养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

柠香胭脂萝卜的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“柠香胭脂萝卜的做法”,希望对您的养生有所帮助。

在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好柠香胭脂萝卜这道菜吧。

2.12在紫甘蓝汁中挤入柠檬汁,这时紫甘蓝汁就变成漂亮的胭脂粉色

3.21在紫甘蓝汁中加入白糖调节酸甜度

4.1在萝卜片中放点盐杀一杀萝卜的水份

5.2将白萝卜对半切开,切成半圆萝卜片

6.将腌出的萝卜水份倒出,并用凉开水冲洗一下

7.将萝卜片泡在调好的紫甘蓝汁中

8.将萝卜片泡在紫甘蓝汁中

9.将泡好的萝卜片摆成一圈成花的最外一层

10.再错开摆上第二层,依次逐层摆好成一朵花

11.最后用一片卷成花心,并用牙签固定,放在摆好的花中间

12.一朵漂亮的花就做好了

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握柠香胭脂萝卜的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

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柠香酸甜萝卜的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于柠香酸甜萝卜这道菜的做法。

2.柠檬取半个切成片。

3.紫甘蓝块放入搅拌机内,加入适量的凉开水。

4.搅打10秒钟后过滤出汁。

5.把柠檬片放入紫甘蓝汁中,再挤上剩下半个的柠檬汁。

6.加入白糖搅拌均匀至糖溶化。

7.萝卜洗净去皮。

8.切成薄片。

9.锅中加入水,烧开,下入萝卜片焯水至萝卜片变透明。

10.把焯好水的萝卜片,捞入调好的甘蓝汁中腌制2小时。

11.上色的萝卜片,重叠码放。

12.从上往下卷起,在萝卜卷中间切开,码放在盘中,整成花型即可。

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的柠香酸甜萝卜,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

柠香糖醋萝卜的做法


饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下柠香糖醋萝卜的做法。

2.切成小段。

3.加适量盐腌30分钟。

4.看萝卜出了好多水了,把这水倒掉。

5.倒掉水后,再往里加白糖。

6.腌30分钟后,又出了好多水。

7.再把腌出来的水倒掉。

8.另准备新鲜柠檬、苹果、白糖、白醋、凉白开水。

9.经过一次盐腌一次糖腌后,往里加干红辣椒。

10.再加入苹果块。

11.倒入白醋,约没过萝卜块的一半。

12.再加入凉白开水,约没过萝卜块。

13.再往里加白糖。

14.挤些柠檬汁进去。

15.搅拌均匀。

16.放入保鲜盒。

17.放入冰箱冷藏1-2天,即可开吃。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好柠香糖醋萝卜,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

柠香萝卜丝的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好柠香萝卜丝。

2.将萝卜反复搓洗干净,去除根部和头部,切去外皮。

3.萝卜肉切薄片后再切成细丝。

4.萝卜丝加入二大勺的白糖。

5.拌均匀后,腌制10分钟。

6.柠檬对切,一半的柠檬挤出柠檬汁,一半用于装饰。

7.将装饰用的柠檬切半圆片围于盘边。

8.萝卜丝腌制后会有一些汤汁,倒入另外一个容器中,别丢弃哦很好喝的。

9.将柠檬汁加入至萝卜丝中拌匀即可。

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做柠香萝卜丝。

香柠糖醋水萝卜的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关香柠糖醋水萝卜的做法。

2.苹果醋、糖、柠檬半个切成片

3.水萝卜对半切开,再切成三片薄片为一块,百页状,薄片之间不要切断(或是切成你喜欢的形状)

4.萝卜块用盐腌2小时,用冷开水洗去盐份,滤去多余水份

5.用适量冷开水与糖、醋混合;柠檬片先挤出汁在糖醋液里,再放入与其他材料一起,放置冰箱泡腌3小时以上

6.糖醋水萝卜,有着浓浓的柠檬香味,好好吃呀,假期吃大鱼大肉多了,就吃这解解油腻吧

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完香柠糖醋水萝卜的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

柠香猪排的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做柠香猪排。

2.12洒盐,黑胡椒,浇橄榄油,挤柠檬汁腌制十分钟,柠檬是很好的去腥法宝。

3.21用肉片在蛋液中沾2面,为了能黏住面包糠。

4.将沾满蛋液的肉片裹上面包糠,可以用手压实。

5.裹出来的肉片摆盘中等候油热。

6.锅里倒入橄榄油,放入切好的洋葱略微爆出来香味,取出来洋葱,再倒入油煎猪扒。

7.两面金黄就可以出锅了,香味喷鼻啊,酥脆爽口。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的柠香猪排,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

柠香鲈鱼的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做柠香鲈鱼这道菜吧。

2.2鲈鱼去鳞去内脏处理干净,在鱼身两侧打上斜刀。鱼身抹盐,在刀口处塞上姜片,鱼肚塞上姜片和葱段

3.米酒淋在鱼身腌制15分钟,没有米酒也可以省略

4.蒸锅上汽后放入鱼,大火蒸15分钟

5.葱白切丝,泡在温水中让葱自然打卷

6.鱼蒸好后,在鱼身上摆放柠檬片和沥干水的葱丝、干辣椒段和小葱段,浇热油。冰糖碾碎和调料汁混合融化,淋在鱼上即可食用

不知道小编今天分享的柠香鲈鱼的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

柠香泡菜的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道柠香泡菜的做法,赶快来学习一下吧!

