夏天养生小拌菜

2019-10-07 │ 夏天养生小拌菜 女性养生脸

香辣拌猪脸肉的做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“香辣拌猪脸肉的做法”,相信能对大家有所帮助。

养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下香辣拌猪脸肉这道菜的做法。

2.2准备些八角,桂皮,香叶,花椒,橙皮,葱,老姜,香果、干辣椒,用水洗干净沥干。把猪脸肉上的猪毛用火烧干净,再用刀刮洗干净。 把猪脸肉入开水锅里,放些姜,葱,酒,汆一下,然后捞出来,用水冲洗干净,备用。炒锅烧热,放少许油,下配料(蒜米、香菜除外,再留一部分大葱)小火炒出香味后,加入猪头肉,大火翻炒至水分干,喷料酒,加入糖色水或者清水。调入盐、生抽、老抽、蚝油、冰糖少许(中和香料的苦味)大火烧开后,转小火,有卤锅就放卤锅里卤,用带盖的煮锅也可以。----糖色水的制作:洗净锅,放一点油,下两茶匙白糖,炒糖色,(可以让卤出来的猪脸肉色泽红亮),小火不停翻炒到糖溶化,起泡的时候,呈红色时,加三碗水进去,糖色就成了。)

3.1调好香辣酱后,把香菜摘洗干净,沥干水,切成食指长得段,大葱切成食指长段,然后改刀切成丝

4.2在卤的这时间里,可以开始调制香辣酱。辣椒油、炸辣椒油剩下的辣椒面各一茶匙,香油一小匙,生抽一大匙,蚝油少许,鸡精少许,胡椒粉少许。拍碎的蒜米两粒,不吃蒜的可以不放。香醋小半匙。把这些调料搅拌均匀,香辣酱就成了。

5.把切好的香菜,大葱丝铺在盘子底,猪脸肉切成自己喜欢大小的块或者片,铺在香菜、大葱丝上面。

6.配上调好的香辣酱,可以蘸着吃,也可以把酱倒上去拌匀了吃,鲜、香、辣。也可以加些花椒粉调成麻辣味的。

7.拌着吃

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受香辣拌猪脸肉的过程吧。

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香辣猪肘的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关香辣猪肘的做法吧。

2.花椒,干辣椒片准备好(如果是干辣椒,请剁成段).

3.葱切葱花,姜切片,蒜切片.

4.猪肘过沸水,去血水.

5.撇去浮沫,捞出,沥干水分,备用.

6.锅内放适量油,小火,倒入白砂糖.

7.慢慢炒至白砂糖融化.

8.倒入猪肘,翻炒至糖色均匀.

9.加入葱姜蒜,翻炒.

10.加适量的水,放入香叶,八角,生抽调味,老抽调色.大火烧开,盖盖,转小火焖1个小时.

11.开盖,大火收汁.

12.盛盘.

13.锅内放适量油,油热,放入花椒和干辣椒片爆香.

14.浇在猪肘上面.

15.一盘好吃又好看,辣香四溢的香辣猪肘就做好了.

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知香辣猪肘全部做法的你,可以真正改变自己了。

香辣猪手的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍香辣猪手的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.煮过的猪手捞起后,用清水冲一遍,再沥干

3.锅洗净,倒入适量油,下入姜片、红辣椒、花椒,炒2分钟左右

4.下入猪蹄,翻炒三四分钟

5.加入开水,水量要完全没过猪蹄。再下入香叶、八角、干山楂、冰糖、桂皮——山楂能让猪蹄更易熟烂,所以不可少

6.烧开后,加入2勺老抽,转小火,加盖炖煮2小时

7.2小时后,用筷子扎猪蹄,可以轻松扎进去时,就可以下入海带丝,并加1勺醋——下海带丝时应同时加点醋,可以防止海带越煮越硬。加适量盐调味,转中火煮

8.海带丝下锅后,就不用盖锅盖了,一边煮海带,一边收汁儿。汁儿不要收得太干,留一点比较好

如果你想做香辣猪手这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

香辣拌鸭肫的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍香辣拌鸭肫,看完后希望大家尝试做一下。

3.1捞出,用温水冲洗掉表面的杂质

4.2加料酒,去除腥味

5.1开大火,上汽后,继续用中火压5分钟,关火

6.2入高压锅,添加没过的水、葱姜和花椒粒,添加一点点盐

7.自然排气后,取出晾凉

8.切成薄片

9.葱蒜和香菜切碎

10.添加盐、糖、生抽、香醋和香油调成碗汁儿

11.浇在切好的鸭肫片上

12.加一勺油辣子和熟芝麻

13.吃时拌匀即可

看了以上小编为您介绍的这道香辣拌鸭肫的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

香辣拌牛肉的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好香辣拌牛肉。

2.牛腱冷水入锅,放入2汤匙料酒,几片姜片,大火煮开,撇去浮沫,然后捞出牛腱

3.重新烧一锅干净的水,放入葱段、八角、5片姜片、还有草果、肉桂、香叶以及甘草和花椒烧开后放入牛腱

4.把再次烧开的牛腱倒入压力锅中,压25分钟左右,取出放凉,观察筷子能轻易插进肉最后部位即可

5.取一干净的碗,放入拍碎的蒜蓉,倒入一汤匙香醋,2汤匙蒸鱼豉油,2汤匙风味豆豉,半汤匙蚝油拌均匀(有需要可加入2汤匙清汤,如果是干拌,就不需要加清汤了,我担心蓑衣黄瓜不入味才加的)

