养生做法

2019-10-07 │ 养生做法 养生方面的知识

土豆洋葱炸酱面的做法

“活动有方,五脏自和。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《土豆洋葱炸酱面的做法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做土豆洋葱炸酱面

2.2土豆、猪肉、欣和甜面酱、葱、姜、蒜。

3.1再把洋葱切成小丁。

4.2葱、姜、蒜切碎。

5.1放入葱、姜、蒜末煸炒。

6.2锅里放油,六成热放入肉丁煸炒。

7.倒入欣和甜面酱、料酒、酱油翻炒。

8.放入土豆丁翻炒。

9.添加少许水烧开,用小火焖5分钟。

10.放入洋葱丁炒熟,放入盐、味精调味即可。

11.锅里放水烧开,放入面条煮3--5分钟即可。

12.把面盛到碗里,浇上做好的炸酱。拌匀就可以吃了。

认真看完小编对土豆洋葱炸酱面的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

yS630.Com相关推荐

洋葱鸡丁炸酱面的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会洋葱鸡丁炸酱面的做法,你肯定会兴奋良久。

2.将鸡胸脯切小丁,用料酒、生抽和生粉腌制10分钟。

3.洋葱切小丁备用。

4.西兰花切成小朵用开水焯一下。

5.将欣和的甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱混合均匀。

6.锅内放少许油,爆炒鸡丁。

7.倒入洋葱丁。

8.翻炒均匀后倒入欣和的三种混合酱。

9.搅拌均匀。如果卤料太干了可以稍微添加一点水。炒匀收汁即可。

10.将螺旋粉倒入加少许盐的开水中,大火煮开后改中火。根据螺旋粉的质量要求煮至柔软即可。捞出后过水。

11.将西兰花摆好。倒入螺旋粉。

12.浇炸酱卤。拌均即可食用。

虽然洋葱鸡丁炸酱面的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

牛肉土豆炸酱面的做法


面条是我们生活中比较受欢迎的一种主食,尤其对于肠胃不好的朋友来说经常食用面条不会增加肠胃的负担,而且还有养胃的作用,但是面条的吃法是多种多样的,其中炸酱面就是最受欢迎的一种,它可以用不同的食物做成酱料,这样吃起来口味也不同,营养价值也就会发生很多改变,下面一起了解一下牛肉土豆炸酱面的做法。

牛肉土豆炸酱面的做法

材料

葱伴侣豆瓣酱、甜面酱、黄豆酱、生抽、牛肉、土豆、葱姜蒜

做法

1、准备材料。

2、牛肉和土豆切成小丁,葱姜蒜切末。

3、牛肉加少许料酒、生抽、淀粉、油腌一会待用。

4、将欣和葱伴侣豆瓣酱、甜面酱、黄豆酱放入碗中,加适量水搅拌均匀。

5、锅里热油爆香葱姜蒜,放入牛肉末煸炒至颜色发白,盛出待用。

6、锅中留底油,倒入土豆丁煸炒至断生。

7、将牛肉末倒入锅中与土豆丁混合,倒入调好的酱汁,再加少许生抽。

8、大火烧开后,用小火熬煮。

9、熬到酱汁变稠,撒葱花、熟芝麻即可。

10、将做好的炸酱与面条、配菜混合即可。

小贴士:

◎可以再加点洋葱或者胡萝卜、香菇都可以。

◎酱中有盐分,所以不用再加盐了。

◎油要比炒菜的量多一点,这样也更容易储存。

◎吃不掉的可以放冰箱里保存。

多变化食物的种类能够增加我们的食欲,上面就是对牛肉土豆炸酱面的做法介绍,通过了解以后我们平时在吃炸酱面的时候就能够多变换口味,这样能够让我们从不同的食物中获取营养价值,并且自己动手制作的更能满足自己的口味。

蕃茄土豆炸酱面的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下蕃茄土豆炸酱面的做法。

2.12醒好的面团擀薄,洒上干面粉,然后折三折。

3.21切成细条后洒干粉防粘。

4.1蕃茄去皮和土豆,洋葱,青椒分别切丁备用,鸡蛋打成蛋液。

5.2锅里放水烧开后,放入面条煮至断生捞起放大盘里,加入香油拌匀。

6.油烧热后,把青椒粒爆香加入蛋液炒熟盛起。

7.锅另放油把洋葱粒爆香。

8.加入蕃茄炒至变软后加入土豆丁同炒,接着加入拌面酱炒香后,加水没过所有材料,小火煮15分钟左右。

9.酱汁变浓稠后加入炒好的鸡蛋,放少许盐香油,加点胡椒粉即可出锅。

10.做好的酱汁淋在煮好的面条上,拌匀就可以吃了。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完蕃茄土豆炸酱面的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

