天然养生

2019-10-07 │ 天然养生 养生的好处

天然酵母面包的好处

面包也是使用面粉制作出来的一种面制品,只不过在制作面包的过程中与传统的包子馒头有着很大不同,因为面包时用到的主要电器是烤箱。为了让面包变得更加柔软蓬松,在制作面包的过程中都需要加入酵母进行发酵。近年来天然酵母面包受到了许多人的欢迎,而天然酵母面包与传统酵母面包比较起来有怎样的区别?

酵母在面包中的作用:产生的二氧化碳倍面筋包住,使面团膨胀,产生的酒精和其他副产物赋予面包丰富的香气和风味。

酵母大致的分成两种:化学培养酵母和天然酵母.

这两种酵母的关系就是天然酵母是化学培养酵母的妈.人们把从谷物,果实等生成的酵母当中提取出最适合面包发酵的酵母,在工厂加入化学物质大量生产出化学培养酵母。使用和天然酵母相比,化学酵母有稳定,使用方便等优点。

最经常使用的就是化学培养酵母.化学培养酵母又可以分为新鲜酵母, 一般传统干酵母(dry yeast)和即发干酵母(instand dry yeast).

新鲜酵母:把培养出来的酵母单纯的压缩制成的酵母,必须冷藏保存,不可冷冻.保存时间较短.鲜酵母使用量较一般干酵母大,是一般干酵母的3到4倍.据说咱国内的鲜酵母根据品牌不同,放的量有很大差别,请仔细看包装说明。我以下说的是在国外通用的的换算方法,如果想把配方当中的干酵母换成鲜酵母,就用3倍分量的鲜酵母就可以了.基本上甜面包的话一般为面粉的3~4%,土司的话为2~2.5%.使用时,溶于35°~40度的温水,半小时之内使用。

一般传统干酵母(dry yeast):是把新鲜酵母低温干燥而制成的。因其含水量低,在未开封的状态下可保持一年。由于这种状态的酵母菌在这个环境中呈休眠状态,因此在揉入面团前,需要让酵母苏醒,唤醒酵母的活力。通常称之为预备发酵。使用前要用约40°度的,5,6倍的水化开以后浸泡10~15分钟,待其变成柔软的膏状后使用。YS630.COm

使用量比鲜酵母要少,基本上为鲜酵母的50%.要把配方中的干酵母,新鲜酵母互换的话基本上可以采取这个比例。例外,一般来说,如果是需要预备发酵的干酵母,基本上适用于低糖面团,比如法棍,欧包,土司等,根据酵母品牌不同,略有差别,但是基本上耐糖量为12%~15%以下。

即发干酵母(instand dry yeast):是直接和面混合使用的细粒状酵母.发酵力强,使用量基本上为鲜酵母的35~40%.但是遇到冷水发酵会变慢,必须在搅拌1~2分钟以后再加入。至于搅拌时间较短的面团,还有就是冬天的时候,最好用酵母的4~5倍量,34~40°的温水化开后使用。

夏天用面包机打面团的JM,为了追求出膜,经常打2遍。这时记的酵母一定要晚加,否则在高温和酵母的作用下,面团越打越烂。

国外的很多烘焙书籍里都是使用鲜酵母的。然后我们手头又不是经常备有鲜酵母,想干酵母换算的时候,用配方中鲜酵母的35~40%即可。

天然酵母:天然酵母就是附着在空气,植物等上面的野生酵母.化学酵母是提纯过的,里面只有酵母.而天然酵母里面还有乳酸菌等其他杂菌.所以天然酵母发酵慢,不稳定.但是有其独特风味.天然酵母种类非常多,有啤酒天然酵母,黑麦天然酵母,还有葡萄,梨等水果天然酵母.自己可以制作.用黑麦,小麦,梨什么的都可以自己起酵种.

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天然酵母吐司的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好天然酵母吐司。

2.加入黄油,将面团揉到能拉出大片簿膜后放温暖处发酵至3倍大

3.将发酵好的面团按压排气,分割成三等份,盖上保鲜膜松弛约30分钟

4.取一松弛好的面团擀开成椭圆长条形

5.轻拉面团由上往下卷起成圆柱体,并轻压收口,松弛15分钟

6.再将面团擀开,重复第5步的步骤

7.面团收口朝下放入吐司模,依次将面团做好,放温暖湿润处进行最后发酵

8.最后发酵至吐司的8分满(约4小时),表面刷上一层全蛋液

9.放入预热好的烤箱,上火200度/下火200度,烤烘35分钟,取出轻敲模具脱模即可

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这天然酵母吐司不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

天然酵母可可玛芬的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下天然酵母可可玛芬这道美食吧。

2.2鸡蛋 淡奶油 糖 植物油,用蛋抽全部混合均匀;

3.1低粉 苏打粉过筛,切拌均匀;

4.2加入天然酵母,充分拌匀;

5.将面糊装入乐葵 料理烘焙裱花笔6头 大号 绿色 中;

6.将用裱花笔把面糊均匀分装入玛芬模中;

7.175度,烤箱中下层,20分钟左右;

8.放凉后挤上奶油酱装饰。

9.咖啡奶油馅:蛋黄打散,糖 水 咖啡粉煮至沸腾,呈线状加入蛋黄中,一边加一边搅拌,直至完全冷却;冷却后的蛋黄糊与软化的黄油拌匀,即可使用。这次调配的面糊较稀,用乐葵的这款裱花笔来装模是最最合适不过的。(太稠的面糊不适合用裱花笔)裱花笔的盒身是稍倾斜的设计,装入面糊后不会从裱花嘴中流出来,面糊装满一盒后先使用,用完后把盒盖打开,再装入面糊,拆下来的盒盖可以看出来,它的密封性不错,盒盖的螺旋边缘不会沾染到面糊,反复装面糊也不会污染盒身。面糊全部用完的时候,拿乐葵的刮刀伸进盒身里刮一圈,可以把盒身刮得很干净,不会残留多少面糊在裱花笔中,用起来不费料。

