养生药膳蛋

2019-10-07 │ 养生药膳蛋 养生粥的做法

蛋焗香葱土豆饭的做法

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“蛋焗香葱土豆饭的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会蛋焗香葱土豆饭的做法,你肯定会兴奋良久。

2.21土豆块入沸水中煮两分钟

3.锅中热油,炒香香葱末

4.入米饭炒散

5.1微波容器底部和四周刷橄榄油

6.2加入土豆块,盐,黑胡椒粉,炒均匀出锅

7.铺入炒好的米饭稍压实

8.撒上一层黑胡椒粉和少许水

9.倒入打散的蛋液

10.盖好盖子(开透气孔)微波中火五分钟

蛋焗香葱土豆饭固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

Ys630.com相关知识

土豆焗饭的做法


工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如土豆焗饭的做法就是如此。

2、将其全部改刀成条状。

3、将土豆,胡萝卜,香菇分别切丁。

4、香肠切片。

5、热锅凉油,倒入葱花爆香倒入土豆丁。

6、翻炒3分钟倒入香菇翻炒出香味。

7、倒入胡萝卜丁断生。

8、胡萝卜颜色稍变即可。

9、倒入米饭翻炒,加入少许盐翻炒均匀。

10、盛饭到容器的一半,压实。

11、倒入番茄沙司抹匀。

12、再铺8分满米饭。

13、铺上香肠,撒上披萨草后再铺马苏里拉。

14、烤箱预热200度10分钟左右再次加入马苏里拉5分钟后即可食用。

15、成品。

在外在吃饭无非就是为了省时间,但其实土豆焗饭的做法非常简单,它所需要的时间是很少的,完全不用担心。

土豆培根焗饭的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于土豆培根焗饭的做法。

2.21锅中倒油(比平时炒菜多一些),先把土豆丁中小火煸至边缘略焦

3.倒入洋葱和培根丁

4.翻炒几下后调入盐炒匀,关火

5.将炒好的土豆洋葱培根丁倒入放好米和水的电饭煲中,拌匀(大米提前浸泡15分钟,水量要比平时焖米饭略微多一点儿)

6.按正常程序焖好米饭,再略微焖一会儿后开盖,撒上适量黑胡椒粉后拌匀

7.盛出,撒上一层马苏里拉奶酪丝

8.入预热200°的烤箱,烤制奶酪溶化即可(约5分钟)。取出撒上少许干欧芹碎

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的土豆培根焗饭,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

火腿蛋焗饭的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍火腿蛋焗饭的做法,先自己动手尝试做一下。

2.1212处理食材,洋葱切碎,火腿切丁,尖椒切成圈圈。

3.2121锅中抹油。

4.摊个蛋皮。

5.切成适合的大小。

6.锅中入油翻炒火腿丁,直到表面有些焦痕。

7.放入洋葱碎一起翻炒出香味。

8.倒入米饭翻炒一会儿,用盐,糖,黑胡椒和一点点生抽调味。

9.倒入尖椒圈和蛋皮继续翻炒。

10.一小勺牛至,就是披萨草。

11.全部翻炒均匀装入烤碗。

12.铺上一层马苏里拉奶酪。

13.烤箱预热160度,烤到奶酪融化即可。

有了火腿蛋焗饭的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

香葱蛋饼的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的香葱蛋饼。

2.1搅拌均匀。

3.2打好两个鸡蛋。

4.1所有材料搅拌均匀成可流动的面糊,加少许盐、花椒粉(或是糖)。

5.2称量100克面粉、120克水。

6.1倒入面糊。

7.2不粘锅加油。

8.转动不粘锅使之成为一圆饼。

9.两面烙至均匀金黄色即可(可看见饼饼中间鼓起来~~

10.烙另一面。

11.你可以卷着吃(像春饼那样),也可以切开来做为主食配菜吃~

12.简单、快速的美食~

感谢大家今天和小编一起来学习香葱蛋饼的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

腊肠土豆焗饭焦的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍腊肠土豆焗饭焦的做法。

2.12大米和姜末放入电饭煲中拌匀。

3.21土豆切小丁。

4.少许腊肠切末,其余切片。

5.腊肠末和葱花爆香后,放入土豆翻炒几下,加足量的水,水开后放老抽和生抽调味。将菜和汤均匀的铺在电饭煲内的米饭上(汤汁刚没过菜即可)。

6.电饭煲通电焖米,待米饭快熟时,放入腊肠片,再次进行焗制,(电饭煲指示灯变为保温,继续焗15分钟,让煲内的水分彻底焗干,腊肠保证焗熟)。

7.一切就绪,即可出锅。

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的腊肠土豆焗饭焦步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

葱香土豆煎饼的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍葱香土豆煎饼这道菜的做法。

2.12涼後去皮,用飯勺背壓成土豆泥備用

3.21香葱切葱花

4.雞蛋打散

5.加入糯米粉用筷子沿同一方向攪拌均勻

6.加入土豆泥,撒上鹽、黑胡椒粒、蔥花,揉成土豆泥面團

7.將土豆泥面團分成若幹大小相等的劑子,分別搓圓

8.用手掌把面團壓扁成餅狀,平底鍋加油燒至七成熱,將土豆泥面餅放入鍋中,中火煎

9.煎至兩面金黃即可

看完葱香土豆煎饼的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

葱香鲔鱼蓉饭的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好葱香鲔鱼蓉饭。

2.2准备好食材。

3.12使用一般煮饭功能,煮米饭。

4.21用刀压扁鱼肉。

5.细细地碾磨成鱼泥,取出筋膜。

6.处理完所有鱼块后,将鱼泥汇总在一起,拿刀背剁一下。

7.放入一半的香葱末儿,继续剁。

8.加入一匙净水,将鱼蓉剁匀后放小碗中备用。

9.取做好的米饭一碗,加入寿司醋一勺。

10.将鲔鱼蓉放在米饭上。

11.将剩余的香葱撒在鱼蓉上做装饰。

12.将芥末与酱油调匀,拌入饭中即可。

相信你看完葱香鲔鱼蓉饭的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

咖喱鸡肉土豆焗饭的做法


去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,咖喱鸡肉土豆焗饭的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。

