面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 冬季七种养生食材做法

烫种冲绳黑糖面包的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!饮食养生有哪些好的理念呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《烫种冲绳黑糖面包的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关烫种冲绳黑糖面包的具体做法。

2.倒入B料(高粉(惠宜)125克)125克高粉中,水和粉混合均匀,揉成烫种面团,放在涂了油的盆中,盖上保鲜膜室温冷却1小时,至面团5度。

3.C料(盐3克、全蛋25克、果糖25克、水25克)和D料(高粉125克、酵母3克)中的盐、全蛋、果糖、水、高粉、酵母放在一起,把烫种撕成小块加入其中,重新揉成一个新面团。

4.开始揉面至二者全部融合成新面团。

5.后油法,加入黄油(黄油37.5克)揉面,直至面团能拉出一层透明的薄膜。

6.放进干净的盆中,放在保温保湿的中发酵至面团2倍大。

7.取出排气,把面团分割成50克/个(我分了九个),盖上保鲜膜松弛面团15分钟。

8.取1个小面团擀成椭圆型,从宽的那边至上而下卷起,捏紧接口,搓成长条型,放置松弛10分钟,不够长可再搓长一些。

9.取三条编成辫子形状,放进保温保湿的环境做二次发酵。

10.发酵完毕取出刷上全蛋液。

11.预热烤箱180度,中层上下火20分钟。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了烫种冲绳黑糖面包做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

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疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于黑糖姜汁面包这道菜的做法。

2.将水和面粉倒在一起

3.搅拌均匀

4.小火加热,不断搅拌

5.成为团状,离火晾凉

6.封上保鲜膜,放入冰箱冷藏60分钟后备用

7.面团料:高筋粉200克,红糖40克,盐1/4小勺,水20克,干酵母3克,姜汁1小勺,牛奶50克,黄油15克

8.将黄油外的面团料倒入大盆

9.搅拌至稍光滑,加入黄油

10.搅拌至可以拉出稍透明的薄膜

11.放入大碗,封好保鲜膜,基础发酵80分钟

12.准备红糖酥皮:黄油50克,红糖50克,全蛋15克,低筋粉50克,杏仁粒2大勺

13.黄油软化,加入红糖

14.用打蛋器打发

15.加入蛋液,搅打均匀

16.筛入低筋粉

17.拌成均匀面糊,备用

18.面团发酵完成

19.排气,分割成8等分(其中4个)

20.滚圆后放入抹油的蛋挞模,最后发酵25分钟

21.发酵结束

22.将酥皮面团装入裱花袋,剪掉尖角

23.在在面团表面挤成圆圈状

24.撒上杏仁粒

25.放入烤箱,中层,上下火175度,烤15-20分钟

26.熟透出炉

27.脱模

今天的介绍黑糖姜汁面包就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

黑糖南瓜车轮面包的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下黑糖南瓜车轮面包的做法。

2.2南瓜去皮去籽洗净,切成片蒸熟

3.12再把软化的黄油放入

4.21继续揉至完全阶段

5.完成后进行基础发酵至面团的2.5倍大

6.基础发酵完成后,取出面团排气

7.把面团分成250g/每个,中间松弛约20分钟

8.把面团擀成椭圆形

9.横着把面团卷起来,收口捏紧

10.把面团整形成模具的长度,放入模具中加盖进行第二次发酵,发至约模具的7-8分满

11.烤箱提前预热,温度为185度上小火,烤盘放入倒数第二次,烤制时间约45-50分出炉

12.出炉后马上倒扣冷却

也许关于黑糖南瓜车轮面包的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

黑糖芝麻酱辫子面包的做法


一碗香喷喷的黑糖芝麻酱辫子面包肯定令人垂涎欲滴,做起来也不难,这道菜关键是食材一定要新鲜,而且烹饪的时间要掌控好,加上当地特有的葱头油,一定会令你天天想吃。提醒在做的时候可以放一定生抽,颜色会更好看。

