大果料面包的做法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生关系着每一个的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“大果料面包的做法”，相信能对大家有所帮助。
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好大果料面包。
2.21加入面粉，酵母放在面粉中间盐糖分别放在面粉两边。
3.启动程序8，20分钟停止。
4.再启动程序5同时加入黄油。yS630.COm
5.在第一次停止揉面时加入果料。盖好面包机继续工作。
6.秀一下我家的面包机。
7.时间到啦，打开盖的样子。
8.烤好的面包。
9.红红的果粒柔软的面包成功
世界那么大，餐馆那么多，大果料面包的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
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面包食品越来越受到很多家庭的关注，而且也愿意选择吃面包，这样能更好的通过吃面包保障身体的健康，因为面包这种食品易消化，老少皆宜，所以很多喜欢吃面包的家庭，为了能吃上果料面包，就想了解一下做法有哪些?下面就具体介绍了果料面包做法有哪些?你可以全面的来了解一下。
果料面包的做法
健康功效：
白糖：富含碳水化合物
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：
面粉 白糖 熟猪油 干酵母 鸡蛋 葡萄干 冬瓜条 水
菜谱做法：
1.准备面团材料
2.冬瓜条切丁，与葡萄干混合备用
3.将白糖，酵母倒入碗中，加入水，充分搅打，制成酵母混合液
4.猪油加温化澥
5.将面粉倒入大碗，慢慢加入酵母混合液，蛋液和猪油，边加边搅拌，揉透揉匀，和成面团
6.将面团用保鲜膜封好，放温暖处发酵
7.让面团发足胀大，表面略有下陷
8.将面团下5个剂子，逐个揉透，掺入适量果料，继续揉匀，搓成扁圆形，摆入烤盘，饧20分钟
9.饧发好的面团，表面刷蛋液，准备烘烤
10.烤箱预热200度，放入烤盘，中层，先用底火烤5分钟，转上下火，烤至表面上色，熟透即可
以上内容就具体介绍了果料面包的做法有哪些?首先说果料的面包做法种类很多，以上小编为你推荐的只是其中的一种，对于很多喜欢吃果料面包的家庭，为了自己能做出来的果料面包口味纯正，营养价值更高，在了解以上的介绍的制作方法后，要学会举一反三，通过更多种类的水果，做出自己特别喜欢的果料面包。
酸奶是很多人喜爱喝的饮品，酸奶的营养元素丰富，而且长期喝酸奶，对促进人体消化，改善人体肠胃，都是有着很好的帮助，不过在对酸奶选择的时候，也是要注意不能乱喝，尤其是在吃饱饭的时候，不能立即喝酸奶，这样很容易发胖，那果料酸奶是很多人最爱，对果料酸奶的做法如何进行呢?
很多人都是比较喜爱喝果料酸奶，这类酸奶中都是可以吃到果肉，因此在对果料酸奶制作的时候，也是需要对果料酸奶的做法进行详细了解，知道如何做最佳。
果料酸奶的做法 ：
香蕉酸奶蛋糕
材料：全蛋4个，色拉油60毫升，酸奶60克，香蕉泥250克，糖70克，盐1/2小匙，低筋130克
做法：
1、香蕉用勺子背面压成泥，放一旁备用。
2、全蛋打进不锈刚盆，隔水加热，用手动打蛋器打散即可。
3、全蛋液，白糖加入，用电动打蛋器中高速度搅打。
4、全蛋打至浓稠发白，加入色拉油，用打蛋器打匀。
5、再加入酸奶，用打蛋器打匀。
6、面粉和盐过筛，加入，用橡皮刮刀拌匀，把香蕉泥也加入，拌匀。
烤箱预热180度，上下火，底层，25-30分钟左右，出炉。
芒果酸奶冰饮
材料：芒果2个，酸奶150ml，冰块适量
做法：
1.左手掌按住芒果上方，用水果刀从芒果顶部插入，贴着芒果核顺着切到底部。另一边也是这样切下另一片芒果
2.用刀尖将果肉划十字(网格状)，刀痕深度贴近芒果皮
3.两手捏住两端，大拇指向上顶果皮部分，芒果肉就打开了
4.用刀贴着芒果皮，把芒果肉取下
5.芒果肉放入搅拌机，倒入50ml酸奶，搅打成芒果泥
6.搅打好的芒果泥倒入杯中，再倒入100ml酸奶，加入冰块，轻轻搅拌几下即可。
以上就是对果料酸奶的做法详细介绍，不同的果料酸奶在制作上，都是有着不同的方式，因此在制作的时候，可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在制作果料酸奶的时候，要适量的进行，这样能够尽快吃完，不会让酸奶变坏。
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于果料芝麻萨琪玛的做法。
2.鸡蛋磕入大碗，倒入水
3.搅拌均匀
4.面粉，泡打粉，小苏打混合，筛入蛋液中
5.揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛30分钟
6.以三折法擀折三次
7.擀成0.1厘米厚的面片
8.切成6X0.5厘米宽带条
9.放入刷油的烤盘，在面条上刷满油
10.放入烤箱，中层，上下火200度，热风循环，烤5分钟左右，
11.呈黄白色，出炉
12.准备糖浆料和果料
13.将细砂糖，麦芽糖，水，蜂蜜，奶油倒入锅中
14.搅拌均匀
15.小火煮至粘稠状，约120度
16.倒入面条，葡萄干，樱桃干，芝麻，拌匀
17.倒在不粘布上
18.整形成2-3厘米厚的长方形
19.切成2.5X4.5厘米的长方块
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的果料芝麻萨琪玛一定会出自您的手笔哦。
随着我们经济的发达，现在人们实现温饱早已经不是问题，所以我们吃得太好而又运动得太少，所以很多人都需要减肥，减肥除了运动外，营养饮食也是很重要的，所以爱美人士嘴馋的时候往往要看看食物的热量，下面我们就来分析美味可口的果料酸奶的热量到底是多少吧。
果料酸奶对于我们身体的好处实在是太多了，因为果料酸奶能够促进我们的胃酸分泌，起到了增强食欲的作用，帮助我们消化，果料酸奶还有防止癌症和贫血的作用，能提供孕妇需要的叶酸，能降低胆固醇和防止动脉粥样硬化。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
