养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

土豆玉米培根浓汤的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的土豆玉米培根浓汤的做法,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道土豆玉米培根浓汤的做法

2.1放入少量黄油,培根切丁,加黄油炒到微焦。加入罗列,翻炒后盛出备有。

3.2将玉米洗干净,用水煮熟。沥干备用。

4.1再加入切好的土豆丁翻炒。M.Ys630.COM

5.2取少量黄油,将四分之一的洋葱炒焉。

6.翻炒片刻后,加入水煮软土豆。

7.用料理机将软熟的土豆丁加上汤一起搅拌成糊状。倒入锅中,加入煮熟的玉米,加入盐,和黑胡椒。

8.加入适量的牛奶和奶油,调味,调浓稠度,边加热边搅拌,直到沸腾关火。

9.再加入炒好的培根。就完成了!很简单哦~

看完小编对土豆玉米培根浓汤的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

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玉米猪肝浓汤的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道玉米猪肝浓汤的做法,赶快来学习一下吧!

2.切成薄片,放水中浸泡至没有血水

3.沥干水分,加料酒、盐、淀粉抓匀腌制备用

4.西红柿洗净

5.切成滚刀块

6.玉米去须

7.切成小段

8.姜切细丝

9.电饭煲中加适量清水,放入玉米段

10.放入姜丝

11.大火煮开转小火煲10分钟后放入西红柿

12.煮开后把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起放入锅中

13.略煮即可

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的玉米猪肝浓汤,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

玉米浓汤的做法


玉米是生活中很常见的食物,这样的食物含有的营养元素丰富,而且在吃的时候,也是有着独特的制作方法,所以对它选择的时候,也是可以根据自己的喜爱进行,这样对制作的时候,才会知道什么样的制作方法是最佳之选,利于身体健康,那玉米浓汤的做法如何呢,也是很多人不太清楚的。


对玉米浓汤的做法如何呢,它的制作方法也是比较多,在选择的时候,也是可以根据自己的喜爱进行选择,这样在吃的时候,也是可以放心进行选择,不会危害到自身健康。

玉米浓汤的做法:

材料:奶油50公克,低筋面粉50公克,高汤1公升,玉米酱200公克,盐适量,胡椒粉适量,牛奶适量。

做法:

1.)锅子先用小火加热,再将奶油放入锅中用余温加热至融化,然后再加入面粉拌炒。

2.)玉米浓汤的浓稠感,就是用面粉和奶油炒出来的效果。

3.)等到面粉已经拌炒开来,有很香的味道散出时,即准备加入滚烫的高汤。

4.)这时要用打蛋器迅速搅拌均匀。

5.)再用中火稍煮一下,直到适量浓稠度。

6.)将奶油汤用滤网过滤掉沈淀的颗粒,口感才会更滑顺。

7.)过滤后的奶油汤加进玉米酱和适当的盐和胡椒粉调味。

8.)起锅前再加进牛奶调匀,就是一锅香浓的玉米浓汤。

通过以上介绍,对玉米浓汤的做法也是有着很好认识,所以对它选择的时候,也是要注意对它的制作方式,那这样的汤,含有的维生素含量很高,而且在春季多选择它,利于身体各方面发展,尤其是对青少年都是很好选择。

奶油西兰花培根浓汤的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下奶油西兰花培根浓汤这道菜的做法。

2.土豆蒸熟后去皮切成块,或者把土豆去皮后切成块放到水里煮软,捞出备用。

3.培根切小片,洋葱切碎。

4.煎锅中不放油,用小火将培根片两面煎焦,将培根中的油脂煎出来后用筷子把培根片夹出来。

5.用锅中的油脂烹炒洋葱碎。

6.洋葱烹出香味后放入西兰花一起翻炒,翻炒几分钟后盛出。

7.把炒好的洋葱西兰花,熟的土豆块一同放入搅拌机中,倒入适量的高汤或者清水后绞碎。

8.把浓汤放到火上做开,调入盐和黑胡椒碎。出锅后在汤上挤上淡奶油,撒上培根片。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道奶油西兰花培根浓汤色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

土豆浓汤的家常做法


土豆是生活中的常见食物,这种食物可以做出许多美味的佳肴。很多人在做饭的时候都比较纠结,大多时候都不知道单一的食材可以做出什么样的食物来。土豆除了常见的土豆丝、土豆片,还可以用土豆制作出土豆浓汤。土豆浓汤的做法比较多样,也可以做许多不同的尝试。

