葫芦馒头的做法
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“葫芦馒头的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下葫芦馒头。
2.面粉中加入南瓜泥。
3.加酵母粉和水和成光滑的面团。
4.发酵至两倍大。
5.发酵好的面团，揉匀，分成小剂子。
6.取一剂子揉成馒头形。
7.再取一剂子揉成桃子形。
8.把桃子形放在馒头形上面。
9.搓一细条。
10.系在葫芦脖子上，这样一个葫芦就做好了。
11.醒15分钟左右后，放入蒸锅中。
12.冒汽后蒸18分钟，关火后等3分钟后再取出。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的葫芦馒头就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
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外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做小葫芦南瓜馒头。
2.面粉
3.南瓜切块上锅蒸熟
4.酵母用温水泡5分钟
5.南瓜蒸熟压成泥
6.南瓜泥倒入面粉里，放适量白糖，再倒入酵母水拌匀
7.和成面团醒发一小时左右
8.再和点白面团
9.醒发好的南瓜面团
10.醒发好的的白面团
11.醒发好的面排气后，分成大小剂子，大的20克，小的5克，揉捏好形状
12.大小面团都揉成圆形，一个小面团放在一个大面团上，小面团顶部捏出小尖
13.取白面团排起后搓几根细长条
14.搓好的细条交叉围住葫芦，再把两头沾在中间（交叉点要蘸点水哦）
15.全部做好醒发20分钟
16.冷水上锅，上气转中火蒸15分钟关火，焖5分后在揭盖
17.蒸好了
18.成品图
现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的小葫芦南瓜馒头，为你的妻子和孩子露上一手。
现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活，想学着做菜，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做葫芦干吧。
2.削去皮，切掉蒂。
3.切成0.5厘米厚的圆片。（太厚晒不干，太薄晒好像纸一样，吃起来没有韧性）
4.摊在筛子上晾一会儿。
5.太阳下暴晒。（这几天的太阳，从早到晚就够了）
6.收拢来，准备下一关。
7.把收拢的葫芦片放在蒸架上蒸40分钟至一小时。（老妈喜欢烧饭的时候，直接搁在蒸架上顺手就给蒸了）
8.蒸好后要焖一焖，看起来熟透了又不黏不烂视为最佳。
9.再次暴晒，一天就干透了，这样就算成功了。
喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的葫芦干。
说到葫芦瓜我们马上都会想到葫芦的形状，的确一般的葫芦瓜，外形就和葫芦差不多，但是有的形状也偏向瓢状，它果味清淡，品质柔嫩，适于煮食，尤其水煮之后的汤汁，更是鲜嫩美味无比，那么怎么烹煮葫芦瓜才可以享受到它最原始的营养和美味呢?不妨就来个素炒葫芦瓜吧。
很多时候我们常见的一些食物，要是不注意一个烹饪的方式的话其实是很容易会导致营养的流失的，因此如果你想吃到原汁原味的葫芦瓜，那么不妨就尝试做做素炒葫芦瓜吧，相信味道一定非常美味。
素炒葫芦瓜
葫芦瓜一个 蒜头适量 小葱适量 胡萝卜粒适量 盐少许 味精适量
1. 食材准备;葫芦瓜一个，香菜 小葱一根。
2. 把葫芦瓜去皮切片，小葱切末，蒜头切末备用。
3. 热锅加油 然后先下蒜头末。
4. 爆香后加入胡萝卜粒。
5. 胡萝卜炒出香味，就倒入葫芦瓜一起炒。
6. 炒均匀 可以加入适量的水 焖一下更容易熟。
7. 焖2分钟左右，然后继续翻炒之熟，就用盐 味精调味，最后撒入小葱末炒均匀即可。
所谓的素炒当然会偏向清淡一些，而这样才更利于我们的养生保健，因为这样可以更好的保存葫芦瓜的蛋白质以及多种微量元素，帮助我们提高自己的身体免疫能力，有效地降血糖，抵抗疾病的入侵。
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好糖葫芦这道菜。
