冬季养生粥家常做法

2019-10-07 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

家常包子的做法

我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于家常包子这道菜的做法。

2.212原料如图准备,粉丝泡软后也要切碎

3.1加香菇碎,生抽同炒

4.2入瘦肉碎、姜末同炒

5.加胡萝卜碎炒香

6.关火,入大葱碎、粉丝碎拌匀,加盐、鸡粉、生抽调味

7.炒好后,諒凉备用

8.酵母粉温水化开,倒入面粉中拌匀

9.12边搅面炒加水,面要和的稍软

10.21揉面至表面光滑

11.表面揉匀后,静至醒面

12.约两小时后,翻开面团,有这样的孔状说明面已发开,冬天或较冷地区要更长时间

13.面均匀分成半个拳头大小面团

14.擀面杖擀成1厘米左右圆面皮

15.放入晾凉的馅

16.捏住一点向同一方向打禇

17.半成品,继续捏

18.顶端捏紧即可

19.再放置20分钟左右,锅内加水烧开,包子入锅

20.火开后15分钟出锅即可

看完上文关于家常包子做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

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肉丁包子的家常做法


包子是很多人喜爱选择,这样食物营养价值很高,吃包子对身体能量补充有很好效果,尤其是在饥饿过度的时候,选择吃一些包子,能够迅速改善身体状态,同时对身体健康也没有任何影响,包子的种类较多,在对包子选择上可以根据自己喜爱进行,那肉丁包子的做法是不错之选。

肉丁包子的做法:

原料:肉糜;鸡蛋;面粉;

步骤与做法:

1、肉糜+鸡蛋+葱花+姜末+盐+糖+老抽+鸡精沿一个方向搅拌均匀;

2、面粉中倒入酵母溶液,用筷子顺一个方向搅成絮状;

3、面团中加入橄榄油,往展开面团倒油,把四脚向中心折起,重新揉成面团;

4、发酵至原来体积的2到3倍,揪成小剂子,擀成面片包肉馅;5、包成包子的样子,水开了隔水蒸15分钟后不要揭开锅盖虚蒸3分钟即可。

6、注意事项1:肉糜在加入调料搅拌的时候沿一个方向搅拌才能出劲,如果喜欢嫩一点的可以在搅拌的过程中分次加少许冷开水后继续搅拌至肉把水分全部吸收;

7、注意事项2:面团和成形后加入少许色拉油(推荐无味的油,花生油可免则免了)以包油的方式揉成面团,等待发酵;

在对肉丁包子的做法了解后,在家里制作肉丁包子的时候,也需要注意,如果这样包子制作太多的话,可以进行冷冻,冷冻后的包子在蒸熟后吃,就和新蒸出来的包子是一样的,因此对这样包子制作数量可以根据自身需求进行。

家常冬瓜包子的做法


我们都说要吃的健康,那么怎么样才算是吃的健康又吃的营养。这当然就得按照季节、天气的变化来考虑。再过几天我们就迎来了立秋的季节。立秋到了,人们也迎来了秋老虎,为什么说秋老虎呢。这是因为秋天的天气非常的干燥,空气中也缺少水分,因此人们很容易出现上火、便秘的状况。冬瓜包子是人们在秋天都非常喜欢吃的食物,那么你了解家常冬瓜包子的做法吗?怎么样让包子变得更好吃呢?

《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说:“冬瓜利小便,治腹水肿胀。”后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。

主料:冬瓜(适量)、面粉(适量)

辅料:五花肉(适量)、安琪酵母(适量)

做法:

1、五花肉切丁,放入生抽,盐,香油,腌制15分钟备用;

2、冬瓜切丁,不要挤水;

3、把腌制好的五花肉倒入冬瓜馅里;

4、把两种材料放在一起,加入盐、生抽、香油、花生油搅拌均匀(不建议放老抽,颜色太浓,看不见菜菜的颜色了,吃不出鲜味);

