冬季养生果茶

2019-10-07 │ 冬季养生果茶 夏季养生果茶

鲜橙冰薄荷果茶的做法

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着你、我、他的生活质量。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鲜橙冰薄荷果茶的做法”,相信能对大家有所帮助。

逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于鲜橙冰薄荷果茶

2.2薄荷从花盆中现摘下,洗净备用。

3.1清水倒入小锅中烧开。

4.2鲜橙加一点盐搓洗表皮,取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用。

5.1放入鲜橙浸泡10左右分钟,中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙,帮助汁液渗出。

6.2放入苹果再次煮开后离火。(还可以加入菠萝,雪花梨等水果)

7.红茶包放入杯中。

8.加入煮好带有果香的鲜果水。

9.上下提拉20下红茶包,可以让红茶充分的散发。

10.取冰格,把果茶水倒入冰格内。

11.每个冰格放入一片薄荷叶入冰箱冷冻。

12.待冷冻成冰块,每次喝红茶的时候放上几粒,根据喜好调入蜂蜜即可饮用。

也许之前你没有吃过鲜橙冰薄荷果茶,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

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橙味冰粥的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好橙味冰粥这道菜。

2.21取适量倒入小茶杯,如果喜欢味道浓些,可多加些

3.1小心将果汁倒入冰盒

4.2倒入凉白开,将果维C搅拌均匀

5.阳阳倒在了果冻模具里,还是花形的更让人有食欲

6.放入冰箱冷冻室,一小时就OK。将冰盒取出,室温下放置几分钟,冰块就很容易取出了

7.大米、泰国香米、泰国糯米各适量

8.将米淘洗干净

9.锅内入水

10.使水高出米面2--3厘米即可

11.电压力锅调至熬粥时间20分钟。将粥盛出,适量放凉后,加入冰块即可

今天的介绍橙味冰粥就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

炼乳薄荷沙冰的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道炼乳薄荷沙冰,让家人吃得更健康。

2.2薄荷摘下后用清水冲洗干净后,再用凉白开冲一遍,然后有剪刀把薄荷剪碎。

3.1水至警戒水位后,盖上盖,接上电源。

4.2将矿泉水注入料理机中。

5.按动电源开关键,反复多次,至薄荷成泥酱。

6.将薄荷汁连渣倒入煲鱼袋子里过滤。

7.去掉渣的薄荷汁倒入冰格里;存入冰箱至疑结成薄荷冰。

8.将薄荷冰取出后,再次放入料理机。

9.用料理机的搅拌干货功能器,搅拌成沙冰,倒出装盘时淋上炼乳。

炼乳薄荷沙冰的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

鲜橙酸奶慕斯的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于鲜橙酸奶慕斯

2.12蛋黄加糖加色拉油、橙汁、橙皮,搅拌均匀,再加三分之一蛋白搅拌均匀。

3.21把蛋黄液倒入蛋白中搅拌均匀。

4.12把蛋糕糊倒入8寸蛋糕模具,轻轻的震动两下,进预热烤箱150度,65分钟。

5.21出炉后,倒扣冷却,脱模。

6.把蛋糕切成三等份,取两份备用。

7.把吉利丁片剪成小片,用冷水泡软。

8.1把泡软的吉利丁片加橙汁,用隔水回执软化。

9.2奶油打发到6分发,勉强可以流动状态。

