养生做法

2019-10-07 │ 养生做法 养生方面的知识

鲜虾番茄意大利面的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会的发展,人们更好注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“鲜虾番茄意大利面的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下鲜虾番茄意大利面的做法。

2.12虾头扒下来备用;虾壳和虾线去掉扔掉

3.21锅里放些橄榄油,把虾头扔下去炒一下,让虾头的味道融入油里

4.1炒料的同时另外用一个汤锅,开水煮意面(按照包装上的指示煮就行了)

5.2把虾头捞起来,不用;锅里剩下的油爆香蒜片,辣椒丝,罗勒梗碎,炒出香味(别炒糊了)

6.把虾肉倒入锅里翻炒

7.炒至变色

8.倒入番茄

9.用海盐和黑胡椒调味,炒1~2分钟直到番茄变软

10.面煮好之后捞起来

11.沥干水分倒入锅里拌匀

12.放一些罗勒叶进去拌匀,尝尝味道再用海盐和黑胡椒调整一下就行了;装盘后喜欢的话可以再在表面撒几片罗勒叶

也许你从来都没有去过厨房,但是看完鲜虾番茄意大利面的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

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鲜虾意大利面的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做鲜虾意大利面,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、去皮切片

3、对虾

4、去头去壳去肠

5、放盐鸡精胡椒粉玉米淀粉

6、抓均,放置去腥入味,备用

7、意大利面泡清水1小时

8、锅放水,下盐鸡精油,大火烧开

9、把滤干的意大利面倒入煮

10、沸腾后倒入芥兰心

11、察看芥兰心为透亮翠绿色即捞出装盘

12、另起热锅下油,倒虾翻炒

13、虾肉浅红色即可

14、出锅装盘,倒入蒜蓉酱,成品

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病,鲜虾意大利面的做法简单,还能对肠胃起到一定的调理作用。

番茄鲜虾焗烤意大利字母面的做法


饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,番茄鲜虾焗烤意大利字母面做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。

2、虾拨壳去虾线、大蒜洋葱切成小丁!

3、字母意大利面放入烧开的锅中煮十分钟左右!水里放入适量的盐和少许油!煮熟捞起沥干水分备用!

4、平底锅倒入适量的油,放入大蒜碎和虾煎至八成熟,装入碗中备用!

5、平底锅再倒入适量的油,放入蒜末、洋葱炒香!

6、然后倒入番茄酱煮熟(大概五分钟左右)、再放入炒好的虾搅拌均匀!放入少许盐和黑胡椒调味!

7、再倒入煮好的字母面和芝士搅拌炒均匀!

8、倒入焗烤盘中,再铺上一层马苏里拉芝士,放入烤箱:上火180度10分钟左右!

9、烤至表面焦黄色即有取出冷却食用!

人活着,无非就是吃穿住行,吃占据了很大一部分,番茄鲜虾焗烤意大利字母面的做法简单,让我们在“吃”上又多了一个选择。

培根鲜虾意大利面的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做培根鲜虾意大利面吧。

2.21锅烧热,将20克黄油烧融化。

3.1小火翻炒面粉。

4.2倒入面粉。

5.分三次兑入牛奶。

6.边倒边充分搅拌没有面疙瘩,煮粘稠后将做好的白酱盛出备用。

7.1准备意面的配料,黄甜椒、培根切块,蘑菇切片,洋葱、蒜瓣切碎,西兰花掰成小朵备用。

8.2另取一锅,水沸腾后放入意面,加少许盐大火煮约7-8分钟即可捞出。

9.炒锅加热,倒入橄榄油。

10.放入洋葱碎、蒜碎炒香后,倒入培根和鲜虾翻炒。

11.再加入西兰花和黄甜椒、蘑菇片翻炒,加少许盐调味。

12.加入煮好的意大利面翻炒均匀。

13.最后倒入奶油白酱,使酱汁包裹住面条即可关火。

14.趁热食用。

很开心小编为大家今天分享的培根鲜虾意大利面的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

红酱鲜虾意大利面的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好红酱鲜虾意大利面这道菜。

2.2虾仁去虾线,并用一点点的白胡椒粉和盐、生粉腌上。圆火腿切片,洋葱和大蒜剁碎

3.锅中放入清水煮开后,放入盐1茶匙,再将意面根据包装袋上提示的时间煮熟。一般8-10分钟即可。捞出冲凉沥干水分后,用1大匙橄榄油拌上,防止面条粘在一起

4.炒锅中入油,放入大蒜末炒香后,加入洋葱丁炒至变软,再加入西红柿泥和番茄沙司拌炒1分钟,加入虾仁和火腿片,待虾仁变色后,将剩余的调味料全部加入,用中小火煮到汤汁浓稠,取出月桂叶,关火

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的红酱鲜虾意大利面步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

番茄鲜虾意面的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道番茄鲜虾意面的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.番茄,洋葱切碎

3.锅内放橄榄油,洋葱入锅炒至透明

4.把番茄加入锅内,加番茄酱,盐,糖一起熬煮,加入适量黑胡椒碎

5.同时另起一锅煮意面

6.煮意面把意面竖起来,然后撒手,这样意面就会均匀的散开啦

7.看,哈~煮的时候记得放一些橄榄油和盐哦

8.酱汁熬成这样就差不多了

9.把虾放进去一起煮一下入味~

10.然后加入煮好的意面

11.拌均匀就差不多可以起锅了

12.打起来摆盘,完成!O(∩_∩)O哈哈~

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的番茄鲜虾意面呈上桌吧!