也许你家中有人会做天然酵母可可玛芬,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

天然酵母柿饼玛芬的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于天然酵母柿饼玛芬的做法妙招。

2.212切成丁的柿饼,记得要切的小块一些,更容易熬煮得软一些,加上清水,大火煮开后,关小火,慢慢熬煮到柿饼丁变大变软,水份基本收干。加入味淋,开小火,熬煮到味淋基本收干。加盖保鲜膜,放凉备用。

3.加入碾成粉的红糖和细砂糖,搅拌至糖溶化——红糖易结块,事先要在砧板上用刀背全部碾成糖粉再使用;

4.筛入全部的粉类,大致切拌均匀即可,不用拌得完全看不到粉;

5.加入天然酵母,切拌均匀——比较难拌,但是一定要切拌至完全混合好;

6.姜切成蓉;

7.加入姜末和柿饼酱,翻拌几下;

8.加入溶化的黄油,切拌至面糊完全吸收;做好的面糊静置半小时后再使用。

9.入模,这个份量可以做十个玛芬,可以烤完一盘再烤一盘,这种面糊可以短时间静置不影响最后的烤焙状态的。

10.180度,烤盘中下层,25分钟左右至竹签测试无粘连物即可。

11.焦糖酱做法:砂糖清水,熬煮至焦糖色;淡奶油全脂牛奶,煮至微沸,立即加入焦糖中,这时焦糖酱会沸腾,小心被溅伤;加入一小撮盐,拌匀放凉即可使用。

看了上面关于天然酵母柿饼玛芬的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

天然酵母制作方法是什么


天然酵母在超市卖的非常的多但是在家自己制作的风味更佳,天然酵母是由很多种菌培养而成的,天然酵母面包在全世界范围内日益十分的流行,而且也是十分的受现代人的欢迎的食物形式。那么,天然酵母制作方法是什么?

主料:苹果150g,高筋粉50g

辅料:蜂蜜30g,水300g

第1步将玻璃瓶和瓶盖放锅内,倒入盖过玻璃瓶的清水,煮沸消毒后将瓶子晾干。将苹果切成小块

第2步将苹果块和蜂蜜放进消毒好的玻璃瓶中,慢慢倒入冷开水,用干净的筷子搅匀,盖紧盖子,把瓶子置于是26-28度的环境下培养,每天打开瓶盖,让瓶子里的气体排出来,并让新鲜的空气进来,再盖上瓶盖,轻轻的摇一摇

第3步到第3天,开始产生一些小泡泡,到第4天,泡泡开始越来越多,闻到略到酒精味

天然酵母

第4步第5天,苹果漂浮起来,颜色开始变黄,摇晃时产生很多泡泡

第5步第6天,泡泡变少,闻到苹果的香气,没有酒精的味道,苹果的颜色越来越深,酵母液就培养完成了

第6步取消毒过的过滤网和瓶子,将苹果酵母液过滤出来,如果不马上养酵种,可以将酵母液放冰箱4-7度冷藏保存

通过以上对天然酵母制作方法是什么的简单介绍,相信大家对天然酵母制作方法应该都了解了吧。大家不妨自己试试,其实制作起来是非常的简单的,自己做的还是比外面买的有卫生,同时天然酵母做出来的面包久放口感仍然特佳柔软。

做面包用什么酵母最好


面包是一种从西方国家传入中国的面制品,而面包在西方国家的地位和中包子馒头在中国的地位类似。自从面包传入中国之后,也受到了不少人的喜爱,因此也有不少家庭喜欢将面包当作早餐食用。而且制作面包的过程非常简单,自己在家也可以尝试制作。但是在制作面包的过程中使用什么酵母,可以达到最好的发酵效果?

做面包用什么酵母最好

一般市面上的面包酵母(即发干酵母)都能用。

如果细分的话有耐高糖、耐冻等等不同的分类,适用于不同的面包配方或工艺。

还有一种比较经典的分类,只是属于专业领域的分法,一般需要通过专门的渠道购买。

一、鲜酵母:活性不稳定,发酵力不高

不耐贮存,需在0℃~4℃低温中贮存,可贮存调左右,否则易腐败变质和自溶

使用方法:用前一般用温水活化

二、活性干酵母:使用比鲜酵母更方便

活性很稳定,发酵力很高

不许低温贮存,常温可贮存一年左右

使用前需温水活化

缺点:成本较高

三、即发活性干酵母:真空密封包装,包装后很硬

活性较高

活性特别稳定,不开封可贮存三年

发酵速度快,大大缩短了发酵时间

成本及价格较高,但由于发酵力高,活性稳定使用量少

使用时不需温水活化,但不可直接接触冷水,否则会严重影响酵母活性

各有优劣,这三种酵母的使用量:

三种酵母之间使用量换算关系:鲜酵母:活性干酵母:即发活性干酵母=1:0.5:0.3

所以,在实际使用时要考虑综合因素,有配方的、工艺的、成本的、采购的方便性等等。

面包机做面包什么时候放酵母好

通常来讲,在开始和面前就会放酵母了。

更细节来讲,就是放配料的时候最先是水和牛奶,最后是酵母,这样酵母在没开始和面前碰到水而导致发酵效果不好。

没有酵母怎样做面包

1、可以用啤酒酵母,酸奶代替酵母

2、做面包不放酵母可以的,用泡打粉啊。

3、把面和好,然后放在通风的位置,放置约3,4个小时以后就会发酵好了,自然发酵,不用酵母。

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