养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

缤纷虾球的做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《缤纷虾球的做法》,希望对您的养生有所帮助。

虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关缤纷虾球做法

2.2大虾开背去掉泥线

3.12锅热后加入培根,编出油(因为我使用的是不粘锅,所以没有放油,如果你使用的是超过, 可以加一点点油)

4.21加入彩椒和豌豆碎一起翻炒

5.最后加入米饭一起翻炒(我家做米饭的时候会加一些糯米增加粘性,这样做虾球比较容易成 型)

6.加入盐和黑胡椒进行调味

7.拿一个保鲜袋套在手上,取适量的超好的米饭放在手心里

8.然后拿一个虾仁,记得要把尾巴露在外面

9.最后用保鲜袋将虾球固定成型~!

10.美美的缤纷虾球就做好啦!

缤纷虾球的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

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缤纷粽子的做法


缤纷粽子的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且缤纷粽子还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

2、糯米分三份放进蔬菜汁里,泡制12个小时。快泡好的时候,把大枣,葡萄干清洗干净。(大枣和葡萄干不用提前泡)。

3、准备粽子叶,和绳。粽子叶我买的是新鲜的,开水煮了半个小时,包粽子的绳是老妈院子里去年种的,提前泡5个小时,就行了。为了好看,把粽子叶的前后都用剪子剪掉一点。

4、取一片粽子叶,从三分之一处卷起,放入紫色糯米。

5、中间放大枣和葡萄干。

6、最上面再放紫色糯米。

7、把没包裹上的粽子转过来,用大拇指按住左侧。

8、右手把剩余的粽子叶往左手手心折过来。这时,左手要攥住。

9、左手拿一根绳子转圈包裹上粽子,力度大小要适中。(松了粽子会散,紧了糯米没法膨胀,所以,得自己包着来)

10、都包好了,下锅煮粽子。

11、这个样子,水要高于粽子,放上蒸屉,上面再压上一碗水,大火蒸煮,火开后,转中火,蒸煮1个小时至一个半小时。

12、大约一个半小时之后,粽子出锅了,不知道颜色会怎么样,(上次我也用紫甘蓝汁泡糯米,泡了6小时,蒸熟后,没有颜色)所以,我很期待……

13、哇塞,颜色好好漂亮。经过漫长的等待,还是有成果的。

14、三个颜色,我都用绳子给记着,所以很快就找到了紫色粽子。

15、之后也找到了绿色粽子。

自己在家做饭,家人帮忙打打下手,可以增进相互间的感情,缤纷粽子的做法简单,适合在家自己做。

缤纷比萨的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于缤纷比萨这道菜的做法。

2.在制作时,我完全按照方子中的水量添加,开始揉时会比较稀,很粘手,但只要耐心地揉下去就越来越好,也适当地在非常粘手时沾了少许面粉,但一定不能多加,最后揉好时面团在手中是非常轻柔的手感

3.马苏里拉芝士120克刨成丝

4.火腿切丁;哈红肠切片剥去肠衣;枫叶肉干切细丝

5.青椒切圈去芯;洋葱切丁

6.胡萝卜切小片,放入炒锅中不放油略炒变色即盛出(以免水份过大)

7.把发酵后的面团挤出空气分成几份(做8寸的,就分成3份),放在室温下醒发15分钟

8.案板上洒一些面粉,把醒发好的面团放在案板上,用手掌按扁。用擀面杖把面团擀成约8寸大小的圆形面饼。可以用手掌将面饼整形成中间薄四周厚的形状

9.烤盘垫锡纸或者涂油,把面饼铺在烤盘上,在面饼中间用叉子叉一些小孔,防止烤焙的时候饼底鼓起来

10.在饼底上涂一层橄榄油,放在室温下发酵20分钟

11.挖三大勺家庭自制pizza酱在面饼上,用毛刷或者勺子等工具将pizza酱涂抹均匀。饼外围大约1CM不需要涂酱

12.均匀撒上一层马苏里拉芝士(约50克)

13.撒上火腿丁

14.并再撒一下马苏里拉芝士(约20克)

15.铺上肉干丝,继续洒一层马苏里拉芝士(约20克)

