粉丝韭菜饼的做法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“粉丝韭菜饼的做法”，仅供您在养生参考。
想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍粉丝韭菜饼的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊。
2.21揉成光滑的面团，静置30分钟
3.1锅里煮一锅沸水，把泡软的粉丝放锅里煮1-2分钟捞出
4.2把粉丝放水里泡软
5.1鸡蛋里加少许盐和黄酒，打散打匀
6.2拿刀剁几下粉丝，使其变短M.YS630.cOm
7.炒锅加少许油，烧至8成热，倒入蛋液，炒成炒蛋
8.用铲子把炒蛋弄成很碎很小的颗粒状
9.把韭菜用剪刀剪成一段段的，和炒蛋还有粉丝拌匀
10.加入适量的食盐和味精，还有辣酱
11.倒入少许的芝麻油，搅拌均匀（粉丝过干，不加油的话，不方便搅拌）
12.把弄好的面团搓成长条形的，用刀切成等分的小剂子
13.取一个小剂子，用擀面棍擀成薄皮，放入适量的馅料
14.把左右两边的皮子包起来，把两头的口摁紧封好
15.锅子里加入少量的油，烧至8成热，放入煎饼，煎至两面金黄即可
今天小编为大家介绍的这道粉丝韭菜饼的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
yS630.Com相关推荐
很多人都喜欢吃韭菜，韭菜是一种粗纤维的食物，而且还有丰富的营养素，具有补肾壮阳的作用，而且还可以健脾哦。韭菜的吃法也有很多的哦，比如说做馅，或者是炒着吃都可以哦，下面小编就给大家介绍韭菜粉丝鸡蛋饼的做法。
韭菜粉丝鸡蛋饼
主料：韭菜130g、红薯粉丝30g、鸡蛋2个、面粉300g、开水100g、冷水60g
辅料：油适量、盐4g、姜末2g、白胡椒粉1g、鸡精1g
步骤：
1.备好食材：韭菜、鸡蛋、红薯粉丝，韭菜洗净切碎，再倒入少许植物油拌匀备用。粉丝泡软后用开水焯水1分钟，捞出过凉切小段，再倒入少许植物油拌匀备用
2.鸡蛋打散后倒入热油中，并用筷子搅碎后备用.将炒熟的鸡蛋、粉丝和韭菜混合在一起，并调入盐、姜末、白胡椒粉、鸡精和8g的植物油，调拌均匀备用.馅料做好后再来做面皮。面粉中先倒入100g开水(边倒边用筷子搅拌)，之后再倒入60g冷水拌成絮状
3.再用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛20分钟左右，将松弛好的面团搓成长条后，分割成约22g的小剂子.取一个剂子擀成圆形面皮，放入馅料
4.像包包子一样包好，把口封严，翻个面稍稍按扁，成饼的形状即可，饼坯全部做好备用。电饼铛中倒入适量植物油抹匀，再依次放入饼坯，打开下盘电源，合上上盖进行煎制，大约2到3分后便可翻面再煎。直到煎至两面金黄即可出锅，趁热食用口感非常酥脆，也可根据自己喜好配点蘸料也不错哦!
