养生糖水

2019-10-07 │ 养生糖水 适合冬季养生糖水

糖水菠萝的做法

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好糖水菠萝

2.2将菠萝去掉外皮,现在买的时候店家就会用专用工具帮你去掉外皮,而且去得很干净一点也不浪费

3.放入清水(也可以不放水,水的量也可以按照自己的喜好放入,我觉得还是要放一些水的,蒸好后这个汤水最好喝)和冰糖(糖的量也可以根据喜好增减,如果买来的菠萝比较硬和酸就多放点糖,如果比较软和甜就少放点)

4.放入蒸锅中大火烧开,中火蒸30分钟(如果买的菠萝特硬就多蒸10分钟),凉后放入冰箱冷藏后更好吃

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知糖水菠萝全部做法的你,可以真正改变自己了。

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糖水菠萝罐头的做法是什么?


糖水菠萝罐头实在是夏天必不可少的一款冷饮,吃起来特别的爽口,而且其中含有的营养成分也是比较高的。但是市面上所卖的那些糖水菠萝罐头,通常是选用一些坏掉的菠萝做成的,这样的话其中有可能有有毒物质的存在,那么糖水菠萝罐头自己在家做的话应该是怎么做的呢?

市售的菠萝罐头颜色金黄,看着就让人有食欲。可自己煮出来的菠萝颜色发白,虽然口感不错,可颜色看起来不那么好看。自制的菠萝罐头绝对不能加色素,那就想别的办法来解决。小编之前做糖水菠萝一直是用冰糖,最后发现用黄糖颜色比较好,用黄糖来住菠萝的话,颜色就像是市售上的菠萝罐头那样的好看。

原料:菠萝300g 黄糖 30g 清水400ml

过程:1.菠萝切块,放入淡盐水浸泡30分钟后捞出控水,再放入黄糖拌匀后放置30分钟。

2.待菠萝被黄糖腌渍出水后,将菠萝连带腌渍出来的糖水一起倒入锅中,再放入清水,锅子烧开后转中小火煮30分钟。

3.锅里的菠萝块煮至半透明状后关火,放凉后就可以食用啦。

温馨提示:1.黄糖是汤色金黄的关键,如果实在找不到黄糖,用冰糖也可以,不影响口感。

2.黄糖的分量不是固定的,可根据个人口味适量增减。

3.煮好的糖水菠萝待彻底放凉后可装入能密封的容器,放冰箱冷藏,能保存1个星期左右。不过因为是自制没有加防腐剂,最好尽快食用。

这就是糖水菠萝罐头的做法,需要注意的是虽然口感比较好。但是夏天的时候人体的肠胃本身就是处于比较虚弱的阶段,这个时候如果是吃太多的凉性的食物的话,那么就会容易造成脾胃虚弱加重,所以虽然好吃,但是尽量要少吃一些。

菠萝冰糖水的功效


春天一到,海南的菠萝开始销往各地。在各种昂贵的反季节水果当中,菠萝可以说是一种便宜又美味的水果了。尤其是菠萝当中的酶,可以赋予我们更多的活力。一般来说,菠萝都是生吃的,但是如果制作成菠萝冰糖水也是十分可口的。那么,大家知道这个饮品的主要功效吗?

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集,可用来使牛奶变酸或软化其他水果,但这种特点在烹饪中会被减弱。

此外,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。

该如何制作糖水菠萝


刚好到了吃菠萝的季节了,大街上到处都是卖菠萝的,家里人也都非常爱吃每到这个时候就会大吃特吃,因为非常喜欢吃菠萝,但是吃多了牙齿就会酸酸的非常难受。所以我就别别爱制作菠萝糖水,酸酸甜甜的特别好吃。那么该如何制作糖水菠萝呢?今天就跟大家分享一下。



菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化…菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块…


1菠萝切块,放入淡盐水浸泡30分钟后捞出控水,再放入黄糖拌匀后放置30分钟。将菠萝冲洗一下,放入锅内加入水没过菠萝,大火煮沸。


2待菠萝被黄糖腌渍出水后,将菠萝连带腌渍出来的糖水一起倒入锅中,再放入清水,锅子烧开后转中小火煮30分钟。


3锅里的菠萝块煮至半透明状后关火,放凉后就可以食用啦。小窍门:


1.水的量不定,喜欢喝汤的可以多加点。2.冷热均可食用,热时是酸甜的,凉了就比较甜。3.可以多煮些,晾晾后放进罐子中慢慢吃,可以吃两三天。


煮好的糖水菠萝待彻底放凉后可装入能密封的容器,放冰箱冷藏,能保存1个星期左右。不过因为是自制没有加防腐剂,最好尽快食用。      


   通过以上介绍大家应该了解了糖水菠萝的制作方法,大家可能对糖水菠萝比较陌生,不过大家学习制作之后就会发现,不仅做法简单而且非常好吃,避免爱吃菠萝的人们牙齿酸酸,而且这种方法特别易储藏,是我们不错的选择哦。

糖水菠萝怎么做


糖水菠萝其实是很多人喜欢的一种食用方法,口感又好,而且也营养美味,但是如何制作糖水菠萝,相信并不是所有人都知道的,大家可以参考下面介绍的方法,但是要注意煮好的糖水菠萝,应该放入密封的容器,在冰箱里面冷藏一个星期之后再食用。