16.均匀地摆上胡萝卜片、洋葱丁、青椒圈

17.最后在上面放上几片哈红肠

18.放进预热好的烤箱中层,200度,约15分钟。出炉前5分钟取出来,撒上剩下的马苏里拉芝士(约30克),再放进烤箱5分钟。还可以在表面再撒一些芝士粉

今天这道缤纷比萨,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

缤纷丸子的做法


精致的菜品,是巧妙的心思细细琢磨出的,但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴,其实并没有想象中那么难做,就拿缤纷丸子这道菜来说吧,准备好材料,中火细细翻炒至食材变软,散上葱花提味,即可出锅。

2、把胡萝卜切成一段一段的,再削成圆形。

3、莴笋也削成圆形。

4、把猪肉绞成肉糜,再加生姜末,蒜坨末,生粉,胡椒粉,生抽,盐腌渍十分钟。

5、再把肉糜用筷子顺时针搅拌起筋。再把手洗净,在手上抹点油,用勺子舀适量肉糜于手心,搓成肉丸子。手上抹油,是防止肉糜黏性,不易搓肉丸子,抹点油,就不粘手了。

6、做好的肉丸子,入热油锅里炸至金黄捞出备用。

7、炸好的肉丸子

8、水烧开把胡萝卜,莴笋煮熟,捞出过凉水。

9、煮过胡萝卜莴笋的水不要倒掉,直接下炸好的肉丸煮一下。

10、待肉丸焖软后,加入煮熟的胡萝卜,莴笋,再放适量盐,再放适量味精调味即可装盘。

11、成品图

柴米油盐才是真正的生活,缤纷丸子的做法简单,只需要花点时间学习就能让自己享受美食,何乐而不为呢?

虾球的做法


在平时的饮食之中,我们对于虾球的做法必须要有一种了解。这样的食物十分的美味,在平时的生活上比较受人们的喜爱。可是,虾球的做法很多,也是十分的复杂,下面我们不妨一起去看看相关的知识介绍吧,效果是比较多的。

虾球的做法是很容易的,在平时的饮食上,我们对于鲜虾的作法,必须要去头、之后再去去壳,或者只留下尾巴上的一些部分,再继续使用刀尖或者是一些牙签将虾肠轻轻的挑除,用刀在虾背上剖开了三分之二的部分,取出虾线就可以继续做了。

离头部0.5cm处开一个口,将虾尾穿过去,做成虾球(您要嫌麻烦的话就别穿了,处理完背部虾线即可),如此做成虾球的目的是为了成菜更美观,虾可成球状端坐于盘中,将处理完的虾球用料酒和白胡椒及淀粉腌10分钟。

锅烧热,倒入足够多的油(能末过虾球),烧至6成热(手放在油上能明显感觉到温度),放入虾球,炸至虾球变色即捞出,沥干油待用。锅中留3大匙油(炸过虾的油过滤后用来拌菜等都很香),放入剁碎的郫县豆瓣酱和姜、葱、蒜末炒香,炒出红油,加入番茄酱、酱油、糖同炒。

虾球的做法是比较多的。在平时饮食的时候,我们可以对这种虾球的做法比较了解,清楚的认识了这种虾球的作法,才是最重要的。上面的一些知识,其实就是做虾球的好办法,否则的话,后果是不堪设想的。

夏日缤纷沙拉的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做夏日缤纷沙拉,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、我这里用的青木瓜,果肉相对硬一些,把青木瓜去籽去皮,擦成丝。

3、制作酱汁:蒜末、花生碎、干辣椒碎、糖和盐放入料理机中打碎充分混合后倒入碗中,然后加入鱼露和柠檬汁,搅拌均匀。

4、制作好的酱汁倒在沙拉上,搅拌混合,根据自己的口味调整盐的用量。

5、摆盘时可以再撒少许花生碎在表面装饰一下。

6、享用美味无比的夏日缤纷沙拉吧!

7、Bon appetite.