2、放入面包机

3、揉面20分钟,加入黄油

4、面包机揉面40分钟,出膜

5、放置发酵两倍大

6、拿出排气,醒置15分钟

7、准备酱料

8、红糖,芝麻酱放在一起搅拌均匀,无颗粒

9、把面团分5等份

10、取一面团擀长方形

11、把酱料涂在面上,边缘1厘米不涂

12、从上而下卷起,捏紧口子

13、一头不开,朝不开的一头对半划开至另一头

14、编织辫子,收口收紧

15、放入烤箱发酵1.5倍大时,烤箱160度20分钟

16、出炉

想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗?那就从抓住她们的胃口开始吧!学会做黑糖芝麻酱辫子面包之后你可以亲自烹饪给她们吃,相信一定能够俘获她们的心。

黑糖全麦核桃枣肉面包的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关黑糖全麦核桃枣肉面包的做法。

2.2除奶油奶酪的)所有材料按先湿后干的次序依次放入面包机中进行搅拌,面团初步成筋时加进奶油奶酪,继续搅拌10分钟后加入山核桃,搅至山桃肉在面团中分布均匀,直至面团完成阶段

3.松弛结束后取一份面团,包入剥好的红枣肉,并稍加整形(可整成任一自己喜欢的造型,我整成了短棍形和最简单的圆形)

4.然后盖上保鲜膜进行二次发酵至2倍大,刷上一层蛋清液(或仅喷些水),入预热180度的烤箱,中层,15分钟左右

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受黑糖全麦核桃枣肉面包的过程吧。

烫种吐司的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好烫种吐司这道菜。

2.1212用小火煮至有纹路就行了,放凉。

3.2121所有材料加上烫种(黄油除外)全部倒入面包机桶内,先液状的后粉状的,酵粉最后加,启动和面程序(十五分钟)。

4.一个和面程序结束后,面团成这样的。

5.加入黄油,再启动一次和面程序。

6.1启动发酵功能。

7.2和面结束后,可拉出这样的膜。

8.一个半小时以后,发酵至两倍多就好了。

9.取出面团排气,平均分成四份,醒发十五分钟。

10.把面团擀开了。

11.卷起来,四份都这样做。

12.再擀开。

13.再卷起来,放置在面包机桶内,开启发酵功能。

14.一个半小时后,发酵至桶的九分满,这时,启动烘烤功能,时间35分钟,上色选择“中”。

15.时间到,烤好了,取出面包,放凉,至手温时,装入保鲜袋。要吃时,再取出切片。要凉透了,才好切片。

16.早上切片,当早餐了。

也许你家中有人会做烫种吐司,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

黑糖姜茶的四种做法


早春时节,手脚总是偏凉,医生说体内有寒气,让我多喝点黑糖姜茶。黑糖和姜,虽然也属温热的,比起桂圆、当归,我还是乐意接受。不仅好喝,驱寒暖胃效果也是不错。记得去台湾时,稍大些的卖场里,总能看到黑糖姜茶的广告,看来在宝岛,它早已是养生饮品。上网查了下资料,果然如此。黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品,更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果,也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。虽已入春,春寒料峭,不妨多食用点黑糖姜茶护体暖身。


做法(一)火上熬煮

1、老姜洗净拍破备用。

2、水烧滚,放入黑糖和老姜,小火煲到黑糖完全溶化即可,大约2分钟。

做法(二)保温壶中焖焗

1、准备一个保温壶,或者焖烧锅,以及足够的沸水,沸水倒入保温壶中备用;

2、老姜切一片,连同黑糖放入保温壶,搅匀后盖盖焖上1个小时即可。

说明:

1、姜切片或丝都可以,以个人的习惯为准。

2、此种做法据说更为专业,因为黑糖姜茶据说应该是“焗”出来的,不能火上熬煮。我都试过,感觉对身体的效果差不多。只是方便与否。

做法(三)浓缩冰冻,喝时加热

将做法(一)中的黑糖加数倍量,与姜同煮到黑糖化后,冷却后分成小份(每份可冲一杯),入冰室冷冻,喝的时候微波炉解冻加热即可。

做法(四)懒人办法

买一包现成的黑糖姜茶,用开水冲泡即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烫种冲绳黑糖面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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