5、面粉加入安琪酵母发酵(大概一斤面250克水,3克酵母粉);

6、发酵好的面团,揉制光滑,切成小块,擀皮,包如冬瓜馅(我省去了包法)

7、包子放入凉水上汽后再蒸15分钟,然后再闷5分钟出锅;

8、这是我第二天做的煎包,电饼铛不用放油,直接放入包子,煎出来的包子才会是两面出呱哒,忒别脆。

以上就是家常冬瓜包子的做法,看着上面的介绍是不是觉得也不是很困难啊。其实冬瓜包子与其他的包子也没有多大的差别。就是要注意的是,冬瓜含有的水分多,在制成包子馅的时候,可以切成小碎丁也可以弄成冬瓜丝。不过要注意的是切成丝后,最好挤一下冬瓜丝的水分,这样才能更好的蒸包子。

包子的家常做法大全


中国人很爱吃包子饺子这类面食。其中,包子有很多种不同的做法。比如,上海的灌汤包,在全国就相当出名。而且,不少人在家时也很喜爱做水煎包。另外,街边包子铺卖的酱肉包子味道也特别好吃。包子的做法不难,关键是要把面活好,把馅调好。再有就是要注意上锅蒸或是用水煎的时间和火侯也要把握到位。

一、灌汤包

原材:猪肉300g、中筋面粉300g、油适量、盐适量、鸡蛋1个、生粉10g、生抽10ml、皮冻

300g、温水170g。

步骤:

1.面粉,加2克盐,温水和到一起,揉成光滑的面团,用温布盖上饧发半个小时。

2.把猪肉、鸡蛋、料酒、少量姜片加入料理机内,搅打成肉泥

3.把肉皮冻切碎。把肉皮冻与猪肉混合,加入生抽,生粉,盐搅匀。

4.把面揉成长条,切成剂子,擀成薄薄的面皮。放入馅,包成小包子,包好的包子。

5.锅中加水,烧开,放上屉布,摆上包子,大火蒸五分钟,出锅。

二、水煎包

食材:卤五花肉200g、面粉500g、油适量、盐适量、酱油适量、酵母适量、韭菜适量、粉条适量。

步骤:

1. 用温水泡软后切碎并倒入酱油腌渍1小时、择洗干净的韭菜切小段、卤五花肉切小丁。

2. 面粉用酵母饧发。把腌渍好的粉条,韭菜段、卤五花肉丁盛到小盆里。

3.倒入两汤匙油、适量精盐后拌匀。把饧好的面团揉匀上劲后,揪成比平时饺子剂子稍大的面剂、擀成薄片。

4.包入调好的馅料,收边包好。锅里洒入少许油,锅热后把包好的包子码放好。

5.等包子稍定型后沿锅边倒入稀稀的面水,盖上锅盖开大火。等包子熟了,面水快干的时候再转圈倒入油,改小火。等面水完全成糊咯吱了即可出锅。

三、酱肉包子

食材:面粉800g、温水400ml、肥瘦肉400g、大葱200g、花生油2大勺、甜面酱2小勺、盐

1/2小勺、酱油1/2小勺、料酒1/2小勺、香油适量、胡椒粉适量、姜适量。

步骤:

1.准备材料。温水溶解酵母,将酵母水分多次倒入面粉中,边加水边揉面,最后揉成光滑的面团,室温醒发1小时。

2.猪肉切成1厘米见方的肉丁,大葱切成同样大小的小片,姜切末。肉丁中加入面酱、盐、胡椒粉、料酒、花生油和香油。

3.搅拌均匀后腌制半个小时。腌制好的肉馅拌入大葱。搅拌均匀即成包子馅。

4.发好的面团拿出揉匀,揪成小剂子。将面剂子按扁擀成圆皮。取一张面皮,放入肉丁馅。

5.捏褶收口成包子。做好的包子盖湿布发酵20分钟。凉水上屉旺火蒸约18分钟,关火焖5分钟。

速冻包子的家常做法


包子是很多人常选择的,对这样食物吃的时候,完全可以放心进行,吃包子对身体没有损害,而且长期吃,对提高身体免疫力有很好帮助,这也是因为包子含有的营养元素较多,吃包子对它制作也要进行了解,速冻包子的做法如何呢,对这样包子制作也不是很难,下面就详细介绍下。

