猪肝腰花面这种食物的制作方法是比较简单的,只要我们在制作的时候准备好面条、番茄以及猪肝等食材,然后将它们切好之后,一起放进锅里面煮开就可以了,最后加上一下花生油以及调料就可以出锅食用。对于上班的朋友们,你们不放尝试一下猪肝腰花面的制作方法,不会影响到你们的上班时间。
番茄猪肝菠菜面的制作食材:
面条250克,番茄100克,菠菜50克,猪肝75克,花生油10克,花椒,精盐,香油,鸡汤,酱油,姜丝,葱丝各适量。
腰花面的做法
1、切面在开水锅中煮熟煮透捞出,用冷水过凉,控净水分,盛入汤碗中备用。2、猪腰剖开,片去臊筋,改麦穗花刀,用花椒水浸泡15分钟。捞出,入沸水中氽烫,过凉备用。
3、炒锅烧底油,油开烹入葱花、姜末和少许酱油炸锅,添适量高汤烧开,下入几棵菜心和腰花,打去浮沫,加精盐、味精、香菜段、香油找口,再开锅。
4、将汤汁倒入面碗中即可食用。
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。
这篇文章详细的为我们介绍了猪肝腰花面的制作方法,希望大家在生活中可以动手去制作它。制作猪肝腰花面的时间不会很长,所以上班的朋友们,你们不用担心,只要你们将面条煮开之后,将猪肝以及其他的食材在开水中煮开就可以了。
对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做芒果腰花吧。
2.2准备好材料。
3.121加适量盐和淀粉抓拌,先腌一会儿;
4.212再切成小块倒进保鲜盒,加水和1汤匙白醋,摇一会然后用清水洗几次;
5.胡萝卜、青椒切片; 葱切粒;
6.芒果切开,用交叉刀法切后取粒;
7.首乌洗净加水小半碗煮5分钟;
8.小锅加热,倒入首乌汁,加少许油、盐、糖、醋拌匀,洒入葱粒关火,加少许淀粉调成汁;
9.腰花入开水里烫约10秒,捞出沥干;
10.热油锅,倒入腰花略炒,加点料酒;
11.加入胡萝卜、青椒片炒匀;
12.淋入料汁,再炒几下收汁即可;
13.装盘,洒上芒果粒--完成。
也许之前你没有吃过芒果腰花,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下凉拌腰花这道菜的做法,相信肯定对你有好处。
2.2腰花撕去表面的皮膜,对半剖开,片去中间的筋膜和血块
3.取一只碗,放入生抽,料酒,胡椒粉,醋,鸡精,姜末,盐,辣椒油,香油调成料汁
4.浸泡的腰花片捞出沥水,烧一锅清水
5.水开后,下入腰花片,用筷子划散,腰花变色,水则变成淡淡的米汤色时捞出沥水
6.大葱斜刀切片装入碗底,倒入焯好水的腰好,倒入料汁拌匀即可
看完凉拌腰花的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。
吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的炝腰花,就非常适合做。
2.21用刀子将中间的腰骚片掉,这里是骚气的源泉,所以一定要弄干净。
3.12先斜着切,不要切断。
4.21反过来,竖着切,将其切成麦穗状。
5.切成小块。
6.将其泡入水中,去除血水。
7.胡萝卜和冬笋切菱形片。黑木耳泡发。
8.将黑木耳洗净,揪成小片,连同胡萝卜和冬笋片一起焯熟。
9.将腰花焯熟。腰花易熟,不用煮太久,影响口感。
10.将焯水的蔬菜和猪腰一起浸入凉水中过凉。捞出控干水分。
11.用料酒、酱油、盐、鸡精、香油调汁。
12.倒入料汁,搅拌均匀。
13.锅内放油,放10几粒花椒,炸成花椒油。
14.将炸好的花椒油倒入盆内,用滤网将花椒粒虑出。
15.搅拌均匀,装盘即可。
感谢大家今天和小编一起来学习炝腰花的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。
人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下麻辣腰花的做法。
2.洗净,切成条状。
3.锅里加水,放入花椒、干辣椒和姜块,水煮开后,再放入一些白酒,把腰花倒入烫熟。
4.将烫熟的腰花放入冰水里,这样后面吃起来口感更好。
5.准备好调味。
6.姜蒜切末,干辣椒切段,小葱切碎,花椒备用。
7.把泡好水的腰花滤水,放入盘中,倒入调味,姜蒜末和干辣椒铺在上面。
8.锅里放适量的油,油里放入适量的花椒,小火炸香,然后把油连着花椒一起倒在腰花上即可。
9.最后撒上小葱,美味又简单的麻辣腰花就完成了。
民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的麻辣腰花,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《腰花面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做法”专题。
饮食养生
运动养生