养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

芥末鸡丝渍白菜的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着你、我、他的生活质量。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是小编为大家整理的“芥末鸡丝渍白菜的做法”,仅供您在养生参考。

我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下芥末鸡丝渍白菜的做法,好好学习一下

2.12盖上保鲜膜,坐在热水里小火保温约5分钟,等待芥末味慢慢挥发出来。

3.21鸡腿洗净,用料酒、盐、葱姜腌制20分钟。

4.把腌制好的鸡腿放入蒸锅,蒸制30分钟。晾凉备用。YS630.Com

5.白菜去到老帮后,一片一片掰下。

6.1焯好水的白菜,直接捞入冷水中冲凉。

7.2下入沸水中,焯水至白菜帮透明。

8.把白菜片成片,放入大碗中。

9.加入撕成丝的鸡丝和葱碎。

10.加入醋、盐、糖、香油和烫发的芥末搅拌均匀即可。

也许你家中有人会做芥末鸡丝渍白菜,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

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芥末的做法


辣椒可以说是个让人又爱又恨的食物,有些人很喜欢吃辣椒但又忌惮于它的辣味,有些很辣的辣椒它的辣味实在是有点让人受不了.但是有时候又舍不得放弃这样的一种美食.尤其是我国的一些地区对辣椒的喜爱那更是不一般,我国的湖南,四川,重庆,江西等地方都是出了名的爱吃辣椒的人们.

在人们不知道芥末之前可能会以为辣的味道只有这么一种,可是当人们发现芥末之后才知道原来辣的味道也不只是有辣椒的那一种味道而已,芥末是种不同于辣椒的辣味的一种比较辛辣的食物.

法式芥末烤春鸡

材料

材料:光鸡1只,盐水1升,黑胡椒粉5克,橄榄油1大匙,法式芥末4大匙,盐5克,干葱头3粒,蒜头4瓣,土豆,洋葱各适量

做法

1、光鸡洗干净,用盐水浸泡24小时,捞起沥水备用;

2、干葱头、蒜头拍烂剁成蓉,放在碗里备用;

3、土豆去皮切片;洋葱切小块;烤盘里垫上锡纸,铺上土豆片和洋葱;

4、在葱蒜蓉里加入黑胡椒粉、橄榄油、芥末、盐,拌匀成为酱汁;

5、把拌好的酱汁涂抹在光鸡上,然后给鸡来个"马杀鸡"十分钟左右;

6、烤箱预热200度;用烤叉把鸡固定好;铺好土豆片的烤盘放在烤箱最底层

7、把鸡放入烤箱转动轴里,200度,上火转动,50分钟

法式芥末蛋

材料

鸡蛋6个,蛋黄酱2汤匙,芥末酱1茶匙,盐1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,辣椒粉1/4茶匙

做法

1.将鸡蛋放在中等平底锅里,加水淹过,煮开后立刻关火.盖好锅盖让鸡蛋在热水里泡10-12分钟,然后从热水中拿出来冷却剥壳.

2.将蛋顺切成两半,小心地去掉蛋黄,然后放在一个中等大小的碗里.蛋白放在一边备用.用叉子将蛋黄捣碎,然后与蛋黄酱、芥末酱、盐和黑胡椒搅拌均匀.

3.用刚做好的蛋黄配料把蛋中间空心的部分填满,根据个人口味撒上适量的辣椒粉.盖好放在冰箱里冷藏后就可以吃了.

芥末是生活种常见的一种调味料,有些食物如果少了芥末的加入那就体现不出那些食物的味道了.所以那些食物就不得不加进芥末,在夜晚的集市里面有非常多的制作烧烤的铺子,有很多的食物就要用到芥末这种调味料.当然除了这个用途以外还有很多的其它的用途.