速冻包子的做法:

材料

【面皮】:

1.面粉 500g

2.酵母 5g

3.糖,盐可以少加一点点促进发酵的。

4.水 250-260g

【肉馅】:

1.肉馅 500g

2.盐 适量

3.糖 适量

4.味精、鸡精各适量

5.酱油 30g

6.葱 100g

7.姜 5g

8.料酒 10g

9.高汤 200g

做法

【A.制作面皮】:

1、将所有材料都拌入面粉中和匀,加水和面至三光。

2、和好面后,放置醒发15分钟左右。

【B.制作包子馅】:

1、将料酒、生姜拌入肉馅中。

2、将酱油分三至四次慢慢倒入肉馅中,一定要边搅边倒,让肉馅充分入味。

3、拌好后放入冰箱冷藏10-30分钟。(腌料)

4、加高汤跟加酱油的方法一样哈。

5、最后加入其他的调料,注意葱在最后包的时候才加。

【C.包包子】:这个过程就不用说了,大家都会也就是分剂子,擀皮等。

6、包好包子后直接放入笼中,醒发至20-30分钟就可以了。

7、最后开水旺火蒸10-15分钟即可。

小诀窍

1、包子不像馒头那像越泡越好,发太大就没有汤汁了。

2、蒸的时候一定要注意时间哈,时间长了也没有汤汁,而且会扒下去,看上去会扁扁的。

3、葱一定要在包子的时候才放进去。

4、至于其他的香料那些东东,请根据个的口味放吧。个人建议少放的好,现在的人很难众口味的。

5、肉馅一定不要太瘦最好了一半一半。

在对速冻包子的做法认识后,在家里制作速冻包子的时候,完全可以根据以上制作流程进行,但是对速冻包子制作数量上不宜过多,包子制作太多吃不完的话,也是很容易坏掉的,这点在制作包子的时候要注意的。

红薯包子的家常做法


红薯是冬季比较常见的一种蔬菜,软软糯糯的可以清蒸,可以烤红薯,也可以用来煲汤,大家却没有吃过红薯包子,红薯加上一些调料和成的馅料,用来包包子可以做成非常好吃的甜品,最主要的是口感糯糯的,香香的,营养价值也很高,非常的受人欢迎,来看看红薯包子的家常做法。

材料

主料:低筋面粉180g;

辅料:红薯芝土馅适量、炼乳20g、玉米油15g、酵母2g、水90g

红薯包子

把主料及辅料(除红薯馅外)放入面包机桶内,搅拌几分钟后,停止断电盖上盖子,发酵1小时

排气后分成约干小分

把粉团擀成中厚边薄的面片,包子皮的一面撒上干面粉

中间放上准备好的红薯芝士馅

包的包子放在蒸笼上面,进行第二次发酵约20分钟

入蒸锅,水烧开后10分钟,蒸好后等2分钟再揭锅盖。可以开吃啦

小贴士

红薯先用水蒸熟,然后用黄油和切达芝士炒它3分钟就ok

红薯的营养价值

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,对老年性便秘有较好的疗效。

红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,还含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强。

红薯有抗癌功效,不仅是健康食品,还是祛病的良药。《本草纲目》记载,红薯有"补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴"的功效。"红薯蒸、切、晒、收,充作粮食,称做薯粮,使人长寿少疾。

"《本草纲目拾遗》说,红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种药用价值:治痢疾和泻泄、治酒积和热泻、治湿热和黄疸、治遗精和白浊、治血虚和月经失调、治小儿疳积。《陆川本草》说,红薯能生津止渴,治热病口渴。

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