做法一

材料

大号土豆1个,牛奶2包,培根2片,洋葱1/4个,黄油10克,水,盐,黑胡椒,欧芹少许;

1. 准备所需材料,土豆和洋葱去皮。

2. 土豆和洋葱切成小块。

3. 培根切小片。

4. 锅置火上,将黄油熔化后将洋葱先放入。

5.将洋葱炒至透明,香味飘出。

6. 将土豆也放入锅入翻炒一下。

7. 加少许水将土豆煮熟,水量不要多,能盖住土豆就可以了。

8.煮土豆的间隙来煎培根,平底锅不用放油,中小火将切好的培根片放入煎至二面焦香,盛出待用。

10. 将煮好的土豆和牛奶一起放入食品搅拌机内,搅打成细腻的糊状重新倒回锅中。

11. 再将土豆浓汤重新煮开,加适量盐和黑胡椒调味。要注意此时一定要不停地搅拌,以免糊锅。

12. 盛入小碗中,撒上煎好的培根,点缀少许欧芹就可以吃喽。

做法二

材料:土豆1个、小蘑菇5朵、蛤蜊肉1/2杯

调味料:

1、面粉3大匙、奶油3大匙、鲜奶1小盒

2、盐1茶匙、胡椒粉少许 ;

作法

1、土豆去皮,先煮熟或蒸熟后,放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟,再冲凉切片。

2、用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉,待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。

3、土豆丁放入煮软,并加盐调味,小蘑菇片也同时放入同煮,见土豆微微溶化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,一开即关火,撒入胡椒粉盛出食用。

三、注意

1、土豆先煮熟再切丁比较好煮;生煮的话时间较长,而且一熟就糊,无法控制颗粒的松软度。

2、炒面糊时若全部用奶油很容易焦,加一点色拉油即可避免,也比较好炒。

西式土豆浓汤的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好西式土豆浓汤

2.21锅内放黄油,小火加热至融化

3.放入洋葱丝,翻炒至洋葱丝软

4.放入土豆块,翻炒一会,加入适量清水,没过土豆块就行,水不可放得太多哈

5.煮土豆时把培根切碎,用另一锅煎一下培根,不用放油,小火慢慢煎至焦黄

6.土豆和洋葱丝煮好后,把土豆和洋葱丝放入料理机打成泥,可以放一些煮土豆的汤,如果感觉还是比较粘,就可以适量放些牛奶来搅拌,土豆泥要保持浓浓的,稀了就不好喝了

看完我的介绍,相信你对西式土豆浓汤的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

西式玉米浓汤的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于西式玉米浓汤详细做法。

2.把甜玉米用刀贴着玉米芯切下玉米粒

3.锅中水烧开,把胡萝卜片和拆成小朵的西兰花入锅焯水,沥干,胡萝卜切小碎粒

4.取下的甜玉米粒和牛奶一起放入食物搅拌机

5.开动食物搅拌机,把玉米粒和牛奶搅打成泥

6.干净的锅中放入黄油,小火融化后,加入面粉翻炒至油粉融合

7.待面粉与黄油完全融合后,加入100ml开水混合均匀

8.将打好的牛奶玉米泥,倒入平底锅中

9.焖煮2分钟,加入切碎的胡萝卜碎,加入,盐,鸡精调味,关火出锅,把焯水的西兰花装饰在面上即可

仔细看完关于西式玉米浓汤的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

奶油玉米浓汤的做法


玉米的营养价值极高,有很好的保健功效而且它漂亮的外表下还含有非常丰富的维生素和身体所需矿物质,身体里面的营养物质是小麦的十倍。玉米可以促进我们的肠道蠕动,可以有效地缓解便秘的发生,其次,奶油有它特有的香气和玉米搭配在一起可称为绝配,今天就为大家介绍奶油玉米浓汤的做法。



一些鲜奶油和一些黄油搭配在一起会产生很神奇的反应,再加上一点点的火腿,不仅仅不会遮住玉米的自然香,还可以促进它的详细在奶油的发挥得淋漓尽致。用鲜鸡汤来喂,浓而不腻,味道鲜美。

