春季养生吃火腿好吗

2019-10-07 │ 春季养生吃火腿好吗 养生做法

乖兔兔火腿意面的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“乖兔兔火腿意面的做法”,仅供您在养生参考。

你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于乖兔兔火腿意面的做法。

2.21卤蛋两个,分别用刀划三下,和制作兔子造型。

3.1取3个牙签

4.2西红柿2个,洋葱一个,切丁备用。

5.12樱桃取9个,分别三个依次穿入牙签中。

6.21芒果一个 ,火腿肠2个。

7.葱切末

8.生姜蒜切末

9.将老抽,五香粉,黑胡椒粉,生姜,葱蒜调制成酱料

10.取三个意大利面穿入一块火腿肠中,依次重复步骤。

11.意面放锅中煮熟,捞出来去水分。

12. 煮好的意面放盘中备用。

13.猪肉切丁

14.肉末爆炒。

15.煮好的意面放入锅中拌均匀。

16.放入卤蛋和樱桃,芒果,装盘点缀。

看了上面关于乖兔兔火腿意面的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

ys630.COm精选阅读

酸奶萌兔火腿面包的做法


很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,酸奶萌兔火腿面包的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、揉至扩展阶段。

3、直接在面包桶内发酵到两倍大,手指粘面粉戳个洞不回缩。

4、排气分成8份滚圆盖保鲜膜静置15分钟。

5、取一小面团擀成长舌状,再把一边擀薄。

6、卷起来,收好口。

7、依次搓成40cm左右长条,分几次搓,面团需要松弛。

8、取一条对折,放入半截火腿肠。

9、把一端压过火腿肠穿下去,如图。

10、另一端同上。整理一下兔子耳朵。

11、全部做好,放入烤盘,用红豆做眼睛。我是家里没有红豆,用的黄豆。有点挤了。耳朵有点被压着。

12、入烤箱自然发酵到两倍大,里面放碗热水。刷蛋液,烤箱150度预热,烤20分钟左右,表面金黄即可。

由于都市生活的繁忙,许多人都不爱下厨,酸奶萌兔火腿面包的做法不难,适合每天工作学习的人们,在忙碌之后,还能够享受自己做出的美味。

白汁火腿培根意面的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好白汁火腿培根意面。

2.加面粉慢慢炒到无颗粒

3.加入鲜奶炒匀,接着加入淡奶油继续炒匀,最后加入香草,适量的盐调味,白汁就做好了

4.意面煮软过控干备用:我用了大概7、8分钟(一般每包面的包装袋上都有写需要的时间) ,在煮时水中要2小匙的盐

5.锅内倒入橄榄油,依次炒香培根火腿洋葱胡萝卜

6.然后放入3大勺做好的白汁,并且倒入适量的鲜奶和少许水,将它稀释(按我盘子的量大概可以做两份)

7.倒入煮好的意面,炒匀即可(这时最好加点菠菜,好吃又好看)

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做白汁火腿培根意面。

尖椒兔的做法


兔肉是很多地方的人都喜欢吃的了,特别是在四川,很多人都会经常吃一些兔子肉,以前有一个同学就是四川的,她就会经常提起兔子肉,当时我感觉小的时候就会经常养一些兔子,还不知道兔子肉还能吃,那怎么吃呢,其实兔子肉的味道是特别美的,今天我们介绍的是尖椒兔的做法。

兔子肉在重庆,四川一带都是特别有名的,当地的人几乎都爱吃兔子肉,兔子肉做出来就需要一股辣味,才会更好吃,才是真正的美食,需要放一些辣椒,下面我们看看尖椒兔的做法。

辣子兔

材料

兔子500克,青椒100克,干辣椒30克,花椒10克,豆鼓,料酒,姜蒜颗粒,老抽,味精

做法

1、兔子洗净宰成小块,用盐和料酒码味,青椒斜切条,红椒剪成卷。

2、热油锅放入兔子肉炒,炒至没有水份时,出油就可以放姜蒜颗粒、花椒、豆鼓、老抽、一起炒香后,再放青红辣椒一起翻炒至熟,起锅时放鸡精即可。

小炒香辣兔肉

材料

兔腿1个,洋葱半个,尖椒2个,干辣椒10个,料酒2汤勺,盐1茶匙,生抽1汤匙,白糖1茶匙,八角1个,花椒10颗

做法

1.冷冻兔腿,退冰备用

2.化冰后的兔腿剔骨切丁

3.放入一勺料酒腌制15分钟左右去腥

4.锅中倒入适量的炒菜油,放入花椒、八角、干辣椒小火煸出香味。转中大火,放入兔肉,快速翻炒至变色,烹入一勺料酒二次去腥

5.继续放入洋葱、尖椒,淋上生抽翻炒均匀

6.加入少许糖提鲜,用盐调味后即可出锅

兔肉营养分析

兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,既有营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”。兔肉蛋白质含量高达21.5%,几乎是猪肉的2倍,比牛肉多出18.7%,而脂肪含量仅为3.8%,是猪肉的1/16,牛肉的1/5。[1]

兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;

经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;

兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;

尖椒兔的做法大家应该知道了吧,兔肉的营养价值是很高的,它含有很多种我们身体需要的氨基酸,特别是一些身体经常缺乏的赖氨酸,经常吃一些兔肉也有助于孩子的成长,老年人也是适合吃一些兔肉的,能够延年益寿。

陈皮兔的做法


可能很多人并没有尝试过兔肉是什么味道的,其实兔肉的味道和其他的肉类也是会有些许的相似,但是其的营养成分对于儿童和青少年的来说是有很好的营养补给的作用。今天和大家说说的就是陈皮兔的做法,意思就是主要由陈皮和兔肉做成的一道美味佳肴,有兴趣的可以往下看看。

其实兔子肉也是会有一些膻味的,如果处理不好对于味道的影响是很大的,所以大家一定要注意了。利用陈皮就可以很好的进行异味的一些清除了,并且还有比较清新的陈皮味道。

原料

主料:兔肉500克

调料:陈皮10克,辣椒(红、尖、干)5克,料酒15克,大葱25克,姜10克,白砂糖25克,酱油15克,花椒5克,香油50克,江米酒25克。

做法一

1. 将兔肉切成2.5厘米见方的小块;

2. 将锅烧热放入香油、精盐,煸炒至肉干酥;

3. 再放入干辣椒、花椒、料酒、酒露、陈皮、白糖、酱油、葱、姜等作料;

4. 用文火焖15分钟把汤汁收干,即可装盘食用。

做法二

1:原料

兔肉(宰成大拇指大小的块)、干辣椒段(干辣椒剪成一厘米左右小段)量宜稍多。大葱一两根(切成段)、八角、大料、花椒、老姜、酱油、醋、糖、菜油

2:准备工作

兔肉块进开水锅汆至颜色变白,捞出沥水,糖与醋放进一碗中,适度搅拌

3:炒制

炒锅中放油,放油的量大概能淹没兔肉的3分之1为宜,大火烧油,直到8成热,放入 八角、大料、花椒,两秒种后放如大葱段,直到炒出香味,迅速捞出大葱段。 兔肉入锅,放老姜,加少量盐。开始可用炒勺翻动,然后等到锅中的水分快要炒干的时候 (舀起锅中的油等到油快变得清澈的时候),加入酱油大约一勺,炒到兔肉变成棕黄色的时候 加入干辣椒段,经常翻动,使辣椒的颜色变得油亮暗红。此时应注意兔肉中的水分,应该炒到有点干的时候为最佳。最后放入糖醋(也可以不放,依个人口味)、味精。装盘。

4:小提示

冷吃兔是自贡非常著名的菜,制作的时候最关键的就是把握火候,兔肉的水分应该不宜太多 也不能太干了甚至是炒糊了。 大家在做的时候可以根据自己的口味加如少许橘子皮,会有很好的效果。少量的芝麻也是个不错的选择。

上面就是和大家介绍了关于陈皮兔的做法资料,相信大家在阅读的时候就已经感觉到这个陈皮兔的味道是非常的香的。如果大家有机会购买到兔肉的话,可以利用上面介绍的方法来进行烹饪,方法简单,味道却是非常的美味。

兔腿做法有哪些?


除了在平时吃兔子肉,还可以吃兔子腿,兔子腿的营养价值比较高,入口也是非常香醇的,在做的时候首先需要准备好葱姜蒜末,还有一些青椒红椒丝,兔子肉一定要做辣的,这样才能够入味儿,而且也能去掉肉里面的异味。

原料:

兔腿两支约300克,姜末50克,葱末100克,洋葱末50克,香菜末50克,红椒粒50克,青椒粒50克,旺仔小馒头一小包。

调料:

辣椒面50克,花椒面20克,盐10克,味精10克,鸡精5克,白糖2克,孜然粉30克,黄酒100克,胡椒粉5克,红油100克,香油20克,色拉油2500克。

做法:

1、将兔腿解冻洗干净,打十字花刀入味,然后将洋葱末、姜葱末、香菜末、青红椒粒、5克盐、黄酒、胡椒粉、花椒面拌匀倒到兔腿上,码味20分钟。

2、锅置火上,倒入色拉油,烧到七成热时,下入兔腿,小火炸5分钟至兔腿深红、皮酥肉嫩时控油。[美食中国]

