彩椒素披萨的做法
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“彩椒素披萨的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
吃得好，我们才能拥有更健康的身体，不过现在有很多人却忽略了这一点，往往要等到疾病发生了才去重视饮食，其实彩椒素披萨的做法简单，味道可口，只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食，又保证了健康，何乐而不为呢？
2、发酵至2倍大。
3、取出排气，松弛10分钟。
4、预热烤箱200度，把面团擀成薄薄的饼皮摆放在涂了油的烤盘上，饼皮上先涂一层番茄酱，撒上适量的新鲜干酪然后摆上彩椒及少许樱桃辣椒罐头，最后撒上马苏里拉芝士和剩下的干酪。
5、入烤箱烘烤20-25分钟，直到干酪融化、马苏里拉芝士拉丝即可。
6、取出放置温热的时候切片享用。是不是超简单呢！
7、加了樱桃辣椒的口感酸酸辣辣，吃起来很过瘾的。
8、Bon appetite.
为了健康着想，我们提倡在家做饭，彩椒素披萨的做法非常简单，而且也美味、健康，是非常值得推荐的。
ys630.coM延伸阅读
合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，彩椒香肠披萨的做法就很简单，而且含有多种营养成分。
2、先做披萨皮：把酵母加入温水，静置5分钟，然后倒入高筋面粉，糖，盐的混合物中，搅拌均匀，直至表面光滑有弹性。
3、加入黄油，继续揉面至光滑，盖上保鲜膜，发至原来的两倍大小。
4、准备披萨馅料。
5、香肠切片，彩椒切好，马苏里拉奶酪称重。
6、发酵好的面团排气静置10分钟。
7、披萨盘刷油，并将饼皮擀成合适的大小放入披萨盘，中间厚周边薄，用叉子扎一些小空避免起泡，然后放入预热好的烤箱中层，上下烤200℃，烘烤7分钟。
8、取出披萨皮，稍微放凉，刷上披萨酱，撒上少许马苏里拉奶酪，彩椒丁，再撒上一些马苏里拉奶酪，摆上香肠，最后再撒上一些彩椒，披萨草和马苏里拉奶酪。
9、放入烤箱，200℃，中层烘烤15
10、分钟。
11、取出食用。
12、看看这拉丝怎么样。
13、快点张开嘴巴，享用吧。
多吃吃家常便饭，有利于身体健康，彩椒香肠披萨做法简单容易学会，只要想吃随时都可以制作，食材也常见，味道还可以根据自己的口味添加，满足挑剔吃货们的愿望。
很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍洋葱彩椒牛肉披萨的做法，自己学习一下，在家尝试做一下吧
2.主要辅料。
3.混合面饼所有原料，机器揉至扩展阶段，5度冰箱冷藏发酵或室温发酵至2倍大。
4.腌制牛肉：牛肉切丁，加入酷客壹佰烤肉料和水9克，抓匀，冰箱冷藏过夜。
5.第二天取出面团，排气，滚圆松弛15分钟。
6.彩椒切丁备用。
7.洋葱切丁备用。
8.牛肉入油锅略炒备用。
9.面团整形成圆形，放入铺有锡纸并抹油的披萨盘中进行二次发酵，注意保湿。
10.组装披萨，先抹一层红酱（或番茄酱），铺上1/3马苏。
11.铺上炒过的牛肉丁。
12.铺上洋葱丁和彩椒丁。
13.撒上剩余的马苏。
14.烤箱120度预热，烤20分钟。
小编今天介绍的这道美味洋葱彩椒牛肉披萨的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关口蘑彩椒鸡腿披萨的做法。
2.12称重后切块，按照比例将酷客100烤肉料和水调好后腌制24小时（至少5小时以上）。
3.21将腌好的鸡腿肉放铺有锡纸的烤盘内，200度，15-20分钟左右。
4.1放温暖处发酵至二倍大。（2小时左右）。
5.2二是制作饼皮（4-6步骤图）。将披萨饼皮中的材料混合均匀，最好能揉至完全扩展阶段。
6.发酵好的面团排气，静置15分钟后，擀成饼皮，铺在抹油的披萨盘内。
7.三是在发面的时候准备馅料（步骤图7-9）。我这次做的馅料主要有：烤鸡腿肉、口蘑、洋葱、辣椒。
8.12口蘑切好后焯水，焯好水后用厨房纸拭干。
9.21洋葱和青红辣椒分别切条和丁。
10.四是烤制披萨（步骤图10以后）。将马苏里拉奶酪提前拿出来回温，切成细条。
11.饼皮上抹一层披萨酱。
12.撒少许披萨草和黑胡椒碎。
13.放少许马苏里拉奶酪。
14.将切好的烤鸡肉碎均匀铺好。
15.将口蘑均匀铺好。
16.将洋葱和青红椒装饰。
17.撒马苏里拉奶酪（留一部分）。
18.放入预热好的烤箱，200度，20分钟，烤到15分钟的时候再撒一些马苏里拉奶酪。
今天的介绍口蘑彩椒鸡腿披萨就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！
下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的彩椒午餐肉披萨，赶快来学一下吧！
2.放入洋葱粒煸炒出香味
3.加入番茄酱，翻炒均匀
4.磨入黑胡椒碎，也可以直接用胡椒粉代替，加一点点盐，翻炒
5.均匀后盛起备用
6.彩椒也略炒一下，去除一点水分
7.把炒好的馅料准备好，预热烤箱200度
8.烤盘上抹一层橄榄油，把面团擀薄了放入（我偷懒了，直接
9.把面团放进烤盘，然后用手压扁再压扁），用叉子在上面插些小
10.洞，防止烤的时候回缩
11.在上面涂上一层洋葱黑椒番茄酱，洒一点盐在上面，再洒点黑
12.胡椒碎
看完小编对于彩椒午餐肉披萨的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实培根彩椒披萨（九寸）的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。
2、先做披萨皮：把面粉放入盆中，盐，白糖，酵母
3、放入清水，一边倒一边搅成条絮状
4、揉成光滑面团后加入黄油
5、揉到黄油完全融合到面团就行了，然后放到干净的盆里
6、盖保鲜膜放温暖处发酵至2-2.5倍大
7、手指沾面粉戳面团不反弹不回缩即发酵成功
8、取出面团揉一揉，相当于给面团排气，盖上保鲜膜醒发15-20分钟
9、面团醒发时间，来准备馅料，培根切成小块，红椒，青椒、黄椒，胡萝卜切成丁，玉米粒，豌豆洗净备用
10、烤箱上下火150度预热，烤盘铺上锡纸，把培根、红椒，青椒，黄椒，胡萝卜，玉米粒，豌豆放在烤盘上，中层烤5分钟（食物进烤箱烤是为了去掉水分，到时做披萨才不会太湿或油腻）
11、烤好的培根彩椒取出备用
12、把醒发的面团揉匀擀成饼状
13、披萨盘抹上黄油，把披萨皮放入披萨盘中
14、用叉子在披萨皮上扎小洞
15、刷披萨酱
16、撒一层马苏里拉奶酪
17、把红椒、青椒、黄椒、胡萝卜、玉米粒，豌豆均匀的放上去
18、再放上培根
19、最后撒上一层马苏里拉奶酪
20、放进预热好的烤箱，上下火200度，中层，15-20分钟，奶酪融化微黄即可
21、出炉晾凉后切块即可食用
22、来个近照
23、成品图
想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗？那就从抓住她们的胃口开始吧！学会做培根彩椒披萨（九寸）之后你可以亲自烹饪给她们吃，相信一定能够俘获她们的心。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩椒素披萨的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
饮食养生
运动养生
