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2019-10-07 │ 男性养生保健指 运动养生的三调指什么

吮指茄汁虾的做法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”古往今来,人们都普通注意养生!作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的饮食养生方法呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吮指茄汁虾的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下吮指茄汁虾的做法。

2.开背。

3.用盐、胡椒粉、料酒腌半个小时左右入味。

4.用厨房纸吸净水份。

5.入油锅中炸两至三分钟至外壳脆。

6.锅中底少许底油,入番茄酱炒香。

7.加入适量水,煮开。

8.加入炸好的虾。

9.根据自已的口味添加糖。

10.收汁。

11.加入熟白芝麻。

12.出锅摆盘。yS630.COM

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的吮指茄汁虾,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

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吮指烤虾的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于吮指烤虾的做法。

2.2.碗里倒入酱油。

3.3.倒入黑胡椒。

4.4.倒入切碎的生姜末。

5.5.把料汁和虾搅拌均匀,腌制20分钟让虾入味。

6.6.烤盘里放入锡纸,把虾整齐的摆开,放入烤箱190°烤25分钟。

7.7.中途烤10分钟的时候取出一次,把碗里剩下的料汁倒在虾身上,继续烤。

8.8.烤到虾皮颜色变深,料汁基本收干即可。

上面关于吮指烤虾的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

麻辣吮指皮皮虾的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会麻辣吮指皮皮虾的做法,你肯定会兴奋良久。

2.2该切段的切段,该切片的切片

3.底油,凉油入大量麻椒,辣椒段小火炒出辣味

4.记得小火,否则辣椒会黑的辣味出来后加少许白糖,豆瓣酱,生抽,待糖融化倒入皮皮虾翻均匀,加水炖十分钟

5.勾入少许水淀粉,这步一定不能省,麻辣鲜香的汁才会裹到虾上吸到嘴里,不然都在盘底留着多可惜

6.勾入少许水淀粉,这步一定不能省,麻辣鲜香的汁才会裹到虾上吸到嘴里,不然都在盘底留着多可惜收汁,起锅。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好麻辣吮指皮皮虾做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

吮指鸡的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做吮指鸡来放松一下,顺便慰劳自己。

2.12鸡切半只,把鸡腿切断,姜切片。蒸锅上放上姜片再盖上鸡,盖盖子大火蒸8-10分钟。

3.21胡萝卜、黄瓜切凌形备用,咖喱切粒。

4.鸡蒸好后不要马上开盖,闷1-2分钟。

5.蒸好的鸡拿出切件。

6.锅内放放油,入萝卜翻炒软,加一碗水。

7.待水煮开时再放入切好的鸡块,咖喱粒(水没开放鸡块,热的鸡肉遇到冷水,这样煮出来的鸡肉质老。)

8.放入咖喱粒中火煮2分钟,入黄瓜翻炒一下,煮至咖喱汁收拢OK!出锅装盘。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的吮指鸡其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

吮指红糖酥饼的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做吮指红糖酥饼这道菜。

2.1静置饧发一小时(记得密封哦)

3.2用手蘸冷水和成面团

4.121放入适量干面粉,与猪油充分混合成油酥。油酥也可以炒的稀一点,我炒的有点干了,所以后来饧的时间也长

5.212炒锅烧热,放入猪油小火加热至溶化。猪油也是俺自己炼的哦,绝对健康

6.将饧发好的面团擀成大薄片

7.将油酥铺在面片上

8.从下至上卷起来

9.用刮板或者刀切成大小均匀的段

10.将每个小段团起来,避免油酥漏出,盖上保鲜膜松弛20分钟

11.将红糖与干面粉混合成馅料

12.松弛好的小面团擀成中间厚四周薄的面皮

13.包上红糖馅料

14.收口捏紧朝下放置,用手轻轻按扁

15.平底锅放油,小火将红糖酥饼烙至两面金黄即可

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了吮指红糖酥饼的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

吮指烤鸡脖的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于吮指烤鸡脖。

2.2从超市买来的新鲜鸡脖,用手清除表面的油脂后进行清洗。

3.准备好腌料:玫瑰腐乳2块,玫瑰腐乳2块,老抽2勺,蜂蜜3勺。蒜末半碗,孜然粉5g,孜然粒5g。

4.把腌料倒入切好的鸡脖子内,进行搅拌,腌制2小时。

5.在鸡脖子表面涂抹一些色拉油或者橄榄油。装入烤盘,上下火200度进行烤制,中途15分钟时进行次翻面。

介绍完吮指烤鸡脖的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

快手茄汁虾的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好快手茄汁虾。

2.2大虾一斤,洗净后加少洗盐、料酒抓匀腌10分钟。沥去多余的水份

3.炒锅中放入少许油,1/4勺五香粉、2大勺蕃茄沙司、1大勺白糖,中火炒匀

4.加入半碗清水,搅拌均匀

5.大火烧开汤汁,倒入虾,煮至色泽变红,放入1/2勺盐、几滴醋,再煮两三分钟。撇去浮沫

6.调少许水淀粉,分两次倒入,倒入后搅动勺子,滴入几滴油,大火收汁盛出装盘即可

仔细看完关于快手茄汁虾的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

茄汁浓虾的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于茄汁浓虾的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.锅里融化黄油

3.放入洋葱碎炒香,并放入香草(鲜香草最好,也可以不放)

4.放入番茄翻炒。(需要说明的是,看起来,我放的番茄很少,其实那是因为家的大番茄只有一个了,拍了照片之后,我又放了不少事先已经用小番茄熬好的酱添进去充数了.)