果料酸奶的功效与作用
1.酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲;
2.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用;
3.据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良;
4.制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加;
5.在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏;
6.酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
上文我们介绍了什么是果冻酸奶，我们了解到果冻酸奶对于我们人体是很有帮助的，我们日常可以多吃，因为果冻酸奶可以促进我们的食欲，降低血压和胆固醇，能提供孕妇需要的叶酸，有利于我们的日常保健。100克果料酸奶的热量为67大卡。
随着年龄的增长人体里钙的流失就会越来越多，如果钙流失过多而没有得到很好的补充，那我们的身体就会出现很多缺钙的症状如抽搐、骨质疏松等，所以我们需要及时补充钙。在市面上能补充钙的物质很多，有药物也有食品，一般来讲，如果缺钙的人我们都会建议他们多吃含有奶类的食物。
牛奶、鲜奶、酸奶都是含有奶类的食品，他们都具有很好的补钙效果，而在这些含奶类的食品中，酸奶是最容易给人体吸收的，这主要是因为酸奶通过杀菌后再添加人益菌进行发酵的，人体对经过发酵后的酸奶比软容易吸收。而在酸奶中加入果汁或果酱就会变成果料酸奶，果料酸奶的口感很好，而且也有酸奶的效果，所以现在比较多人喜欢饮用，下面我们来了解一下果料酸奶的益处。
1.酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲;
2.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用;
3.据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良;
4.制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加;
5.在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏;
6.酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
以上就是果料酸奶的好处，从上面我们可以看到，其实果料酸奶除了补钙以外还有很多好处的，而且在怀孕期的妇女也可以饮用，这也是能够促进胎儿的成长发育。所以，如果我们需要选择饮品的时候也不防可以多考虑一下果料酸奶。
其实果料酸奶是我们生活中经常会看到的一种食物，而且很多的女性对这样的时候非常的喜爱，因为它不仅味道甜美，还可以帮助我们开胃消食，所以说如果能够自己制作果料酸奶，是很多女性所希望的，那么怎么样才能够自己动手制作呢!一起去了解一下吧!
事实上对于果料酸奶这个食物，很多情况下我们都是直接在外面购买的，但是对于这个说法非常钟爱的人来说，如果在家都能够动手的话，那么这也是一件非常美妙的事情。
1、牛奶煮开后放凉到40度，倒入消过毒的玻璃瓶中，然后加入原味酸奶，搅拌均匀，盖上盖子(或在瓶口封住保鲜膜)。
2、电饭锅内加入1000ml清水，加热至40度，将玻璃瓶放入电饭锅，盖上盖子，将电饭锅调至保温状态，约7小时左右。
3、芦荟去皮，切成小粒，用淡盐水冲洗一遍。荸荠洗净，去皮，切成小粒。木瓜去皮去籽，切成小粒。核桃仁放入平底锅中，以小火慢慢烘焙出香味，之后切成碎粒。
4、将荸荠粒、芦荟粒、木瓜粒和蜜豆放入碗中，加入做好的酸奶，最后撒上核桃仁，淋上蜂蜜即可。
5.做酸奶时要求使用的器皿一定要干净，可以事先把器皿蒸煮消毒后再使用。发酵酸奶时不要直接使用铝制品和铁制品，这两种材质遇酸时会氧化，玻璃或者不锈钢则无此顾虑。
6、也可以使用烤箱制作酸奶，把装酸奶的器皿放入烤箱，将烤箱调节为40度。
7小时即可。如果冬天在家自制酸奶，可以把装酸奶的器皿放在暖气上(如果暖气能达到40度的温度)，那么经过8小时左右酸奶就可以发酵好了。
上面就是关于果料酸奶的一个制作方法，其实有空我们掌握了这些技巧，可以准备这些食材和器皿的话，那么完全就可以在家作出更加营养健康的果料酸奶一，而且还更利于我们的营养和健康。
大列巴家庭面包这道菜所需的时间较短，适合每天忙碌的人们，在家中也可以享受到美味，即使时间很赶，大列巴家庭面包这道菜也无需等待，20分钟就可出锅，配上一碗清汤，绝对的米饭搭档，下饭的首选。
2、啤酒倒在碗里，放入糖在微波炉里加热一分钟，糖融化后待啤酒温度到35°时，放入酵母搅拌静置40分钟备用
3、揉面30分钟，待面光滑以后盖上布，等待发酵两倍大。面取出排气，放置20分钟
4、把面切成均等两份，揉圆，松弛一下
5、把两个面团放在刷了油的烤盘上，再次等待发酵两倍大(在烤盘的下方放上一盆热水发的快)
6、发酵两倍大的面团
7、喷水筛干面粉割口(随意割几刀)，静置15分钟，此时烤箱210°预热5分钟
8、放入烤箱烤了十分钟的样子
9、烤箱上下火210°烤20分钟，待上色以后180°烤10分钟，最后150°再烤10分钟(可根据自家烤箱的温度来决定)
10、这是晾凉的面包，香喷喷的
即使没有一点做饭的经验，也无需害怕，大列巴家庭面包的做法很简单，普通人完全可以轻松地学会。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《大果料面包的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。
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