夏季养生包子

2019-10-07 │ 夏季养生包子 养生粥的做法

多层皮大包子的做法

“今天不养生,明天养医生。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“多层皮大包子的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好多层皮大包子。

2.212、等待面发的时间里可以先把馅拌好,我最喜欢韭菜鸡蛋馅,大家可以拌各种自己喜欢的包子馅,今天主要是说包子皮分层,所以就不详细说的我馅料了。等面发到原来的两倍大,彻底发透,取出在面案上放些干面粉,防止粘连,然后反复揉面。

3.3、揉好的面团再饧上20分钟,然后用擀面杖把它擀成一个薄薄的大面饼。

4.4,多层包子皮的关键在这里,其实也很简单,在面饼上撒导少量的食用油,油的量够把整个面饼涂满就可以了,多了会流出来,太少了就看不出层次了,再把油均匀的涂满面饼。

5.16、切成等大的小段。

6.25、把油涂均匀后,把有油的一面向里卷起。

7.7、横截面是这样的。

8.8、在擀包子皮之前要把俩便的口封上,防止油挤出来。

9.9、然后轻轻的擀成包子皮,擀皮时不能太用力,太用力的话蒸好了就分不出层了。

10.10、包好馅,准备蒸。

11.11、大火十分钟后转小火在蒸3分钟然后关火,不要马上打开锅盖,略等几分钟。多层皮大包子就熟啦。

12.12、把它掰开看看包子皮的层数,这包子皮的层数在于递步,卷的层数多少了,卷的层数多包子皮的层数就多。

多层皮大包子的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

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豆腐大包子的做法


很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,豆腐大包子的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、豆腐切丁,在锅里煎一下

3、两个鸡蛋搅匀过油,打散

4、然后葱姜切末,青辣椒切末,香菇煮熟后切末,一起放入豆腐里面,同时放入生抽,香油,盐十三香等调味料,搅拌均匀

5、等待面发就可以做包子了,发好的面应该是这个样子

6、搓成剂子,切段,和包饺子的步骤一样,只不过比饺子切的剂子稍微大些

7、擀面皮,开始包吧

8、包好的包子放在一边

9、来个特写,嘿嘿嘿,样子还行吧!

10、全部包好后需要等20分钟后再上锅蒸,包子之间留一个指头的空隙就差不多了

11、大火蒸15分钟,关火后5分钟在揭盖,装盘拍照,包子做好了,开始吃吧,特别美味啊!

在外面吃饭可能无法保证食物的卫生,自己做才能吃得放心,豆腐大包子做法简单,健康有保证。

连队大包子的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做连队大包子

2.21用30度左右的水温溶化酵母,然后慢慢将水倒入高筋粉中,用筷子不停地搅拌至雪花状,揉成光滑、硬度稍软的面团。在盆上盖一块湿润的布,将面团放置一旁发酵。

3.1锅内倒入适量花生油,待油温7成热时,将肉馅倒入锅中翻炒,待肉馅炒熟后关火,倒入切碎的豆干

4.2将五花肉(6分瘦4分肥)、姜分别切块,放入搅拌机中打成肉碎(直接用肉馅也可)。豆干、黑木耳、葱分别切碎。将泡发至发白的粉条过凉水,沥干水分后一同切碎

5.再将切碎的粉条、黑木耳倒入后,加入3勺生抽、1勺老抽、2小勺盐,1勺五香粉、1勺鸡精,将所有原料充分拌匀。

6.将发酵好的面团,揉成长条,切成均等的剂子

7.用擀面杖将剂子擀成中间厚,四周薄的面皮(比饺子皮稍后)

8.这时将切碎的葱放入馅中,并滴入适量香油充分进行搅拌。切记葱一定要最后放入

9.尽可能的多放馅,然后将包好的包子放入笼屉中,醒30分钟。水开后,放入笼屉,大火蒸一分钟后,转成中火,再继续蒸18分钟。关火后继续放置2分钟后才能打开锅盖

10.薄皮大馅、白白胖胖的连队大包子就蒸好喽!打开一个后,香味四溢,没忍住消灭了一个。。。

为大家介绍的连队大包子的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

卷心菜大包子的做法


喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过卷心菜大包子,赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当,可以根据口味加入辣椒,让你吃的嘴巴爽、心里也爽。

2、茄子切丁备用,

3、洋葱,白萝卜切丁备用,

4、这是炒好的瘦猪肉丁,提前把肉切丁用酱油,盐腌制一会,再上锅炒,炒熟,

5、几种切碎的菜统统倒肉盆里,盐,鸡精,花椒粉,香油少量,拌均匀了,

6、发面团一块,发好揉完的,

7、把面团搓长条,做剂子,剂子大小看个人了,想吃大点包子剂子当然要大一点(⊙o⊙)哦,

8、包 包子大家都会,我包的这个太丑了,把包子都包完放一边醒发,具体时间不好说,温度不一样,主要看包子醒发到位就行,

9、这个是醒发30分钟后上锅蒸的,自然醒发哦,上气开始计时,18分钟,前十分钟大火后八分钟中火,关火后两分钟再开盖。因为这包子馅肉是熟的,别的菜很容易熟,所以不用蒸太长时间。

