冬季养生烩

2019-10-07 │ 冬季养生烩 冬季养生排骨汤

白菜年糕烩排骨的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,没有好的身体,万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“白菜年糕烩排骨的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍白菜年糕烩排骨的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.21高压锅中热水,能没过排骨既可,放入姜3-4片,大料2-3颗,桂皮一小块,香叶5-6片,料酒1瓷勺。水开后,加阀门。冒气后转中火,压12分钟。然后关火。不会用高压锅的,铁锅小火煮45分钟到1个小时。

3.1辣白菜切成大块。

4.2准备排骨的时候,将长年糕切成条,也可以用年糕片。

5.排骨压好之后,提出葱姜,排骨沥干水分。

6.排骨汤不要扔了,取出香料后备用。

7.我用的韩式辣椒酱,超市都有卖。

8.炒锅,加入比平时炒菜略少的油。油7成热,有青烟冒出后,下入辣白菜翻炒。

9.加入两瓷勺辣椒酱、生抽1瓷勺,糖1/2瓷勺,和白菜一起翻炒,炒出红汤。

10.倒入排骨,炒至排骨均匀地上色。

11.锅中倒入排骨汤,刚刚没过排骨。大火烧开后,根据自己的口味,加盐。然后转小火烧20分钟。

12.然后加入年糕条,小火10分钟,然后转大火将汤汁收浓稠,加少量味精搅拌均匀,既可上桌。

看了小编的介绍,我想很多的朋友都会对白菜年糕烩排骨感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

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排骨烩酸菜的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为排骨烩酸菜 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、酸菜洗净攥干水分,姜切成小片,葱切葱花。

3、锅中放适量油烧至五成热,放入葱、姜爆香。

4、再放入排骨翻炒变色。

5、调入生抽和料酒翻炒均匀。

6、添入适量清水没过锅中食材。

7、烧开后把酸菜铺到排骨上面,把八角和花椒粒也放入锅中。

8、中小火炖煮一个小时左右至食材软烂。

9、调入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。

10、成品图。

排骨烩酸菜这道菜的味道,第一口就给人一种味蕾上的冲击,让人忍不住吃第二口,这就是这道菜独特的魅力。

白菜煮年糕的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍白菜煮年糕的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.21白菜切一切。

3.1鸡蛋磕入碗,加少许料酒和盐,打匀。

4.2年糕切成片。

5.油锅先下切成片的胡萝卜,再加肉丝略炒。

6.炒后盛出备用。

7.将鸡蛋液倒入余油中,翻炒划散;倒入白菜拌炒。

8.倒入胡萝卜和肉丝拌炒。

9.加盐适量,加水半碗,盖锅盖煮沸。

10.加入年糕继续煮3-4分钟。

11.加少许味精调味即可出锅装入碗。

12.上桌,摆上筷子就可开吃。

也许你在大酒店吃过白菜煮年糕,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

油焖虾烩年糕的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下油焖虾烩年糕的做法吧。

2.12年糕用清水泡上。

3.21大虾洗净,剪去虾须、爪。挑去虾线。

4.1 锅中注油,烧热,下入大虾煎制。

5.2葱姜切丝。

6.小火煎至大虾两面金黄。加入葱段和姜丝。

7.烹入料酒 加入生抽 糖翻炒均匀。

8. 加入适量的清水。

9.再加入泡软的年糕片。

10.加入盐后翻炒均匀。

11.中火烧至年糕软糯,大火收干汤汁即可。

油焖虾烩年糕的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

排骨炒年糕的做法


每到冬天,大部分人都呆在家里不愿出门。在这个寒冷的季节,能够吃到热乎乎的饭菜也是一种享受。呆在家中的时间大部分人的嘴都不愿闲着。在这寒冷的冬天,在家怎么吃和吃什么都成了困扰大部分人的一个问题。下面介绍一种排骨炒年糕的做法,让大家能够在家自己也能做出让人垂涎欲滴的美食。

材料:米制年糕1条、肋骨200克、葱1根、姜1小块、香菜适量 调料:盐1小匙、酱油1/2小匙、糖1/2大匙、料酒1大匙、胡椒粉少许、生粉适量、八角1个、桂皮5CM小段、油250克(实耗25克) 做法: 1 肋骨用刀背将两面拍松。葱洗净、切段。姜切丝。香菜洗净。 2 肋骨加料酒、盐、酱油轻拍、捏。加生粉抹匀,抖去多余的。 3 油烧七成热,下年糕炸至表面结皮,捞出沥油。 4 下肋骨过油炸至表面结皮,捞出沥油。 5 锅内留少许油,加葱段、姜丝、八角、桂皮炒出香味,加肋骨、糖、胡椒粉、少许盐、适量的水,以中小火烧至成骨头汤。 6 将年糕加入继续烧至年糕入味、汤汁变浓汁。盘中装入年糕,盖上排骨,淋上汤汁,摆上香菜。 “鲜得来”好象是上海人对排骨年糕的叫法。这种年糕不比韩式辣炒年糕逊色。辣炒的更杂味,材料更多,口感微辣。排骨年糕刚只有排骨的鲜美,汤汁感觉更好。除此之外,还有另一种方法:

1、年糕放入沸水中煮2分钟,捞出沥干水分待用。

2、红泡椒切菱形,胡萝卜切片。

3、排骨冷水下锅,水开后煮20分钟,直到排骨熟透,捞出。

4、炒锅中倒入食用油,加两勺白糖,小火慢熬至糖完全熔化。

5、下排骨翻炒,使之均匀上色,沾上漂亮的焦糖色。

6、依次下胡萝卜、泡椒、各种调味品翻炒3分钟后可出锅。

健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

啰嗦两句,年糕好吃,可不要多吃哦,尤其是老年人和小孩,多吃容易引起消化不良等问题。在学习了这道排骨炒年糕的做法之后,很多人是不是都已经跃跃欲试了呢。在这严寒冬日,与家人和朋友在一起分享自己亲手制作的美食也是一种快乐和享受。

糖醋年糕排骨的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下糖醋年糕排骨的做法。

2.21倒掉锅里的开水,排骨过滤

3.1排骨滤水,肉汤留住。

4.2重新烧开水,倒入排骨,盖锅盖。大火烧开,中小火煮30分钟。

5.调腌排骨的料:1汤匙料酒,1汤匙生抽,半汤匙老抽,2汤匙香醋。

6.拌匀,腌30分钟。

7.1放适量油(不要放太多油)。

8.2滤干,腌排骨的料要留住。

9.倒入排骨和年糕。

10.炸至排骨金黄。

11.倒入腌排骨的料,加3汤勺白糖,加半碗肉汤,加适量盐。

12.小火焖10分钟,大火收汁,收汁放1汤匙香醋,出锅撒适量白芝麻。

13.成盘,撒葱花。

糖醋年糕排骨的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《白菜年糕烩排骨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生烩”专题。

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