冬季养生小常识做法

2019-10-07 │ 冬季养生小常识做法 养生粥的做法

方块小蛋糕的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。有效的饮食养生是如何做的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的方块小蛋糕的做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,方块小蛋糕的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、鸡蛋打开,蛋黄蛋白分开,盛蛋白的盆要保证无油无水

3、烤箱自带的烤盘上铺一层锡箔纸或吸油纸(就是大家做蛋糕卷时用的烤盘)

4、先用电动打蛋器打发蛋白,打至出现鱼眼泡时第一次加入1/4白糖

5、继续打至蛋白糊粘稠时第二次加入1/4白糖

6、继续搅打,待出现明显纹路时,第三次加入1/4白糖

7、蛋白糊搅打至湿性发泡即可,提起打蛋头,有小弯勾

8、打发好的蛋白糊放冰箱冷藏备用

9、蛋黄中加入最后1/4白糖

10、用电动打蛋器低速搅打均匀

11、分三次往蛋黄糊中加入玉米油,用打蛋器快速搅打均匀

12、每一次都要搅打充分,油蛋合为一体时再加入下一次油,搅打好的蛋黄糊应该是非常浓稠细腻的,不会出现油蛋分离

13、把酸奶倒入上一步得到的蛋黄糊中

14、继续用打蛋器低速搅打均匀

15、把普通面粉、玉米淀粉和泡打粉混合过筛到上一步的酸奶蛋黄液中

16、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

17、至顺滑无颗粒即可,无需过分翻拌,此时烤箱175度上下火预热

18、盛1/3的蛋白糊到蛋黄面糊中

19、用橡皮刮刀翻拌均匀

20、拌匀后将其全部倒回到蛋白盆中

21、用橡皮刮刀快速翻拌均匀得到细腻的蛋糕糊

22、把蛋糕糊从烤盘正中央的上方缓缓倒入铺好锡箔纸的烤盘中,上下震三下,震碎大气泡,静置一两分钟,放入预热好的烤箱中上层,175度烤30分钟左右

23、待表面金黄,用手按压无沙沙声和流动感就可以出炉了

24、出炉稍微冷却后,小心地把蛋糕反扣在新的油纸上,慢慢揭掉底部的锡箔纸

25、然后重新把蛋糕反过来正面朝上

26、用切蛋糕专用刀切掉四条边,得到一个长方形

27、然后把蛋糕竖着切成宽为2厘米左右的长条

28、得到若干个蛋糕条

29、然后再把蛋糕横切几刀,依然是距离2厘米切一刀

30、全部切好

31、这样就得到了若干个小方块蛋糕了

32、分散开来把队排

33、是不是很萌哦

34、另一个角度

35、近图

吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的,方块小蛋糕的做法简单,还能为家人带来幸福的感觉。m.YS630.Com

扩展阅读

芝麻方块蛋糕的做法


看到精致的菜肴,总是心动不已?无奈自己是个手残党,而且时间也允许,芝麻方块蛋糕的做法简单,可以解决你的烦恼,其制作方法并不困难,但却可以让你享受美食的乐趣,享受味道带来的体验。

2、把牛奶和玉米油放入蛋黄中搅拌均匀

3、然后把玉米淀粉和低筋面粉一起过筛加入蛋黄液中

4、用手动打蛋器搅拌均匀至无颗粒状,搅拌好是非常细腻的

5、接下来我们打蛋白,蛋白中加几滴醋

6、用电动打蛋器中速打起粗泡加入全部细砂糖

7、继续中高速打发蛋白,打至硬性发泡即可

8、把三分一蛋白霜加入到蛋黄糊中搅拌均匀

9、依次把剩下的两次蛋白霜加入蛋黄糊中,搅拌均匀,不要划圈,上下翻拌,搅拌好是很细腻的无颗粒

10、烤箱可以155都预热,预热烤箱期间把搅拌好的蛋糊倒入烤盘里,烤盘要垫一张油纸

11、接下来在蛋糊表面撒上芝麻

12、放入预热好的烤箱里,上下火中层烤40分钟

13、时间到出炉

14、然后把蛋糕倒在一张干净的油纸上,把底部的油纸撕掉

15、再去一张干净的油纸把蛋糕翻回来

16、趁热用蛋糕专用锯齿刀把周围切平

17、然后切成大小一致的蛋糕块

18、完美哇

19、再来一张

看着身边的人吃着自己做的佳肴无疑是一件美事,芝麻方块蛋糕的做法简单,却能做出健康美味的佳肴,不妨一试。

巧克力夹心方块蛋糕的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍巧克力夹心方块蛋糕,自己看完自己去厨房做一下。

