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2019-10-07 │ 运动养生的原则有 运动养生的原则为

原味乳酪派的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有效的饮食养生是如何做的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《原味乳酪派的做法》,希望能为您提供更多的参考。

吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的原味乳酪派,就非常适合做。

2.低粉和白砂糖倒在黄油里。

3.揉搓均匀。

4.加入水,揉成面团,松弛15分钟。

5.在等待面团松弛的过程中,我们将派馅的原料准备好。

6.将全部派馅的原料放入搅拌机,搅拌均匀。

7.松弛好的面团擀成薄的面片,盖在派盘上,多余的面片用擀面仗滚一下,使其滑落,用手轻压,使面片与派盘贴合,在派皮上用叉子压一些小孔。

8.倒入派馅至九分满,入烤箱烘焙。

9.就这样吃已经很美味,冷热均可,还可以根据自己的口味加上果酱、巧克力酱、炼乳等等,只是我这个巧克力酱挤得真是太丑了。

有了原味乳酪派的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

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原味乳酪蛋挞的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.塔皮:将黄油融化成液态(可以用什么微波炉、电吹风),和面粉、三角奶酪一起放入碗里。

3.用手抓匀,抓到没有颗粒感。

4.抓好了的乳酪面团

5.把面团平均分成6个

6.把蛋挞模里的面团用大拇指压好(模具不需要涂油的,如果没有蛋挞模具,就用普通那种碗,压好)

7.面团已经压好了

8.塔水:牛奶加入细砂糖,搅拌至糖溶解。

9.加入鸡蛋,搅拌均匀。

10.为了保证烤好塔水的细腻嫩滑,需要把鸡蛋过筛两次。这是第一次

11.第二次过筛

12.将塔水倒入油塔皮的模具

13.装好了,塔水不能太满

14.烤箱200℃预热5分钟,然后放入烤盘,200℃烤20分钟左右

15.OK了~~烤好了哦

16.拿出来的烤盘

17.盆友们一定要等到有这样的泡哦~~

18.成品1

19.成品二

看到这里,千万不要被上面介绍的原味乳酪蛋挞的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

派皮原味蛋挞的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道派皮原味蛋挞的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.21将面粉过筛入,用手将三者抓匀到充分融合,揉成淡黄色的面团

3.1把面团均分成小团,擀开,平铺在挞模上

4.2把面团用保鲜膜裹好,入冰箱冷藏20分钟,再取出

5.1擀面杖在挞模上滚过,把多余的面片切断

7.做好的派皮,静置一旁,松驰20分钟

9.将牛奶与淡奶油混合,筛入糖粉

10.加入蛋黄,充分搅拌均匀

11.用漏网把蛋挞水过滤

12.然后倒入挞皮中,至七分满

13.送入烤箱,200°C,中层,上下火,约25分钟至表面有焦糖色斑点,即可

看到这里,你也完全了解了派皮原味蛋挞的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

蓝莓酱乳酪派的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道蓝莓酱乳酪派的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.混合好的面粉看上去应该是像粗玉米粉的样子,一粒粒的

3.在混合好的面粉里加入水

4.揉成面团后,松弛15分钟

5.把松弛好的面团擀成薄片

6.擀好的面片盖在事先涂油的派盘上,用手轻压面片,使它和派盘贴合紧密

7.用擀面杖在派盘上滚过,把多余的面片切断

8.在派皮上扎些小孔,防止派皮烘烤的时候鼓起,做好的派皮放在一边待用

9.将奶油奶酪在室温下放置比较柔软以后,加入糖,用打蛋器搅打。(我黄油放的比较软,奶油奶酪就没耐心了)

10.搅打到奶酪变得比较膨松顺滑,无颗粒。(我是隔热水搅打的,即把盛装奶油奶酪的容器放在热水上面。)

11.在打发好的奶酪糊里加入鸡蛋,并继续搅打均匀

12.倒入动物性淡奶油

13.倒入牛奶

14.加柠檬汁,并继续用打蛋器搅打均匀。(我用的是浓缩柠檬汁,所以只滴了几滴)

15.在搅打好的奶酪糊里倒入低筋面粉,并用橡皮刮刀搅拌均匀即成乳酪馅

16.如果想更顺滑无颗粒,可将乳酪馅再次过筛

17.将倒入乳酪馅至9成满的派

18.放入预热好的烤箱,180度烤35分钟左右

19.直到乳酪馅凝固即可。(由于最近发现我的烤箱比大家的温度略高,所以实际降低到170-175烘烤。)