很多人在做夏日缤纷沙拉这道菜的时候都会很有成就感,家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。

缤纷水晶卷的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下缤纷水晶卷的做法,好好学习一下

2.依此方法,将黄瓜切丝;将火腿切丝

3.锅子烧开水,将金针菇放入,焯熟

4.淀粉加入清水,搅拌均匀成淀粉糊

5.找一个方形盘,将淀粉糊倒入少许,容易底部薄薄一层即可,太厚了影响美观和口感

7.盖盖子,烧大约半分钟,看着饼皮起鼓即可

8.容器取出,将水晶皮揭下来

9.将其放在案板上,用刀将边缘修齐整,切成合适的长度

10.将蔬菜码在水晶饼皮上,卷起即可

11.生抽、芝麻油、辣根,根据个人喜欢添加,搅拌均匀成为酱汁。淋在水晶卷的表面即可。也可蘸食

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了缤纷水晶卷这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

水果缤纷蛋糕的做法


水果缤纷蛋糕的做法其实非常简单,花样做法今天可以跟大家分享,许多妹子生活中都非常偏爱这道菜,非常爽口有嚼劲,而且能够美容养颜,可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火炖一个小时左右,让食材的味道飘散出来。

2、奶油10:1糖.打发至尖峰状.

3、水果准备.黄桃和菠和火龙果都是1开4.

4、一层蛋糕胚加一层奶油一层夹心水果.

5、蛋糕胚体加奶油抹平整即可.

6、侧边粘贴烤熟的花生碎.沾满即可.顶部不要

7、用巧克力将顶部隔开

8、在每个不同的格子里面放上水果

9、一格加杏仁片

10、摆满即可.中间可放水果可插生日快乐牌

不开心的时候就做做菜,水果缤纷蛋糕就是一道能让人开心的菜肴,这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。

缤纷酸奶DIY的做法


对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福,那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道缤纷酸奶DIY,相信在您亲自动手的情况下,会吃得更加美味!

2.21加入1克的酸奶菌种搅拌均匀。

3.1做好的酸奶浓稠嫩滑。

4.2放入酸奶机中,盖上盖,接通电源就可以了,8--10小时后酸奶就发酵完成了,我一般晚上睡觉前做,第二天早上就好了。

5.依个人口味调入蜂蜜。

6.搅拌均匀,原味酸奶就做好了。

7.各种水果切小块或挖小球。

8.放入大碗中,淋上酸奶,拌匀即成水果酸奶沙拉。

9.健康营养,口味缤纷的DIY酸奶,看起来很诱人吧?

10.一碗明艳的酸奶水果沙拉

11.可以装到瓶子里直接饮用,或加些水果粒做成果味酸奶

12.成品图

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的缤纷酸奶DIY,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

香酥虾球的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于香酥虾球的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.2. 剁刚刚洗好的虾仁,越细越好;

3.3. 加入面粉,盐,鸡精,胡椒粉,料酒

4.4. 分离蛋清和蛋黄

5.5. 把分离出的蛋清加在刚才搅拌好的虾仁里,朝一个方向继续搅,搅上劲为止,一定要抄一个方向,不然不会Q的;

6.6. 把吐司切成小方块,150度5分钟,进烤箱;

7.7. 出炉后撵碎,自制面包糠就做成了

8.8. 虾仁用小勺子做成丸子状,放在面包糠里裹;

9.9. 插上虾尾待用,如果时间宽裕可以放进冰箱冷藏20分钟,助于定型;

10.10. 油锅预热,炸至金黄,出锅即可;皮酥酥的,里面的虾肉QQ的。

你的理解力超乎寻常,所以有了香酥虾球的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

阳光虾球的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关阳光虾球的做法。

2.1把虾头切下来,要稍微连着点肉。虾头留着炸虾油用

3.2剥皮备用

4.1虾肉斩成泥,放入葱末姜末继续剁,直到上劲看不见虾肉颗粒。

5.2葱姜切小末。西红柿洋葱培根通通切小末。再准备做虾头的葱姜蒜。

6.1放入tuscan seasoning,如果没有可以用传说中的披萨草代替。

7.2猪肉馅先用盐和料酒煨一下,再放入剁好的虾肉。放入4勺淀粉,大量的盐,一汤匙食用油,白胡椒粉,黑胡椒粉,料酒,一点白糖,搅拌均匀。料酒可以多一点去除腥味。

8.放入培根搅拌上劲,花椒水20ml一点一点放。直到搅拌不动为止。

9.锅做水,水开后煮丸子。煮好后换水另煮小油菜,水内加盐。烫熟后摆盘。

10.另起炒锅,锅内倒油,稍微多点,煸虾头,将红油煸出放入葱姜蒜翻炒。炒出香味后放适量酱油三勺白糖,因为是酸甜口,放料酒和少量的水。做法和油焖大虾一样。随后盛出虾头摆盘,锅内放入洋葱碎,西红柿干翻炒。随后放入剁好的西红柿,黑胡椒,继续翻炒。加入少量水,开锅后放入煮好的丸子翻炒。

