姜的养生

2019-10-07 │ 姜的养生 姜养生

姜葱桂花鱼的做法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是小编为大家整理的“姜葱桂花鱼的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好姜葱桂花鱼这道菜。

2.把姜葱切丝、红绿辣椒切片 ,另备一点葱段和姜片

3.在鱼身抹点油,在鱼肚内放入葱段和姜片,放鱼在碟里

4.放入锅内蒸8 分钟左右

5.烧热锅,放入生油和一另一半的姜丝爆出香味

6.取出鱼,去掉碟内多余的水份和肚内的姜葱段,放红绿辣椒椒片和葱丝、一半的姜丝在鱼表面上,把已经爆香的生油姜丝淋在鱼上,再淋上适量的李锦记蒸鱼鼓油适量,就可上桌了

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了姜葱桂花鱼的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

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姜葱鸡的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下姜葱鸡的做法。

2.1趁腌制鸡肉的时间,把部分姜切片,葱切段,余下的姜和葱切细沫

3.2鸡里外均匀涂一层盐,然后再涂用酱油和老抽涂一次,腌制一会

4.1锅里放适量油,下姜片葱段爆香

5.2姜葱鸡调料汁:一汤勺豉油、少量老抽、1/3勺蚝油、1/3汤勺料酒、加一米饭碗清水搅拌均匀

6.把鸡放下爆香姜葱的锅中爆,鸡皮一面爆得微黄时,翻另一面爆

7.鸡爆至两面微黄后,下调料汁,大火煮开后转小火煮

8.煮的过程鸡要翻身两次,期间拿汤勺勺料汁浇到鸡上,使鸡更入味,成色更好看

9.小火煮25分钟后大火收汁,不确定熟不熟可用一支筷子插鸡肉,轻易插进就是熟透了

姜葱鸡做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

姜葱烧豆腐的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍姜葱烧豆腐,自己学习做一下吧。

2.先把豆腐切条备用。

3.炒勺上火烧热,注入适量的烹调油,油烧热下入切好的豆腐进行煎制。

4.把豆腐煎到微黄捞出。

5.锅中留底油下入姜片煸香,然后下入煎好的豆腐。

6.把豆腐翻炒数下,然后下入大葱炒匀。

7.烹入酱油炒匀。

8.锅中再放入适量的蚝油用大火炒匀。

9.炒匀后便可出锅码盘上桌食用。

相信看完上面的关于姜葱烧豆腐的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

姜葱鱿鱼卷的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好姜葱鱿鱼卷。

2.鱿鱼切花,汤锅加水和1/3姜片,水开后放入鱿鱼焯烫,2分钟后捞出、沥干水分。

3.另起锅,烧热,放少许油,油热后放入剩余姜片。

4.小火炒出香味后,放入焯烫后的鱿鱼。

5.翻炒1分钟,加入红辣椒。

6.炒匀后加入1大勺生抽。

7.加入葱。

8.加少许鸡精,翻炒均匀即可。

姜葱鱿鱼卷这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

姜葱螃蟹的简单做法


螃蟹是一种十分美味的海鲜,而且吃螃蟹是一定要食用活着的螃蟹,因此,一般来说,螃蟹在沿海和沿江地区较为常见。那么,不知道大家知道多少种烹饪螃蟹的做法呢?虽然,白煮螃蟹是最能够保持螃蟹原先的味道的,但是,大家也可以尝试一下姜葱螃蟹。下面介绍一下姜葱螃蟹的做法。

材料:大闸蟹600克、姜、葱、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉。

做法:1、螃蟹外壳刷洗干净后对半切块,去掉不能吃的蟹腮、蟹胃、蟹心等,蟹钳略拍(好入味啊)。

2、洒上干淀粉,端着盘子掂几下,让螃蟹均匀地沾上淀粉。

3、姜切丝、葱切长段、蒜切片备用。

4、锅内放油烧热,油比平时炒菜要多一点,入蟹块炒炸至表面变红,约七成熟即可。

5、蟹捞出来沥干油。

6、锅洗干净后重新放少量的油,然后放入姜丝、蒜片和葱白段爆香。

7、倒入刚才炒好的蟹,淋料酒略炒,放入少许适量的盐和生抽翻炒均匀。

8、加入适量清汤(或清水),焖5分钟左右。

9、最后勾个薄芡,放入葱段翻炒几下出锅。

BTW:刚放入锅中的蟹不要去翻炒,因为翻炒之后蟹肉会松开。。

看了上面介绍的姜葱螃蟹的做法,是不是非常吸引人呢。大家在烧制螃蟹的过程中,合理地使用生姜,能够有效地提高螃蟹的鲜味,还能够抑制螃蟹本身带来的寒凉的性质,降低吃过量的螃蟹对人体造成的伤害。因此,常吃姜葱螃蟹是一个很好的方法。