洋葱炸酱面的做法有哪些


面食是不少朋友十分喜爱的食物,尤其是生活在北方的朋友,每天的主食必须是面食。面食的营养价值很高,也十分适合养胃。面食的种类有很多,如凉拌面、牛肉面、盖浇面、炸酱面等等。其中炸酱面是很多人都喜欢吃的,其中洋葱炸酱面很受人喜欢,那么,下面就介绍有关洋葱炸酱面的做法:

洋葱炸酱面的做法:

材料

1、炸酱:六必居干酱、甜面酱、肉末、葱、清水、料酒、糖

2、面:bread flour(高筋面粉)2.5cup,清水1cup,鸡蛋1个,盐1/2tsp

3、配菜:黄瓜、洋葱(记得以前在北京吃过正宗的洋葱炸酱面里面还有豆芽菜之类的,很清爽很好吃,有的话可以都放点)

做法

(一)炸酱

1、干酱、甜面酱按3:1的比例,加一勺糖,加水调稀。

(浓稠度按自己爱好,不过水多点没关系,炸酱的时候可以收干的。另外,这边卖的甜面酱都是台湾产的,味道偏咸,不如内地产的甜,所以加了一勺糖,如果你买的是内地产的,就不用加糖了)

2、黄瓜和洋葱切丝、葱切小段

3、热锅热油,据说油要多点炸出来的酱才香。下入葱花炸香。

4、下入肉末炒散,加入少许料酒。

5、下入调好的酱炒香,不断用铲子搅拌防止糊锅。炒到自己想要的浓稠度即可。

以上就是有关洋葱炸酱面的做法介绍,其实洋葱在面食里面就是一个配菜,这样就使得炸酱面的口感不会那么粘稠,更加的香糯可口。需要注意的是,在制作炸酱的时候要适量,不要因为贪多而制作太多,只要与面的量很好的搭配就可以。

炸酱面的做法


面食是很多人最爱,这样的食物营养价值很高,而且这样食物在营养元素上,也是比较丰富,所以在对这样食物选择上,也是可以放心进行,那炸酱面的做法怎么样呢,炸酱面是很多人最爱,尤其是在夏季的时候,这样的食物更是受到很多人患有,所以在对这样食物选择上,也是要进行很好制作。


那炸酱面的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得对它都是有着很好了解,因此对这样食物制作上,都是可以按照规定方式进行,这样使得它的口感和味道都是受到很多人喜爱。

炸酱面的做法:

材料

1、炸酱:六必居干酱、甜面酱、肉末、葱、清水、料酒、糖

2、面:bread flour(高筋面粉)2.5cup,清水1cup,鸡蛋1个,盐1/2tsp

3、配菜:小黄瓜(记得以前在北京吃过正宗的炸酱面里面还有豆芽菜之类的,很清爽很好吃,有的话可以都放点)

做法

(一)炸酱

1、干酱、甜面酱按3:1的比例,加一勺糖,加水调稀。

(浓稠度按自己爱好,不过水多点没关系,炸酱的时候可以收干的。另外,这边卖的甜面酱都是台湾产的,味道偏咸,不如内地产的甜,所以加了一勺糖,如果你买的是内地产的,就不用加糖了)

2、黄瓜切丝、葱切小段

3、热锅热油,据说油要多点炸出来的酱才香。下入葱花炸香。

4、下入肉末炒散,加入少许料酒。

5、下入调好的酱炒香,不断用铲子搅拌防止糊锅。炒到自己想要的浓稠度即可。

通过以上介绍,对炸酱面的做法也是有着很好了解,因此对这样食物制作上,也是可以按照所以方法进行,不过要注意的是,在对这样食物制作的时候,在食材搭配上,也是不能随意,要合理的进行最佳,使得吃的时候,利于人体健康。

​土豆炸酱面的做法有哪些?


对于爱吃土豆炸酱面的朋友来说,一定很想知道土豆炸酱面的做法的,这样的话就可以自己制作土豆炸酱面吃了。那么土豆炸酱面怎么做呢?土豆炸酱面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种土豆炸酱面的做法,对想要学做土豆炸酱面感兴趣的朋友不妨来看看哦!

土豆炸酱面的做法一

材料:带肥猪肉,面条,土豆,六月鲜豆瓣酱,葱,姜,蒜各适量。

做法:

1、带肥的猪肉洗净切成小丁,土豆洗净去皮切小丁,葱姜蒜切成末。

2、一大勺六月鲜豆瓣酱加小半碗水调匀备用。

3、烧中放油烧热,把葱姜蒜末煸香。

4、放猪肉丁不断翻炒,至肥肉中的油煸出,倒入少许料酒。

5、放土豆丁下去煸炒至边缘透明。

6、将步骤2倒入锅中,不断翻炒5分钟。

7、倒入小半碗清水,加一勺白糖,盖焖煮5分钟左右,调入鸡精翻炒均匀,土豆炸酱即成

8、锅里放半锅水烧开,把面条放进去煮熟后捞出装碗里,放一大勺土豆炸酱拌匀即可开动啦!

