吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于青椒黑木耳炒茭白的做法妙招。
2.212材料:茭白、青椒(已清洗切成块)、黑木耳(已泡发)
3.将茭白剥壳清洗一下。
4.放在案板上切成片,待用。
5.1烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和青椒翻炒一下。
6.2随后,将清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。
7.接着,加适量的清水。
8.翻炒翻炒至茭白和青椒断生。
9.然后,合入焯好的黑木耳翻炒一下。
10.最后,加适量的生抽。
11.加适量的盐。
12.加适量的鸡精。
13.调味炒匀,即成。
14.出锅装盘。
也许你家中有人会做青椒黑木耳炒茭白,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。
手捏菜炒黑木耳的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。
2.2材料:黑木耳(已泡发清洗)、青菜(已洗净)
3.1随后,用手捏一捏。
4.2放入大盆中,加3小勺盐。
5.1将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成小块,待用。
6.2用一些盘子压上,腌制30分钟。
7.将腌制好的青菜捏干水分,待用。
8.烧锅倒油烧热,下入切好的黑木耳翻炒翻炒。
9.接着,合入腌制好的青菜翻炒翻炒至熟。
10.然后,加适量的鸡精。
11.炒匀,即成。
12.出锅装盘。
吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的手捏菜炒黑木耳。
吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于蒿菜黑木耳炒肉的做法妙招。
2.2猪里脊肉切丝,加少量盐、生粉、老抽、水拌匀,水发黑木耳切丝,青椒两个切丝
3.炒锅烧热,倒入适量色拉油,热锅凉油将肉丝扒熟(这个步骤拍掉了,呵呵)将肉盛起,锅中留适量的油,大火烧至十成热,下入青椒丝稍炒
4.倒入蒿菜和黑木耳丝爆炒,然后加入两勺盐,炒匀
5.炒至蒿菜出水,茎干变得柔软,倒入炒好的肉丝,翻炒均匀
6.起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味,即可起锅装盘了
蒿菜黑木耳炒肉的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。
对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做双椒瘦肉炒茭白。
2.12辣椒用刀从中间划开把辣椒从中间挖掉斜切丝
3.21茭白先切片再切丝,瘦肉切丝放入半勺盐,1勺料酒腌一下
4.锅预热入5勺子花生油油温热后倒入瘦肉炒变色
5.再倒入茭白炒片刻,这时会很干,用手洒入一点点水进去炒
6.再倒入双椒下去不停的炒,炒到差不多断生
7.加入少许生抽,1勺子盐炒到熟为止
看完小编对双椒瘦肉炒茭白的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。
每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好芹菜炒黑木耳。
2.212原料。
3.1木耳切点蒂。
4.2胡萝卜斜切片。
5.材料切后图。
6.热锅下油。
7.先下芹菜和胡萝卜。
8.放点盐。
9.放点酱油。
10.放一点水。
11.翻炒一下。
12.下木耳,翻炒一下。
13.翻炒至八成熟,就可以盛起了。
14.完成图。
芹菜炒黑木耳做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。
