面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 养生粥的做法

香酥面包的做法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!正确有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“香酥面包的做法”,希望对您的养生有所帮助。

很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就,毕竟工作累了,坚持自己做饭不容易,其实香酥面包的做法就很简单,而且这道菜肴有着丰富的营养,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同时还能让自己活得更健康。

2、盐和糖对角放,然后放入面粉,酵母放最上面,启动面包机揉面程序。

3、揉面半个小时后放入软化的黄油。

4、揉面一个小时出膜。

5、把面团放入盆中盖上保鲜膜,或直接在就面包桶内进行第一次发酵。

6、发酵至原来的2.5倍大。

7、排气后揉匀分成五份松弛二十分钟。

8、取一个面团揉成两头尖一些中间粗一些的橄榄状。

9、稍稍按扁。

10、放入面包托中,没有面包托也可直接放进烤盘。

11、排放烤盘进行二次发酵。

12、发酵至原来的两倍大。

13、做油酥面糊:把糖粉放入软化的黄油中。

14、用打蛋器打至发白蓬松后筛入低筋面粉。

15、用刮刀拌匀。

16、装入裱花袋,裱花袋剪一个小口。

17、面包坯刷上蛋液后,挤上油酥面糊。(花纹随意)

18、烤箱180度预热,中层烤20分钟,面包上色后要加盖锡纸。

19、新鲜出炉,立刻又被拿走了一个!

20、成品图。

香酥面包的做法极为简单,美味又健康,经济实惠你值得拥有,赶快行动起来吧。

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蜂蜜香酥面包的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍蜂蜜香酥面包。

2.发酵至2.5倍大时,分成10份,揉圆松驰15分钟

3.取一个面团,揉搓成长条

4.按扁,由中间开始分别向两头擀开擀薄,底边压薄

5.由上而下卷起,收口捏紧

6.从中间一切为二

7.切面朝下间隔排入刷了油的烤盘里

8.进行最后一次发酵至两倍大,表面刷蛋液,中心放适量香酥粒点缀

9.入180度烤箱,18分钟左右即可

10.表面装饰:蛋液、香酥粒(黄油、低粉和白糖和一块用手搓成颗粒状即可)

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了蜂蜜香酥面包这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

香酥辫子面包的做法


饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,香酥辫子面包的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、启动和面程序,分两次启动,三十分钟左右。面团揉至出一点薄膜就OK。

3、揉至光滑的面团,然后常温发酵,一个小时左右。发好的面团如图。也可以用老方法用食指加手粉在面团上搓一个洞不回缩不塌陷,就好了。

4、然后将发好的面团排气,平均分成三份。再用手轻轻搓圆搓长。

5、开始编辫子了。

6、将编好的辫子放入八寸蛋糕模具中正好1圈左右。然后放入烤箱加一杯四十度左右的热水准备二发。

7、二发的时候我们来制作酥梨粒,首先将少量蔓越莓放入料理机打成小碎颗粒,再加入常温软化黄油颗粒加适量低粉用手搓成酥粒。

8、发如图是原来2倍大小左右。表面刷蛋液。

9、再刷好的蛋液表面撒上酥粒,最后撒一些白砂糖。

10、提前预热烤箱180度5分钟,再170度25分钟

11、中层哦,上色盖锡纸,以免上色过深。出炉后趁热刷1层蜂蜜水。酥酥脆脆透着蜂蜜的甜味。。。吼吼^O^/

香酥辫子面包的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

香酥小面包的做法


很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,香酥小面包是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

2、面包桶里放入鸡蛋清、盐、25克糖、牛奶、汤种、面包粉、酵母,和面20分钟

3、手揉面10分钟后放入桶内加玉米油,将油和进面团,用手搓、摔面团至出膜

4、静置15分钟后揉匀平均分成9个面团,整圆至烤箱发酵,烤箱下放一盆热水。

5、倍大后取出水和烤箱,180度预热10分钟,面团上刷蛋黄液

6、做香酥粒:软化的黄油加上糖分、筛入低筋面粉拌匀成粒

7、撒在面团上

8、中层烤180度20分钟左右,视情况盖上锡纸

9、出炉

10、装点一下

11、咬一口,软

香酥小面包这道菜的烹饪过程中,要注意调料的把握,下了酱油不要再下太多的盐,否则会影响口感。

香酥面包虾的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下香酥面包虾的做法吧。

2.2大虾冲洗后剪去虾须,用牙签挑出虾线,再次洗净、沥干,用黑胡椒和盐腌制片刻,取出用厨房用纸吸干表面水分

3.依次沾上面粉、鸡蛋液、和上面步骤混合好的香酥外衣,俗称“过三关”;【给所用食材裹上一层外衣】

4.烤盘锡纸上用厨房用纸抹上一层橄榄油,然后把裹好外衣的大虾铺排在上面

5.烤箱预热到200度,烤约15~20分钟(视乎自己对于食材的口感要求和食材的不同大小和厚薄)

6.取出趁热吃,酥脆无敌呀!【口味重的还可以搭配些番茄酱、沙拉酱之类的以增添不同风味!】

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的香酥面包虾扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

香酥烙饼的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于香酥烙饼这道菜的做法。

2.21212、这是发好的面团效果图。

3.3、准备适量青菜和一根香肠。

4.4、把青菜和香肠切成碎末待用。

5.5、准备黑芝麻适量。

6.6、把发好的面团和成两小块,分别擀成薄饼。

7.7、在薄饼上面滴上3滴花生油和适量精盐,把青菜碎和香肠碎一并放入,用小勺摊匀,撒上黑芝麻。

8.8、沿薄饼的一端慢慢卷起压平。

9.9、把压好的薄饼切成两段。

10.10、用手把边捏紧,呈螺旋状抓捏成圆饼。

11.11、用擀丈把圆饼擀成薄饼。

12.3、炒锅放入2滴油,擦锅边。把饼放入,开小火,烙至发出淡淡的锅巴味道翻面,最后饼面呈酥酥的淡黄状就可以出锅享用了。

13.13、这是出锅后的烙饼。

14.14、切成小块方面食用。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知香酥烙饼全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