一、原料:菠萝300g黄糖30g清水400ml

做法:

1.菠萝切块,放入淡盐水浸泡30分钟后捞出控水,再放入黄糖拌匀后放置30分钟。

2.待菠萝被黄糖腌渍出水后,将菠萝连带腌渍出来的糖水一起倒入锅中,再放入清水,锅子烧开后转中小火煮30分钟。

3.锅里的菠萝块煮至半透明状后关火,放凉后就可以食用啦。

二、小贴士:

1.黄糖是汤色金黄的关键,如果实在找不到黄糖,用冰糖也可以,不影响口感。

2.黄糖的分量不是固定的,可根据个人口味适量增减。

3.煮好的糖水菠萝待彻底放凉后可装入能密封的容器,放冰箱冷藏,能保存1个星期左右。不过因为是自制没有加防腐剂,最好尽快食用。

三、糖水菠萝的做法

1.将菠萝去掉外皮,现在买的时候店家就会用专用工具帮你去掉外皮,而且去得很干净一点也不浪费。

2.将菠萝流水下洗干净切成一口大的块放入小盆中,菠萝的硬心也不要丢掉,一起蒸好了就软了。

3.放入清水(也可以不放水,水的量也可以按照自己的喜好放入,我觉得还是要放一些水的,蒸好后这个汤水最好喝)和冰糖(糖的量也可以根据喜好增减,如果买来的菠萝比较硬和酸就多放点糖,如果比较软和甜就少放点)。

4.放入蒸锅中大火烧开,中火蒸30分钟(如果买的菠萝特硬就多蒸10分钟),凉后放入冰箱冷藏后更好吃。

糖水馄饨的做法


会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道糖水馄饨试一下。

2.212、馄饨皮整齐叠起,如图横竖两刀一切为四;

3.3、加入少量的馅料;

4.4、包好迷你小馄饨,芝麻馅的粘紧些,煮的时候容易露馅;

5.5、提前煮好莲子银耳羹,菠萝盐水浸泡后切小丁;莲子银耳羹(做法详见:home.meishichina.com/space-1402311-do-blog-id-423899.html)

6.6、甜羹和水果一起入锅稍煮一下,糖水汤底完成;

7.7、锅中烧开水,放入迷你馄饨煮熟;

8.8、捞到糖水羹中,糖水馄饨完成.

看完糖水馄饨的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

糖水鸡蛋的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做糖水鸡蛋,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、锅里水烧开,然后关火。

3、打鸡蛋下锅里面,这个时候千万不要动它呀!

4、静止两分钟然后小火煮,鸡蛋熟了自己就会飘起来,如果它不飘起来,咱就帮它一把,拿炒菜铲子贴锅底一点点的掀起来,就可以啦!

5、碗里倒入大半碗温开水,加入蜂蜜。(喜欢甜的可以多放一勺哦)

6、搅拌均匀就可以啦。

7、然后把煮好的蛋盛进碗里。嘿嘿,这个碗看不清楚啦,换一个碗!

8、这个看的清楚!

9、成品图。

健康其实并不是理所当然的,它需要我们在平时小心地呵护,糖水鸡蛋的做法简单,很受人青睐。

橘子糖水的做法


偶尔在外面吃饭本不是问题,问题是现在有不少人每天都在外面吃饭,他们并不自己做饭,事实上,这种做法很容易给身体带来问题或疾病,并不值得提倡,橘子糖水的做法简单,能让人在享受美味食物的同时维护健康。

2、把橘子一个个拨好。

3、再把橘子掰成瓣,尽量撕干净每瓣上的经络。

4、事先准备适量的清水,放入适量的冰糖,最好用老冰糖,如果没有,单晶冰糖也可以。冰糖水烧开后尝一下,也不能太甜会齁人。把准备好的橘子瓣放入冰糖水中开火煮沸。

5、橘子糖水煮沸后两三分钟就关火。

6、冷却后准备装灌。

7、冷却后的橘子糖水灌入准备好的玻璃的或者瓷制的密封罐中。

8、盖紧瓶盖,放入冰箱冷藏室冷藏。

9、最好是第二天拿出来喝,口感非常爽滑,好喝又爽口的冰糖水做好了。

橘子糖水的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

糖水栗子的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下糖水栗子这道美食吧。

2.21栗子装入大盆中,加水,用手揉搓,洗去表面绒毛及脏物。

3.洗好的栗子控干水分,拿一块毛巾垫在手上,取一个栗子放在毛巾中间一同握住。

4.左手握紧毛巾及中间的栗子,右手拿刀,用刀尖在栗子顶部划个“十”字,划破栗子皮即可。

5.如此处理好所有的栗子,放入锅中,加水,至没过栗子约1厘米高即可。

6.煮沸,加入白糖。用筷子搅拌至糖完全融化。

7.加盖锅盖,转中火,煮约半小时,至锅中汤汁完全吸干。

8.双手握住锅耳,晃动,使锅底的糖份遗留物均匀地附着在栗子上,加盖,焖五至十分钟即可出锅。

今天小编为大家介绍的这道糖水栗子的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糖水菠萝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生糖水”专题。

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