姜葱炒花甲的做法


花甲是我们比较喜爱的一种食材,花甲在自然条件下生长的具有一定的药用效果,是人们用来保健养生的最佳食物之一,而且花甲的烹饪方法比较多,可以用来制作各种美味的菜肴,人们对于花甲的喜爱程度是无所能及的,属于高档的食材,下面就为大家介绍一种比较刺激的花甲做法,叫做姜葱炒花甲,希望大家学习一下。

做法一:

1. 葱洗净切成长段,姜蒜去皮切碎,青红椒切圈备用。花甲洗净外壳的泥沙。

2. 把花蛤放入无水的炒锅里,中火加热到3分钟左右,花蛤陆续张开口,立马挑出张开口的花蛤,放到水笼头下冲掉里面的泥沙。

3. 花甲沥干水分,水淀粉备好。锅下油烧热,爆香姜蒜和辣椒圈。

4. 倒入花甲快速翻炒。撒入盐,顺锅边淋入生抽,快速翻炒。

5. 倒入葱段,淋入水淀粉,继续翻炒。

6. 翻炒均匀即可盛碟开吃

做法二:

1、花甲用清水养1小时,待其吐沙,洗净,再将其沸水。姜切片,葱切段;

2、锅中烧油,爆香姜,下花甲爆炒。

3、下葱花,调味料调味,勾芡即可。

枇杷仁脱花甲肉

花甲好吃,但肉不好脱。在煮花甲时,将枇杷仁放入锅中与花甲同煮,能使花甲肉易脱落。

从以上的讲解来看,姜葱炒花甲这道菜是非常经典的一道菜,在我们的烹饪方法当中是属于比较刺激的一种,更川味类似,因此,吃起有着川菜的麻辣鲜香,非常的好吃,而人们对于花甲的喜爱程度是非常高的,各种烹饪方法也是非常多的。

姜葱炒青蟹的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习姜葱炒青蟹的做法。

2.姜切片,葱切段。

3.热油锅,爆香姜片。

4.大火炒制,加入蟹炒至变色。

5.太大只了,要炒一会。

6.就红色后,加入小半碗的水,适量的盐,得闷煮一会,要不然不熟哦,因为实在是太大块了。

7.加上盖子闷5-8分钟左右,中间也要翻炒哦。

8.好了,加入葱段,炒匀炒至有葱香味即可出锅。如果你喜欢炒出来干一点的在加水的量上可以控制一下哦。或者如果蟹少的话,可以直接在热油锅时就可以姜葱一起放咯。

9.出锅哦, 两大盘,太香了。

姜葱炒青蟹固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

姜葱烧海参的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下姜葱烧海参的做法。

2.海参放入沸水中焯水,焯水时加入葱绿部分和部分姜片、白酒、白糖5g。

3.焯好过冷水滤干水分取出葱和姜片备用.

4.西兰花沸水焯水,水中加10盐,焯好去除摆盘.

5.热锅,放30g油,把姜和葱白炒香再加入海参翻炒.

6.加入适当清水和调味料稍微煮透之后直接勾芡.

7.加入葱段即可出锅,直接盛入摆好圆圈的西兰花里。

看完上文关于姜葱烧海参做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

姜葱鸡的正宗做法


姜葱鸡听名字就知道里面包含大量的生姜和小葱,很多人都是向来不喜欢吃姜的,但是把生姜做出不同的美食,保证让不爱吃姜的人也能爱上吃姜,其实姜并不是不好吃,而是因为里面的味道太重,大家可以学着这种做法,保证可以爱上吃姜。

姜葱屈鸡

材料

主材:,鸡肉(我用4只鸡大腿)230克,,葱2颗,洗干净,切段,姜片5-6片,略拍,蒜头2片切蓉,植物油适量,腌料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量,汁料:,生粉2茶匙,蚝油1茶匙,痲油半茶匙,冷水2汤匙

