转过来,取下慕斯圈

18、3表面筛糖粉,成品如图

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西点草莓千层蛋糕制作方法(图文教程)-叁拾而立烘焙学院,配方每周五更新这道菜的味道,第一口就给人一种味蕾上的冲击,让人忍不住吃第二口,这就是这道菜独特的魅力。

德式面包排的制作方法(配方图文教程)的做法


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2、.面团的制作:把称量好的高粉、低粉、砂糖、奶粉、干酵母、蛋黄放入搅面缸中,尽量不要提前让酵母与砂糖长时间接触

3、.开启搅面机低速档(2档),并缓慢加入称量好的水,搅拌至粉料抱团。

4、3.换高速档(5档)继续搅拌至面团表面稍微光滑,撑开薄膜时易破。

5、4.加入称量好的盐和黄油,先低速档搅拌均匀,再换高速档搅拌至可撑出薄膜。

6、5.将面团放入发酵箱进行基础醒发,温度28度,湿度50~60%,时间约需50分钟左右,待面团体积约膨大到原体积的2倍。

7、6.将面团分割成30克/个,揉圆,盖上保鲜膜在案台上常温松弛20分钟。

8、7.将面团排气后做成棍形,并摆成一排。

9、8.将面团放入发酵箱进行最终醒发,温度35度,湿度70~80%,时间约需50~60分钟左右,待面团长大至原体积2.5倍左右。

10、9.给面团表面刷蛋液,撒上适量白芝麻。

11、0.放入预热好的烤箱中层,上下火190℃,烘烤约12~15分钟左右。

不自己做饭一般是因为忙,或者是不会做,德式面包排的制作方法(配方图文教程)的做法很简单,只要稍微学习就能掌握,值得推荐。

制作面包的配方


四、五十岁以上的人都记得,六、七十年代的时候,广大的农民都是以地瓜为主食,冬天吃鲜地瓜,春夏季节就吃地瓜干、地瓜丝等等干品。从土地承包到户以后,小麦的种植面积扩大了,有了化肥产量也提高了,大家就以馒头、饼子为主食,小麦粉还可以包饺子、做面条吃。

随着大家的日子过的越来越好,西方国家的面包也引进到中国,人们早晨起来一杯牛奶,几块面包就可以解决早餐,既省时,又经济。现在又有了面包机,大家可以自己在家做面包,头一天晚上做上,第二天早晨可以吃。

面包,以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加水调制成面团,经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。 虽然,现在世界各国民众普遍食用面包,但是,从历史发展进程和饮食习惯来看,以面包为日常主要碳水化合物食物来源的国家还是集中在欧洲、北美、南美、澳洲、中东以及曾经经历欧洲殖民主义统治的亚洲、非洲的一些国家。

500克配方:

1、油:2大勺(最好先放油,直接淋到搅拌轴上,再装上搅拌刀,可省去平时上油润滑保护)

2、盐:1/3小勺

3、糖:4大勺(爱吃甜),一般3大勺

4、鸡蛋:1个 (根据土鸡蛋和洋鸡蛋大小定)

5、纯牛奶:105ml-110ml

6、面包粉:1大桶再加2/3桶(250克)

7、面包改良剂;1/5小勺(安琪牌不含溴酸钾)

8、酵母:1小勺

9、烧色:浅

10、重量:轻(900g)

用面包机做出好面包关键在于多揉并揉出筋。

很多人按照面包机说明书上的配方来做面包,也不是很成功;在这里要提醒大家注意水和面的比例,和好面之后一定要成团,成为光滑的面团,这样才会发酵好的。做面包的时候一定要用高粉和做面包专用的耐高糖酵母。

天然酵母面包的好处


面包也是使用面粉制作出来的一种面制品,只不过在制作面包的过程中与传统的包子馒头有着很大不同,因为面包时用到的主要电器是烤箱。为了让面包变得更加柔软蓬松,在制作面包的过程中都需要加入酵母进行发酵。近年来天然酵母面包受到了许多人的欢迎,而天然酵母面包与传统酵母面包比较起来有怎样的区别?

酵母在面包中的作用:产生的二氧化碳倍面筋包住,使面团膨胀,产生的酒精和其他副产物赋予面包丰富的香气和风味。

酵母大致的分成两种:化学培养酵母和天然酵母.

这两种酵母的关系就是天然酵母是化学培养酵母的妈.人们把从谷物,果实等生成的酵母当中提取出最适合面包发酵的酵母,在工厂加入化学物质大量生产出化学培养酵母。使用和天然酵母相比,化学酵母有稳定,使用方便等优点。

最经常使用的就是化学培养酵母.化学培养酵母又可以分为新鲜酵母, 一般传统干酵母(dry yeast)和即发干酵母(instand dry yeast).