番茄意大利面的做法


面食是很多人最爱,面食的种类很多,而且不同的面食在口感上,都是有着很大区别,同时面食当含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是比较多,这些也是人体所需,因此对这类食物选择,都是可以放心进行,对人体健康不会有太多损害,那番茄意大利面的做法如何呢?

对番茄意大利面的做法呢,也是很多人不太了解的,这样的食物在制作上,都是有着很好的方法,下面就详细的介绍下,使得对它的制作都是很好认识,知道如何做最佳。

番茄意大利面的做法:

材料:橄榄油1汤匙,大蒜1瓣,剁成末,番茄酱400克,干牛至1/2茶匙,干罗勒1/2茶匙,干辣椒粗粉少许,意大利面条225克,细扁平形,白葡萄酒4汤匙,新鲜青口(贻贝)500克,清洁,剪须,切好的新鲜欧芹,配菜用,柠檬1个,切楔形,挤汁及配菜用

做法

1.取一个大号煎锅,置中偏大火上,放橄榄油加热。炒入大蒜,直至蒜透明。加入番茄酱,牛至,罗勒和辣椒粗粉,搅匀。将火调小,煮5分钟。

2.与此同时,根据包装上的说明,将意大利面条煮熟。沥干水,装盘备用。

3.加葡萄酒和青口在大号煎锅里,盖上锅,将火调至最大,煮3到5分钟或直至贝壳都打开。

4.将煮好的青口倒在热面条上,撒上欧芹,挤上柠檬汁。将余下的柠檬块摆在盘子边上即可享用。

通过以上介绍,对番茄意大利面的做法也是有着很好的了解,所以在制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,对这样食物吃的时候,它对人体消化,维生素、蛋白质补充都是有着很好帮助,而且番茄含有的膳食纤维也是比较多。

培根番茄意大利面的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下培根番茄意大利面的做法吧。

2.水煮开后放入面条,水中加盐,防止面条粘在一起。

4.在油温4成热放入洋葱稍微炒香,随即下培根翻炒,加入糖,尽可能在油温不高的时候下锅,这样培根会很嫩。

5.加入适量番茄酱,按个人喜好。一起翻炒,加入一点水,多炒一会儿。

6.面条煮大概7分钟出锅过凉水,这样面条才不会粘起来。

7.将面条直接到入锅中翻炒,使酱汁均匀拌在面上。

8.因为闺女不吃胡椒粉,偶就没放,装盘即可。

今天小编可是把多年珍藏的培根番茄意大利面介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

番茄肉酱意大利面的做法


在南方,人们经常食用米饭,而在北方,食用面条的人会比较多,当然意大利面条是外国人比较常吃的一种食物,那么,意大利面条要怎么做菜好吃呢,我们这里的西餐厅有把意大利面条跟牛排一起煎炸的,当然,也有其他的方面来吃意大利面条,那么意大利面条和番茄肉酱搭配有如何呢。

首先,我们做番茄肉酱意大利面条的时候还是需要我们先做好准备工作的,就是要先准备要番茄肉酱,这可是这道菜中重中之重的东西呢,那么我们接下来就来介绍一下这道菜要怎么做吧。

材料

主料:番茄3个,五花肉50g,洋葱1/2个,意大利圆条面20g

辅料:油适,盐,生抽,耗油,黑胡椒粉,意大利面番茄酱

做法

1、锅里放凉水加一小勺盐,下入意大利面,水冷的时候就下入哦!水煮开面变软后,用筷子搅散,煮开后加入凉水继续煮,基本上要加三次凉水。煮到面没有硬心。

2、煮熟的意面在凉水里过一下,马上捞出。

3、番茄在热水里烫至皮裂开,放进冷水过一下剥皮切成小块。

4、洋葱切小点,猪五花肉剁成肉泥。

5、热锅倒油,烧热油。

6、倒入肉馅和洋葱丁翻炒。

7、加入生抽,翻炒至猪肉稍出油。

8、锅子倾斜,把肉馅推到上面,下面倒入番茄块。

9、用铲子将番茄块压成汁。

10、混合一起中小火慢煮,加入耗油,煮至收汁稍干加适量盐和黑胡椒粉。

11、加入意大利面专用番茄酱,也可以用普通番茄酱代替,搅拌均匀关火。

如此这般,香喷喷的番茄肉酱意大利面就做出来了,在这个制作的过程我们一定要有耐心哦,水一定要等到冷了在下,肉也要尽量剁成肉泥哦,只有这样耐心做出来额番茄肉酱意大利面才会更加好吃哦,快快动动你们的小手吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜虾番茄意大利面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做法”专题。

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