2.121然后很容易就能将山楂仁取出。
3.212横着切开的山楂，用手转圈轻捏挤压山楂仁。
4.12山楂底部用小刀将黑色部分挖去，要尽量的小心，别将山楂弄开裂了，保证它的完整回头才好穿串。
5.21山楂顶部用筷子穿出即可。
6.拿掉山楂的顶，将山楂轻轻的向下拉，保证山楂的开口不在扩大，因为它起到固定上下的作用。
7.然后将另一半的山楂穿在筷子上。
8.让它们切口与切口对齐，合拢。
9.按照同样的方法穿好自己想要的山楂数，要保证两头山楂的固定性，太松容易掉。
10.将白砂糖放入不粘锅中。
11.倒入开水，糖跟水的比例为2：1。
12.中火熬制，不用搅拌，以防融化不匀，可以转动锅子，让糖均匀的化开。
13.当锅里的全部的冒起大泡泡时，改小火熬。
14.再熬至大泡泡都变成密集的小泡泡，并且颜色泛黄、冒有焦糖的香味时，加入一小把芝麻。
15.快速的用勺子拌匀，此时要将火芯调到最小。
16.手拿山楂串筷子的一端，快速的将山楂串在糖中滚着转一圈，立刻拿出。
17.并快速的将糖葫芦放在事先铺好的防粘油纸上，记住放时要轻拍着放下，这样每个山楂底部会形成，一个漂亮的糖片。
18.做好的糖葫芦要留有间距的排放，以防流动的糖互相粘在一起。
你以前可能没有做过菜，但是现在你看完糖葫芦的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。
葫芦炖鸡是一种比较常见的家常菜，也是一道味道鲜美、营养丰富的食物。适量的吃一些葫芦炖鸡的话，对于人体健康是有着很大的促进作用。当然，想要将葫芦炖鸡做的好吃，是需要掌握一定的方法以及技巧的。下面，就为大家介绍一下葫芦炖鸡的做法、营养价值以及食用禁忌！
一、葫芦条炖鸡块的做法
材料：白条鸡400克，干葫芦条100克，酱油10克，盐5克，味精6克，鸡精5克，大料2克，桂皮2克，色拉油50克，鲜汤2000克，香油10克，绍酒20克，葱、姜段各适量。
1、将白条鸡洗净，切成3厘米见方的块，用沸水焯透捞出备用。干葫芦条用温水浸泡1小时，泡透后切成10厘米的长段备用。
2、炒锅置旺火上，加底油烧热，下葱、姜炝锅，待爆出香味，下大料、鸡块煸炒，再加酱油、盐、味精、鸡精、桂皮、绍酒、鲜汤用大火烧开，移小火慢炖30分钟，下葫芦条再炖15分钟，淋香油即可出锅。
二、鸡肉的营养价值
营养成份：每100克鸡肉中含热量698千焦，蛋白质19.3克、脂肪9.4克，糖类1.3克，维生素A4.8微克，维生素B10.09毫克，维生素B20.09毫克，烟酸5.6毫克，维生素E0.67毫克，钾73l毫克，钠63。3毫克，钙9毫克，铁1.4毫克，锌1.09毫克，磷156毫克，硒11.75微克。
药用功效：鸡肉性味甘、温，有温中益气、补精添髓的功效。鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪多含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白质食品尤以体质虚弱、病后或产后更为适宜。
三、饮食禁忌
鸡肉忌与兔肉、鲤鱼同食。鸡尾部的法氏囊是淋巴器官，是鸟类特有器官，有各种病菌及致癌物聚集，不宜食用。老年人不宜常喝鸡汤。
当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做卡通馒头――螃蟹馒头，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。
2、发至两倍大，手指沾水探入面团不回缩即可。
3、揉几分钟给发好的面团排气，然后揪一小块面团搓圆，用擀面丈擀成长舌状。
4、取四个小面团搓成条摆好。最下面那个边缘可以厚些，等会儿剪成螃蟹的钳子。
5、长舌下面部分翻上来。
6、上面部分盖下来。按紧。
7、准备一些洗干净的小黑豆或芝麻绿豆之类的当眼睛。
8、沾水把黑豆贴上当眼睛，螃蟹就完成了。
9、蒸格上抹点油，冷水上锅蒸至冒大量蒸汽的时候盖锅盖，大火蒸15分钟后焖五分钟即可。
10、出炉的小螃蟹，很可爱呢！
11、我顺便还做了其他一些造型的馒头。
12、各种造型很好看呢！
饭店虽然为人们提供了方便，但毕竟不是长久之计，卡通馒头――螃蟹馒头的做法简单，而且吃起来也非常的可口。
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