3、锅里放红油、辣椒面、孜然粉、味精、鸡精、5克盐、白糖、黄油炒香,放入炸好的兔腿翻炒均匀,放入小馒头推转,淋上香油一起起锅,装盘即可。

辣骨兔的做法


会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道辣骨兔试一下。

2.12首先将兔子倒如烧开的水中,除去血丝等。在除去的时候可以放点生姜和料酒。然后放入篮子中把水晾干。

3.21倒入菜油。

4.等油烧热后放入篮子中的兔子,翻炒以后放适量的盐。

5.待兔子炒至有点点微黄的时候放入生姜、大蒜、花椒。接着继续炒

6.继续炒

7.炒到兔子最干,最脆的时候就放入干辣椒。根据自己口味放。

8.最后炒3分钟,等干辣椒入油了就可以了。放入味精少许。

9.成品图

想要做好辣骨兔这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

红烧兔腿的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作红烧兔腿,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.12放盐,放黄酒,淀粉,淹20分钟。

3.21姜、葱、蒜

4.郫县豆瓣、家常豆瓣

5.下油,先把淹好的兔肉炒一下,变色即装盘。

6.1剩下的油,倒入姜、蒜翻炒几下,分别放郫县豆瓣、家常豆瓣,炒匀后,下炒过的兔肉。

7.2用淀粉淹过的兔肉经油烧一下,不管烧多久肉质都不会变老。猛地一下想到自己多年前曾烧过一次,当时就是没用淀粉,后来烧出来的兔肉老得来。

8.炒几下,兔肉上几乎都沾有豆瓣,放点糖,入葱。

9.放水,水量淹过兔肉即可,不可太多了。我今天水都参多了些。后来将多余的汁水用来烫了些黄瓜。

10.水快烧得干了,可以起锅装盘。这个兔肉啊,个人感觉真是要吃辣味的,否则,白味真是掩盖不了它的腥味。

红烧兔腿的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

芝麻金针兔的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于芝麻金针兔的做法。

2.用小碗装适量熟黄豆粉和熟白芝麻待用。

3.鲜兔洗净后斩成小方块,放入料酒、盐、白胡椒粉、姜、葱码味半小时。

4.将码好味的兔丁粘上淀粉,用牙签扦好。

5.炒锅中到入玉米油烧至七成热,投入兔丁串,过油至水份稍干、表面收紧时滤出。

6.锅中留少许底油,放入姜、葱、干辣椒段、花椒粒炒香

7.放入过油后的兔丁串一起炒匀。

8.烹入生抽炒匀。

9.加入辣椒粉炒匀。

10.炒至兔肉色呈金黄时,捡出葱段不要,放入鸡精炒匀。

11.最后撒入黄豆粉、白芝麻,淋入少许芝麻油炒匀即可出锅装盘。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的芝麻金针兔,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

麻辣兔丁的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好麻辣兔丁这道菜。

2.1两调羹料酒,一调羹味极鲜酱油,四分之一调羹醋,适量糖调成调味汁备用。

3.2葱姜蒜切片,小米椒切圈儿,花椒、八角、桂皮、香叶备用。

4.1入步骤2中的调料翻炒出味儿。

5.2锅中入油,入白砂糖,小火不停用锅铲搅动熬至白糖变成棕红色,开始冒泡,倒入一点开水调匀,入沥干水分的兔肉翻炒上糖色。

6.调入步骤3中的调味汁翻炒。

7.入没过食材的热水大火煮开。

8.转小火加盖焖15-20分钟。

9.大火收汁,调入水淀粉勾芡,并依口味调入适量盐和鸡精起锅。

看了以上小编为您介绍的这道麻辣兔丁的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

魔芋豆瓣兔的做法


很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍魔芋豆瓣兔的做法

2.2121准备适星的大葱段,将需用的姜、蒜切末,郫县豆瓣和泡红辣椒剁细。

3.1将魔芋豆腐的一头从切开的中间穿过去。(切开是为了烹烧时更加的入味)

4.2先将魔芋豆腐切成厚约0.8CM的大片,在改刀成宽1.8CM、长5CM的条,然后在中间切一刀,两头不要切断。

5.锅中烧开水,将改刀后的魔芋豆腐条放入锅中煮至紧缩,捞出过凉水后,沥干待用。

6.将斩好的兔肉撕去油筋,洗净后放入开水锅中氽煮至肉色变白,捞出用清水冲洗净浮沫,待用。

7.炒锅中到入葵花籽油,放入白糖,小火炒至糖化,油色微红。

8.放入郫县豆瓣、泡椒末。

9.小火炒至油红出香。

10.放入兔肉,翻炒均匀。

11.放入姜末、蒜末,转中火略炒片刻。

12.炒至肉皮缩紧时,烹入料酒炒匀。

13.掺入适量鲜汤(若没有也可用清水代替),并加入少许盐、适量红烧酱油调味。

14.放入鸡精。

15.放入大葱段,小火焖烧至兔肉九分熟。

16.捡出葱段不要,放入魇芋豆腐,同兔肉一起焖烧至熟。

17.放入泡红辣椒段、味精推匀后即可起锅。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的魔芋豆瓣兔,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《乖兔兔火腿意面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃火腿好吗”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生