3.低筋面粉和泡打粉混合后筛入鸡蛋混合物里

4.用打蛋器继续搅拌均匀,成为稀面糊

5.黄油加热融化成液态后,倒入面糊里,用打蛋器搅拌到黄油完全被面糊吸收,呈浓稠的面糊

6.面糊倒入铺了油纸的方形蛋糕模里,并用刮刀抹平

7.把烤盘放进预热好190度的烤箱,上下火、中层,烤8分钟左右即可

8.待蛋糕冷却后,从中间将蛋糕切成两半

9.取一半蛋糕,用毛刷粘朗姆酒糖浆刷在蛋糕上,在蛋糕上抹上草莓果酱

10.盖上另一片刷了朗姆酒糖浆的蛋糕片。然后把蛋糕片放入冰箱冷冻15分钟

11.取出冷冻后的蛋糕,用刀将蛋糕切成8个小方块

12.黑巧克力切碎后加入牛奶,隔热水加热

13.直到巧克力完全融化后成为巧克力淋酱

14.把切好的小方块蛋糕浸入到温热的巧克力淋酱里,使蛋糕周围都裹上一层巧克力液。把蛋糕取出并放到烤网上

15.等待蛋糕周围的巧克力液完全凝固即可

如果你想做巧克力夹心方块蛋糕这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

迷你方块小寿司的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做迷你方块小寿司。

2.121将黑芝麻和“2”中所有材料切成小丁倒入米饭。搅拌均匀。

3.212鸡蛋煎成蛋饼,黄瓜、萝卜、大根、火腿肠准备好。

4.准备好烤紫菜和模具。

5.将烤紫菜一切两半,将保鲜膜和一半紫菜放入模具中。

6.将拌好的米饭用小勺子挖进去。

7.将紫菜和保鲜膜盖好。

8.用模具盖子压实。

9.做好的两个成品---长方条形状。

10.再切成小块。揭去保鲜膜。

11.可以将小黑块用煎蛋片切成的小条装饰一下。

12.做好的迷你小寿司。很迷你吧!

今天这道迷你方块小寿司,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

方块饭团的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下方块饭团的做法。

2.将蛋皮切成丝备用;

3.将紫菜摊开放在竹帘上;

4.铺上米饭,放置肉肠;

5.将饭团卷紧,定型;

6.放开竹帘后,将饭团竖着剖成4瓣备用;

7.在竹帘上再铺上一张紫菜,将两瓣香肠饭团放置在上面;

8.将蛋丝放置在两瓣香肠饭团中间的凹陷处;

9.再将剩余两瓣香肠饭团叠在上方(以上三个步骤比较难拍,注意看后面的成品图);

10.将饭团卷紧,定型(这时的竹帘应该是方形的了);

11.如图;

12.切开装盘,完成。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的方块饭团。

柠檬椰子方块的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款柠檬椰子方块,以后可以自己在家做一下哦。

2.加入盐;

3.用电动打蛋器搅打均匀;

4.加入1/2全蛋液;

5.用电动打蛋器快速搅打至均匀;

6.加入剩余的全蛋液;

7.用电动打蛋器快速打发,呈均匀奶油糊状;

8.低粉中加入泡打粉;

9.将低粉与泡打粉一起筛入奶油糊;

10.加入杏仁粉;

11.用手抓成松散面团;

12.将面团铺在烤盘上,用手压实,烤箱180度预热,将饼皮放入中层,烤15分钟,取出待用。

13.B 馅料的制作全蛋液中加入细砂糖;

14.加入刨好的柠檬皮屑;

15.用打蛋器搅拌均匀;

16.加入椰蓉;

17.加入坚果碎;

18.搅拌均匀后,加入少许蜂蜜;

19.将馅料充分搅拌搅匀;

20.将馅料倒在烤好的饼皮上,用橡皮刮刀抹匀;

21.烤箱170度预热,放入中层烤20分钟左右,取出放凉后切块即可。

柠檬椰子方块的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

蜂蜜小蛋糕的做法


在外吃饭的好处主要就是省事,不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西,比如过多的味精等,而想要避免这种情况,就应该学会自己做饭,蜂蜜小蛋糕的做法并不难学,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