新鲜酵母:把培养出来的酵母单纯的压缩制成的酵母,必须冷藏保存,不可冷冻.保存时间较短.鲜酵母使用量较一般干酵母大,是一般干酵母的3到4倍.据说咱国内的鲜酵母根据品牌不同,放的量有很大差别,请仔细看包装说明。我以下说的是在国外通用的的换算方法,如果想把配方当中的干酵母换成鲜酵母,就用3倍分量的鲜酵母就可以了.基本上甜面包的话一般为面粉的3~4%,土司的话为2~2.5%.使用时,溶于35°~40度的温水,半小时之内使用。

一般传统干酵母(dry yeast):是把新鲜酵母低温干燥而制成的。因其含水量低,在未开封的状态下可保持一年。由于这种状态的酵母菌在这个环境中呈休眠状态,因此在揉入面团前,需要让酵母苏醒,唤醒酵母的活力。通常称之为预备发酵。使用前要用约40°度的,5,6倍的水化开以后浸泡10~15分钟,待其变成柔软的膏状后使用。

使用量比鲜酵母要少,基本上为鲜酵母的50%.要把配方中的干酵母,新鲜酵母互换的话基本上可以采取这个比例。例外,一般来说,如果是需要预备发酵的干酵母,基本上适用于低糖面团,比如法棍,欧包,土司等,根据酵母品牌不同,略有差别,但是基本上耐糖量为12%~15%以下。

即发干酵母(instand dry yeast):是直接和面混合使用的细粒状酵母.发酵力强,使用量基本上为鲜酵母的35~40%.但是遇到冷水发酵会变慢,必须在搅拌1~2分钟以后再加入。至于搅拌时间较短的面团,还有就是冬天的时候,最好用酵母的4~5倍量,34~40°的温水化开后使用。

夏天用面包机打面团的JM,为了追求出膜,经常打2遍。这时记的酵母一定要晚加,否则在高温和酵母的作用下,面团越打越烂。

国外的很多烘焙书籍里都是使用鲜酵母的。然后我们手头又不是经常备有鲜酵母,想干酵母换算的时候,用配方中鲜酵母的35~40%即可。

天然酵母:天然酵母就是附着在空气,植物等上面的野生酵母.化学酵母是提纯过的,里面只有酵母.而天然酵母里面还有乳酸菌等其他杂菌.所以天然酵母发酵慢,不稳定.但是有其独特风味.天然酵母种类非常多,有啤酒天然酵母,黑麦天然酵母,还有葡萄,梨等水果天然酵母.自己可以制作.用黑麦,小麦,梨什么的都可以自己起酵种.

老式面包做法配方


面包店做法有千万种,但是万变不离其宗,制作面包的食材包括中,酵母,面粉,奶粉,盐,鸡蛋,糖,黄油,蜂蜜等这些都是不可或缺的,老式面包做法配方不是单一的,面包多数的做法是烤制,根据配料的不同,手法的差异,会有不同的口味呈现。面包营养价值丰富,可以当做主食,也可以当做饭后的甜点。早餐面包配牛奶,这是多数人的选择。

老式面包做法配方--健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

老式面包做法配方--食材用料

中种面团:

高筋面粉 150克

清水 120克

酵母 4克

白糖 12克相克食物

以下主面团:

高筋面粉 150克

奶粉 12克

盐 3克

鸡蛋液 45克

清水 30克

白糖 40克相克食物

黄油 30克

黄油(刷表面用) 适量

蜂蜜(刷表面用) 适量

老式面包做法配方--做法

1.把所有中种面团用量,称重在一起,有高筋面粉,酵母,白糖,清水混合成面团。

2.面团湿度很大,可以用筷子搅拌成面团,也可以用手揉成面团,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏12个小时以上。