做法

1.将鸡肉用基本调料酱油、糖和盐腌10分钟,再加生粉、水和油适量腌5分钟。

2.下油烧红锅,先爆香姜片,蒜蓉和白色较多肉的葱段;下鸡肉再炒至两面金黄。

3.加水至鸡肉一半左右,盖好盖焖5-8分钟(主要是要鸡熟透,将水变成汁料)。

4.炒一炒,勾芡 (用生粉2茶匙+1茶匙蚝油+半茶匙痲油,2汤匙冻水)即成。

姜葱鸡

材料

鸡,姜,葱, 芫茜,姜丝,盐,酒

做法

1、光鸡半只洗净,用盐和白酒涂遍鸡身,腌二十分钟左右。

2、将腌过的鸡放进微滚的水里浸十五分钟,浸的时候要不断地翻动鸡身,以防局部过度受热导致鸡皮烂。

3、将浸好的鸡放冰水里冷却,如果嫌放冰水麻烦也可将鸡用保鲜纸包裹后放入冰箱的冷冻室内冷却。

4、将冷却后的鸡斩件。

5、姜磨成姜蓉,葱切细丝,用盐捞好后淋上烧热的花生油,搅拌均匀后倒入斩好的鸡块里捞好,面上再铺上芫茜便成。

姜葱煎海鱼的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关姜葱煎海鱼的做法吧。

2.2海鱼清理好后吸干水份,加入适量的盐、糖、鸡粉腌上15分钟,姜蒜切碎,葱切颗状

3.1放入海鱼在煲内,按下煮饭键

4.2在电饭煲内加入适量的花生油

5.待转保温后,开盖,稍晾凉一会

6.把鱼小心地翻过来,按下煮饭键,再煎另一面

7.待转保温后,开盖,洒入姜蒜粒、葱花,加盖焗5分钟左右

8. 淋入小许海鲜酱油,脱离电源,取出即可食用

为大家介绍的姜葱煎海鱼的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

桂花鱼火锅做法 桂花鱼火锅怎么做


桂花鱼味道鲜美,还有养胃健脾的功效,可是称的上是老少皆宜,所以很受大家喜爱。有关桂花鱼的家长做法也比较多,今天给大家介绍一种新的吃法,桂花鱼火锅,大家聚一起可以边煮边吃,看着热气腾腾火锅,既暖心又暖胃。需要注意的时,在选桂花鱼做火锅时一定要选鲜活的桂花鱼。

在给大家介绍桂花鱼火锅的做法之前先给大家普及一下知识,桂花鱼肉性味甘、平,无毒,具有补虚劳、益脾胃的功效。其尾可治小儿软疖,其胆可治骨鲠在喉鲜中带点微辣,这个桂花鱼火锅是湖南特色吃法,边煮边吃,始终保持着鱼汤的鲜味,不会让鱼变腥,就是这么简单!接下来我给大家介绍一下做法。

主料:桂花鱼1条、黄骨鱼3条、姜2片、蒜5瓣、葱1根、朝天椒10个、腚粉2勺、料酒适量、生抽适量、老抽适量、油适量、盐适量、陈醋适量、冰糖3颗或细糖、豆皮一张或蔬菜、红椒一个

做法一:

1. 锅里放半锅冷水,将切好的豆皮放入,8至十分钟,断生,放入另一口锅或打火锅的盆里。2、再放油,烧热,将桂花鱼和黄骨鱼分开煎至两面偏黄,呈出放入豆皮上。

2. 鱼不需要完全煎熟,等会还要以火锅的形式边煮边吃的,可以更好的入味。

3. 利用煮豆皮的时间,准备配料,顺便放两勺腚粉配少许清水调和搅拌均匀。

4. 放油烧热,先将姜蒜朝天椒放入锅内炒香,倒入适量生抽和老抽,三碗冷水下锅,烧热,倒入适量料酒,最后倒入调好的腚粉水,将汤汁煮两分钟。

5. 先把切好的红椒和香葱放在鱼上,再将煮好的汤汁淋在鱼和豆皮上,汤汁的量要淹没过豆皮,刚好到鱼的一半,完全淹没过鱼煮的时候容易把鱼煮烂。

6. 成品。

7. 最后开吃之前,放点陈醋,口味重的朋友可以加点剁辣椒,大火煮会,将汁用勺子淋在鱼上就可以了。

做法二:

1、桂花鱼清理干净后,在鱼身上划花刀西红柿两个,没有西红柿也可以用豆腐。西红柿切小方块备用。

2、大蒜,姜,干辣椒皮,备用。切片就可以了,辣椒切丁热锅放入菜油,八成热下桂花鱼煎至两面金黄色。盛起备用

3、另起锅下油,放入姜,大蒜,干辣椒皮,煸炒出香味,再放入辣椒酱

4、放入清水,差不多1000毫升水就可以了,加入盐,麻辣鲜,生抽,鸡精,入味烧开再下煎好的桂花鱼桂花鱼放入汤里,煮开就可以了把切好的西红柿放入火锅底

5、煮好的桂花鱼直接盛入火锅。有没有很下饭的感觉啊

6、桂花鱼一定要新鲜活的,冰冻就不好吃了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《姜葱桂花鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“姜的养生”专题。

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