山楂柠檬冬季养生

2019-10-07 │ 山楂柠檬冬季养生 养生粥的做法

柠檬椰子方块的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。有效的饮食养生是如何实现的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“柠檬椰子方块的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款柠檬椰子方块,以后可以自己在家做一下哦。

2.加入盐;

3.用电动打蛋器搅打均匀;

4.加入1/2全蛋液;

5.用电动打蛋器快速搅打至均匀;

6.加入剩余的全蛋液;

7.用电动打蛋器快速打发,呈均匀奶油糊状;

8.低粉中加入泡打粉;

9.将低粉与泡打粉一起筛入奶油糊;

10.加入杏仁粉;

11.用手抓成松散面团;

12.将面团铺在烤盘上,用手压实,烤箱180度预热,将饼皮放入中层,烤15分钟,取出待用。

13.B 馅料的制作全蛋液中加入细砂糖;

14.加入刨好的柠檬皮屑;

15.用打蛋器搅拌均匀;

16.加入椰蓉;

17.加入坚果碎;

18.搅拌均匀后,加入少许蜂蜜;

19.将馅料充分搅拌搅匀;

20.将馅料倒在烤好的饼皮上,用橡皮刮刀抹匀;

21.烤箱170度预热,放入中层烤20分钟左右,取出放凉后切块即可。

柠檬椰子方块的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

Ys630.com相关知识

方块巧克力蛋糕的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作方块巧克力蛋糕,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.121黄油融化,取少部分步骤2的面糊,与黄油拌匀,再全部倒入大部分面糊中,拌匀后,快速倒入铺有烘焙纸的模具中(约40×30cm的模具),190度10分钟

3.212低粉 可可粉混合均匀后,分2次筛入到全蛋液中,用刮板快速拌匀

4.放凉后,平均切成3份,越9cm宽一条

5.酒糖液:细砂糖 水煮开,倒入朗姆酒

6.甘那许甘那许奶油馅:巧克力切碎,奶油煮开倒入巧克力中拌到完全顺滑无颗粒。这样甘那许就做好了。制作甘那许奶油馅,我们只需要在甘那许的做法的基础上,把打好的顺滑黄油倒入甘那许中拌匀,这样就成了甘那许奶油馅。我们做夹层用的是甘那许奶油馅,所以我们先做甘那许奶油馅

7.蛋糕片刷酒糖液

8.铺上一层甘那许奶油馅。然后再铺蛋糕片,酒糖液,奶油馅。这样重叠3层,最后在蛋糕表面,全部涂满甘那许奶油馅。放入冰箱冷藏

9.冷藏凝固后,平均切成3份

10.依照步骤6的方法制作甘那许,甘那许装入.5cm直径花嘴,在蛋糕周围挤一圈框框,然后筛上可可粉。再将更柔软的甘那许(隔热水搅拌就会更柔软)倒入到框框中,装饰金箔就可以了

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完方块巧克力蛋糕的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

芝麻方块蛋糕的做法


看到精致的菜肴,总是心动不已?无奈自己是个手残党,而且时间也允许,芝麻方块蛋糕的做法简单,可以解决你的烦恼,其制作方法并不困难,但却可以让你享受美食的乐趣,享受味道带来的体验。

2、把牛奶和玉米油放入蛋黄中搅拌均匀

3、然后把玉米淀粉和低筋面粉一起过筛加入蛋黄液中

4、用手动打蛋器搅拌均匀至无颗粒状,搅拌好是非常细腻的

5、接下来我们打蛋白,蛋白中加几滴醋

6、用电动打蛋器中速打起粗泡加入全部细砂糖

7、继续中高速打发蛋白,打至硬性发泡即可

8、把三分一蛋白霜加入到蛋黄糊中搅拌均匀

9、依次把剩下的两次蛋白霜加入蛋黄糊中,搅拌均匀,不要划圈,上下翻拌,搅拌好是很细腻的无颗粒

10、烤箱可以155都预热,预热烤箱期间把搅拌好的蛋糊倒入烤盘里,烤盘要垫一张油纸

11、接下来在蛋糊表面撒上芝麻

12、放入预热好的烤箱里,上下火中层烤40分钟

13、时间到出炉

14、然后把蛋糕倒在一张干净的油纸上,把底部的油纸撕掉

15、再去一张干净的油纸把蛋糕翻回来

16、趁热用蛋糕专用锯齿刀把周围切平

17、然后切成大小一致的蛋糕块

18、完美哇

19、再来一张

看着身边的人吃着自己做的佳肴无疑是一件美事,芝麻方块蛋糕的做法简单,却能做出健康美味的佳肴,不妨一试。

方块小蛋糕的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,方块小蛋糕的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、鸡蛋打开,蛋黄蛋白分开,盛蛋白的盆要保证无油无水