换季时，身体弱时，可以吃些韭菜来滋补身体，尤其是男性朋友，肾虚时吃些韭菜，可补肾壮阳，韭菜含有丰富的营养成分，会综合运用其功效，可以改善冰冷症、预防感冒 健胃、整肠、消除眼睛疲劳及身体疲劳。有效的预防习惯性便秘和肠癌。预防便秘和肠道疾病的作用，同时还可以具有补铁强健身心的作用，对于男性来说是不错的补肾壮阳的食材。
关于韭菜粉丝鸡蛋饼的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的纤维素，和维生素。而且还可以起到补肾健脾壮阳的作用哦，是不可多得的好食材，大家不妨试试哦。
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关韭菜粉丝卷的做法。
2.12粉丝提前用温水泡软
3.21韭菜洗净后切成细段
4.1鸡蛋，粉丝切碎后和韭菜混合在一起
5.2鸡蛋打散煎熟
6.加入盐，五香粉，猪油调味，拌匀
7.面粉加一小勺盐混合，加清水和成光滑的面团，加盖饧15分钟
8.分成小剂子，擀成薄片
9.铺上一层馅
10.从一侧卷起成长条
11.锅内烧水，水开后入锅大火蒸约10分钟即可
12.成品
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下韭菜粉丝卷
韭菜粉丝盒子是一种馅饼，但是做出来会不一样，小小的而且会比馅饼更香一些，韭菜馅饼盒子里面需要加一些粉丝，因为粉丝和韭菜的搭配是非常完美的，可以在里面放一些豆芽，豆芽的口感是脆脆的，能让韭菜整体，提香提鲜，粉丝需要提前泡软切成小碎末状，这样会让口感更好。
材料
韭菜：适量;
绿豆芽: 适量; 粉丝: 适量;
植物油：适量; 食盐：适量; 鸡精：少许; 五香粉：适量;
韭菜盒子的做法
豆芽、韭菜洗净，粉丝泡软，韭菜切段
锅中油热后放入豆芽翻炒至稍稍变软
放入泡软的粉丝，翻炒两分钟
放少许五香粉调味，放入韭菜翻炒至稍稍变软，加鸡精、盐调味即成馅料
煎饼对折，把菜料放入煎饼一侧码好
将煎饼两边折过来，卷好即可
锅中油热后，放入卷好的煎饼，中火两面煎至金黄即可
韭菜盒子
材料
韭菜300g鸡蛋3颗冬粉1束香油适量酱油膏适量（香菇素）蠔油适量盐适量
做法
冬粉一把用开水浸泡十分钟备用
三颗鸡蛋打散，锅中放入少许的油，油热下入鸡蛋液，用筷子不停的翻炒至小颗粒状，出锅放凉备用
把韭菜切碎，装入碗中，倒入食用油搅拌均匀，这样做是防止韭菜与盐接触出水
把泡好的冬粉切成小段，方便食用，加入已经放凉的鸡蛋碎，加入一把虾米增鲜（因为小孩不吃所以我省略），再加入少许蠔油、香油、酱油膏、盐，搅拌均匀备用
下油煎蛋饼皮，每片都先煎一面就好
把煎过的那一面朝上，包入馅料
先从下向上对折，再左右对折
然后包裹住馅料
起锅，开小火，饼的封口处朝下，这样封口就会定型
等到底面微黄，再翻面煎另一面成金黄色
热热吃酥酥脆脆，内馅又好香冷掉吃也很Q唷
粉丝是很多人爱吃的，吃粉丝一定要适量进行，粉丝吃的太多，对身体也是会有影响的，粉丝的制作方法较多，对粉丝制作都是可以根据自身喜爱进行，韭菜炒粉丝是不错之选，这样的制作粉丝简单，吃的时候也是很容易消化的，那韭菜炒粉丝的做法具体如何呢，下面就详细介绍下。
韭菜炒粉丝的做法一：
材料：韭菜，干豆腐，粉条，生抽，盐，鸡精
做法
1、韭菜摘洗干净，切段;
2、粉条先用热水泡一会，那种耐煮的粉条;
3、干豆腐切长丝;
4、爆锅，加生抽，下粉条，炒;
5、加水，炖煮;
6、汤汁还有一些的时候，下入韭菜、干豆腐丝，一起炒，加盐、鸡精，调味，出锅。
做法二：
材料：粉条一小把，芹菜300克，猪肉100克，蒜两瓣，生抽，花椒粉，盐，鸡精
做法
1.把粉条用温水泡软备用
2.芹菜去叶留梗洗净切寸段备用
3.猪肉切丝备用，蒜切碎备用
4.炒锅注油烧热，下入蒜碎爆香，中火，下入猪肉丝煸炒变色后，倒少许花椒粉和生抽，炒至上色
5.倒入芹菜煽炒，调入适量盐
6.接着放入粉丝，向锅内倒少许水，将粉丝炒软，最后调入少许鸡精即可出锅。