芥末藕片的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍芥末藕片。

2.21莲藕去皮,切薄片

3.水烧沸后,下入藕片燎水

4.燎水后,捞出藕片过几遍凉水

5.菠菜榨汁 备用

6.将过凉的藕片放入保鲜盒中

7.倒入榨好的菠菜汁,放入冰箱中冷藏数小时(浸泡一夜最佳)

8.泡好的藕片在吃的时候,捞出过一次凉水。目的是冲去菠菜的纤维。然后拌匀佐料食用即可。

看了上面关于芥末藕片的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

鸡丝拉皮的做法


鸡丝拉皮属于一种比较美味的家常菜,在我们平时的饮食之中,对于鸡丝拉皮的做法可能很多人并不是那么的了解,其实鸡丝拉皮的做法没有我们想象的那么困难,只要我们根据有关的介绍,了解鸡丝拉皮的准备材料,就可以做了。下面我们就去看看有关鸡丝拉皮的做法的介绍吧。

其实鸡丝拉皮的做法必须要先准备一些主料。比如,鸡胸,还有就是东北拉皮,就是那种大圆片的且是硬硬的拉皮。之后还需要准备好配料。就是包括了一些黄瓜,青辣椒,红辣椒,当然,其中还有调料:油,白糖,白醋,料酒,葱,辣酱,淀粉,盐,鸡精,味精。

做法:1.将东北拉皮放入水中泡一个小时;2.将鸡胸切丝,放入淀粉,料酒,盐,煨至15分钟左右,使鸡丝入味;3.将黄瓜,青辣椒切丝,泡好的东北拉皮切长条;4.葱切丝,红辣椒去籽;

5.铁锅倒入油,将辣椒丝过油翻炒,去除异味,盛盘备用;6.铁锅倒入油,放入红辣椒,油热后葱呛锅,将腌制好的鸡胸倒入锅内,翻炒,根据个人口味放入适量的

辣酱,放入白糖,白醋,料酒,,均匀后倒入拉皮,放适当的盐,鸡精,翻炒后,倒入黄瓜丝和辣椒丝,继续翻炒,最后加味精,出锅

7.这是一道辣菜,辣味可以依靠个人的口味掌控。是一道非常开胃的菜喜欢的朋友可以试一试,我是在学校吃过之后发觉很好吃,回家自己研究出来的。

不过我们再看了鸡丝拉皮的做法之后,还有一点是我们必须要注意的,就是这道菜的作法的关键就是拉皮的选择。选择什么样的拉皮,对于我们做鸡丝拉皮有着直接的影响。更是关系到拉皮的味道和口干,希望我们要注意。

柠檬鸡丝的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好柠檬鸡丝。

2.鸡胸肉洗净放入煮锅里,加入适量水,放入姜块、葱段、草果、料酒煮熟。

3.煮熟的鸡肉放凉后用手撕成丝。

4.香菜洗净切段,蒜去皮剁碎成泥,小红椒也剁碎,花椒提前用水泡发也剁碎成泥。

5.把香菜、蒜泥、红椒、花椒放入小碗里,加入酱油、味精、盐和一匙凉白开调匀。

6.柠檬切成两片,把柠檬汁挤进调味碗里。

7.把调好的味汁淋在鸡丝上拌匀。

8.撒上黑芝麻即可食用。

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的柠檬鸡丝给家人享用哦!

酱瓜鸡丝的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下酱瓜鸡丝。

2.1切好的鸡丝放入碗中,加入食盐、蛋清、料酒、淀粉抓匀腌渍一会

3.2鸡胸肉去筋膜切成丝。

4.12酱黄瓜切成丝

5.21用凉水泡过洗净咸味攥干。

6.1腌渍好的鸡丝滑熟捞出。

7.2葱姜切成丝备用。

8.滑熟的鸡丝

9.锅中留底油,放入葱姜丝爆香。

10.爆香葱姜丝,下入滑熟的鸡丝

11.加入酱黄瓜翻炒均匀。

12.翻炒均匀后,加入食盐调味,少许白糖提鲜

13.烹入料酒。

14.加入调料翻炒均匀后,用水淀粉勾薄欠,翻炒均匀即可。

15. 很清新的小炒,鸡丝洁白、滑嫩,酱瓜清香脆嫩

酱瓜鸡丝的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芥末鸡丝渍白菜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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