材料

无盐黄油30克,白洋葱50克,面粉4汤匙,新鲜土豆一个,约200克,金华火腿肉25克,鲜玉米粒100克,新鲜虾仁50克,清鸡汤300毫升,纯净水900毫升,鲜奶油60毫升,盐1/8茶匙,白胡椒粉少许

做法

1.洋葱切成1厘米的丁。土豆去皮,切成1厘米见方的丁。火腿用水洗净,切成0.5厘米见方的丁。鲜虾仁洗净,切成碎末。

2.将汤锅放在中火上,放黄油于锅里融化;放入洋葱,炒香软,约2分钟;加面粉下锅一起炒,炒成糊状,约2分钟。然后加火腿粒及土豆入锅炒2分钟;加鸡汤,水及鲜奶油搅匀,加盐,胡椒粉调味。

盖上锅盖,用小到中火煮20分钟,其间稍搅几次,以免粘锅。待土豆煮软烂后,加入玉米,煮10分。加虾仁,再煮10分钟即好。

这道奶油玉米浓汤不但味道鲜美,而且对健康还有很高价值。玉米还可以促进人体的消化,降低人体内的胆固醇,预防人们患高血压的原因和冠心病的发生。中美地区的印第安人都很少有高血压的发生,是因为他们把玉米当做是主食来食用。

土豆玉米浓汤怎么做好吃



土豆玉米浓汤是一款非常不错的养生汤,其中土豆含有丰富的维生素和微量元素,并且易消化吸收,最重要的一点相信很多人都知道,就是土豆可以减肥,它虽然富含膳食纤维但是其真正的淀粉含量很少,土豆还有美容的功效。



而玉米多食可以降血压和血脂,它还有一个很少人知道的功效,就是明目。这两种食材结合到一起熬出的汤对身体非常补,下面来看看土豆玉米浓汤的简单做法。

做法一:

1、甜玉米洗净后.用刀顺着玉米棒子.将玉米粒切下来

2、土豆去皮切成小丁,洋葱切成碎粒.备用。

3、黄油放八平底锅中,以小火慢慢加热至熔化,转大火,放入洋葱碎爆香。

4、然后放八土豆丁、玉米粒和香叶.翻炒均匀。

5、加入1杯水,续煮至土豆丁熟软后关火,静置晾凉,取出香叶弃之不用。

6、将炒好的材料连汤倒八搅拌机中,再倒入牛奶。

7、一起搅打成玉米浓汁。

8、将搅打好的玉米浓汁倒入煮锅中,大火煮开,然后转小火加热煮至浓稠,加入盐、黑胡椒碎调味即可

做法二

准备材料:新鲜的甜玉米一根(可食部分大概100G这样就够三人份的食用~)胡萝卜少许(大概30G就OK)牛奶80—100ML鸡蛋一颗

秘密武器:水淀粉

步骤:

1.将玉米洗净剥粒取2/3加水搅拌成汁胡萝卜洗净加水搅拌成汁(分碗装)

2.烧水。(如果想喝浓一点的就可以不烧水)烧少量的水100ML烧水的时候,就把鸡蛋打散

3.水沸腾后,先加入胡萝卜混合汁煮开,再加入玉米混合汁煮开,加上牛奶和剩余的1/3玉米粒煮开撒入鸡蛋成蛋花

4.加入2-3汤匙的水淀粉搅拌均匀再依个人口味加上盐和少许糖

pS:

1.蛋花怎样才能打得又多又均匀又好看呢?蓝调教你个小妙招将碗中的蛋液用小勺一次一小勺的在锅中旋转定型再次一小勺旋转定型~然后好看的的鸡蛋花~就这样啦(这是偶在看天天饮食里林依轮给俺上的一课)

2.加水搅拌玉米和胡萝卜的时候只需要加少量的水使打出来的汁不太粘稠好倒出来而已

3.玉米要分一个1/3 2/3,这是为什么呢?我觉得还是带点粒粒的可爱又有点嚼头,要不然像老太太喝的东西了…

土豆玉米浓汤的做法小技巧:

1、如果想尽量减少热量的摄入,爆香洋葱用的黄油,也可以用橄榄油代替,只是会少了黄油的奶香味。

2、土豆含有丰富的淀粉,用它代替传统西式浓汤的黄油炒面粉,同样可以让汤变得香浓稠滑,这样做出来的浓汤热量更低。

现在这个低热量的土豆玉米浓汤的做法就讲解完成了,很简单美味的一道家常靓汤,对于爱美的女性朋友来说在适合不过了,它即不会像奶油玉米浓汤那么高的热量,还有其的特色美味。