木耳的做法其实是很简单的,炒着吃,凉拌吃都不复杂,炒木耳放肉才好吃,特别是木耳洋葱炒肉,葱烧木耳肉都是不错的家常菜,如果平时不知道吃什么好,就学习一些简单的家常菜吧。
一、洋葱木耳炒肉
菜谱简介 色彩丰富,营养更丰富。
材料
瘦猪肉2两,洋葱半个,木耳4、5朵,胡萝卜半个,青椒1个,生抽、花椒粉、盐、植物油、味精
做法
1、瘦肉切片,用生抽腌几分钟。
2、木耳提前泡发,撕成小块。
3、洋葱、胡萝卜、青椒分别切成块。
4、热锅凉油,放入肉片炒散,至熟。
5、放入洋葱、胡萝卜块,翻炒。放入花椒粉、盐。
6、炒到洋葱半透明时,放入木耳和青椒。
7、翻炒几下,放点味精,炒匀出锅。
二、葱烧木耳炒肉
材料
木耳,大葱,里脊肉,姜,酱油,盐,水淀粉
做法
1.抓一把干木耳,用水泡上。如果您特着急赶着做菜,可以用温水泡发。
2.泡好的木耳多换几遍水,去根去杂质。
3.清洗干净,掰成小朵。
4.大葱斜着切段,里脊肉切片,姜切片。
5.锅里烧热油,把姜片倒进去炒香,然后把肉倒进锅里翻炒至白色。
6.木耳下锅翻炒至出现劈啪声,然后下葱段,最后加酱油和盐调味,出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。水淀粉勾芡很重要,最后盛盘的木耳明亮光滑,口感好。
三、木耳炒肉
材料
精猪肉500克,鲜木耳300克,青椒或者红椒10克,姜一块、香油、盐、料酒、生抽、鸡精等材料少许
做法
1、把木耳洗净,放入水中浸泡半小时,等完全泡透取出,撕成碎片,然后在开水在煮下,捞出备用
2、把猪肉切成薄片,加入定粉、生油、少许盐、料酒、鸡精、酱油搅拌均匀,腌制半小时至一个小时备用;
3、把生姜切成丝,青椒或者红椒切成块;
4、清火把猪肉片过一下,变色即可;
4、锅中加入少许的油,烧热以后加入姜丝和红椒等爆炒,然后放入木耳翻炒;
5、然后把猪肉倒入锅中翻炒均匀,加入盐、油、料酒翻炒,锅盖上焖上十分钟
6、最后加入鸡精,即可出锅。
说到营养价值非常高的食物,人们首先想到的一定是人参,鹿茸,燕窝或者银耳,红豆之类的。但不仅仅是这些高档且昂贵的食物才会有这么高的营养价值,平时我们在逛菜场时经常可以看到的黑木耳,秋葵,等也是一样。黑木耳分为两面,一面乌黑,一面偏白,一般都是先进行泡制,将黑木耳软化,然后才做菜的。下面就让我来介绍一下黑木耳怎么炒出美味的菜。
多吃蔬菜和木耳,对身体有益,这是日常餐桌上常见的菜色,春天正是菜薹(菜秧)最为美味的时候,这道菜是不错的时令菜选择
食材用料:菜秧250g,木耳50g,油,盐,味精
具体步骤:
1.菜秧处理好之后,洗干净备用
2.干木耳用水泡发胀大
3.油锅放适量的油,烧至七成热
4.将菜倒入翻炒
5.菜七成熟后放入泡好的黑木耳,翻炒
6.加适量的水和盐,盖上盖子小火焖5分钟
7.稍微放点味精,就可以出锅装盘了
营养分析:
1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;
2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;
4、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
5、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品;
6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
适应人群:
一般人群均可食用。
1、适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;
2、有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;
3、孕妇不宜多吃。
以上就是我所详细介绍的黑木耳怎么炒出美味的菜。如果您用黑木耳已经学会了如何炒菜,那恭喜你,希望您还能在其他方面也更加努力。像我在开头列举的秋葵,也同样具有一样的价值。希望我对于黑木耳做菜的介绍能够对您有所帮助,您是不是已经迫不及待了呢?那就赶快去菜场买一些黑木耳进行尝试吧,期待您能做出美味的菜肴。