20.烤好的乳酪派冷却后,在表面挤上蓝莓酱作为点缀即可。彻底冷却后可入冰箱存放

蓝莓酱乳酪派做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

黄桃乳酪派的做法


享受美味佳肴是我们生活的一部分,在平时我们不应该随便在外面对付着吃饭,如果条件许可,还是自己在家里做饭比较好,毕竟这样才可以保证卫生,对健康有益,黄桃乳酪派的做法简单,而且它还是很多营养专家都非常青睐的一道菜品。

2、奶油奶酪软化后加入白砂糖隔热水搅拌至白糖溶化,取出加入酸奶搅匀,加入蛋液搅匀,加入淀粉和奶粉搅拌均匀

3、使用6寸派盘

4、预热烤箱170度,面团取出,擀皮圆片,铺到派盘里,用手指轻轻按压贴合,用叉子扎孔,不用叉太多,防止漏馅

5、放入搅拌好的内馅,烤箱中层上下火烤30-35分钟

6、黄桃去皮切片,放入淡盐水中浸泡一下,防止氧化(黄桃罐头省略此步骤)

7、取出放凉。切好的黄桃片沿着一个方向放满一圈,中间用4片黄桃片卷成筒状,这样就完成啦,放入冰箱冷藏一下更好吃

黄桃乳酪派的做法简单,自己下厨做饭更加省钱,而且还营养健康,赶紧学起来吧!

花形南瓜乳酪派的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于花形南瓜乳酪派的做法。

2.2制作派皮:将刚从冷藏室拿出的硬硬的黄油切成小丁,和低筋面粉一起放入盆中

3.1然后轻揉成团,放入保鲜袋中,放入冷藏室静置30分钟-1小时,让其筋性降低

4.2将盐,蛋黄,水混合均匀,倒入步骤2中,先初步用刮刀混合一下

5.1擀好后,把花型模具放上去

6.2面团从冷藏取出,不沾布上撒少许粉,将面团擀成约0.2-0.3cm厚的平整面皮,大小要比花型模具稍大

7.1然后把派皮的边掀起向里窝约1cm,每隔约1cm将派皮的边向下按紧,依次把5个花瓣都按好,这样派皮的波浪形花边就做好了,覆盖保鲜膜备用

8.2这样,花型派皮就做好了

9.制作乳酪馅:奶油奶酪 黄糖隔热水搅拌至顺滑

10.然后加入蛋液搅拌均匀

11.加入香草籽和鲜奶油搅拌均匀,这样乳酪馅就做好了

12.派皮用叉子扎些孔,然后将做好的乳酪馅舀入适当放在乳酪馅上,稍抹平

13.南瓜切薄片,然后再将每片切成适当大小的月牙形,顺势转圈摆放在乳酪馅上,中间摆出一个花心

14.表面撒上细砂糖

15.放上小小的黄油丁

今天这道既简单又营养的花形南瓜乳酪派,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

原味花卷的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍原味花卷的方法!

2.2将所有材料放在一起,搅拌均匀后揉成光滑的面团,盆地抹点油,放入面团,面团表面抹点水,盆上覆盖保鲜膜,发酵1.5~2小时至其膨胀至两倍大。

3.依序完成所有花卷。蒸锅中加水加热至手摸不烫的程度,熄火。锅中抹点油,放入花卷,盖上盖子,饧40分钟,至花卷看起来非常蓬松。

4.开火直接加热15分钟,熄火放置15分钟后再打开盖子。注意,熄火后不要立即打开盖子,否则花卷容易塌陷。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知原味花卷全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

原味藕合的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款原味藕合,以后可以自己在家做一下哦。

2.21腌制肉馅10分钟(放入料酒 葱姜蒜末 老抽 五香粉 香油 鸡精各适量)。

3.将洗好的藕切成均匀薄片(选藕时尽量选用上下长的均匀的藕,这样夹肉馅时比较严实,不易外露)。

4.将腌制好的肉馅放在藕片上,抹均匀,然后盖上另外一片。

5.做好的藕合。

6.鸡蛋打成均匀的蛋液备用。

7.将做好的藕合,浸满蛋液。

8.锅中放入稍多点油(能没过藕合为准)烧热,放入浸满蛋液的藕合,中火炸至金黄色,出锅。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道原味藕合色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

原味曲奇的做法


每天重复着朝九晚五的生活,工作下班后已无精力下厨做饭了, 原味曲奇做法较为简便,需要用到炒锅这个烹饪厨具,简单的准备好食材,放进锅中蒸煮,十分钟不到,美食所带来的乐趣即刻分享。

2、提前把黄油放入室内软化。如果室内温度不够,可隔热水软化(加盐跟糖粉一起)。切记软化好的黄油不能成液体,不便打发!