这款低热量的土豆玉米浓汤做法非常简单,很适合一些爱美女士和一些想要减肥的人群,需要注意的是土豆玉米浓汤需要用小火来慢炖,只有这样才能保留汤的美味,还可以往里面加几滴橄榄油来提味儿。


玉米蘑菇浓汤


浓汤,相对于中国传统的汤品,饱腹感更加强烈。如今,饮食文化的交融,让我们轻易可以品尝到异国美味,例如玉米蘑菇浓汤。其实,在家里我们也是可以自己进行制作的。那么,如何制作玉米蘑菇浓汤呢?这就需要一些技巧了。下面我们先来看一下玉米蘑菇浓汤所需的食材吧!

食材明细

玉米适量蘑菇适量猪肉适量红萝卜适量鸡蛋适量盐适量油适量糖适量

做法步骤

1、玉米,红萝卜,猪肉,蘑菇,鸡蛋。

2、猪肉切丁加入淀粉,糖,盐,油腌制,红萝卜切丁,蘑菇切薄皮,玉米洗净。

3、先把玉米红萝卜下锅煮开,再煮10分钟。

4、加入蘑菇煮2分钟。

5、加入猪肉。

6、再加淀粉水使汤有点浓稠。

7、最后加入打散的鸡蛋,加点盐调味就可以。

1.浓汤是一种把固体食物材料写成液态的食物。浓汤与中菜的羮不同之处,在于中菜的羮只作食用,而浓汤除了食用,一般还可以再煮稠成为汁。

浓汤的材料很广泛,可以有各种蔬菜和肉类。它除了可能含有肉类成份的肉汁或蔬菜的汁液,烹煮时还可能会加入牛奶、奶油、葡萄酒、啤酒等,以及调味的香草或调味品。

2.平时也可认为很浓的汤。

主料:甜玉米粒

辅料:黄油、面粉、胡萝卜、牛奶、芹菜

1.食材集合。把甜玉米用刀贴着玉米芯切下玉米粒。锅中水烧开,把胡萝卜片和拆成小朵的西兰花入锅焯水,沥干,胡萝卜切小碎粒。

2.取下的甜玉米粒和牛奶一起放入食物搅拌机。开动食物搅拌机,把玉米粒和牛奶搅打成泥。

3.干净的锅中放入黄油,小火融化后,加入面粉翻炒至油粉融合。

4.待面粉与黄油完全融合后,加入100ml开水混合均匀。

5.将打好的牛奶玉米泥,倒入平底锅中。

6.焖煮2分钟,加入切碎的胡萝卜碎,加入,盐,鸡精调味,关火出锅,把焯水的西兰花装饰在面上即可。

番茄土豆浓汤的简单做法


现在很多人在平时的时候都有喝过番茄浓汤,番茄在平时比较流行,因为番茄的营养价值很高,其中富含有丰富的维生素不仅能够提高身体的矿物质,还可以预防各种疾病,番茄和土豆搭配在一起不停的熬住,再加上一些芝士,就能做出番茄土豆浓汤。

用料

土豆、番茄

黄油、盐

将番茄洗净,用刀在顶部划出十字痕迹;

将其放入沸水中,浸泡2分钟,取出剥掉表皮;

去皮番茄、土豆滚刀切块;

起锅,放入黄油,小火让其融化;

放入番茄块,在黄油中翻炒均匀;

使用压泥器,将番茄块压泥;

放入土豆,翻炒均匀后加适当热水;

大火烧至沸腾后,小火煲10-15分钟,即可出锅。

非常好喝

小贴士

1、步骤04中,黄油入锅一定要用小火,慢慢让其融化,否则很容易烧焦;

2、步骤06中,番茄块不需要全部压成泥,留部分番茄丁,整个菜肴更有口感,没有压泥器可用汤勺替代;

3、步骤08中,该汤一定要用小火煲10分钟以上,让土豆析出淀粉,提升浓郁口感;

4、黄油可用植物油代替,菜肴整体口感会清淡很多;