说起香菇炒黑木耳现在很多地区都会有这样的吃法,其实这是地地道道的江苏菜,属于苏菜系里比较家常的一道菜,而且因为黑木耳本身具有补肾养血的作用,经常使用还具有改善色斑的效果,所以很多人都特别喜欢吃,不过香菇炒黑木耳想要做的好吃可没有那么的简单,具体香菇炒黑木耳的做法如下:
做法一:
食材主料
香菇200g
辅料 油适量 盐适量 木耳适量 葱花适量
步骤
1.泡好洗净的木耳
2.香菇切好
3.葱花准备好,这样就全准备好了
4.锅中放油,热后加入葱花
5.然后中加入木耳与香菇,然后加盐调味。
6.当香菇炒好就可以出锅了。
小贴士 香菇是鲜的,所以炒时会出水,所以不要加水,当锅中的水快干了就好了。
做法二:
原 料:
材料:肉丝100克,鸡蛋2个,木耳,香菇各5朵,笋2小根,葱1根,姜末,蒜末各1大匙,鸡蛋清少许。调味料:盐,鸡精各1小匙,酱油1大 匙。
制法
(1)香菇去蒂泡软切丝,笋,木耳均起饿丝,葱洗净切段,鸡蛋打散,加入肉丝腌拌。
(2)热油2大匙放入葱段,姜末,蒜末及腌过的肉丝爆炒3分钟。
(3)放入其他材料及调味料炒匀,以大火拌炒3分钟即可。
特点
香菇本身有特殊的甜香味,所以不用太多的调味料来调味。
对于香菇炒黑木耳的做法本文就先介绍这两种,很多其他地区的朋友在制作这道菜肴的时候,都会感觉自己的口味来稍微的做调整,放入辣椒或者其他的调料,其实这样制作出来的香菇炒黑木耳虽然同样好吃,却失去了它本来的味道,并不建议您这样做。
黑木耳的颜色近乎黑色,口感也非常地爽脆,它可以烹调素菜,也可以烹调荤菜,而且黑木耳的功效与作用也非常强大。黑木耳有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,活血养容(还能美容哦),补血活血,镇静止痛的功效,是天然的滋补圣品哦。而且黑木耳还是是一种珍贵的药材,对人的身体有极大的好处!黑木耳入口脆嫩可口,味道鲜美,深得人民喜爱。下面将给大家推荐一道菜品:清炒黑木耳!
食材:黑木耳50g,青椒1个,红椒1个,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量干辣椒1个
步骤方法:
1.黑木耳提前泡发。
2.泡大后撕成小块即可备用。
3.红椒青椒切好。
4.葱 姜 蒜,红椒切末。
5.坐锅烧油,油热后把调料放进去爆香。
6.加入青红椒。
7.加入黑木耳大火开炒。
8.一分钟后加入食盐。
9.最后加些葱段炒匀即可出锅。
小贴士:
黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用,孕妇不宜多吃。这方面大家一定要注意了!
以上就是清炒黑木耳的做法,大家学会了吗?有没有仿佛看到了一盘美味的清炒黑木耳近在眼前呢?大家一定要多吃黑木耳哦,对身体的发育也有很多好处呢?也要告诉小朋友们不要挑食哦!再告诉大家一个秘密,黑木耳还可以减肥哦,所以,想减肥的朋友千万不能错过哦!不用运动,还能吃,两全其美不是吗?希望我的方法可以帮助到大家哦!
菌类不仅仅是说的各种各样的蘑菇,其实木耳也算是菌类的一种,而且木耳中还含有一般菌类植物中所没有的铁元素等钙物质,尤其是黑木耳,含的各种营养成分是普通木耳的多倍,也正是因为这样,人们在平时一般都是喜欢食用黑木耳,不管是男女老少,都非常的适合食用。
一般人们在食用黑木耳的时候,都是将其凉调食用,搭配洋葱不但颜色好看,而且口味也非常的好,不过黑木耳不仅可以用来凉调,同时它还可以用来搭配不同的食材进行爆炒。具体炒黑木耳的做法大全如下:
一、五花肉炒黑木耳
材料
五花肉1条,干黑木耳50g,黑酱油3大匙,生抽2大匙,蒜末1大匙,味精少许
做法
1、五花肉切适当厚度,黑木耳浸泡变软后切成小块。
2、锅里倒点油,爆香蒜末,加入五花肉炒至肉变白。
3、加入黑木耳、黑酱油、生抽和少许味精,继续炒至五花肉熟透。
二、香菇酱炒豆腐黑木耳
材料
北豆腐一块,黑木耳一把,泡发的,香菇酱一汤匙,生抽一茶匙,白糖一点点
做法
1.准备好材料,黑木耳用温水泡发洗净