5.开大火,倒少许白葡萄酒

6.用中小火慢慢熬煮番茄

7.一直把番茄煮成浓汁后,放入虾。因为不是鲜虾,也就不用追求脆脆的口赶。因此可以煮十分钟,这样虾比较入味

8.加入盐、糖调味

9.撒少许白胡椒粉

10.出锅前撒入奶酪粉(或者切得细碎细碎的奶酪)

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完茄汁浓虾的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

茄汁酸辣虾的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于茄汁酸辣虾详细做法。

2.西红柿,洋葱,大蒜,辣椒都切粒,香菜切碎

3.用一个小锅子热适量油(用小锅子比较省油,而且分批来炸就只需要很少的油),油热后(油温高)将虾分批下锅炸,每次3~4只,看到虾变金黄酥脆就捞起(因为每次炸的数量少,所以很快就炸好了,不用炸得熟透,表皮酥脆就好),然后继续炸其他的虾,依次炸完,沥干油分备用(炸完虾的虾油非常香可以用来炒菜)

4.另取一大锅,舀少许之前炸虾的油,炒香洋葱,大蒜和辣椒粒,炒软后加入辣椒粉

5.继续翻炒一会儿,然后加入西红柿粒

6.西红柿炒软出汁后,加入之前炸好的虾拌均(因为之前炸过所以这个步骤就不用炒很久哈,一下子就好)

7.加入磨碎的lime皮,挤入lime汁,再用盐,糖和少许黑胡椒调味(我家受老吴同志影响做大部分菜都会放糖,大家根据自己口味来吧,这也跟西红柿的酸甜度有关)

你的理解力超乎寻常,所以有了茄汁酸辣虾的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

茄汁黄金虾的做法


下面给大家介绍茄汁黄金虾的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.锅中倒入适量油,七成热时,将虾仁蘸到蛋糊中,使之均匀地挂上蛋糊

3.轻轻放入油锅中,再取另一只虾仁挂上蛋糊下入油锅中,一只只挂糊下锅,直至所有的虾仁都下入锅中

4.炸约1分钟,至虾仁浮在油面上呈金黄色后捞出。转大火待油温升高后再复炸20秒左右,捞出沥去多余的油

5.炒锅中放入少许油,微热后放入蕃茄酱,小火,用炒勺慢慢搅动

6.放入白糖,继续搅动,至油、糖、酱完全融合,放入40克水,再次搅匀

7.分两次淋入水淀粉,搅匀,倒入虾仁

8.放入白醋,翻炒均匀,盛出装盘即可

不知道小编今天分享的茄汁黄金虾的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

茄汁琵琶虾的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下茄汁琵琶虾这道美食吧。

2..处理好的虾放料酒,盐,黑胡椒粉腌10分钟

3.调好碗汁,3勺白糖,3勺番茄沙司,2勺醋,加少许水调开

4.面粉,淀粉2:1混合匀,虾两面沾匀粉

5.锅中放宽油烧6成热,两面沾粉的虾入锅炸熟

6.摆盘

7..锅中放少许油,烧热倒入碗汁,烧开,加少许水淀粉

8.烧好的汁浇在炸好的虾上即可

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的茄汁琵琶虾,赶快为孩子去做。

吮指怪味虾球的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于吮指怪味虾球的做法妙招。

2.锅内坐水,入花椒粒、姜片煮开;

3.下1中虾球,水开二度浇1勺黄酒;

4.龙虾淖水变色后捞起,清水冲净泡沫备用;

5.锅内注入葱油,爆香切碎的蒜粒姜块,下4中虾虾煸炒;

6.将制作调料依次加入:喷黄酒、香醋、蚝油,调入盐、白糖、胡椒粒、番茄酱、红油、风干罗勒碎及适量清水,大火煮开后转中小焖烧至入味,撒入孜然,所有材料掂匀后起锅装盘即可。

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的吮指怪味虾球就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

吮指香辣螺丝的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习吮指香辣螺丝的做法吧!

2.生姜和大蒜切片(切丝也可以,个人喜好)葱切段,干辣椒剪碎。

3.炒锅里油热七分,把步骤2的辅料下锅煸出香味来。

4.倒入沥干水份的螺丝。

5.翻炒螺丝,然后倒入清水以淹没螺丝为准。

6.放盐鸡精倒一点点酱油。

7.不要盖锅盖,就这样大火烧,一直到水分收干,留一点点汤就好。

8.哈哈,大火大概烧了10分钟左右吧,汤水收干了,有人会说这样烧的时间太长螺丝肉都老了,但是如果没有煮熟吃,那寄生虫等等的细菌没有杀死怎么办,还是健康更重要些啊!!其实吃的时候还可以的,关键是吃的时候光觉得美味了,也没觉得肉老。

9.大功告成!好吃好吃好吃啊!不用筷子的,一根牙签和两个手,到最后连手指头都不放过,真是美味啊!而且超级便宜。

吮指香辣螺丝的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《吮指茄汁虾的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生保健指”专题。

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