6.取出小青瓜,切蓑衣刀,如不会切,切片切丝都成

7.把牛腱切片,碗中放入蓑衣黄瓜,然后在上面铺上牛腱,倒入调好的酱汁,冰镇30分钟

8.取出,撒入少许葱花和小米椒碎,滴入几滴芝麻油即可

今天为大家介绍的香辣拌牛肉你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

猪脸肉的做法是什么


现在的生活水平更以前相比是提高了许多,人们在饮食的选择上有了更大的余地,而在烹饪上面的选择甚至更多。猪脸肉一般被认为是一种味道不好的次品肉类,能够做成菜肴的方法非常少,因此,猪脸肉一般不受待见。但是,猪脸肉只要能够用好的方法和材料去烹饪,是能够做出美味的,下面就看看猪脸肉的做法介绍吧。

爆炒猪脸肉的做法

制作步骤:

1、猪脸肉洗净后切薄片备用。  

2、杭椒去椒蒂、去籽后一破为二备用。  

3、葱姜蒜切末备用。  

4、锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香。  

5、下入猪脸肉片大火煸炒至微微出油。  

6、烹料酒、下入杭椒翻炒缙云后加盐、味精、鸡粉调味。  

7、继续煸炒至杭椒全熟后勾薄芡即成。出锅前亦可少烹几滴醋,成品味道会更鲜香。

做法二

材料

青椒1斤,卤猪脸肉半斤,蒜头4粒

做法

1、锅中放油,将卤猪脸肉爆炒至出油,起锅备用。

2、再加些油,爆香蒜头后倒入青椒(炒青椒的油要多),放盐炒熟青椒。

3、倒入爆炒好的卤猪脸肉一起炒匀,放点糖、蚝油、老抽炒匀就可以上碟啦!

小诀窍

炒青椒的油要多些,还有就是卤猪脸肉要切薄片,先用油爆香至出油,吃的时候感觉就不油腻。

猪脸肉虽然是人们不大喜欢的肉类,但是它毕竟是肉,是我们不能浪费的良好烹饪材料,所以,我们在对待猪脸肉的时候不能以味道口感为出发点,而应该以烹饪效果和难度来衡量,猪脸肉的做法非常多,大家可以慢慢研究探讨一下。

豆豉香拌辣鱼片的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍豆豉香拌辣鱼片,自己看完自己去厨房做一下。

2.用盐、料酒轻轻拌匀,腌10分钟后加水淀粉拌匀备用

3.凉油将花生下锅,小火浸酥后捞也,放在厨纸上搓去外皮,再捣成碎块

4.锅留少量油,下入花椒粒,小火煸制成花椒油,去椒留油,倒入大碗中

5.锅内入底油,下入葱姜末、豆豉酱小火炒香后倒入花椒油碗中

6.将适量盐、蒜末、白糖、生抽、醋、辣椒油、蒸鱼豉油、花生碎、麻油等加入到花椒油碗中调匀

7.净锅入水,加料酒、盐烧开,将鱼肉片下入水中,大火将鱼肉汆熟,捞也控水放入容器内

8.淋上调味汁,撒上熟芝麻、香菜碎即可

感谢大家今天和小编一起来学习豆豉香拌辣鱼片的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

香辣脆拌猪肝的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于香辣脆拌猪肝这道菜的做法。

2.猪肝冲洗干净,用清水泡制2小时以上,中途换水。

3.汤锅注入清水加入2大勺料酒,桂皮 八角 葱姜 烧开。放入焯水的猪

4.大火煮开,转中火煮至大约30分钟,关火焖至凉透。

5.把凉透的猪肝切成薄片。

6.把黄飞红香辣脆碾碎。

7.大蒜切碎,香菜切段。放入小碗中。

8.在香菜碗中加入香醋 生抽 香油 鸡精 盐 搅拌均匀成料汁。

9.把料汁倒入切好的猪肝上。 再撒上香辣脆即可。

虽然香辣脆拌猪肝的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

香辣鸡丝拌苦瓜的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于香辣鸡丝拌苦瓜的做法。

2.1取一碗加入适量的盐六月鲜酱油糖鸡精香醋红油搅拌均匀成料汁。

3.2熟鸡胸肉用手撕成条。

4.12大蒜去皮,剁碎。

5.21苦瓜洗净去瓤,切成片。

6.锅中注水,加入盐和几滴食用油烧开,下入苦瓜焯水。

7.焯水的苦瓜直接捞入冰水中。

8.沥干水分的苦瓜和鸡丝蒜碎一同放入大碗中。

9.倒入配制好的料汁。

10.搅拌均匀后装盘即可。

看完香辣鸡丝拌苦瓜的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

香辣拌白菜帮的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下香辣拌白菜帮。

2.2白菜帮切成丝,这里是竖着切丝的,不过要是喜欢横着切也行,这个就按照个人习惯来吧

3.白菜帮腌制好之后,挤净水分待用。注意:在挤水之前可以先尝一下白菜帮,如果咸味过重,加些清水洗一下就好了

4.将香菜、蒜和姜切成末

5.挤净水的白菜帮摆在盘中,放上香菜末、姜末和蒜末,淋一勺生抽,再根据个人口味淋上1-2勺红油。注意:白菜帮已有咸味,再加上生抽的咸味,这个菜就不需要额外添加食盐调味

6.拌匀即可食用

看到这里,千万不要被上面介绍的香辣拌白菜帮的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣拌猪脸肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天养生小拌菜”专题。

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