10、包子出锅喽,

11、美美滴吃喽。

卷心菜大包子的做法简单,还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素,是一种不可多得的美味家常菜。

素馅大包子的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。素馅大包子是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、把韭菜洗净控水,胡萝卜削皮,木耳和香菇提前泡好,洗净杂质,虾皮和香干用清水冲洗一下 。

3、把上述几项原材料分别切碎

4、开始炒制馅料:锅中放油,油热放入打好的鸡蛋,炒好取出,再放入虾皮翻炒片刻,接下来依次放香菇丁、胡萝卜丁、香干、木耳,翻炒,关小火,放少许胡椒粉、盐、海鲜酱油,再倒入少许泡香菇的水,搅拌均匀即可。

5、把切碎的韭菜放入馅中,拌匀,包子的馅就调好了。

6、发好的面分成等份

7、分别擀成中间厚,边稍薄的面皮。

8、包好的包子再醒发十分钟左右

9、放锅中,先小火慢慢加热,等上气后,中火蒸十五分钟,关火,再焖三分钟。

10、好啦,美味的素馅大包子出锅了!趁热吃口好香!

11、来张特写

只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,素馅大包子的做法简单,且能让人更好地保持健康。

猪肉豆角大包子的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍猪肉豆角大包子的做法。

2.1搓成长条,切成均匀大小的剂子按扁。

3.2面粉中放入面肥加水和成面团,饧发3小时左右至2倍大小。发好的面团加碱面揉匀,切开。

4.1取一个面皮,放上肉馅捏成均匀的褶子包成圆形的包子。

5.2擀成中间稍厚的面皮。

6.把包子放入蒸笼。

7.避免塌陷,焖3分钟出锅。

8.稍晾放入盘中,就可以吃了。

看完小编对猪肉豆角大包子的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

白菜馅大包子的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做白菜馅大包子这道菜。

2.这个时间我们把花椒用滚开水泡上,一会要用这个花椒水提味。

3.猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油。

4.加入刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个方向先慢后快的拌匀,花椒水可以分多次加入。

5.把洗好晾干爽的白菜切成小段放在碗中,加少许的橄榄油或色拉油,这样白菜放在馅中不容易变色还很润泽。

6.将发开的面团慢慢揉匀,这样一会用的面会很均匀没有大泡,取出面团分成两半揉成长条,用手揪成大小均匀的面积子,您用刀切也可以啊。

7.将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼。用擀面杖擀成中间微微厚四周薄的面皮。

8.这时候找个帮忙的同时将白菜和拌匀的肉馅拌匀,不要太早拌入白菜,会塌秧出水,不好包

9.将面皮放在左手手指上稍微往前一点方便手指活动面皮。放上您觉得合适的肉馅。

10.右手提拉并啮合面皮,按图中俺的男人老糙手所示一步步提折。

11.左手配合着旋转,左手提折大约23个左右。

12.记住最后可以是留个肚脐眼的也可以像我一样啮合在一起的,当然您也可以听妈妈的随意。别忘了包好的包子放在盖帘上,盖帘上别忘了撒点薄面防止蘸底儿。

13.包好的包子放在温度适中的厨房稍微醒10分钟,这是关键,很多人前面醒面的时间长,这时候不醒,蒸出的包子特憋屈的小、皱、褶、。让面舒服的舒展开多好。

14.笼屉、或是蒸屉用刷子刷油,这样最后揭锅的时候就不会把包子皮沾掉了。码放上包子,蒸锅先放水烧开,再加入一大碗凉水就可以放上笼屉盖盖了。这样水很快就开了,记住记时间,开锅后20分钟---25分钟即可,足火旺气啊。

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受白菜馅大包子的过程吧。

茴香馅大包子的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下茴香馅大包子的做法。

2.212自发粉用温水和成光滑的面团,蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;如果家中厨房温度不算冷醒发时间不宜过长,时间长了发的很大再次揉回来蒸制会有死面现象发生。面团先和匀,醒面之后用之前再揉匀成条

3.猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油。加入刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个方向先慢后快的拌匀,花椒水可以分两次加入