2、锅中放适量油烧热后放入鸡丁炒至发白。

3、再放入土豆、胡萝卜和洋葱一起炒匀。

4、添水没过锅中食材,大火煮开。

5、捞去锅中浮沫,改中小火炖煮十五分钟左右。

6、煮至汤汁少于食材,改小火放入咖喱块。

7、翻炒至咖喱融化粘稠。

8、倒入提前煮好的米饭快速翻炒至裹上汤汁。

9、盛入容器中,我用了一个八寸披萨盘和一个大碗。

10、把马苏里拉芝士均匀的铺到上面。

11、烤箱190度预热,中层烤十五至二十分钟。

12、取出趁热食用。

13、成品图。

咖喱鸡肉土豆焗饭的做法你是否掌握了呢?这也是所有菜谱中最简单的了,做一份地道的咖喱鸡肉土豆焗饭让你的家人、朋友一起尝一尝,浓郁的香味、汁液浸入米饭中,让人欲罢不能。

奶香南瓜鸡肉焗饭的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做奶香南瓜鸡肉焗饭

2.南瓜去皮切成块。

3.起锅做油,油热后滑入腌制好的鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟。

4.倒入米饭一起炒。

5.饭炒散后倒入牛奶中小火炖5分钟,放入牛奶后容易糊底,要不断翻炒。

6.待南瓜微软后烹入盐、鸡粉调味。

7.将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上马苏里拉奶酪碎。

8.将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了。

奶香南瓜鸡肉焗饭的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

奶香培根焗土豆的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好奶香培根焗土豆。

2.12土豆去皮切薄片

3.21锅里融化黄油

4.1再加入土豆片

5.2加入培根和蒜末炒香

6.1加适量盐和胡椒粉调味

7.2加入豆蔻粉及百里香,翻炒片刻

8.再倒入牛奶

9.大火烧开,中火慢煮10分钟,期间用铲子小心翻动,避免糊底,直到牛奶变浓稠

10.加入稀奶油

11.继续稍煮至汁液变浓稠如糊状

12.烤盘内刷适量的黄油

13.把锅里煮好的土豆片等倒进烤盘铺平,在表面撒上一层奶酪碎,盖住土豆(奶酪的量根据自己的喜好,可以多加)

14.烤箱预热180度,烤25到30分钟左右至表面开始变金黄即可

15.此款土豆派适合趁热吃

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好奶香培根焗土豆做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

菌香北极虾焗饭的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习菌香北极虾焗饭的做法。

2.北极虾解冻洗净。

3.热锅下油放入葱花爆香。

4.加入杏鲍菇炒香。

5.加入北极虾。

6.翻炒出香味。

7.加北极虾拣出,放入米饭翻炒至米饭颗粒分明。

8.加入酱油,盐和黑胡椒粉炒香。

9.将炒好的米饭放入焗碗中压平。

10.放入北极虾。

11.均匀的撒上一层马苏里奶酪。

12.烤箱预热,170度,放入焗碗中层烤5到7分钟即可。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习菌香北极虾焗饭的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

香葱蛋饼卷孜然土豆丝的做法


香葱蛋饼卷孜然土豆丝这道菜所需的时间较短,适合每天忙碌的人们,在家中也可以享受到美味,即使时间很赶,香葱蛋饼卷孜然土豆丝这道菜也无需等待,20分钟就可出锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,下饭的首选。

2、鸡蛋打入容器中,用打蛋器打散!

3、加入面粉和适量的盐调味搅拌均匀!

4、然后放入葱末和芝麻搅拌均匀备用!

5、青椒切成丝,土豆刨成细丝用清水浸泡片刻,捞出沥干备用!

6、平底锅倒入适量的油烧热,倒入面糊用手摇平底锅将面糊均匀地摊平,两面煎至微黄即可,依次将面糊摊完;这个配方可以煎四张饼!

7、平底锅倒入适量的油烧热放入孜然煎香;

8、倒入青椒丝炒软;

9、再放入土豆丝炒片刻,放入盐和少许酱油调味即可盛出!

10、将炒好的土豆丝铺在蛋饼上卷起来!

11、将卷好的饼放在平盘上,用利一点的刀一分为二即可!

12、很美味可口!

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过香葱蛋饼卷孜然土豆丝的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。

焗蛋蓝莓土豆泥的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做焗蛋蓝莓土豆泥吧。

2.212鸡蛋煮熟,浸凉水。

3.火腿切丁。

4.剥皮的鸡蛋,切开两半。

5.1蛋黄捣成泥。加少许盐和胡椒粉。

6.2蛋黄挖出,蛋清备用。

7.黄油倒入蛋黄中,搅拌均匀。

8.加一块牛油在火腿,融化后,拌匀。

9.再和蛋黄混合搅拌均匀。

10.装入裱花袋里。挤到蛋白

11.都做好了,就每个上面放一小片芝士片儿。

12.入烤箱160度,烤到芝士表面金黄就好了。

13.土豆丝煮熟凉凉,放入保鲜袋里,捣成泥。

14.装盘,土豆泥浇上蓝莓酱。

15.蓝莓酱酸甜可口,芝士蛋黄香浓诱人。

焗蛋蓝莓土豆泥的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛋焗香葱土豆饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生药膳蛋”专题。

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