香酥鳕鱼的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关香酥鳕鱼做法

2.21鳕鱼化开用盐、料酒喝姜片腌渍半个小时

3.1然后切小块

4.2然后用厨房纸吸取表面的水分

5.沾上淀粉

6.下油锅炸至表面金黄

7.捞出控油备用

8.热锅放油,爆香葱姜蒜末后

9.放入小米椒碎一起翻炒出辣味

10.再加入面包糠搅均匀

11.加入炸好的鳕鱼块、葱叶和适量的盐

12.翻炒均匀半分钟出锅即可

常年吃外卖的你,如今掌握了香酥鳕鱼做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

香酥馅饼的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍香酥馅饼。

2.2猪肉馅准备好,就跟平常包饺子的差不多

3.12加凉水搅拌成絮状

4.21和成面团

5.取适量面团搓成长条

6.擀扁成3mm厚的片

7.加上馅料

8.卷起

9.竖起来按扁

10.锅中放适量油

11.冷油下擀好的饼,小火慢烙

12.一面金黄时翻面,中间要盖锅盖,防止外熟里生。两面金黄时就好了

首先,看完香酥馅饼的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

香酥蛋卷的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下香酥蛋卷的做法。

2.12黄油室温软化

3.21加砂糖和盐用打蛋器打至柔和均匀,颜色变浅,体积稍微变大

4.1拌匀后再加另一勺,直至加完所有蛋液

5.2分次加入蛋液,一次加一勺

6.将粉类一次性加入,用打蛋器低俗搅打均匀,静置15分钟后使用

7.准备好蛋卷模和筷子

8.中小火加热蛋卷模,感觉到热度后倒入一小勺蛋卷糊

9.盖好,用筷子在模上施压,这样蛋卷会更薄

10.一面加热半分钟后翻到另一面加热,中途打开看看,上色后卷起即可

如果你想做香酥蛋卷这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

香酥虾排的做法


香酥虾排的做法是一道常见的家常菜,而且这道菜做起来很简单,不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤,这顿饭吃起来就更加的有味道。

2、虾洗净去壳只留尾巴部分。

3、把虾从腹部处切开,去掉虾肠和虾线,然后把虾排翻过来,用刀背拍几下,这样炸虾排的时候就不会卷曲。

4、然后加入适量的盐和料酒腌制一会。

5、将淀粉、面包糠、鸡蛋液准备好。

6、先沾上淀粉。

7、再裹上蛋液。

8、最后裹上面包糠,用手稍微压一下,这样虾排胚就做好啦。

9、锅里倒入油,烧至七成热下入虾胚,(如果不知道七成热是怎样的,可以把筷子插油里,筷子周边有小气泡冒出就好),炸至金黄捞出。

10、底部垫上生菜叶。

11、在上面挤上番茄酱即可开吃啦。

经常在外面吃饭不仅容易对肠胃造成负担,还可引发其他疾病,香酥虾排的做法简单,能帮助调理身体。

香酥飞鱼的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做香酥飞鱼

2.铺上紫苏叶和芝士。

3.从头部开始卷向尾部,用牙签固定。

4.撒上一层薄面粉。

5.裹上蛋液后,再裹上面包糠。

6.油锅烧至160度,飞鱼入锅炸至金黄色。

7.茄子切成4cm厚,入锅煎熟,盐和胡椒粉调味。细竹笋也同样煎熟。(图片忘记拍了)

8.盐,蜂蜜,柠檬汁,白葡萄酒和胡椒粉和在一起入锅烧至于原来的一半。

9.关火,加入黄油以余热融化。

10.茄子,飞鱼和细竹笋装盘,浇上沙司,用意大利西芹点缀。

香酥飞鱼的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

香酥海带的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下香酥海带的做法。

2.把海带切成宽2厘米长5、6厘米的段,中间划一刀,一边从划开的刀口穿过,成小麻花型。

3.整好型的海带加入盐、料酒、五香粉、淀粉抓匀,稍稍腌制一会。

4.鸡蛋去黄留清,加湿淀粉打成稀糊状。

5.腌制好的海带在蛋清糊中滚一下

6.滚好蛋清糊的海带依次下入六七成热的油中,炸制金黄色即可。

7.炸好的海带颜色金黄,焦香鲜脆。可以撒上椒盐,也可以沾番茄沙司和自己喜欢的调味料。

香酥海带的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

香酥蚕蛹的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下香酥蚕蛹这道美食吧。

2.炒锅加水,放入蚕蛹,加入葱、大料、花椒、干辣椒,此步骤的目的是把蚕蛹煮熟,防止蚕蛹在油煎的过程中爆开伤人。

3.待水烧开,蚕蛹浮于水上,捞出盛盘,调料弃之不用。

4.另取一不粘锅,在锅中放少许花生油(我这里油放多了,又不得不倒出一些)。

5.油烧至四成热,放入煮好的蚕蛹慢慢煎制,并不时晃动不粘锅。注意放蚕蛹时油绝对不能太热,要慢慢加热,否则放入蚕蛹后油锅可能会着火。

6.待蚕蛹大部分水分蒸发,蚕蛹变硬变酥,放入干辣椒、胡椒粉、孜然粉、花椒粉,翻炒几下,即可出锅。

香酥蚕蛹的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香酥面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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