土豆炸酱面的做法二

材料:土豆、五花肉、葱姜蒜、青椒、宽面条、花生油、料酒、甜面酱、干黄酱各适量。

做法:

1、土豆切小丁,五花肉切小丁,葱姜蒜和青椒切碎。

2、热锅倒入少许花生油,把肥肉丁下入锅中炸酥后,下入葱姜蒜末爆香后,倒入其余的肉丁翻炒。

3、将肉丁充分煸香,油脂煸炒出来以后,加入半勺料酒、一勺干黄酱、一勺甜面酱继续翻炒。

4、倒入土豆丁炒入味后,加水没过土豆和肉丁,煮软后大火收汁。

5、煮面条,捞起来后把土豆肉丁炸酱浇在面条上,再撒点绿葱花,拌匀就开吃吧!

土豆炸酱面的做法三

材料:土豆1小个,尖椒3个,胡萝卜半根,豆瓣酱2小匙,猪肉馅80克。

做法:

1、把土豆胡萝卜去皮切成小丁;肉馅用姜末,酱油,鸡精,花椒粉拌匀味一下,尖椒切碎。

2、起锅倒油,油热后放入葱花爆香然后放入味好的肉馅炒熟,接着放入酱,把酱炒散后,放入土豆丁和胡萝卜丁翻炒,等土豆和胡萝卜都裹上酱料后添入少量的水,放水的目的是让这两种丁能熟的更快,但是一定不要放多。

3、等到土豆和胡萝卜都熟了,撒入尖椒碎炒匀就做好了!

以上就是关于土豆炸酱面的做法有哪些的相关介绍。大家如果想要学做土豆炸酱面的话,不妨参考下上面介绍的相关做法来尝试着做一下哦!都是挺简单的呢!关于土豆炸酱面的配料方面,大家可以按照自己的喜好来进行选择哦!

土豆炸酱面的做法是什么


炸酱面是北方的特色,特别是老北京炸酱面是很出名的,炸酱面的做法各种各样,而且很随意,很多的蔬菜都可以用来做炸酱面,今天为大家介绍的美食是土豆炸酱面。

做法一、土豆炸酱面

材料

带肥猪肉,面条,土豆,六月鲜豆瓣酱,葱,姜,蒜

做法

1.带肥的猪肉洗净切成小丁,土豆洗净去皮切小丁,葱姜蒜切成末

2.一大勺六月鲜豆瓣酱加小半碗水调匀备用

3.烧中放油烧热,把葱姜蒜末煸香

4.放猪肉丁不断翻炒,至肥肉中的油煸出,倒入少许料酒

5.放土豆丁下去煸炒至边缘透明

6.将步骤2倒入锅中,不断翻炒5分钟

7.倒入小半碗清水,加一勺白糖,盖焖煮5分钟左右,调入鸡精翻炒均匀,土豆炸酱即成

8.锅里放半锅水烧开,把面条放进去煮熟后捞出装碗里,放一大勺土豆炸酱拌匀即可开动啦

做法二、土豆炸酱面

材料

带肥猪肉,土豆,面,六月鲜豆瓣酱,葱,姜,蒜,食用油,料酒,白糖,鸡精

做法

1.带肥的猪肉洗净切成小丁,土豆洗净去皮切小丁,葱姜蒜切成末

2.一大勺六月鲜豆瓣酱加小半碗水调匀备用

3.烧中放油烧热,把葱姜蒜末煸香

4.放猪肉丁不断翻炒,至肥肉中的油煸出,倒入少许料酒

5.放土豆丁下去煸炒至边缘透明

6.将步骤2倒入锅中,不断翻炒5分钟

7.倒入小半碗清水,加一勺白糖,盖焖煮5分钟左右,调入鸡精翻炒均匀,土豆炸酱即成

8.锅里放半锅水烧开,把面条放进去煮熟后捞出装碗里,放一大勺土豆炸酱拌匀即可开动啦

做法三、土豆炸酱面

材料

土豆、五花肉、葱姜蒜、青椒、宽面条

花生油、料酒、甜面酱、干黄酱

做法

1、土豆切小丁,五花肉切小丁,葱姜蒜和青椒切碎。

2、热锅倒入少许花生油,把肥肉丁下入锅中炸酥后,下入葱姜蒜末爆香后,倒入其余的肉丁翻炒。

3、将肉丁充分煸香,油脂煸炒出来以后,加入半勺料酒、一勺干黄酱、一勺甜面酱继续翻炒。

4、倒入土豆丁炒入味后,加水没过土豆和肉丁,煮软后大火收汁。(不要收太干,留点汤汁拌面条更爽!)

5、煮面条(这个不用写了吧~),捞起来后把土豆肉丁炸酱浇在面条上,再撒点绿葱花,拌匀就开吃吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土豆洋葱炸酱面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生