南瓜玉蝴蝶的做法
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“南瓜玉蝴蝶的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家南瓜玉蝴蝶的做法，认真看一下吧
2.用菜刀在案板上抿成泥状
3.酵母用少许清水化开，和南瓜泥拌匀
4.加入面粉，揉成光滑的面团，醒发至两倍大
5.面团分成小剂子，取一块，搓成粗细均匀的长条，由两端同时向中间盘卷
6.卷至两圆卷相对，中间留出一节做蝴蝶触角
7.用筷子将两个面卷的中间夹紧，再用手在筷子中间的面卷上按一下，定好型
8.用刀把蝴蝶触角切开，再用手搓细，一个蝴蝶就做好了
9.盖湿布醒发20分钟，凉水入锅大火烧开，转小火蒸10分钟左右即可
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下南瓜玉蝴蝶
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当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下南瓜蝴蝶卷的做法。
2.2南瓜泥加入面粉，放入发酵粉一起和成软硬适中的面团，静置发酵。
3.1对齐两端，分别卷起
4.2将发酵好的面团放入面板上，加入食用碱揉匀，分成小剂子备用。
5.将面条卷完留出一点面头备用。
6.用筷子从中间夹一下。
7.头部用剪刀剪开，留出蝴蝶的须。
8.做好的蝴蝶胚饧十分钟后，装入蒸锅，蒸12分钟。
9.蒸好后，虚蒸2分钟，打开锅盖即可食用
节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好南瓜蝴蝶卷，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关南瓜手工蝴蝶面这道菜的做法。
2.2面粉边搅拌边加水
3.12揉成光滑的面团
4.21将面团分成几个等分
5.取一块面团擀成薄片，切成大小相等的小方块
6.取面片一次做好蝴蝶面
7.1将南瓜去皮去瓤切成小薄片，葱花切成小粒
8.2准备好南瓜、葱花、蝴蝶面等食材
9.锅中加适量花生油烧热，放入葱花炒香
10.加入南瓜片炒至5成熟，稍微开始变软即可
11.加入适量水烧开，
12.放入蝴蝶面煮熟即可
13.这样的一碗面小朋友怎么可能不喜欢呢？
小编相信大家看完上面的介绍南瓜手工蝴蝶面，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，南瓜蝴蝶花卷的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。
2、加入白糖，酵母，适量面粉（因南瓜水份不一样，面粉不好提前称，各自把握加入揉成光滑不粘手的面团即可）
3、发酵至起蜂巢状（我是晚上睡前做好前三步，早上起来就会发好面啦）
4、把面团排气，如果粘手就加入适量面粉揉成不粘气面团。
5、面团擀成大面片，面上刷上一层薄薄的花生油并洒上一层芝麻
6、把面片卷起来
7、切三角形状
8、三角尖向上，一根筷子对着尖三角处中间一压
9、放置醒发半小时，然后开火蒸二十分钟，关火焖五分钟
10、成品图
11、这次发面总体做的蝴蝶花卷与馒头
南瓜蝴蝶花卷的做法你会了吗？喜欢吃面食的朋友一定不要错过了，还可以根据个人的喜好加入其它菜肴，放假的时候约上三五好友一起做南瓜蝴蝶花卷吃，肯定特别有趣。
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的南瓜枸杞蝴蝶卷做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.先把南瓜去皮小火煮熟。
3.加入面粉，奶粉，发酵粉，白糖揉成面团发酵。
4.二次发好的面团切成长条。
5.搓成长条。
6.从两端开始往中间卷，转弯处放一颗枸杞。
7.卷好的两片盒在一起。
8.用筷子在上部1/3处夹一下。
9.再用刀或者剪刀剪断上面的连接。
10.醒发20分钟左右蒸熟就可以。
11.漂亮又好吃的蝴蝶卷就做好了。
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的南瓜枸杞蝴蝶卷的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
花茶的类型各种各样，所以它带来的保健功效也各不一样，但是我们都知道，要是自己能够了解这些花草的作用体现，就可以根据自己的身体情况去决定应该饮用哪一些花茶，这样才能够更好的保证健康，下面介绍的是玉蝴蝶花茶的一些功效体现，大家对这些茶饮的这些功效有科学的了解。
玉蝴蝶茶学名Semen Oroxyli，英文名Aristolochia debilis Sieb. et Zucc，科名是紫葳科，主要产自云南，贵州等地。玉蝴蝶又叫白玉纸，为紫葳科植物玉蝴蝶的种子，
玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。
玉蝴蝶茶冲泡方法玉蝴蝶茶主要摘取玉蝴蝶种子进行冲泡。冲泡方式为 一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