2.锅烧热放油,油热后放入切成块的豆腐,中火煎
3.一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄
4.倒入黑木耳,加入一汤匙香菇酱、一茶匙生抽和一点点白糖
5.加入大约饭碗小半碗水
6.盖上盖子焖煮一会儿,到锅中汤汁收的差不多,撒葱花出锅
对于炒黑木耳的做法大全本文就先介绍到此,其实对于黑木耳,女性可以多食用一些,尤其是在备孕阶段的夫妻,多食用黑木耳不管是对于受孕,还是将来宝宝的发育,都有一定的帮助,而且女人平时多吃黑木耳,还可以达到补血养颜的效果。
人体有经络、有穴位中国人都知道,经络、穴位治病、保健身体是中医的一个特殊理念,不同的食物颜色入不同经络,白色食物入肺经、红色食物入心经、黑色食物入肾经,黑木耳是入肾经的,肾经包括西医讲的肾脏、泌尿系统、生殖系统等等。黑木耳炒着吃可以健脾胃的。
黑木耳凉拌着吃可以清理人体血液的垃圾,大家常说高血脂、高血糖也就是血液里的油脂、糖分太多,油脂、糖分都是血液里的垃圾。黑木耳的功效很多,黑木耳的吃法也很多,黑木耳炒肉的做法:
食材: 黑木耳250g洗净切丝,猪肉150g洗净切丝(最好是瘦肉多一点的猪肉),青、红辣椒各半个切丝, 各种黑木耳炒肉(18张)姜、葱、蒜各少许切丝。
详细做法:1、锅内放油烧到7成热,下姜、蒜丝爆炒出香;(注意火候,最重要)
2、下猪肉爆炒变色,放酱油调味;
3、下青、红椒,木耳,加盐、少许辣椒油大火快炒至熟;
4、4、起锅前加葱即可。
具体步骤 :
1、猪肉半斤去掉肥肉,切成肉丝。
2、肉丝用盐,料酒,淀粉腌制10分钟。
3、干木耳买回来先泡起来,等发好了去根切丝。(干木耳膨胀率为10倍)
4、锅中底油,油热放姜丝,多放一点爆香一下。然后倒入肉丝煸炒。
5、煸炒2分钟肉丝发白了,可以倒入切好的木耳继续翻炒1分钟。
注意事项
1、黑木耳不容易洗净,一定要一片片仔细擦干净(泡发木耳时可以加入几滴醋和食盐,容易让泥沙沉淀);
2、木耳泡发用温水,以两个小时左右为宜;
相信很多人都吃过黑木耳炒肉,黑木耳炒肉确实好吃,黑木耳本身没有什么味道,黑木耳可以充分的吸收肉的香味和调料的味道,提高自身的味道。黑木耳可以经常吃、无论是凉拌还是炒着吃,对人体的健康都有好处。黑木耳在购买的过程中要仔细才能买真品。
现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于黑木耳炒肉片这道菜的做法。
2.1锅烧热倒适量油,肉片下锅炒。
3.2材料清洗,切好。
4.12肉片变色时,将黑木耳倒入锅中翻炒。
5.21倒入适量米醋。
6.加料酒。
7.加适量味极鲜酱油。
8.加半碗清水。
9.稍微煮一下。
10.盖上锅盖焖一下。
11.汤汁不多时加少量白砂糖,适量盐。
12.倒入青红椒块、青蒜叶翻炒至只剩少量汤汁即可起锅。
黑木耳炒肉片对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。
黑木耳具有很高的营养价值,它的味道鲜美,对人体的保健效果很好,能够一定程度的预防少白头,对降低血脂等疾病具有很好的调节效果,因此常吃黑木耳对人体的健康是很有好处的,它的做法也很多,可炒可拌,也可做调色作用,下面我们就来看一下炒木耳的做法。
主料:黑木耳50g、青椒1个、红椒1个。 辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒1个。
步骤:
1.黑木耳提前泡发
2.泡大后撕成小块即可备用
3.红椒青椒切好
4.葱 姜 蒜,红椒切末
5.坐锅烧油,油热后把调料放进去爆香
6.加入青红椒
7.加入黑木耳大火开炒
8.一分钟后加入食盐
9.最后加些葱段炒匀即可出锅
炒黑木耳的做法很简单,如果怕不够入味,也可勾芡,另外放木耳的时间要短,最多炒一分钟就出锅,炒的时间长了会导致木耳较软、口感不好。常吃木耳对家中有宠物的人群也是很好的,它具有一定的去毛排毛的功效。
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