11.待水干后将丸子盛出摆盘。锅内汁勾芡,只浇在丸子上。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的阳光虾球一定会出自您的手笔哦。

金丝虾球的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的金丝虾球

2.121擀成面皮切成细丝条状。

3.212面粉加适量水和成面团,有剩的饺子皮(擀薄点)、馄饨皮壳直接拿来用即可。

4.米饭装入食品袋擀成饼状增加米饭的粘性。

5.虾留下尾节剥去皮,挑去虾线。

6.1铺一片保鲜膜在手心挖入一调羹米饭按成饼状。

7.2用刀拍一下虾肉成饼状,撒稍许食盐。

8.取一个虾仁包入米饭。

9.团成球状,取下保鲜膜。

10.鸡蛋事先在碗中打散成蛋液,虾球放入沾满蛋液。

11.再滚上1层面皮丝。

12.锅中加入食用油加热。

13.锅中加入食用油加热。

14.油中温下入虾球。

15.炸成金黄色出锅。成品鲜香,外形美观犹如裹满金丝。

上面为大家介绍的这道金丝虾球营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

酸奶彩缤纷的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做酸奶彩缤纷这道菜的全部技巧。

2.2121配料:燕麦片,蜜红豆,玉米粒,水果(根据个人喜欢搭配)。

3.红豆去除杂质,洗净,用清水浸泡4小时以上。

4.把泡好的红豆放入电饭锅,加入清水,要比红豆高出一寸。盖上盖子,按下煮饭开关。

5.煮至出香味,搅拌一下继续煮,我这次的豆子有点多,一共煮了50分钟,而且为了照顾家里牙口不好的,这次煮的稍微烂些了(其实看到有个别涨开的就可以关火了,再闷一会儿即可)。

6.放至微温,加入蜂蜜,放冰箱冷藏五个小时以上即可。

7.做好的蜜红豆,软软甜甜的。

8.酸奶做法:一袋原味酸奶 三袋鲜奶倒入酸奶机容器,搅拌均匀。

9.设定时间,8小时。

10.盖好双层盖子,OK,不用管了,时间一到就会有提示铃声。

11.刚做好的酸奶还是温的,像软豆腐,这样放上蜂蜜就可以吃了,我喜欢放冰箱冷藏一会儿再吃,会更加浓稠。酸奶在制好的十小时之内最营养健康。

12.酸奶彩缤纷做法:图12为冷藏的酸奶,更加浓稠。

13.加入蜂蜜搅拌均匀。

14.加入麦片。

15.放上一层蜜豆,最后放水果装饰。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下酸奶彩缤纷。

缤纷鲜果布丁的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关缤纷鲜果布丁这道菜的做法吧。

2.12把家中现有的水果,去皮取果肉

3.21在干净的砧板上斩碎碎,成果泥

4.取牛奶放微波炉里加热至80左右,(不要热开,很热就行,其实不热也可以,就是蒸的时间要加长一些。这样做就是白砂糖好融化一些,)把白砂糖和炼乳放在蛋液中,慢慢冲入加热好的牛奶,搅拌均匀,糖的用量可根据自己的喜好调整。注意:蛋和牛奶的比例是1:1.3,没有秤也不要紧,可以用两个相同的容器盛蛋液和牛奶,目测比例

5.搅好的蛋液放在蒸锅里蒸5、6分钟即成,也可根据不同的盛器调整时间,如果牛奶没有加热过,那时间更长一些

6.蒸好的布丁

7.把蒸好的布丁晾凉,再上面装饰好果泥,放入冰箱冷藏室冷藏2小时即成

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下缤纷鲜果布丁

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《缤纷虾球的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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