10.把冷却后的吉利丁片倒入酸奶中搅拌均匀。

11.把搅拌好的酸奶加入打发好的奶油中,搅拌均匀。

12.把鲜橙切成片,再对半切。

13.把蛋糕片略剪小一圈,放入活底蛋糕模具,鲜橙片沿着模具边缘贴紧。

14.把调好的慕斯馅倒入一半。

15.把第二片蛋糕片也同样剪小一圈,放入慕斯上。

16.把另一半慕斯馅倒入模具。

17.鲜橙去皮,果肉用搅拌机打碎,加入隔水融化的QQ糖。

18.把搅拌均匀的果粒倒入冷藏的慕斯馅上,继续冷藏。

潜心的钻研才成就了鲜橙酸奶慕斯,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

鲜薄荷脆皮虾的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做鲜薄荷脆皮虾。

2.把大虾去掉头和壳,用刀在虾背上划一道,去掉虾线和虾肠。

3.取虾肉加入李派林喼汁,精盐。鸡粉腌制5分钟。

4.在锅里倒入油,升温至起泡。

5.把虾肉裹层均匀脆皮糊。

6.入油锅炸制金黄色,捞出控油。

7.把胡萝卜丝,葱丝,枸杞,薄荷叶分别摆放在盘子里。

8.把炸好的虾沾上酱汁即可食用。

9.酱汁的做法:将鲜薄荷切粒后放入用番茄沙司,蛋黄酱,炼乳,柠檬汁搅拌均匀。

鲜薄荷脆皮虾的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

鲜橙鸽子蛋


鸽子是和平的使者,但是它也是可以吃的,它是一种很有营养的肉类,不仅口感鲜美,而且营养也是很丰富的哦,鸽子肉好吃,鸽子蛋也不错哦,不知道大家是否会做鸽子蛋呢,下面小编就来教你一种新鲜的吃法,鲜橙鸽子蛋的做法。

鲜橙鸽子蛋

食材

主料橙子400g、鸽子蛋2个、辅料糖适量

步骤

1.鲜橙1个

2.将橙子在桌面上轻轻揉至外皮变软后,用水果刀切下1/3

3.将橙肉从橙子中取出,形成完整的橙子容器及小盖子

4.在碗中打二个鸽子蛋(也可以用鸡蛋哦),调入砂糖,再加入等量的鲜橙汁,然后充分打匀

5.然后倒在空的橙子皮容器里面,盖上橙子盖子

6.用大火烧开锅里的水,把完整的橙子放在一个碗里,大火隔水蒸十五分钟,关火以后再焖两分钟就可以了。

满厨诱人的橙子清香,当打开橙盖子,那股清香一下子沁入心脾。鲜橙具有酸甜可口的作用,可以刺激食欲,还富含维生素C。鸽子蛋富含钙、蛋白质等,食用起来非常的可口。如果蒸出来的但鲜嫩的话,口感将更好。对于宝宝来说这是一道不可拒绝的美食。而且从营养方面来说的话一定都不逊色其他的美食哦,鸽子蛋中有油脂的蛋白质和少量的脂肪,而且海尔可以补充各种的矿物质和微量元素,可以说是一种很健康的食材。适合各类的人群,容易吸收消化,适合孕妇啊,孩子,老年人等也是一种款待宾客的时尚菜肴哦。

关于鲜橙鸽子蛋的具体的做法的,大家都学会了吧,也是一种新鲜的吃法,其实烹饪菜肴也是一种生活的享受和美好的憧憬,一种食材经过自己加工制作出美味的菜肴的时候自己也是有很大的满足感的,喜欢吃鸽子蛋的朋友们不妨试试吧。


水煮冰鲜虾的做法


日常人们都喜欢吃虾,虾的种类也很多,但是对于虾的烹饪方式方法人们都不是太熟知,所以大部分的人会愿意选择在酒店就餐时点虾这道菜,其实人们殊不知虾的做法并没有那么复杂,自己在家里也可以烹饪出美味又营养的虾。冰鲜虾的做法有很多种,下面小编说一下水煮冰鲜虾的做。

水煮虾是以鲜虾为主要食材的家常菜,虾味鲜美,肉嫩,营养价值丰富。

方法一:

冰鲜虾洗净,煎去虾须,沥干备用

锅中倒入少许油,待六成热时,放入切好的葱段和姜片,倒入少许白酒

再加入适量清水

待水开后,放进冰鲜虾灼熟

然后出锅迅速放入冰水中浸泡一会

碗中放入味极鲜酱油、醋、姜末、香油调成料汁

虾沥干水分后,蘸以喜欢的蘸料食用即可

注意:

1、在此过程中只用开水焯一下的话,则虾的腥味仍会残留。加入姜、葱和酒进行白灼的话,腥味才可去尽。

2、在虾下入沸水时不要来回翻动,以免虾头脱落。

方法二:

配料:虾子、芹菜少许、老酒、姜片、盐少许!