2、蛋清分三次加入白糖打发

3、用电动打蛋器打发蛋白,这样快点

4、打发至硬性发泡,如图

5、蛋黄加入白糖

6、打发均匀

7、加入蜂蜜

8、加入色拉油和水

9、过筛入面粉,搅拌均匀

10、加入打发的蛋白

11、搅拌均匀

12、搅拌好的面糊

13、放入蛋糕模内

14、放入烤箱烤25分钟即可

15、烤好的蛋糕

饭店菜肴美味,但只要用心,自己也是可以做出美味佳肴的,蜂蜜小蛋糕的做法简单,味道相当不错。

猫爪小蛋糕的做法


上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说猫爪小蛋糕的做法就是这样,很适合下班后回家做。

2、分离蛋白蛋黄~

3、蛋黄里加奶加油搅拌均匀,再加入十克白砂糖和两滴香草精~

4、低筋面粉筛两次,再筛入到蛋黄糊中~

5、搅拌均匀待用~

6、往蛋白中滴入四滴柠檬汁,进行打发,砂糖分三次放入,打发到提起打蛋器,打蛋器上蛋白成直立的尖角,倒扣盆,蛋白也不会流动~

7、先将三分之一蛋白放入到蛋黄中,进行翻拌,在将蛋糊倒入到蛋白盆中进行翻拌

8、用小碗盛出一部分蛋糊,加入可可粉拌匀~

9、把可可糊用裱花袋装好挤到模具掌心和脚趾的位置

10、都挤好了

11、放入烤箱先烤一分钟,200度

12、然后用裱花袋挤入原色糊,九分满就可以~

13、放入烤箱160度烤15分钟即可~

14、时间到后,把模具倒扣放凉,脱膜即可~

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病,猫爪小蛋糕的做法简单,还能对肠胃起到一定的调理作用。

无水小蛋糕的做法


任何一种食材都具备本身的营养价值,不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味,想要知道无水小蛋糕的做法,可以尝试清炒或是做汤,这些做法味道都非常好。

2、蛋清加入白糖

3、把加了白糖的蛋清用电动打蛋器打发至硬性发泡,放一边待用

4、蛋黄加么入白糖

5、把加了白糖的蛋黄打发均匀

6、加入花生油

7、在搅拌均匀

8、面粉过筛入蛋黄液中

9、搅拌均匀

10、加入打发好的蛋白

11、搅拌均匀

12、倒入蛋糕模具里

13、放入烤箱预热,200度20分钟蛋糕就好了

生活本来就包括做饭这样的琐事,我们不应偷懒,无水小蛋糕的做法其实很简单,即使是“懒人”也不会有负担。

糯米小蛋糕的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍糯米小蛋糕这道菜的做法。

2.将鸡蛋和糖倒入大盆

3.用搅拌机搅拌至泡沫细密浓稠

4.提起打蛋器,落下的蛋泡不会马上消失,打发完成

5.将糯米粉和泡打粉混合均匀,分两次筛入蛋糊

6.切拌均匀

7.牛奶和油混合,挖少许面糊倒液体中,

8.拌匀

9.倒回面糊中

10.切拌均匀

11.将面糊装入模具

12.放入预热175度的烤箱,中层,烤约28分钟

13.出炉,晾凉

如果你想做糯米小蛋糕这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

南瓜小蛋糕的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于南瓜小蛋糕。

2.1鸡蛋加糖打发至低下蛋液痕迹不会消失。

3.2加入南瓜泥中。加牛奶和玉米油拌匀。

4.1拌匀后筛入面粉,翻拌均匀。不可画圈。

5.2加入拌好的南瓜泥。

6.最后倒入模具中。

7.烤箱预热180度。中层,上下火,30分钟。

也许之前你没有吃过南瓜小蛋糕,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

圣诞小蛋糕的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道圣诞小蛋糕,让家人吃得更健康。

2.121分将加入蛋液,充分搅拌均匀

3.212用打蛋器将软化的黄油搅拌至顺滑,将细砂糖分2-3次加入搅拌,拌至略泛白后,加入盐和香草精拌匀

4.先将1/3的低筋面粉和泡打粉过筛进作法3内,用橡皮刮刀拌匀

5.再将1/3牛奶过筛进作法4内,用橡皮刮刀拌匀

6.这样交替将所有的粉类和牛奶加入,用橡皮刮刀拌匀

7.将拌好的面糊装进纸杯中

8.预热烤箱至上火170度,下火160度,将蛋糕糊放进烤箱烘烤30-35分钟

9.烤制好的蛋糕取出放凉备用

10.将动物性淡奶油加糖打至9分发

11.将奶油装进裱花袋,挤在小蛋糕的面上

12.再将草莓从顶部的1/3切开,挤上奶油,用巧克力膏画上表情,就是圣诞老人了,再把草莓圣诞老人放在小蛋糕的奶油上装饰即可

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍圣诞小蛋糕就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

花环小蛋糕的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于花环小蛋糕的做法。

2.12蛋打散、加入糖打匀,加入蜂蜜打均匀。

3.21加入柠檬皮屑。

4.加入香草精搅拌均匀。

5.低粉和泡打粉混合过筛。

6.12加入蛋糊中,搅拌均匀。

7.21黄油隔水融化。

8.加入面糊中搅拌均匀。

9.拌好的面糊放入冰箱中冷藏1小时。

10.取出面糊装入袋中,挤入模具中,不用多,挤三圈左右就行了。

13.亲亲喜欢吃老一些的、说更香。

虽然花环小蛋糕的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《方块小蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生小常识做法”专题。

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