春季养生吃火腿好吗

2019-10-07 │ 春季养生吃火腿好吗 夏季养生食疗猪皮冻

松花火腿皮冻的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“松花火腿皮冻的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于松花火腿皮冻的做法。

2.处理好的肉皮,切成丝以后再切成小丁状。

3.切好的肉皮清洗两遍,去掉杂质后放入锅中,加入适量水。

4.加入葱白段、生姜片、八角、桂皮、橙皮。

5.盖上盖子大火烧开转中小火煮半小时。

6.捞出除肉皮以外的葱姜等配料。

7.盖上盖子再煮半小时。

8.关火前几分钟调入食盐、酱油、胡椒粉等调料。

9.火腿切成小丁,皮蛋用消毒过的棉线分割成小丁。

10.取一些小杯子,先放入火腿丁和皮蛋丁。

11.加入适量肉皮和汤汁入冰箱冷藏片刻。(冷天可直接室温结冻)

12.结冻后取出摆盘,蘸着喜欢的调料一起食用。

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的松花火腿皮冻,赶快为孩子去做。

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玉米皮冻的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于玉米皮冻这道菜的做法。

2.洗净用眉夹去毛,再用刀刮去两面的油脂及脏污,再洗净备用。

3.冷水下锅,水开后煮10分钟。

4.玉米掰成粒洗净,姜切末和花椒一起装在料盒里。

5.煮好的肉皮再次用刀刮去多余的油脂。

6.洗净后切成小颗粒。

7.放入高压锅,加4倍的水(多了),放料盒。

8.大火烧开后再小火煲20分钟,气阀下去后加入玉米再煮10分钟。

9.放盐,倒进保鲜盒,常温后放入冰箱冷藏室过夜。

10.成型。

很开心小编为大家今天分享的玉米皮冻的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

彩色皮冻的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下彩色皮冻的做法。

2.煮好的肉皮用刀去掉皮下的油脂(我们吃的是胶原蛋白不是油脂,所以一定要去干净口感才好)

3.把去掉油脂后的肉皮切小丁

4.红萝卜去皮切成丁

5.把肉皮丁和胡萝卜丁放进豆浆机里。加入水。(水与肉皮的比例是1:8)个人觉得这样的口感较好。水越少越Q韧)

6.盖好豆浆机的盖子按米糊键等待吧

7.大概半小时左右就做好了。把肉皮汁倒到碗里晾凉,然后放进冰箱冷冻一个半小时

8.等待皮冻的时候我们来做调料汁。香菜和蒜头切成末

9.然后加入一勺香油、一勺酱油、一点老干妈。(有芝麻的也可以加点增香)最后拌成一碗调料汁

10.一个半小时后冰箱里拿出做好的皮冻。完全凝固了哦。颜色好漂亮像果冻一样

11.把切冻取出来切成块

12.最后把切好的皮冻装到盘子里。淋上酱汁。营养丰富、口感Q弹。酱汁香辣的胡萝卜肉皮冻就做好啦。开动吧

感谢大家今天和小编一起来学习彩色皮冻的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

水晶皮冻的做法


水晶皮冻就是我们常说的肉皮冻,是一道非常有名的汉族菜肴。深受人们的喜爱,主料就是最不起眼的猪肉皮,常吃猪肉皮,可以延缓皮肤衰老,因此多吃这个菜是不错的。那么水晶皮冻的做法是怎样的呢?