在对韭菜炒粉丝的做法认识后，制作韭菜炒粉丝的时候，都是可以根据以上方式进行，不要注意的是，在对韭菜炒粉丝制作数量上，不要制作太多，制作太多的话，粉丝放置时间太长的话，也是会影响口感的，这点制作粉丝要注意的。
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
2.2韭菜切小段、胡萝卜和白萝卜切细丝、里脊肉切丝，(紫甘蓝某人特别喜欢吃，所以切丝准备等下裹着一起吃)
3.1搓圆，再用手掌按开
4.2分成3个小团
5.再用擀面杖擀，擀得越薄越好（薄薄的皮煎起来才会更好吃）
6.放油锅里煎，两面都煎一下（这个和别人叠在一起煎的方法不同，就两三张皮，我觉得还是这样方便）
7.锅内倒油，炒肉丝，再放萝卜丝，接着放韭菜，最后放粉丝，放点味精和盐，盛出待用
8.饼皮刷上海鲜酱，再裹入炒好的馅（某人的饼皮里还裹了紫甘蓝丝）
9.锅里倒油，再煎一下，就可以享用了
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道韭菜粉丝馅
韭菜的营养价值很好，韭菜中有一种特殊的辛香的味道，能够刺激食欲，促进消化。韭菜里面富含膳食纤维，能够清除宿便，有很好的排毒养颜的效果，适当的吃些韭菜对于男性来说还能够补肾阳，对于女性来说具有补气血的效果。韭苔的做法有很多，今天向大家来简单介绍韭菜饼的做法，我们来看一下这方面的内容。
准备面粉500克，准备韭菜250克，准备适量的盐、调和油以及发酵粉。
把面粉放入盆中，加入发酵粉，再加少许的盐，然后一边加入开水，一边用筷子搅拌成雪花状，然后再活成面团，最后把面团活成光滑的表面，然后盖上盖子，开始醒面。
在醒面的时候开始摘韭菜，把韭菜的泥土去掉，把一些老叶去掉，然后用清水把韭菜清洗干净，然后控干水分，把韭菜剁成韭菜碎，加入适量的盐，加入鸡精，再滴入少许的香油，然后搅拌均匀，加入香油的效果就是能够锁住韭菜里面的水分，避免韭菜出水影响口感。
面醒30分钟以后就差不多了，然后取出，把发好的面再活一下，然后揪成小剂子，再擀成面皮，这样就开始包韭菜饼了。包好的韭菜饼放入电饼撑里面，在电饼撑里薄薄的刷一层油，然后把做好的韭菜饼放到电饼撑里面，把两面都烙至金黄的颜色，这样韭菜饼就做好了。
韭菜饼是营养功效非常好的一种素食，因为是素食，有很好的减肥的效果，能够促进消化。韭菜里面也富含膳食纤维，有帮助消化，帮助有毒物质排出的作用，适当的吃一些不但具有很好的调理的效果，减肥的效果也非常好。
韭菜是男性的壮阳药，所以在男性食补中一定不要少了韭菜的陪伴哦，比一些甲鱼啊或者是乌鸡要好的多。韭菜的吃法也有很多的，男性补肾壮阳的韭菜粉丝鸡蛋饼一定不能错过，一起来看看做法吧。
韭菜粉丝鸡蛋饼
主料：韭菜130g、红薯粉丝30g、鸡蛋2个、面粉300g、开水100g、冷水60g
辅料：油适量、盐4g、姜末2g、白胡椒粉1g、鸡精1g
步骤：
1.备好食材：韭菜、鸡蛋、红薯粉丝
2.韭菜洗净切碎，再倒入少许植物油拌匀备用
3.粉丝泡软后用开水焯水1分钟，捞出过凉切小段，再倒入少许植物油拌匀备用
4.鸡蛋打散后倒入热油中，并用筷子搅碎后备用
5.将炒熟的鸡蛋、粉丝和韭菜混合在一起，并调入盐、姜末、白胡椒粉、鸡精和8g的植物油，调拌均匀备用
6.馅料做好后再来做面皮。面粉中先倒入100g开水(边倒边用筷子搅拌)，之后再倒入60g冷水拌成絮状
7.再用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛20分钟左右
8.将松弛好的面团搓成长条后，分割成约22g的小剂子
9.取一个剂子擀成圆形面皮，放入馅料
10.像包包子一样包好，把口封严.翻个面稍稍按扁，成饼的形状即可.饼坯全部做好备用.电饼铛中倒入适量植物油抹匀，再依次放入饼坯，打开下盘电源，合上上盖进行煎制
11.大约2到3分后便可翻面再煎
12.直到煎至两面金黄即可出锅，趁热食用口感非常酥脆，也可根据自己喜好配点蘸料也不错哦!