5、土豆可以切成小丁,更容易熬出浓郁的滋味。

土豆西红柿浓汤的简单做法


天热了以后很多人都变得没有口味,总是觉得食欲不振,吃不下东西,这个时候就可以通过吃土豆西红柿浓汤的方法来帮助自己打开食欲,西红柿酸酸的,能够促进消化吸收,在平时可以和土豆结合在一起,需要准备一些原味的稀奶油,这样更容易让汤的味道变得更浓。

主料

番茄(中号)1个迷你小土豆(本来精选)12个

辅料

盐3g欧芹少许

保利原味稀奶油(本来生活网,澳大利亚进口)适量

番茄土豆浓汤的做法步骤

1. 将番茄洗净,用热水烫一下,剥去表皮,去蒂,切小丁。

2. 迷你土豆洗净,削去表皮,切小丁。

3. 偷懒使用豆浆机的浓汤功能,2杯番茄丁,3杯土豆丁(9个),1杯底盐。

4. 结果出来后汤并不浓,又放了3个小土豆(同样洗净去皮切小块),倒到小汤锅中熬煮,才成浓汤。

盛汤盘,在汤的表面撒少许欧芹,滴上奶油花,随意造型。

小贴士

番茄土豆浓汤想和到香浓的口感,别偷懒用豆浆机浓汤功能,最好是直接用水煮土豆,或者将煮熟的土豆用搅拌机搅成糊状,调入淡奶油及调味品(甜咸随意)

茄汁土豆浓汤的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关茄汁土豆浓汤的做法吧。

2.21把原料分别切成适合的大小。土豆切丝、西红柿切块

3.热锅凉油

4.先放入西红柿炒出香味,让西红柿和油充分接触。

5.西红柿炒好后,加入足量的清水

6.加入清水后,就放入土豆丝。这样是为了让土豆丝在冷水中先吐吐欠。

7.待土豆丝熟后,再倒入鸡蛋。

8.起锅前加入亨氏茄汁酱及盐调味

9.关火后放入藿香叶就可以出锅了。

今天介绍的这道茄汁土豆浓汤的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

土豆培根烤肉的做法


想要身体好,不仅生活习惯要好,还要注意饮食习惯,只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康,而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的,土豆培根烤肉的做法简单,即便时间有限,也可以自己在家里做。

2、土豆洗干净切块,

3、放蒸锅里蒸十多分钟。也可以用高压锅直接压出来,

4、准备杏鲍菇

5、切丁就可以,

6、拿出两片培根也切丁

7、把培根,圆葱,杏鲍菇切丁备用。

8、这个时候土豆蒸好了,

9、装一个大一点的盘子里。用小勺压出土豆泥。

10、我用的是小勺,也可以搅拌机搅拌成泥

11、锅里放入少许的油,或者黄油,七分热,把切好的蘑菇丁圆葱培根丁到入锅里翻炒

12、把培根炒出香味,出油了,加入胡椒粉。

13、炒好的圆葱蘑菇培根丁,放入土豆泥里,

14、用小勺搅拌均匀。就可以

15、戴上一次性手套,把土豆捏成长条的形状。

16、准备好培根。

17、在拿出一条培根放在上面

18、把做好的土豆放在培根上开始包裹

19、用培根把土豆包裹如图

20、在拿出一条培根继续包裹

21、如图继续

22、按照这样继续

23、最后再拿出一条包裹边角

24、最后土豆让培根包裹的很严实

25、准备麻线,或者白线都可以

26、放在培根土豆下面

27、把培根用白麻线五花大绑的绑起来,这一步是为了土豆烤的时候外表不烤容易破坏。所以用麻线捆绑

28、烤盘准备好锡纸。

29、把绑好的土豆培根放在烤盘准备烤

30、烤箱预热200度。烤20到40分钟。中层。

31、这是烤十五分钟的时候颜色还不够深

32、我烤了四十分钟。我觉得培根的油都烤出来了。吃着不会油腻。把培根上的绳子用小剪刀剪下去。

33、锅里放入少许油

34、开始做汁。加酱油,耗油。水。少许盐,胡椒粉。最后用生粉勾芡,

35、把做好的汁淋在烤好的土豆培根上。

36、用刀切开,口感特别好。加点香菜叶看着感觉很好。

土豆培根烤肉这道菜做法简单,不会耽搁人们太多时间,闲暇之余做一道菜,尽情的享受美味,这就是生活。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土豆玉米培根浓汤的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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