做法一

材料

猪肉皮,葱,姜,料酒,花椒,大料,小茴香,草果,香叶,桂皮,白扣,蒜,醋,盐,生抽,糖,辣椒油

做法

1.猪肉皮上面的油刮干净毛拔干净,在开水里多洗几遍去除异味,在火上加入大量的清水放入猪皮在把配料全部投入在火上煮二个小时,中间的时候把所有配料捞出,等稍凉后取猪皮切成细丝.第二天在煮一个小时,成型后切成块往案板上扔,不会松散弹性十足就算成功。

2.把蒜

醋 盐 生抽 糖 辣椒油调在小碗中搅匀浇在皮冻上。

做法二

材料

猪皮,冰水,八角,水,生抽2勺,陈醋1勺,香油半勺,蜂蜜半勺,蒜蓉少许,芫荽碎少许,老干妈

做法

1.买回的猪皮刮洗干净(刮好大概0.5厘米厚,一定要尽量把油刮掉哦);

2.洗净的猪皮入锅煮2分钟,然后趁热放入冰水中浸泡20分钟;

3.将处理好的猪皮切成小丝;

4.猪皮丝加1倍的水,高压吐气后,转小火煮45-60分钟(记得放一粒八角,煮好后再捞出) a: 一次性加足量水,中途不可再加水。一般水量漫过材料材料即可,高压吐气后,转最最小火慢炖~ b: 高压煮制的时间不是一成不变的,我煮2斤左右的猪皮,小火煮用了大概45-60分钟, 如果你的肉皮过少,请自行调整哈~

5.煮好的肉皮浓汤置入容器放冰箱冷藏过夜。煮好的汤汁应该是非常浓稠的,如果打开锅发现不够浓稠,可以开着锅盖继续煮到浓稠为止~

6.蘸料:生抽2勺、陈醋1勺、香油半勺、蜂蜜半勺;

7.蒜蓉少许、芫荽碎少许;

8.6+7 拌匀即可。(可以吃辣的加点老干妈)

以上就是为大家介绍的水晶皮冻的做法,水晶皮冻做出来就跟水晶一样透明,让人看起来非常有食欲,基本上可以说是入口即化吃起来非常的爽口,搭配上蒜泥简单就是人间美味。

肘子皮冻的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关肘子皮冻这道菜的做法吧。

2.清水冲洗干净,加水,水要没过猪皮,加入盐,葱、姜、花椒、八角、料酒等调料,我不喜欢太白的颜色,所以稍加了点生抽,既调味,又有点色

3.肘子,同时用电高压锅压熟,煮肘子的时候,也一并煮点泡好的黄豆,大豆是植物中含蛋白质最丰富的,和动物蛋白混和一起烹制,限制氨基酸指数会提高好多,更利于人体吸收!当然,只吃皮冻,这步可以省略哈

4.煮好的肘子,切成小块,平铺在容器底部

5.煮猪皮的时候,火候一定要掌握好,大火烧开后,关小火,保持水似开非开的状态,煮至猪皮软烂,水收至一半,大概一个多小时吧,葱、姜、花椒等调料捞出扔掉,把猪皮捞出切条,连汤一同倒入铺了肘子肉的容器内

6.自然冷却后,放入冰箱冷藏

今天小编为您介绍的肘子皮冻,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

琥珀皮冻的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做琥珀皮冻吧。

2.猪皮洗净、拔去残留的猪毛、刮去猪皮上的油脂、

3.锅中放水、水开以后放入猪皮和料酒煮2分钟、

4.煮好的猪皮捞出清水洗净、

5.煮过的猪皮再次用刀刮去猪皮内侧的剩余油脂、

6.刮好以后切成均匀的细丝、

7.切好后的肉皮丝用清水清洗两遍、然后加入葱、姜、八角和适量清水、大火烧开后转中小火、

8.30分钟以后加入少许的盐、捞出葱、八角和姜片继续煮1小时、

9.熬得时间久了给忘了、就剩这么点了、加点老抽、

10.准备好一个保鲜盒、

11.把煮好的肉皮和水一同倒入保鲜盒、冷却至不烫手、放入冰箱冷藏至完全结冻、

12.冷藏后凝结的皮冻、吃时切成自己喜欢的形状、蘸自己喜欢的料汁就可以了、

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了琥珀皮冻做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《松花火腿皮冻的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃火腿好吗”专题。

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