2.将所有原料洗净,胡萝卜、藕、莴笋去皮切片,白瓜去皮及瓤切片,青尖椒切圈,卷心菜切块,全部装入盆中

3.撒适量盐拌匀腌约20分钟

4.沥去盐水,将菜倒入能滤水的网筛中再坐入大一点的盆中,在菜上面放一合适大小的盘子,再放一盆水帮助压出多余水分,压约半小时,将多余水分倒出

5.往菜里倒入细砂糖和柠檬皮,接着挤入柠檬汁,(如果没有柠檬汁可以放白醋,糖和醋比例约为2比1),拌匀

6.装入容器,放入冰箱冷藏,隔夜即可食用

柠香泡菜的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

柠香猪皮的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好柠香猪皮。

2.洗净的猪皮放锅里煮熟。

3.筷子能捅进去时猪皮就熟了。

4.煮好的猪皮放凉水里冲凉。

5.去除猪皮上多余的油脂。

6.猪皮斜刀切成薄片。

7.切好的猪皮用凉白开洗洗,再次去除油脂,捞出沥干水分,放凉拌大碗里备用。

8.芹菜洗净切薄片,放沸水里焯一下。

9.蒜剁碎,姜切片,辣椒、香菜切小段。

10.柠檬用榨汁器取汁。

11.把柠檬汁,剁椒、姜、蒜、辣椒、香菜全放入有猪皮的凉拌碗里拌匀。

12.放入盐、生抽、味精、木姜子油、花椒粉拌匀,稍腌制半小时入味即可食用。

13.成品图

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了柠香猪皮这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

柠香鸡翅的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的柠香鸡翅做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.121加入盐。

3.212提前将鸡翅洗净用清水泡半小时左右,在鸡翅上划几刀。

4.胡椒粉。

5.生抽。

6.12料酒。

7.21然后用手抓匀,腌制2-3小时左右以便入味。

8.1清水洗净后用削皮器轻轻地剥掉外皮,最好是不要削到柠檬里面的白色部分。

9.2将柠檬表皮抹上盐摩擦。

10.将削好的皮切丝备用。

11.平底锅倒油。

12.用刷子将油刷开。

13.将鸡翅放入开始煎。

14.煎的过程中我们来配酱汁,加一勺蜂蜜。

15.半个柠檬挤出柠檬汁。

16.一勺生抽。

17.搅拌调成混合汁。

18.至一面稍微金黄色后,再翻过来煎另一面。

19.待鸡翅两面都煎好后倒入酱汁。

20.待汤汁变浓稠时放入切好的柠檬皮丝,快速炒匀入味即可。

21.最后倒出摆盘。

虽然柠香鸡翅这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

柠香薄荷烤鱼的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于柠香薄荷烤鱼这道菜的做法。

2.21把水分擦干之后放入烤盘,再涂上少许橄榄油。

3.1期间烧热锅倒入少许橄榄油,放入洋葱炒片刻。

4.2烤箱设置180度放入烤盘烤25分钟。

5.然后倒入之前调好的酱汁。(柠檬汁、鱼露以及泰国酱汁混合)

6.略煮片刻后加入薄荷。

7.然后放入香菜与葱段。

8.将烤盘取出,倒入煮好的酱汁。

9.重新放入烤箱继续烤约二十分钟。

10.在关掉烤箱之前加入九层塔,利用余热两三分钟。

11.然后取出即可。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做柠香薄荷烤鱼

柠香老式面包的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于柠香老式面包这道菜的做法。

2.发酵好的酵头与主面团除黄油之外所有原料混合

3.将面团揉到光滑,加入黄油继续揉到出现筋膜

4.基础发酵到2倍大

5.发酵好的面团平均分成8份

6.立即把小面团搓成长条,对折后两端接头除右手按住,左手将面团旋转两周

7.有点像拧麻花的做法

8.将接头处塞进圆圈里,放进抹了黄油的烤盘中

9.最后发酵到胀满模具,180度中下层烤30分钟,出炉后立刻刷一层融化的黄油

首先,看完柠香老式面包的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《柠香胭脂萝卜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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