3、开始用打蛋器打发黄油(先中高速,后低速),打发好的黄油如下图(黄油成淡黄色,可以看到纹路)

4、加入蛋黄,继续打发

5、打发到可以看到非常清晰的纹路,如下图

6、把低粉,扁桃仁粉放入面粉筛中筛入打发好的黄油中,用刮刀进行搅拌(切记搅拌时不能打圈,从底部往上搅拌,那样低粉才不容易起筋),搅拌到看不到低粉就可以

7、把搅拌好的黄油团用刮刀放到裱花袋

8、开始排掉裱花袋里面的空气(裱花袋口用右手捏着,跟拧麻花一样),如下图

9、裱花袋里空气需要全部排出,裱花袋拧的下面看着是饱满的。

10、开始先预热烤箱:上下管180℃,10min。

11、烤箱预热的同时开始挤花型。

12、用裱花袋下端放到裱花嘴里(我用的是8孔的裱花嘴),裱花袋是竖着挤,左手握着下端,右手拧紧上面

13、很重要的一步:先等黄油团出来3厘米左右开始挤花型(如上图长度)。

14、不要绕圈挤,竖着向左在向右,再向中间往上提裱花嘴,花型就出来了(形状中等就可以,太大不易熟)。

15、整盘挤好的曲奇

16、烤箱预热好就可以把挤好的曲奇放入烤箱中层。上管180℃,下管170℃。烤20min。

17、曲奇烤好就可以出炉摆盘

原味曲奇是不是简单易学呢?在进行菜肴制作的时候,要注意把握好调味,注意适量加入酱油,避免味道过于浓烈。

原味饼干的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于原味饼干的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.分次加入蛋黄,再加入香草精,搅打均匀

3.筛入低筋面粉、盐、杏仁粉用橡皮刮刀搅拌均匀

4.拌匀后,面团包入保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟左右(冷冻也可以时间相应短些)

5.冷藏后的面团取出后,桌面上稍撒些薄薄的手粉,将面团放在上面,擀成约3mm后的薄片。用饼干模压出形状

6.饼干放在烤盘上,放入预热的烤箱中,以180℃烘烤10分钟,熄火后余温焖10分钟左右

7.烤好的饼干,放在凉架上,待凉后装饰,放入饼干盒

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下原味饼干

原味圆饼的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好原味圆饼

2.将10克细砂糖加入蛋黄

3.搅打至糖溶化,蛋黄发白

4.蛋白搅打成粗泡,分次加入剩下的他搅打

5.成为不能流动的细腻有光泽的蛋白糊

6.分两次将蛋白糊加入蛋黄中,

7.拌匀

8.筛入低筋粉

9.拌匀

10.装入裱花袋,圆口花嘴

11.在烤盘中挤出一个个圆形

12.放入烤箱,中层,上下火170度,烤12-15分钟

13.表面金黄,出炉

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下原味圆饼。

原味蛋卷的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于原味蛋卷的做法。

2.2个鸡蛋打散,用力的搅拌均匀。

3.打发好的黄油中分次加入蛋液,每加一次,一定要让蛋液与黄油充分融合在加下一次。

4.最后加入低粉,用拌刀搅拌成均匀的面糊。

5.开文火加热平底锅,用勺子舀一勺面糊,放在平底锅中间,面团开始慢慢成水样,然后不停的用扁平的勺子将面糊往周边推开,推开的越薄越好(过程中一定要文火)。

6.将面糊尽可能的摊薄之后,平底锅继续小火加热。

7.待面糊慢慢加热凝固后,用勺子慢慢挑起看看背面是否已经烙好上色。

8.背面上色好的面皮立刻取出,放在案板上,用筷子放在一端,乘热卷起。

9.卷起定型后,抽出筷子,放凉后即可食用。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好原味蛋卷,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

原味松饼的做法


健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,原味松饼的做法简单,可以在十几分钟内就完成。

2、黄油融化

3、隔水或放微波炉里融化

4、蛋黄和黄油混合好后筛入松饼粉和泡打粉

5、要用硅胶刮刀拌,不能来回搅拌,上下翻动混合

6、分三次加入蛋白,同样不能来回搅拌,上下翻动拌匀

7、不要让蛋白消泡

8、预热松饼机,在模具上刷少量油

9、等松饼烤熟后夹出

10、机器的缝隙不再有大量水蒸气冒出时,松饼就烤熟了

11、最后剩了一些面糊不够做一个松饼了,就在烤箱里烤了3个小甜甜圈

12、最后装盘~

闻到浓郁的味道了没?原味松饼准备出锅的时候味道特别诱人,把它炖得很烂,味道更加棒,用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《原味乳酪派的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动养生的原则有”专题。

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