3.发酵好的中种,是原来的三四倍大,表面有很多大的空洞气泡,用手和筷子剥开,里面成蜂窝状,中种酵头就发好了。

4.把所有主面团材料(除黄油外)放到面包机桶里面,(中种面团,用手撕成小块一起放入主面团材料里)启动揉面程序半个小时。

5.半个小时以后加入黄油,继续启动揉面程序半个小时。(老式面包做法配方)。

6.揉好的面团,用手撑开能形成薄膜状。

7.直接在面包机里发酵至2.5倍大。

8. 面发好后,再起动揉面程序几分钟,给面团排气。

9.然后把面团分成九等份,盖上保鲜膜松弛15分钟。

10.取一个面团搓成长条,左手往下、右手往上搓成长条。(老式面包做法配方)。

11.拎起来它就自动旋转了,跟做麻花一样。

12.将面条盘起来,收口朝下。

13.一个面包就成型了。

14.整齐的排列在烤盘中,(我的烤盘28x28的)进行发酵。面团放入温度38度,湿度85%的条件下最后发酵。我是放在烤箱中,放入一碗开水增加湿度,面团是刚做好时的两倍大就可以了。

15.面团是刚做好时的两倍大就可以了,取出烤盘,烤箱160度预热。在发好的面团上刷一层黄油。(黄油要提前软化)。

16.送入烤箱,160度烤25分钟。烤20分钟的时候再取出刷一次黄油。再送入烤箱再烤5分钟。(表面上色以后,如果时间没有到,要在表面盖好锡纸,防止颜色过深)。

17.成品上色后出炉,最后在表面刷上一层蜂蜜让其吸收。(老式面包做法配方)。

面包松软的配方


在家自己制作点心的人越来越多,虽然很多点心做的都很可口,但是和外面专业的面点师制作的还是存在一些差别,例如很多人觉得自己制作的面包不够松软。殊不知每一种面包所需要的酵母含量是不相同的。本文介绍了面包松软的配方,只要每一个步骤严格执行,会有一个好吃并且松软的面包的,来试试吧。

食材食谱热量:5484(大卡)主料高筋面粉适量黄油适量

方法/步骤

1材料:高筋面粉250克,黄油35克,食盐2克,酵母4克,牛奶110毫升,白糖40克,鸡蛋1个

2将面团材料除(黄油)外放入面包桶,和面20分钟后检查一下面团,到达了扩展程度,这个时候就可以加入黄油了

加入软化的黄油35克,再次和面20分钟,面团光滑而充满弹性

揉面到扩展状态,能拉出大片薄膜即可

开启酸奶功能进行一次发酵

椰蓉馅料:黄油15克、鸡蛋黄1个和白糖10克调和成椰蓉馅料

然后把面团取出,分成八份(每个面团大约重60克),再滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟

然后把面团取出,分成八份(每个面团大约重60克),再滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟

用擀面杖擀成长牛舌状,用刀在表面划几刀

扭成麻花形状

麻花条首尾相连成圆形,并且把首尾交叉处理。注意尾巴一定要放在下面压紧

放在温暖处发至2倍大小,表面刷蛋液

13烤箱180度,中层上下火15分钟至表面上色,捏面包两侧边快速回弹即可

面包粉的配方


面包的制做离不开面包粉,那么,面包粉的配方是什么呢?相信很多非专业人士是不知道的,这也就给很多人想在家里做面包带来了很大的麻烦。面包随着人们生活水平的提高,出现在人们视野的几率也是在逐渐增加。很多人经常不吃早饭,基本上很多时候就是靠面包来解决早饭问题的。

虽然面包有很多营养,而且面包还是很容易消化的,但是最好吃的时候注意点,不要一次性吃太多就可以了。但是好多妈妈在家里常常因为没有面包粉的配方而使自己不能做面包。那么,下面就来详细介绍下面包粉的配方。

面包粉,硬麦制作而成,面筋含量高,一般控制在32.5~34.0%之间。面筋质量好、韧性大、弹性好,吹泡体积大。 国外已发展到白面包专用粉、汉堡包专用粉、油炸面包专用粉等。

配方

1.维生素C(Vc)100ppm

溴酸钾(Kbro3)30ppm

ɑ-淀粉酶100-150ppm

谷朊粉(Roquette) 2-3%

增白剂 600ppm(根据浓度做白度实验)

乳化剂(SSL)2‰-3‰ 2.维生素C(Vc)120ppm

ADA15-20ppm

a-淀粉酶 100-150ppm

谷朊粉(Roquette)2-3%

增白剂 600ppm(根据浓度而订做白度实验)

乳化剂(SSL) 2‰-3‰

一般市场上卖的面包粉都是用烤干的面包和烤过的高筋粉混合而成的,再加了一点色素和发泡剂。

营养价值

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。

通过上面关于面包粉配方的了解,我们大家在以后有时间的时候,就可以做面包来吃了。其实面包不仅美味,容易消化,而且面包还对大家的身体有很多好处,但是往往很多面包的脂肪含量和热量高,所以大家最好还是少吃面包的好,不管什么面包。

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