玉蝴蝶茶功效作用玉蝴蝶茶有美白肌肤、降压减肥，促进新陈代谢，延缓衰老，提高免疫力的功效。
玉蝴蝶茶适宜搭配玉蝴蝶和桂花、紫罗兰、胖大海搭配能够润肺，止咳养肺。
保存方法
一、选用干燥、封闭的陶瓷坛，放置在干燥、阴凉处，将茶叶用薄牛皮纸包好，扎紧，分层环排于坛的四周，再把灰袋放于茶包中间，装满后密封坛口，灰袋最好每隔1—2个月换一次，这样可使茶叶久存而不变质。
二、取木炭1公斤装入小布袋内，放入瓦坛或小口铁箱的底部，然后将包装好的茶叶分层排列其上，直至装满，再密封坛口，装木炭的布袋一般每月应换装一次。
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上面就是玉蝴蝶花茶的作用以及功效介绍，大家都认识和掌握没有呢，其实很多时候我们应该注重生活当中的这些保健方法也有正确的，选择这些花茶就可以达到很理想的保健效果，又不需要我们使用什么样的保健品。
玉蝴蝶，是一种中药材，在平时的时候对我们的生活有很大的影响，主要是不但在吃中药的时候会看到，在生活当中应用的也特别广泛，有好多朋友在平时的时候通过玉蝴蝶泡水来喝，可以起到调理身体和进行养生保健的功效，玉蝴蝶泡水喝的功效有什么？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。
玉蝴蝶泡水喝的功效
玉蝴蝶听名字我们就知道，是一种非常漂亮的中药材。将玉蝴蝶和清水进行接触，不仅仅散发出淡雅的清香，同时叶片也在茶水中翩翩起舞非常的漂亮的。喝上一杯玉蝴蝶冲泡的茶水，你会感觉自己和漫天漂亮的蝴蝶一起飞舞，并且周围环境山清水秀，令人陶醉。
专家告诉我们，玉蝴蝶不仅长得非常的好看，同时也是一种具有非常不错的保健功效的中药材。中医方面认为，玉蝴蝶性寒，服用之后对于五脏六腑都有不错的保健作用，日常如果身体出现了咽喉干痒、风热咳嗽或者是肝胃气痛等情况，将玉蝴蝶泡水喝能够很好的促进身体恢复健康。
玉蝴蝶无色无味，喝起来能够闻到一股幽幽的淡雅香味。不仅闻起来清淡，冲泡出来的茶水也是非常的清淡。玉蝴蝶不仅能够直接用来泡水喝，也可以和山楂或者是枸杞一起搭配，这样制作出来的食物不仅颜色更加的漂亮，同时口感也变得更加的丰富。除此之外，也可以将玉蝴蝶和其他的药材或者是花草一起冲泡，这对身体也能够起到不同的保健作用。
玉蝴蝶最为常见的功效其实就是降低血压、减肥以及美白肌肤了，玉蝴蝶中含有的一些物质进入身体之后能够加入体内的新陈代谢速度，减缓体内细胞衰老的速度，并且对于免疫力也有一定的提高作用。除此之外，玉蝴蝶还具有清热利咽的作用，除此之外对于癌症、解酒以及解毒等作用也非常的明显。
玉蝴蝶是我国民云南少数民族的一种茶品，外表漂亮，冲泡水之后就如同蝴蝶翩翩起舞一样非常的漂亮。将玉蝴蝶泡水喝对于治疗支气管炎等具有很不错的治疗作用。如果将玉蝴蝶和三七花一起冲泡，那么则是能够治疗咽喉肿痛或者是声音啥呀的情况;如果适合人参花一起冲泡服用，那么则能够美容肌肤，并且还有强身健体的作用。
通过上述的介绍，我们知道了玉蝴蝶泡水喝的功效有什么，有消化不良或是咽炎的朋友可以经常的喝玉蝴蝶，另外女性经常喝玉蝴蝶泡水，还可以起到排毒养颜和美容的效果，在平时的时候喝还可以起到养生和保健的作用。
喝茶是一种养生的方式，现在的人们越来越重视自己的健康问题了，饮茶可以有促进血液循环的作用，而且不同的茶品也可以起到不同的保健的效果哦。决明子是一种茶品，也是一种中药材，可以泡茶喝的哦，你知道决明子玉蝴蝶茶的泡制方法吗，这款茶可以有清热解毒缓解咽喉肿痛的效果。
营养价值:
咽喉肿痛、音哑时、扁桃体发炎时、急慢性气管炎时
适宜人群:
咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:
风寒咳嗽者、脾胃虚寒者、孕妇
决明子玉蝴蝶茶
所需材料
决明子10克、胖大海1枚、甜菊叶3片、玉蝴蝶2片
决明子玉蝴蝶茶的泡法
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将决明子、胖大海、甜菊叶、玉蝴蝶一起放入杯中。
3.杯中倒入沸水冲泡，盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。
决明子玉蝴蝶茶的功效与作用
决明子味咸苦，性凉，具有平喘、保肝、益气补血、滋阴养阳的作用。胖大海清热润肺，主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。甜菊叶可以调节血糖、养阴生津、滋养肝脏，对于三高人群及喉咽干痛有效果。玉蝴蝶有润肺、疏肝、和胃的功效，对急慢性气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。决明子玉蝴蝶茶这款茶饮清热润肺、利咽解毒，对咽喉肿痛、喉咙干痒音哑、急慢性气管炎、扁桃体炎都有较好的治疗效果。这样的一款茶品可以有缓解气管炎的作用，对于咳嗽啊或者是咳痰有好处，同时也可以有调节血糖的作用哦，对于预防肺部疾病起到了很好的效果。
决明子玉蝴蝶茶的制作方法以及它的保健的效果，小编介绍了一些内容，决明子和这些茶品相互搭配的话可以起到不同的养生的效果和作用的哦，同时也可以有清热解毒的功效，对于经常咳嗽啊或者是咳痰的情况有一定的改善的作用，大家可以试试。
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