4.把洗好晾干爽的茴香切成小段放在碗中,加少许的橄榄油或色拉油,这样茴香放在馅中不容易变色还很润泽

5.1将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼。用擀面杖擀成中间微微厚四周薄的面皮

6.2将发开的面团慢慢揉匀,这样一会用的面会很均匀没有大泡。取出面团分成两半揉成长条,用手揪成大小均匀的面积子,用刀切也可以啊

7.这时候找个帮忙的同时将茴香和拌匀的肉馅搅拌均匀,不要太早拌入茴香,会塌秧出水,不好包

8.将面皮放在左手手指上稍微往前一点方便手指活动面皮。放上您觉得合适的肉馅。右手提拉并啮合面皮,按图中俺的男人老糙手所示一步步提折

9.左手配合着旋转,左手提折大约23个左右

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下茴香馅大包子

胶东大包子的做法


下面给大家介绍胶东大包子的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.21入开水中轻微焯一下

3.捞出马上冲凉凉透,攥干水分,切碎

4.猪肉切丁,用姜末、酱油和料酒和香油拌匀,腌制15分钟

5.12粉条用热水煮软,过凉,沥干,切碎

6.21黑木耳提前用凉水泡发至软

7.吃前用开水焯一下

8.清洗干净,沥干水分,切碎

9.1然后入热的油锅爆香后,取出

10.2海米用温水泡发至软,捞出,用厨房专用纸吸干海米水分

11.以上原料混合,添加葱碎,添加花生油、盐、酱油和味精拌匀

13.至面团发酵蓬松至2倍大小,取出揉匀排气,分割成等大小的面剂

14.擀皮,包馅

15.包好的包子盖上湿布,继续饧发至面皮蓬松轻盈状

认真看完小编对胶东大包子的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

包菜鸡蛋大包子的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下包菜鸡蛋大包子的做法吧。

2.122、将酵母放在面粉中,加水拌均匀。

3.213、用手揉成光滑面团,如果揉不均匀,没有关系,放一会儿再揉,容易揉光。

4.4、馅料所需材料,包菜切丝,鸡蛋打散,洋葱切碎。取一个大碗,将包菜丝放进碗里,加盐腌上。

5.5、炒锅倒油,炒香部分洋葱碎。

6.17、用锅铲将鸡蛋划散出锅。

7.26、倒入鸡蛋炒散。

8.8、之前腌过的包菜丝挤去多余的水份,倒上炒好的鸡蛋,放上余下的洋葱碎,加十三香,生抽,芝麻油,磨姜碎,拌成馅料。

9.9、发好的面团取出排气。

10.10、分成小份,擀成大片。

11.11、放上馅料,捏出折子,笼屉提前刷油,放上包好的包子。

12.12、上锅蒸上,水开后蒸二十分钟,虚蒸三分钟,开锅即可。

包菜鸡蛋大包子已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

茄子馅大包子的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下茄子馅大包子的做法吧。

2.酱肉馅:切好的猪肉放盆里,然后加入如下的佐料:适量的豆瓣酱、姜末少许、蒜末少许、十三香少许、耗油少许、花生油适量(多放),搅拌均匀放一边入味,我是早晨酱上中午包。

3.茄子洗净备用

4.包之前将茄子切块,加入到猪肉馅里,然后再加入适量的花生油和食盐,搅匀后包子馅就做好了。

5.发酵好的面团

6.搓成长条

7.切成大小均匀的小剂子

8.将每个小剂子擀成椭圆形

9.放入馅料

10.包包子,这个包子的包法是跟我老公学的,茄子的块有点大,不怎么好包呢,挺丑的吧 包好的包子静置10分钟后上蒸锅蒸熟,我的大包子上来气后25分钟就熟了。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的茄子馅大包子一定会出自您的手笔哦。

梅干菜大包子的做法


虽然说在外面吃饭可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规,有时可能会吃出问题,为了健康着想,还是在自己家里做饭比较好,梅干菜大包子的做法很容易,只要稍微加点心思就可以掌握得很好。

2、发好的面比较蓬松,都是气孔

3、趁发面的时间准备馅料,粉条用温水泡发,然后用蒸布挤出水分,顺便将粉条揉碎

4、梅干菜提前凉水泡2个小时,泡到水清为止,用手攥出多余的水,如果觉得梅干菜太大,可以在案板上切碎一些

5、五花肉切片,过油炸焦黄,切碎,这样为了增加包子醇厚的香味

6、葱姜切碎,以上所有馅料一起放在盆里,加入十三香,胡椒粉,盐,生抽,香油,如果喜辣可以加点辣椒油,我比较喜欢吃辣,就加入一勺辣椒油,自己炸的那种辣椒油

7、搅拌均匀后,可以放点小虾米,这个随自己的喜好,我只是尝试一下而已,可以忽略不计。

8、发好的面揉成大小相等的面剂子,稍微等待10分钟左右开始擀皮

9、厚薄也自己把握吧,我这次擀的有点厚,我觉得蔬菜的馅料比较占地,太薄了怕烂

10、根据自己顺手的方向开始包吧,具体我也不知道怎么描述

11、包好放在一边,开始烧水,水开后(大概15分钟的样子),就可以放包子了蒸了

12、摆好啦,不要太挤哦,不然容易互相粘在一起,就不好看了

13、大火15分钟,小火3分钟,关火5分钟就可以出锅了

14、蒸熟的样子,第一层忘记拍了,这是第二层的样子。

15、蒸好的包子,是不是又大又白,跟卖的包子差不多啊!

16、应该再拍一张特写的,光顾着吃忘记拍了,就这样吧!

梅干菜大包子的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦,所以你懂了吗?不过食用过程中一定要适量,或者在服药的朋友不宜吃这类食物,正确的进食,让你越来越健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《多层皮大包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

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