换季时，身体弱时，可以吃些韭菜来滋补身体，尤其是男性朋友，肾虚时吃些韭菜，可补肾壮阳，今天小编为爱人做了韭菜粉丝鸡蛋饼，外皮酥脆，味道鲜美，好吃极了，搭配一碗粥食用，那就更完美了。有效的预防习惯性便秘和肠癌。韭菜含有的纤维素是比较多的，而且还可以有清理肠道的作用哦，把倡导的垃圾清理出去，具有增强体质的作用，同时韭菜还可以缓解贫血的哦。
韭菜粉丝鸡蛋饼的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，营养丰富，何乐不为呢。人们健康的最重要的就是需要营养的支持，韭菜粉丝鸡蛋饼男性补肾壮阳清肠道，所以我们要懂得如何吃才是健康的。
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道韭菜粉丝煎饺的做法
2.121韭菜清水泡几小时（安全起见），控水后切末。
3.212面取出继续揉一会醒着待用。
4.1鸡蛋皮稍凉后切末。
5.2碗内磕入鸡蛋，在锅内煎成薄鸡蛋皮。
6.粉丝一定用冷水泡软，切小段。
7.韭菜，鸡蛋，粉丝混合，加花生油调和，盐务必到包饺子时再放。
8.擀皮包饺子老一套，不明白的可搜索饺子做法。饺子皮比平时大一些。
9.面粉加水调成稀面粉芡汁。
10.煎锅放油，烧3成热即可放入饺子。
11.煎至饺子底部发黄淋入稀面粉芡汁，可翻一个看一下。
12.盖盖中火煎。
13.锅收干小火再烧一会，底部有冰花出现即可。
每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下韭菜粉丝煎饺
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关鸡蛋韭菜粉丝包的做法吧。
2.搅拌均匀，发酵。
3.当发酵酵头表面已有大量的气泡，并且气泡已开始破裂，有些塌陷时，加入面团面粉和油.揉至表面光滑。进行再次发酵。
4.当面团发酵至表面有气泡状时，面团发酵成功。
5.做馅:将鸡蛋打液加盐做成蛋皮并且有刀切碎。韭菜洗干净控水切碎，粉丝用水泡软切碎。
6.切碎的鸡蛋皮、韭菜、粉丝放入盆中加适量的盐，鸡精和胡椒搅拌均匀。
7.发好的面团，平均分成若干等份，包好素馅，放入刷了油的蒸笼。最后醒15分钟。
8.冷水上灶大火蒸到水开出蒸汽。改小火蒸10分钟关火。关火后待5分钟后打开蒸盖。
9.馅鲜皮松。泪奔呀，我女儿说今天做的包子真的好吃。
今天为大家介绍的鸡蛋韭菜粉丝包你学会了吗？然它的步骤有点多，可是每一步都不复杂，很简单，只要你按照步骤去做，一定可以成功的哦。
韭菜蘑菇饼的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。
2.21将香菇、金针菇分别择洗干净，挤干水分，切成碎末；蟹肉洗净，切丁；韭菜择洗干 净，切丁备用。
3.将香菇、金针菇、蟹肉、韭菜放入盆中，加入精盐。
4.再加入胡椒粉调味待用。
5.盆中再放入鸡蛋、面粉搅拌均匀待用。
6.再在馅料中加入一些水。
7.平锅置火上烧热，加入适量油，倒入搅拌好的材料煎至两面金黄色时关火。
8.先来做调味酱油:将酱油2大匙，醋、料酒、葱末各1大匙，柠檬汁1/2大匙混合。
9.饼晾凉后，将饼卷起来，切成大小适中的段，与调味酱油一起上桌蘸食即可。
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下韭菜蘑菇饼
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好韭菜糊饼。
2.21韭菜洗净沥干水分，切碎，将鸡蛋倒入韭菜碎中。
3.虾皮切碎一些也倒入，倒入适量盐和香油调味，搅拌均匀成馅。
4.平底锅或饼铛内薄薄涂一层油，取一些玉米面糊倒入锅中，用勺子或直接用手将面糊压平压薄。
5.将韭菜馅放一些在玉米饼上，并摊匀。
6.盖上盖子，小火烙熟即可（约4、5分钟）。
7.烙好的饼底部有些焦黄，上面的韭菜也熟了。
这道韭菜糊饼的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好粉条韭菜饼。
2.12把发好的面揉好。
3.21韭菜洗净。
4.1韭菜切碎,泡好的粉条切碎,鸡蛋炒好。
5.2粉条用开水泡软。
6.1面团揪成小剂子,擀成圆皮。
7.2放入盐.味精搅拌均匀。
8.包入调好的馅。
9.成包子状。
10.用手按一下,饼就做好了。
11.电饼铛擦点油,放入饼。
12.烙2分钟就熟了。
13.热乎乎的饼出来了。
14.开吃....
一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的粉条韭菜饼，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《粉丝韭菜饼的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。
饮食养生
运动养生
