彩椒鸡丁红豆饭的做法
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“彩椒鸡丁红豆饭的做法”，仅供您在养生参考。
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关彩椒鸡丁红豆饭的做法。
2.将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中，煮成米饭
3.将煮好的米饭趁热搅拌分开，放上几个小时
4.准备好其他原料：鸡腿肉切成小丁，彩椒切成小丁，葱姜切成细末
5.在鸡肉丁中加入盐，料酒和蚝油，搅拌均匀腌制一下
6.烧热锅，放入适量油，下入葱姜末爆香
7.再加入腌好的鸡肉丁翻炒
8.直至鸡肉煸炒变色后加入彩椒丁和青豆继续翻炒
9.翻炒均匀后加入煮好的红豆饭，炒散后再炒上一，两分钟
10.再加入盐和胡椒粉调味
11.翻炒均匀
12.分别装入黄红彩椒中
这道彩椒鸡丁红豆饭做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。
yS630.Com相关推荐
健康的身体并不是必然的，我们每个人都有必要学会珍惜，而想要身体好，饮食就一定要健康，去外面吃饭就可能无法保证健康，因此，自己做还是比较明智的，彩椒焗饭的做法简单，可以在十几分钟内就完成。
2、准备好红椒，黄椒，青椒，玉米青豆，鸭蛋，培根，剩米饭和马苏里拉奶酪
3、锅里放入少许油，倒入蛋液
4、鸭蛋打入碗中，加少许油和料酒打散
5、然后在放入红椒，黄椒，青椒和培根
6、待蛋液凝固用铲子弄成一小块一小块，盛出
7、然后放入剩米饭
8、翻炒片刻加入玉米青豆
9、将米饭炒散，粒粒分明，再加入盐和料酒
10、然后翻炒片刻倒入蛋块，翻炒均匀盛出
11、在炒饭放入碗中，不要太满，在撒一层奶酪碎
12、烤箱150°，15分钟
13、焦焦的，不怎么拉丝
做饭本不是一件易事，但是彩椒焗饭的做法却很简单，只要稍微花点心思，就完全可以让自己吃到美味食物。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下彩椒杏鲍菇炒鸡丁这道菜的做法。
2.鸡腿去骨，去皮后用姜片，蒜，料酒，生抽，老抽，盐，黑胡椒，蜂蜜腌制1小时左右
3.彩椒和杏鲍菇切成大小均匀的片
4.杏鲍菇入开水锅焯一下，再用冷水冲洗沥干备用。（凡是菇类都焯过水再烧煮，口感会更好）
5.腌好的鸡腿用厨房纸吸干多余的水份。（水份一定要吸干，这样入锅煎的时候，就不会油花四溅了。且煎好的鸡腿会带有烧烤味）
6.平底锅入油烧热转中小火，入鸡腿煎至一面定型再翻面
7.鸡腿煎至两面定型，且表面有微焦的感觉即可出锅
8.鸡腿切成小块
9.另起油锅，入彩椒翻炒片刻
10.再入杏鲍菇翻炒片刻后，加盐和糖调味
11.最后倒入鸡腿肉翻炒均匀即可。（煎过的鸡腿特别嫩，而且有好闻的烧烤味。也可换成鸡脯做，但口感不如鸡腿鲜嫩）
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的彩椒杏鲍菇炒鸡丁，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍彩椒拌饭，赶紧学习一下吧。
2.火腿
3.做的是三个人的分量，所以下了半斤米下去煮饭，水稍微比平时少放点
4.半斤板栗，是用来焖鸡翅的
5.用开水煮十分钟
6.剥壳，留一些用在下一个菜谱上，剩下这些用来拌饭
7.彩椒切小块
8.火腿也切小块
9.把火腿炒一炒，装起来
10.炒板栗，掰小块就容易炒，要是比较大块就炒久一点，炒熟装起来
11.炒彩椒
12.翻炒几遍，放盐，再翻炒几下就行了，彩椒容易熟
13.把炒好的材料倒入煮熟的饭里面
14.搅拌均匀
15.三个人三碗，锅里还有每人半碗，刚刚好
彩椒拌饭固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做彩椒酿糯米焗饭
2.212糯米浸泡一夜备用；
3.香菇切丁备用；
4.胡萝卜丁、青豆汆水备用；
5.1加入青豆和胡萝卜丁，用铲子拌匀；
6.2锅中放入半勺油，下肉糜炒散（完成这一步后可以关火）；
7.加入糯米，用铲子拌匀；
8.加入生抽、老抽，淋入少许香油，撒入黑胡椒，用铲子拌匀；
9.如图；
10.将糯米盛入碗中，隔水蒸20分钟左右；
11.甜椒去蒂，挖去籽；
12.盛入蒸好的糯米饭；
13.撒上马苏里拉奶酪；
14.放入预热到180℃的烤箱，烤10分钟左右即可，完成。
上面为大家介绍的这道彩椒酿糯米焗饭营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味彩椒培根焗饭盅，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！
2.2准备好所有的材料
3.12红萝卜切成和玉米大小，和玉米一起下锅焯水
4.21焯水30秒左右捞出备用
5.1倒入红萝卜和玉米一起翻炒均匀，然后装起备用
6.2培根和红萝卜切小丁，入锅炒香，直到培根热油煸出很香
7.锅里放少许油，把冷饭倒入炒散
8.然后加入之前炒过的所有材料
9.再翻炒均匀，撒上些许盐，装起
10.准备好彩椒
11.把炒好的米饭倒入彩椒内
12.再在上面挤上沙律酱
13.烤箱210度，烤10分钟左右
14.再把彩椒盖子放入一起烤两分钟，ok可以盖上盖子出炉
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下彩椒培根焗饭盅
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩椒鸡丁红豆饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲子红豆春季养生”专题。
饮食养生
运动养生
