养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

蓝莓卷心饼干的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“蓝莓卷心饼干的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做蓝莓卷心饼干

2.212用料

3.用打蛋器打发

4.分次加入蛋液

5.1筛入面粉

6.2搅打均匀

7.拌成均匀面团

8.擀成厚0.3厘米,宽约16厘米的长方形大片

9.抹上蓝莓酱

10.顺长边卷起,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏至硬

11.取出,切成厚约0.8厘米的片

12.摆入烤盘,

13.放入烤箱,中层,上下火170度,烤20分钟左右

14.略成金黄色,出炉

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道蓝莓卷心饼干,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

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蓝莓果酱饼干的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示蓝莓果酱饼干的做法。

2.12将黄油放在室温下软化,加糖粉打发。

3.21分几次加入蛋液用电动打蛋器搅打均匀。

4.筛入中粉和低粉,用刮刀拌匀。

5.用手和成团,将面团用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏20分钟。

6.从冰箱取出后 用擀面杖擀成4mm厚的面皮,用梅花模具压出形状 将其中一半再用小的圆形模具压制。

7.在上面刷一层蛋白液后。

8.将掏空圆形的覆盖在原梅花上面。

9.用勺子将果酱放入空心处。

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的蓝莓果酱饼干,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

酥脆蓝莓饼干的做法


喜欢吃面食的朋友们一定不要错过酥脆蓝莓饼干的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。

2、白糖倒入黄油盆中搅拌均匀,加食用油,鸡蛋,混合好。

3、蓝莓干切成碎末。

4、蓝莓干,面粉倒入盆中,稍加搅拌后用手和成光滑面团。

5、用保鲜膜盖好面团醒10分钟,整理成长方形,放冰箱冷冻1-2小时。

6、取出冷冻好的面团,切成均匀小片。烤箱预热,150度上下火烤15分钟,饼干表面干燥时上下火调成100度,继续烤10分钟,出炉!

想要健康,就不能偷懒,自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事,酥脆蓝莓饼干做法简单,取材方便,不妨多吃。

黄金卷卷心的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味黄金卷卷心,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.牛奶溶解酵母,将粉类、蛋液、南瓜泥、糖、盐等材料混合,揉成面团,加入黄油揉至扩展阶段

3.将南瓜面团放温暖处发酵至两倍大拿出,排气、擀压成和烤盘一样大的面片

4.将擀好的面片继续发酵45分钟,用叉子或牙签在上面戳孔,用刷子扫一层蛋液,撒上白芝麻

5.烤盘放入预热180度烤箱,中层15至20分钟即可

6.烤好的面片拿出,凉至温热,翻面,在背面涂抹草莓酱,然后卷起来,吃的时候切块

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好黄金卷卷心,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

蓝莓蛋糕卷的做法


现如今人们所要面临的竞争日益激烈了,一日三餐也变得越来越随便了,想要自己做却没有过多的时间,事实上,即便没有时间,也可以自己做出一道简单又美味的家常菜,蓝莓蛋糕卷的做法容易,味道可口,很适合上班一族。

2、无水无油的盆子分离蛋清与蛋黄。先做蛋黄糊,将蛋黄中加入细砂糖搅拌均匀。

3、再加入牛奶搅拌均匀。

4、加入玉米油搅打,让水油乳化交融 。

5、筛入低筋粉翻拌,一定不要画圈搅拌,免得面糊起筋,会让后面的蛋糕体缩塌,翻拌至面糊无干粉就行。

6、很细腻了。

7、蛋白加柠檬汁用打蛋器低速打发。

8、打发至鱼眼泡时加入三分之一砂糖继续搅打 。

9、打至粗泡消失略细泡时加入剩下的二分之一砂糖继续搅打。

10、打至蛋白略细腻时加入最后的砂糖搅打 。

11、打到蛋白细腻奶油状,提起打蛋器程现图中弯勾即停止搅打 。

12、取三分之一蛋白入蛋黄糊中翻拌均匀 。

13、然后把混合糊加入蛋白糊中翻拌,不要画圈搅拌,是上下翻拌,手法轻柔快速。

14、看翻拌好的面糊非常细腻顺滑,这时烤箱预热170度5分钟。

15、在烤盘中铺上烘焙纸,将面糊倒入,震出大气泡,面糊表面很平整光滑了。

16、烤箱中层上下管170度20分钟 。时间到后轻拍表皮微硬轻弹,或用竹签探入拔出不沾有湿糊即烤好出炉 。

17、在烤网上铺上一层油纸,将蛋糕体从烤盘中取出倒扣晾到网上。

18、轻轻撕开烘焙纸,让蛋糕体散热 。随后再盖上烘焙纸,防治蛋糕风干。

19、在蛋糕稍有温热时涂抹蓝莓果酱。

20、随后即可卷起,卷起时可借助擀面棍或者稍细的保鲜膜筒压一下卷起的头部然后继续卷起卷紧。卷起后放置冰箱冷却让其定型 。

21、用锯齿刀切去两头,再切成适合的大小即可装盘美美的享用了。

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,蓝莓蛋糕卷的做法,调味品少,对健康有益。

芒果蓝莓卷的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下芒果蓝莓卷的做法。

2.将蛋黄与蛋白分离后放入容器内,在蛋黄里加入细砂糖

3.用打蛋器搅拌至砂糖完全融化,成为细致的蛋黄糊后再继续搅拌至颜色变淡和变稠

4.在蛋白里一次性倒入细砂糖,用电动打动器搅打至呈现粗泡,持续搅打后,呈现体积变大但仍会流动的状态,持续搅打至提起打蛋器呈现不会流动,且有明显纹路,打蛋器头部蛋白糊有弯曲短尖的小尖角,这时为细致的蛋白糊。

5.取三分之一蛋白糊加入搅拌好的蛋黄糊内,用橡皮刮刀轻轻拌匀,再加入其余蛋白糊里,继续用橡皮刮刀轻轻从底往上拌匀

6.将低筋面粉分三次筛入拌好的蛋糊里,同样手法轻轻拌至完全吸收混合无颗粒状

7.取少量面糊倒入融化好的黄油里,快速拌匀

8.再倒回原来的面糊里,同样手法从底部往上拌匀至完全混合

9.倒入烤盘内,用小刮板将表面刮平,轻轻震动烤盘,让表面气泡震消,放入预热好的烤箱160度12分钟左右至表面呈金黄色

10.出炉后将蛋糕移至烤架上,撕开四边油纸,稍放凉一下后在蛋糕表面放一张大于蛋糕体的油纸,将蛋糕翻面(即蛋糕上色一面向上)

11.在蛋糕体上抹上一层蓝莓酱,四周留1CM不要涂抹

12.用刀在蛋糕体的一端斜切掉一片蛋糕方便卷起后粘合

13.新鲜芒果去皮切成粒状

14.将芒果粒摆列入涂有蓝莓酱的蛋糕上,在油纸下放擀面杖,慢慢向前卷起后包住蛋糕体,冷藏30-40分钟,待蛋糕卷定型后,头尾切整齐即完成

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的芒果蓝莓卷一定会出自您的手笔哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蓝莓卷心饼干的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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