烧制方法很简单:锅里放点水,不要太多,加点老酒(一起的分量刚好盖虾就好),放姜片,等水烧开,把虾沥干水倒进锅里、放几段芹菜盖锅煮就OK了!!出锅的时候放少许盐就可以了!!备注:刚买来的活虾可以先放到清水里让它静一段时间,清洗一下它的肠胃!放芹菜配色又可以去掉一些虾的腥味。

虾,是一种生活在水中的长身动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。 虾具有超高的食疗价值,并用做于中药材。

以上就是为大家介绍的水煮虾的做法,所以不要以为水煮虾的做法有多么的复杂,看了上文之后我们自己在家就可以做出来的。平时也可以在网上多查阅一下水煮虾的做法,这样也能提高自己的厨艺。

鲜橙果酱焖烧排骨的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于鲜橙果酱焖烧排骨这道菜的做法。

2.12排骨放入冷水中,加入一汤匙料酒,姜片

3.21开锅后,撇去浮末,捞出排骨沥干备用

4.1尽量少带或者不带白色的部分

5.2橙子用削皮刀薄薄的片下橙皮

6.锅中放入焯过水的排骨,加入鲜橙果酱

7.把八角1个,香叶2片,桂皮一块,姜2片放在茶包袋中封口,放入排骨锅中

8.锅中放入橙皮

9.加入盐,生抽,老抽,料酒,鲜橙多1瓶

10.选择焖煮键,时间可以自己选择,1-3小时都可以,我用了3个小时脱骨,不喜欢吃烂的可以缩短时间

11.煮到2个小时后,在切入几片橙子一同继续煮,果香很浓郁呦

鲜橙果酱焖烧排骨的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

鲜橙泰式开胃虾的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关鲜橙泰式开胃虾这道菜的做法吧。

2.12可在水里加入姜片和料酒去腥

3.21虾熟后,马上投入冰水中降温,使虾肉口感结实弹牙

4.1银耳同样用开水焯2分钟

5.2干银耳用温水泡发后,摘小朵

6.银耳捞出,同样入冰水降温备用

7.薄荷叶洗净切碎,与泰式甜辣酱、鱼露、小米椒、盐、白糖混合成一碗酱汁

8.在酱汁里挤入适量柠檬汁

9.虾去壳后放入酱汁中腌制入味

10.鲜橙一切为二,取果肉,注意把果肉外满膜也要清除干净

11.银耳沥干水,和新奇士鲜橙果肉混合

12.倒入虾和酱汁,拌匀即可食用

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对鲜橙泰式开胃虾感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

鲜橙布丁的简单做法是什么


现在,由于大棚技术越来越发达,很多水果一年四季都有得卖,其中橙子是我们比较熟悉的一类水果,而且在我们身边很多地方都能买到橙子,橙子一般都是酸甜的口味,太酸的橙子说明还没有熟透,太甜而且伴随一股怪味的说明已经熟过头了,橙子是大家非常喜欢吃的一类水果,那么鲜橙布丁的做法是怎样的呢?

橙子对半切,将果肉挖出来

将果肉中的筋和脉络剔出来

吉利丁片泡软

将果肉打碎,撇除浮沫

泡软的吉利丁片隔水加入融化,倒入打碎的果肉中,搅拌均匀。之后再倒入橙皮中,放在冰箱中冷却,等完全凝固,拿出来切成小瓣即可

我们都知道经常橙子对我们的身体是很有好处的,因为橙子里含有大量的维生素,不仅如此,橙子还可以预防很多种疾病,所以大家在平时要经常吃橙子,橙子的食用方法有很多种,大家可以变换着来食用,其实鲜橙布丁是一个不错的选择。

