天然抹茶戚风面包的做法
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“天然抹茶戚风面包的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍天然抹茶戚风面包的制作方法。
2.所以材料除黄油外搅拌成团后,在加入黄油搅拌
3.揉至扩展阶段
4.盆中摸薄油,放入面团盖膜发酵
5.面团发酵的同时做好蛋糕备用
6.基本发酵约40分钟,戳洞不回弹不回缩为准
7.分4分滚圆,室温中间发酵15分钟
8.面团正面捍开翻面铺上1/4蛋糕
9.从上往下卷起,捏紧收口,收口朝下.入烤盘发酵(约40分钟,温度38度,湿度85)发酵完成后刷上全蛋液.150度25分钟左右
M.ys630.CoM喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的天然抹茶戚风面包，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
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生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍抹茶红豆戚风的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。
2.21抹茶粉与热水混合放凉
3.加入沙拉油
4.加入过筛两次后的面粉与泡打粉，拌匀
5.1将糖分三次加入蛋白打至拉起蛋白顶端呈短弯尖即可
6.2加入蛋黄，拌匀
7.将１／３的蛋白与蛋黄糊用切拌的方式拌匀
8.将７与剩下的蛋白快速拌匀
9.加入蜜红豆拌匀
10.倒入模具中，轻震出大气泡，将面糊抹一些在模具侧面和烟囱上。烤箱预热170度。下层，３０－４０分钟。我用的１７０度３０分钟后１６０度１０分钟。用牙签刺入蛋糕，拿出来不沾面糊就好了
11.烤好后立刻拿出倒扣，完全凉透后再脱模
做菜讲究火候的把握，那么今天小编为你介绍抹茶红豆戚风，大家一定要注意火候的拿捏，赶快去尝试着做一做吧！
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下松仁抹茶戚风这道菜的做法。
5.将打发的蛋白糊挖出三分之一放入抹茶蛋黄面糊内，用橡皮刀呈不规则方向翻拌均匀
6.然后将剩下的三分之二蛋白糊全部放入刚拌好的面糊内，继续翻拌均匀，即为蛋糕糊
7.将30克松仁放入蛋糕糊中，轻轻拌匀
8.烤箱150度预热，将拌好的蛋糕糊倒入圆模内，将圆模摇晃几下，在案板上用力震几下，使蛋糕糊平坦，并震出蛋糕糊里面的大气泡。在蛋糕糊表面撒上一些松仁，约15克
9.将烤网翻过来，放最底层，蛋糕模放烤网上。上下火150度烤45分钟。完成后，立即取出倒扣在烤网上。晾凉后脱模，切成小块
松仁抹茶戚风的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍芒果抹茶戚风蛋糕的做法，先自己动手尝试做一下。
2.筛入低粉、抹茶粉、盐混合粉
3.搅拌成可以流动的混合液
4.蛋白加入少许柠檬汁，用打蛋器打出大泡，分三次加入白砂糖，打至蛋白湿性发泡，如图成尖锋
5.蛋白分三次混入蛋黄糊，切拌均匀
6.倒入模具
8.芒果分两份，一份打成芒果泥，一份切成小粒
9.蛋糕切掉表面，等切成两片，中间涂打发的奶油糊，夹进芒果泥，蛋糕体表现抹上奶油糊，根据感觉裱花即可，我把芒果粒放在蛋糕中间，围奶油花，表面撒少许开心果粒和白巧克力末，自由发挥啦
吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作芒果抹茶戚风蛋糕一饱口福吧。
现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，抹茶戚风蛋糕（6寸）做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
2、蛋清与蛋黄分离，分别装入盘中（装蛋清的盘必须无水无油，蛋清里不能有半点蛋黄）。
3、蛋黄盘中放入纯牛奶、玉米油和15克白糖拌匀，然后筛入低筋粉拌匀至无颗粒的蛋黄糊。
4、往蛋黄糊加入抹茶粉。
5、拌匀待用。
6、蛋清中加入5滴柠檬汁（柠檬汁是为去除蛋腥味，可用白醋代替或不加），放入25克白糖中的一半，低速打发1分钟。
7、打发1分钟后加入剩余的白糖，转高速打发2分钟。
8、拖起打蛋头，出现直立小尖角即停止打发。这就是细腻的蛋白霜。
9、烤箱140度预热10分钟。
10、抹茶糊与蛋白霜混合。
11、切拌翻拌成浅绿色的蛋糕糊（切忌划圈搅拌，以免消泡）。
12、装入6寸模具，提起再稍用力放下，震出大气泡。
13、放入已预热烤箱，140度放下层烤50分钟。
14、0分钟时，开始发起来了，没有开裂。
15、烤完全程，也没有开裂。
16、马上取出震几下，然后架空倒扣（如蛋糕高出模具建议不要直接放烤网上倒扣，那样会致使蛋糕表面有压纹而影响美观，也起不到倒扣下拉的作用）。
17、铺上湿布，静置半小时。
18、拍打模具外壁周边，轻松脱模。
19、非常松软有弹性! 吃着还有淡淡抹茶清香，口感甚佳。
做抹茶戚风蛋糕（6寸）的小贴士你们学会了没有？其实做法不是一成不变的，可以根据自己的创意加入其他新鲜食材，让味道变得更加美味动人。
现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，黑加仑抹茶戚风蛋糕的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
2、用手动打蛋器将蛋黄搅拌均匀
3、白糖放入蛋黄中拌匀
4、将油倒入蛋黄中拌匀
5、加入牛奶拌匀
6、面粉与抹茶粉混合
7、过筛倒入蛋黄糊中拌匀
8、搅拌好的面糊没有颗粒，到注意不要搅拌过度出筋
9、黑加仑放入搅拌好的面糊中
10、制作蛋白前先将烤箱130度预热10分钟（每个烤箱温度不同，我的烤箱温度略高）
11、蛋白中加入两滴白醋，加速打发
12、蛋白打到有鱼眼时加入三分之一的白糖继续打发
13、打到鱼眼减少后再加入三分之一白糖继续打发
14、打到有纹路时放入剩下白糖
15、提起打蛋器有明显弯钩时，是湿性发泡需要继续打发
16、当提起打蛋器是直立的就是干性发泡，打发的就可以了
17、取三分之一的蛋白放入面糊中搅拌
18、注意搅拌采用翻拌的方法，不能画圈
19、搅拌好的面糊倒入剩下的蛋白中继续翻拌
20、翻拌均匀，速度要快，以免蛋白消泡
21、将蛋糕糊倒入模具中
22、轻轻拍模具底部，将空气震出来
23、将蛋糕糊放入烤箱，130度70分钟
24、大概20分钟左右就会发起来
25、时间结束，马上拿出来，再次轻拍底部然后倒扣晾凉
26、完全凉透后脱模
27、成功！！！
自己在家做饭，家人帮忙打打下手，可以增进相互间的感情，黑加仑抹茶戚风蛋糕的做法简单，适合在家自己做。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《天然抹茶戚风面包的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“天然养生茶适合老人的”专题。
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