3、烤箱自带的烤盘上铺一层锡箔纸或吸油纸(就是大家做蛋糕卷时用的烤盘)

4、先用电动打蛋器打发蛋白,打至出现鱼眼泡时第一次加入1/4白糖

5、继续打至蛋白糊粘稠时第二次加入1/4白糖

6、继续搅打,待出现明显纹路时,第三次加入1/4白糖

7、蛋白糊搅打至湿性发泡即可,提起打蛋头,有小弯勾

8、打发好的蛋白糊放冰箱冷藏备用

9、蛋黄中加入最后1/4白糖

10、用电动打蛋器低速搅打均匀

11、分三次往蛋黄糊中加入玉米油,用打蛋器快速搅打均匀

12、每一次都要搅打充分,油蛋合为一体时再加入下一次油,搅打好的蛋黄糊应该是非常浓稠细腻的,不会出现油蛋分离

13、把酸奶倒入上一步得到的蛋黄糊中

14、继续用打蛋器低速搅打均匀

15、把普通面粉、玉米淀粉和泡打粉混合过筛到上一步的酸奶蛋黄液中

16、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

17、至顺滑无颗粒即可,无需过分翻拌,此时烤箱175度上下火预热

18、盛1/3的蛋白糊到蛋黄面糊中

19、用橡皮刮刀翻拌均匀

20、拌匀后将其全部倒回到蛋白盆中

21、用橡皮刮刀快速翻拌均匀得到细腻的蛋糕糊

22、把蛋糕糊从烤盘正中央的上方缓缓倒入铺好锡箔纸的烤盘中,上下震三下,震碎大气泡,静置一两分钟,放入预热好的烤箱中上层,175度烤30分钟左右

23、待表面金黄,用手按压无沙沙声和流动感就可以出炉了

24、出炉稍微冷却后,小心地把蛋糕反扣在新的油纸上,慢慢揭掉底部的锡箔纸

25、然后重新把蛋糕反过来正面朝上

26、用切蛋糕专用刀切掉四条边,得到一个长方形

27、然后把蛋糕竖着切成宽为2厘米左右的长条

28、得到若干个蛋糕条

29、然后再把蛋糕横切几刀,依然是距离2厘米切一刀

30、全部切好

31、这样就得到了若干个小方块蛋糕了

32、分散开来把队排

33、是不是很萌哦

34、另一个角度

35、近图

吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的,方块小蛋糕的做法简单,还能为家人带来幸福的感觉。

牛奶方块小饼干的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味牛奶方块小饼干,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.在黄油里加入15克打散的鸡蛋

3.继续加入40克牛奶

4.用打蛋器搅拌均匀,成为混合液体

5.在第四步的混合液体里加入40克糖粉、15克奶粉,继续搅拌均匀

6.把145克低筋面粉倒入混合液体里,用手揉成一个光滑的面团

7.把面团放在案板上,擀成厚约0.3CM的长方形面片

8.把面片不规整的四边裁去,成为规整的长方形。把长方形面片切成约1.8CM见方的小方块

9.把小方块排入烤盘

10.把烤盘送入预热好180度的烤箱,烤12分钟左右即可。冷却后密封保存

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完牛奶方块小饼干的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

迷你方块小寿司的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做迷你方块小寿司。

2.121将黑芝麻和“2”中所有材料切成小丁倒入米饭。搅拌均匀。

3.212鸡蛋煎成蛋饼,黄瓜、萝卜、大根、火腿肠准备好。

4.准备好烤紫菜和模具。

5.将烤紫菜一切两半,将保鲜膜和一半紫菜放入模具中。

6.将拌好的米饭用小勺子挖进去。

7.将紫菜和保鲜膜盖好。

8.用模具盖子压实。

9.做好的两个成品---长方条形状。

10.再切成小块。揭去保鲜膜。

11.可以将小黑块用煎蛋片切成的小条装饰一下。

12.做好的迷你小寿司。很迷你吧!

今天这道迷你方块小寿司,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《柠檬椰子方块的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“山楂柠檬冬季养生”专题。

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