冰薄荷糖梨水的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做冰薄荷糖梨水这道菜。

2.锅中加满水,水量可以根据锅的大小增减。

3.大火煮开后盖上盖子。保持开锅状,小火焖煮15分钟左右即可。

5.为了让梨水的味道更加浓郁,梨汁更加彻底,我用焖烧锅又焖了2个小时。

6.如果不喜欢喝冰的,偏爱喝温热的,可以暂且放在锅中焖着,但不易过夜。

7.喝之前放入冰糖待自然融化。

8.焖煮过的梨,颜色更深,直接吃梨也很好吃滴。

9.喜欢喝冰爽的,可以把煮好的梨汁倒入量杯中冷却至室温。

10.然后灌入密封的容器中,盖上盖子,入冰箱冷藏一晚。

11.冰盒内加满饮用水,薄荷叶子洗净,在每一个冰格中放入薄荷叶入冰箱冷冻成薄荷冰块。

12.喝之前取数颗薄荷冰,放入杯中。

13.加入冰镇后的梨汁,更加激活清爽。

想要做好冰薄荷糖梨水这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

冰鲜鱿鱼的做法有哪些


对于想要选择冰鲜鱿鱼的朋友来说,了解冰鲜鱿鱼的做法是必须的,那么冰鲜鱿鱼怎么做呢?冰鲜鱿鱼的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种冰鲜鱿鱼的做法,都是非常美味的哦!想要了解冰鲜鱿鱼的做法有哪些的朋友可以来看一看。下面请看详细的介绍。

冰鲜鱿鱼的做法一

材料:冰鲜鱿鱼,元葱,青椒,姜丝,蒜末,料酒各适量。

做法:

1、先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀。

2、把鱿鱼用开水焯一下。

3、元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末。

4、在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅即可。

冰鲜鱿鱼的做法二

材料:冰鲜鱿鱼2条,郫县豆瓣一大勺,干红椒20个,姜2片,糖适量,料酒适量。

做法:

1、鱿鱼去内脏,黑膜洗干净切成丝,姜切丝,把郫县豆瓣用刀剁碎。

2、炒锅放油烧热,加豆瓣炒出红油,放入姜丝和干红椒炒香。

3、加入鱿鱼丝翻炒,烹入料酒和少许糖,炒匀盛出来即可。

冰鲜鱿鱼的做法三

材料:冰鲜鱿鱼1只,大葱1根,姜5片,青、红椒各4根,甜辣酱30ml,白酒15ml,料酒15ml,白糖8克,盐5克,水淀粉30ml。

做法:

1、将鱿鱼头部和身体分离,剪开腹部,即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头,剔除干净,然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净,反复用清水冲洗干净。

2、在鱿鱼内部倾斜约45度,轻轻的斜切不要切断,然后再反转到另一头,斜切出花纹,最后鱿鱼身上应该是交叉网格状的花纹,然后再改刀切成长约4-5厘米,宽2厘米左右的块。

3、炒锅中加入清水用大火烧开,此时将切好的鱿鱼加入水淀粉拌匀,腌制5-10分钟,锅中的水烧开后,加入葱2段、姜2片,以及料酒,然后放入鱿鱼,用铲子划散,看到鱿鱼变白,翻出花纹后,立即用漏勺捞出。

4、捞出有鱿鱼反复用清水冲洗干净,然后沥水备用。炒锅中加入油,烧到4成热时,放入余下的葱、姜炒出香味,然后放入焯烫好的鱿鱼。

5、加入甜辣酱,白糖,盐拌匀,然后立即放入青红椒,淋入高度白酒,拌匀后立即出锅。

以上就是关于冰鲜鱿鱼的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的三种冰鲜鱿鱼的做法都是很常见的,烹制起来也是很简单的。大家如果想要学做冰鲜鱿鱼的话,不妨参考下上面介绍的相关做法哦!当然啦!关于冰鲜鱿鱼的做法远远不止这些,在此就不多加叙述了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜橙冰薄荷果茶的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生果茶”专题。

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